一、为什么莫名其妙的心情不好

1、有一天，这样的情感会在不知不觉间在心里发芽，沮丧也会随之而来。人生就是这样，如梦亦如幻，什么是梦什么是虚幻？梦与现实一样，都会留给你不同的记忆，生活中那些莫名的心情低落也许就是那颗让我们忽略已久的种子在心里发芽的时刻。难过、伤心、沮丧，这些负面的情绪都太需要一个契机去宣泄。沮丧就哭出来，心里会舒服一点。

2、解决这样的问题并不难，只要给自己定一个目标，有一个蓝图放在不远的地方等着你去追求，然后做一个行动派，知行合笃定信念，朝他走去，你会发现从此你的生活变充实了，你的一切就变得有意义，当你把周围的一切赋予意义的时候，怎么会不快乐？

3、病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

4、怀孕是一个非常非常复杂的过程，身体内各种腺体的分泌都发生了改变，以前的分泌平衡被打破后，就容易出现生理及心理上的波动。加之孕妈各种身体不适，就更容易因为这些而变得比较情绪化了。另外很多孕妈妈总觉得自己怀孕了，是老大，全家人要护着她，这样的话很容易发火的。所以要冷静点，不要认为自己怀孕了就是女王，虽然大家都把你当女王~会心情不好，各种原因，荷尔蒙，激素之类的，还有怀孕本来就是折腾人的事情，免不了心情不好，孕妈妈要适当控制情绪，。

5、切忌不要喝酒，这样只会让你意志消沉，并且还会伤害你的身体！！

6、研究揭示正常悲伤随着时间的流逝会慢慢平缓，但有10%以上的人会转变为病理性悲伤。这种悲伤不会随时间流逝而缓解。它会严重损害人的心理和生理健康，以及正常的社会、职业、生活功能。

7、你好，我是Ming姐，很高兴回答你的问题。我们平时有时候莫名其妙的就感到不开心，但是又不知道为什么不开心，找不到原因，那是为什么呢？

8、第一种人，青春期，刚刚成熟步入社会，工作，学习，婚姻，都有一点迷茫。

9、如果你的心情不好，情绪低落，就看一看窗外吧。世界那么大，风景如此的美，时间有限，我么何必把悠闲的时间浪费在忧愁难过上呢，不要把生命蜷缩在一小块阴影中，问一问自己你有什么，而不是你没有什么。情绪在低谷的你，那就大胆的走，怎么走都是向上，怎么走都会在生命中留下精彩的回忆，忘记不愉快，花开就在眼前。

10、一个人发完脾气，后来想想伤了人也伤了自已，都不知道为什么自己控制不住脾气。说明这种爱发火的情绪，已然是一种不可抑制的冲动，是人格的一个恶劣部分。原因在于内心深处积累了太多嗔心嗔念，或者有压抑了很久的，过去的某些情绪。这些心念在心里不断地蠢蠢欲动、不断地在背后怂恿我们发脾气，犯错误。

11、真的只是有时侯，明明自己身边很多朋友，却发现能够谈心的却很少很少、甚至没有。

12、一方面可能是因为身体不舒服的原因，还有就是看到一些视频和自己的经历一样，这些都会影响心情，还有就是看到自己的另一半和别的异性聊天记录，很多因素。

13、人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!女友不开心，那你的责任不小额！你要找准她到底为什么心情经常会不好的原因，然后归根究底的去解决问题。女孩子是要哄的。祝福你和你的女友开开心心的过每一天！

14、你会不会有时候莫名其妙地心情不好？

15、当然也有可能是你的一个心理周期。比如女性的像是来例假的种周期都会有这种情况。

16、久病自成医，经常郁闷不想说话，其实并不能很快消除这种烦躁的心情，反而会让烦躁蔓延下去.......

17、一个人莫名其妙不开心，往往是某件或某些事一下子涌上心头，自己担心没有应对良策。或受到外部事情影响，联想到自己一时没法解决的问题。经常这样，自己不开心，也会影响工作和家庭。长期如此会成抑郁症。只有积极向上，勤奋努力，提高自己才能，強大自己实力，借鉴他山之石，胸怀宽广，提升自己的自信心，就能逐渐走出抑郁。

18、如果是突然间出现的，因为正常人也是可能出现心情突然低落的表现，比如在遇到一些挫折或者压力的情况下，人际关系，生活环境变化，都有可能导致情绪突然低落。

19、我始终坚信，当一个人脚下有蓝图心中有梦想的时候，他就是积极向上的，打开心去体验这个社会，把心灵的窗子打开，让阳光进来，照亮你心里那些黑暗和潮湿的地方。

20、你好如果是怀孕的话心情莫名其妙的不好这个很正常的不用想太多,你可以没事冲出去走走然后看点开心的电视剧,

二、为什么莫名其妙的心情不好很烦

1、第三种人，更年期综合征，老年痴呆症，犯病了就会有这样的想法。

2、真的只是有时候，莫名奇妙的心情不好，不想和任何人说话，只想静静的发呆，直到天黑。

3、把开心的不开心的都和自己的好朋友说一说，最好选择异性，这样会比较有效果。

4、如果你每天都问莫名其妙的心情不好的话，我认为你应该培养一个自己的业余爱好，心情不好的时候就专注于自己的爱好，就会缓解很多。

5、真的只是有时候，自己的梦很多，梦想也很多，而当睡醒时，发现、需要走的路确实还有很久很久。

6、得了抑郁症有什么表现？

7、不管男生女生都会有心情低落的时候，这是人的情感周期，莫名的烦恼，不想说话，不必担心。我的做法是，看看书，听听音乐，放松一下就好啦。希望对你有帮助。

8、真的只是有时候，欲说无话，欲哭无泪，整个世界都凌乱了。

9、随着人年龄的增长，遇到的烦心事情会越来越多，也就不会再像以前那么快乐了。工作上的，生活上的，情感上的，家庭和个人抱负上的，总之就是莫名其妙的烦。

10、怀孕的时候感觉他心情不好,脾气不好也都是很正常的现象,不用担心的,一般过了孕早期之后就会好的。

11、睡觉——睡觉可以遗忘一些东西

12、戳上方蓝字关注“淌在你睡梦里的诗”！

13、你好,这种情况有可能是精神紧张,压力过大,事件刺激等引起的,可以适当的做自己喜欢的事情,来转移注意力。

14、但是这种状态一般都是可以自行改善的，建议出现这种状态的时候，转移自己的注意力，做自己平时喜欢的事情，多参加集体活动，多和外界交流接触，对于情绪都有改善的作用。

15、这句话说明了一个人生道理，人至少应该有点追求，有一副美好的画卷在前面等着我去实现，当我正走在这条路上的时候就会觉得幸福与快乐。

16、跑步——让你知道自己还有心跳

17、关于这个问题，要做彻底的忏悔，否则学那么多理论，一点用都没有。道理不能消业障。你要真正地能够得正定，比如说《金刚经》每天最好是能够读六遍以上，在佛像或祖先相面前进行反省忏悔：凡是贪嗔痴慢疑的，都写下来去忏悔。坚持三周，这样就很容易获得内心的调和安宁。

18、一定要小心你身边来出现的这种自莫名其妙的感觉记住这个词莫名其妙比如说我莫名其妙地生气世界上没有莫名其妙的事如果你觉得你莫名其妙地生气你往里面探索一下你会发现一定有一个潜意识的东西在那

19、太多的不快使得你一直压抑在心底，通过唱歌这种斯文的发泄方式表达出来。难过想哭，你哭不出来就唱出来吧！

20、人生老病死苦都是在因果之中，有些因果是我们看不见的，但是身心会有感触的。不知你信不信佛法，如果信佛法，那就念念佛，南无阿弥陀佛名号有无上功德，可以化解不好的因缘。如果不信，你肯定不会念佛的，那就随缘吧，也不要在意，因缘是会变化的。

三、为什么莫名其妙的心情不好 想死

1、不是什么病，可能是自己成熟了，想的事情多了，觉得做人很累才这样的，我也有这种情况，也可以说很多人都有这种情况，朋友少想一点是吧，有些事情应该是上天注定的，开心过好每一天吧，人生苦短，何乐而不为呢

2、当你觉得自己没有能力改变什么，至少你可以用睡觉的方法去遗忘一些东西。

3、悲伤难过就一定是得了抑郁症吗？

4、可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的，也可能是性格使然设法使自己开朗起来，多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化的转移自己的注意力，时间长了，心中的郁闷之气会有所消减，也就不容易引发心火了，和人交流多了，平时大声学习发音。什么气都没了，心境开朗了，少发脾气了。

5、第有可能是因为我们最近一段时间里，压抑了太多的情绪在体内，我们一直在控制着我们的情绪，也不知道怎样来表达，也不知道如何来释放我们的情绪，时间长了感觉心里像压了一块大石头似的。所以，我们需要释放这些情绪，让内心重新变得通畅、轻松起来，就要学会慢慢控制自己的情绪，多跟别人交流沟通，多和朋友聚会，多和亲人谈心，多参加户外活该，把自己的想法勇敢的表达出来，释放压力。

6、第出现这种情况多考虑肝气郁造成有关，人肝气疏畅，心情就好，肝气郁了，心情就不好，建议我们养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等，多饮水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

7、首先纠正一下，人是不可能在非人为的情况下会心情不好或者是你说的莫名其妙的就不好了，因素有很多有可能是你想起了什么而导致的，但是来也匆去也匆以至于你没发现就出现这种情况了！

8、导师在一篇讲词也讲，有些人早晨起来，莫名其妙心情不好，医生说是心理周期，其实这是不正确的。这是因为，有些人内心有错误的想念行为，不良的心绪，但他压抑了，忘记了，而它还在心里面怂恿作祟，这才会有莫明其妙的心情不好的问题。

9、真的只是有时候，累了、只因想的太多了。

10、没有缘由，只是...心情不好。

11、无缘无故心情不好跟各方面原因都有，有可能天气关系，有时我们也会感觉到沉闷，有时听了某一件事情，可能我们也会不舒服，都是有可能的，我们主要去做的是怎么让自己心情好起来，可以出去走走，尽量不去想这一件事，或者跟朋友出去逛街下

12、其自己遇到了困难，越想越消沉。

13、只有朋友来劝她和他和好，和她说点知心话，他会慢慢的反应过来的

14、真的只是有时候，想躲避任何人，只走在自己的空间里，只听听自己的音乐，只踏自己的路程。

15、温馨提示：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下比较好。

16、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当做真实去感受。夜，在城市的每一个角落，不同的人会拥有不同的梦境。梦，飞在云端，有时会过于真实让人铭记，难过的梦甚至会让我们在现实之中痛哭流涕。本来无一物，何处惹尘埃？梦幻的那些，会在心里留下一颗情感的种子，没在心中慢慢的发芽。

17、这句话说明了一个人生道理，人至少应该有点追求，有一副美好的画卷在前面等着我去实现，当我正走在这条路上的时候就会觉得幸福与快乐。

18、当有了负面的或者是低落的情绪，可以试着分析原因，进行适当的自我调节，又或者是向外界请求帮助。但如果只是一时之间的情绪产生波动，并不知道具体是因为什么事情而起，那就可能只是因为不规律的生活习惯或者方式。

19、真的只是有时候，常常在回忆里挣扎，时间无情却仍在，少年虽真却流尽。

20、现在的心理学中有一些缓解情绪的方法，让有心理疾病、有抑郁症的人对一个沙包去发泄，或者站在讲台上面大喊大叫，他们认为这样可以宣泄掉一部分抑郁的情绪。结果这些人，暂时性的情绪得到平复了，但同时助长了恨的能量，下次发火的机率更高了。这不是长久之计。这是治标不治本的方法。

四、为什么莫名其妙的心情不好,有莫名其妙的很亢奋

1、假如相反，人生没有目标，当一天和尚撞一天钟，每天过着浑浑噩噩的生活，纵使生活上顺风顺水，然而也会有虚度光阴的悲哀吧，所以这种心情不好并非是没有理由的，很有可能是因为你荒废了青春，而在浪费时间的同时又会产生一种紧迫感和罪恶感，所以才会让你感到不快乐。

2、你好,注意保持良好的心情,避免熬夜,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助,有些队自身心理产生微妙影响的小事可能会被你选择性的忽略,但是在潜意识里却对你的心情造成了一定的影响,会在某些特定的时候爆发出来的.在工作和学习中可以适当的进行自我调节,因为每个人都会有或多或少的不顺利.你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象.不用担心.

3、心情低最低谷的时候，所有形容心情的词都显得那么苍白无力，只有难过才是实实在在的，也许压力太大，也许想念着某一个人，也许……。为什么人总会在不知不觉间就会感伤呢？心情不好的源头又在哪里呢？为什么会这样没有一点点防备的这样的忧愁会在心里悄然蔓延呢？

4、真的只是有时候，觉得自己与这个世界格格不入，不想关心别人，也不想让别人关心，恨不得只认识自己一个人。

5、这个问题当每个人都会出现的，因为工作不顺心，心里不舒服，有一个种悲伤感，那个时候他的情绪是特别悲伤的，

6、真的只是有时侯，只想在自己的路途中，一路风景一路情，一路成长一路歌。

7、悲伤的人明确知道为何痛苦，但抑郁症患者往往不知道；

8、过于劳累心里牵挂的事情过多，或者过于无聊，心情自然会烦躁，给自己找点事情干干，听听音乐，找好友聊聊天，或者找枕头发泄一下，再不行就睡觉吧，一觉起来什么都忘了!希望能改善的你心情吧!

9、出现这样的问题的人，大部分属于孤独，身边没有夫妻，恋人和朋友，我建议，多参与社会活动，多跟有智慧的朋友聊天 就会好的?

10、真的只是有时侯，一夜睡醒，突然发现自己长大了，

11、做自己喜欢的事情，把得与失看得不要太重，一切烦恼都是从“求”而起，求财，金钱所困而烦恼；求官，名利所困而烦恼；命中该有终须有，命中没有莫强求。

12、经常心情不好会影响体内的激素分泌，还对神经调节有影响。所以一些的激素分泌影响就导致体内的内分泌失调。就会出现器官的疾病症状。现在社会压力大。很多疾病的已经把精神因素做为病因列入。愉快的心情也已经是疾病的预防和康复的一个重要条件了。古人云：人逢喜事精神爽。

13、真的只是有时候，相对自己说，你变了，你真的变了，你变得沉默了。

14、一定要小心你身边出现的这种莫名其妙的感觉记住这个词莫名其妙比如说我莫名其妙地生气世界上没有莫名其妙的事如果你觉得你莫名其妙地生气你往里面探索一下你会发现一定有一个潜意识的东西在那

15、购物——你可以主宰你所购买的商品

16、在现实生活中，有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落。但是，这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大。人是一种复杂的动物，会觉得情绪低落这是正常的现象，不可能永远都保持一种开心的情绪。

17、其在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，

18、真的只是有时候，只想听一首自己喜欢听的歌，只是一首，一直听，直到想起所有的人，所有的事。

19、你可以没有特长，但不能没有爱好。

20、有的时候人会莫名其妙的心情低落没有什么原因有时候很沉默有时候会一触即发这是很正常的这种情况还会有周期有了这种情况的时候请尽量克制自己不要伤害无辜的人因为周围的人不知道你的内心活动你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力比如看看窗外的景色看看天空听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场这种情况在所难免但仍需要自己积极的面对做一个乐观的人烦恼是偶然的快乐是必然的你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情不要过于执着某些事物多看看令自己开阔眼界的事物你会发现生活其实很美好努力奋斗每天都会有新的收获＊努力拼搏к&加油专用禁止抄袭祝你好运您的采纳是对我最大的鼓励

五、莫名其妙的心情不好是怎么回事

1、莫名其妙突如其来的心情低落，悲伤到极点，这种情况一般来说呢都是因为一种外界环境的影响，可能比如说阴天呀或者一些事情导致的，

2、正常人会出现心情突然低落的表现，比如在遇到一些挫折或者压力的情况下，人际关系，生活环境变化，都有可能导致情绪突然低落。

3、但是这种状态一般都是可以自行改善的，多晒太阳，转移自己的注意力，做自己平时喜欢的事情，多参加集体活动，多和外界交流接触，对于情绪都有改善的作用。

4、一个世纪前，著名心理学家弗洛伊德作为这个领域的先驱者，对此进行了分析，并得出否定结论。

5、其人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。

6、唱歌——其实是大声的发泄

7、老是莫名其妙的心情不好 ，这样的人目前有很多。这样的人主要是三种人。

8、很多孕妇怀孕期间的情绪都比较压抑,你可以多和家人聊聊天,有不开心的尽量说出来不要憋在心里。

9、其实不是莫名其妙的心情不好，是因为女生心里有不开心的事，所以才会不开心，如果要快快开心起来就很容易，把不开心的事解决了，女生就心情会好起来了！

10、人生有喜有悲，你有这种情况和情绪很正常，但要学会自己调节情绪。有什么样的心态就有什么样的人生。只有生活过得充实丰富多彩了，才不会有那么多的烦恼与痛苦。心烦气躁的时候，谁都有过，莫名其妙的想哭，我也曾有过，关键是要自己调整情绪，给人生制订目标，每天过得开心快乐才是最重要的。祝你天天快乐。