一、晒工作餐还不错的说说

1、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

2、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

3、今天用了小姑子的方子做鱼，味道不错，蛮简单的。

4、如下：宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。

5、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

6、又成为了大家纠结的难题

7、赴纳斯达克上市的诱惑和风险

8、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

9、2烤箱先用180度预热，培根用平底锅煎熟。

10、这张照片里有着十来只做好的大龙虾，已经被剥了壳的虾肉看起来十分紧致，旁边还有几个鱿鱼，色泽鲜亮，隔着屏幕都感受到了扑面而来的香气，旁边还放着蘸料，这也太诱人了吧！工作强度很大时应该如何保证自己的营养？适当准备一些不需要加热，简单方便的食物

11、一个月煮我一个人的饭菜，有人做吗？

12、假如你不是一个真正的吃货，那么你永久也不会相识到，...可是，我吃饱了和我吃饱了，可是..这两句话的天壤之别。

13、最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

14、@秋金小宏：今天这个巴适，我能一气吃掉三碗饭！

15、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

16、一般发朋友圈主要是表达自己当时的一个心情～所以如果你是想炫耀一下的话，可以配文字如下:感觉自己有点油修啊，厨艺真的好～，如果你是表达孤单的话，可以配文字如下:独食难肥啊，虽然菜都很好吃，如果你是很欢快的话，可以配文字如下:平平淡淡才是真～怎么样？随便选一个吧～

17、晒娃的，晒房子，晒车的，晒对象的，晒美食的。你说我看着闹挺不闹挺，你看我晒这点玩应，晒被子，晒太阳，心情好还能他妈多晒个脸！

18、@我是王梅子：以往上班的时候，午餐经常叫外卖，或者和三五同事相约去餐厅，今年复工后为了吃的更安全健康，为了减少人员接触，为了少麻烦他人，和大多数一样，我也选择自己带饭。

19、这顿午饭我吃得好饱。

20、憋坏了长时间宅家的"好吃嘴儿们"

二、节日工作餐的说说

1、这张照片里有着十来只做好的大龙虾，已经被剥了壳的虾肉看起来十分紧致，旁边还有几个鱿鱼，色泽鲜亮，隔着屏幕都感受到了扑面而来的香气，旁边还放着蘸料，这也太诱人了吧！工作强度很大时应该如何保证自己的营养？适当准备一些不需要加热，简单方便的食物

2、假如你以为吃是吃货人生的所有，那就错了，尚有睡!

3、文末谈谈你对这个职业的看法。

4、我家这样做蛋糕，不用面粉，不用烤箱，不用蒸，松软绵甜，不上火。今早早餐！一早起来忙着做蛋糕去了，现在头晕，急需一张床躺会！经常做蛋糕的我认为电饭锅内胆抹油是不对的，电饭锅内壁本身就是不粘的。做蛋糕，炸油膜，自己动手，丰衣足食。我妈要做蛋糕了，还说做成糊饼子我们也要全部吃了。做蛋糕靠天份！但无论怎样，做事要勇于尝试！不算成功也不算失败，刚开始中间没蒸熟，又重新放锅里蒸了一遍。味道还凑合！最多人学的技能，就是做蛋糕了，看来去开个蛋糕店，应该可以。昨天首页看见何老师做蛋糕的视频，随意瞄了几眼，结果晚上在梦里做了一夜蛋糕。

5、这也太丰盛了吧！我承认我羡慕了！

6、朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐

7、这一时期，很多准妈妈还在工作，在紧张繁忙中，吃着每日千篇一律的工作餐，难免会让自己和胎宝宝无法得到充分的营养保证。那么，上班族准妈妈如何才能吃得更健康、更营养呢？慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油也许是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐中的油炸食物。拒绝味重食物。工作餐里的菜也许不是咸了就是辣了。准妈妈应少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足水肿。对辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。饭前吃个水果。为了弥补吃新鲜蔬菜不足，准妈妈可以在午饭前30分钟吃个水果，以补充维生素。

8、我不是在吃，就是在去吃的路上吃

9、刘德华吃的第四家常小菜是南瓜米饭。可以说这道饭但是用心配搭的，南瓜的营养成份较全，营养成分也较高。在其中维生素c、葡萄糖水、钙、铁、胡罗卜素成分较高。用冬瓜和稻米一起煮饭，不仅口感好，并且营养成分也比较丰富。用心搭配根据之上剖析，大伙儿能够看得出刘德华的晚餐是历经用心配搭的，听说刘德华在吃上十分严苛，七年来一直全是十分自我约束。从狼吞虎咽看来，刘德华或是较为控制的，并没有暴食暴饮，白米饭和菜式都还剩余一大半就逐渐收拾残局了。有网民大呼：“难怪刘德华身型那么好，看起来那么年青呢，原先日常生活那么自我约束”。刘德华晒晚餐，引成千上万网民强烈反响，“成功的人才可以走得远”。

10、合理安排时间，规范作息

11、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

12、@KooShanwen

13、对于怀孕期间还在坚守岗位的准妈妈来说，吃工作餐一定要“挑三拣四”，要避免吃腌制的食物。口味的要求可以降低，但营养要求不能降低。一顿饭里要有米饭、鱼、肉、蔬菜，做到食物种类尽量丰富。也许由于工作的缘故，有些准妈妈无法保证正常上下班或按时吃饭，生活习惯很不规律。即使工作不定时，准妈妈也要按时吃饭，不要图方便，吃泡面等一些没有营养的食物。规律的饮食对准妈妈和胎宝宝都非常重要。值得注意的是，吃饭过快，食物与消化液不能充分混合，会影响人体对食物的消化、吸收。久而久之，准妈妈就会营养不良，健康就会受到影响。所以，准妈妈一定要改掉狼吞虎咽的吃饭习惯，做到细嚼慢咽，让每种营养都能为身体所充分吸收。

14、除了吃的无公害，餐厅的消毒也是做的非常到位，每一个餐具都要经过至少三道消毒程序。开饭前，餐厅工作人员会将消毒过的餐具整齐地摆放在打饭处。员工吃完饭，有专门的剩饭收集箱、专门的碗、盘、筷、勺的放置处，餐具有专人清洗并再次消毒，所以食品卫生绝对放心。碧源餐厅优美的环境、整洁的卫生，达到了星级标准。

15、一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货

16、低调晒装修房子的说说如下：从今天开始，不能再乱花钱了，我要存钱装修房子，毕竟拥有一个自己喜欢的装修，太重要了！明年要装修房子，我现在就开始焦虑的不行了，中午吃饭和正在装修的同事讨论了下装修事宜，大大小小也太复杂了！光阴倏忽而过，又是一年夏至。距离去年开始动工装修房子整整一年了。在这个城市奋斗了好几年了，租了几年的房子。现在终于拿到了新房钥匙，所以特别盼望在新年到来前完成装修，在春节就能住到自己的房子里。今年快结束吧！！唯一未完成的事就剩新房装修了、今年的安抚就是新家，明年的期待是新座驾。要开始装修房子了，爸妈让我和我姐全凭自己的喜好想法来，拼的就是个审美，感觉又要心力交瘁了。

17、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没

18、现在许多单位陆陆续续都开始上班了，随着复工的开始，我更多考虑是怎么准备工作餐。现在虽然可以在外面点外卖，但其实心里还不是特别的踏实，终归没有什么比自己动手做要安全。我准备的这个早饭和工作餐，第一考虑的就是易于携带，制作简单，而且营养要均衡。当然味和道颜值也不能差。这样高大上的餐食，到底要怎么制作出来呢？下面我就来给大家看看，我做的是什么。

19、前段时间，网络上盛传万达、华为、BAT等一线城市大公司的食堂颜值有多高，员工福利有多好，一脸满满的自豪感。特别是国际互联网巨头公司，那高大上的餐厅秒杀星级酒店，照片随手一拍都是风景。搞得我们二线城市的公司员工整天“羡慕嫉妒恨”。如果现在有人问你公司怎么样？相信好多吃货会自豪地说，公司一日三餐，吃的不错，关键还是免费的。好吧，碧源餐厅当前正在做员工满意度调查，借此机会，今天就晒一晒我们二线城市“大公司”碧源控股最接地气的员工餐厅。

20、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

三、晒自己做的午餐说说

1、实里八哒：我们午饭两素一荤，做的一般般吧。

2、中午在学校食堂吃的午饭。

3、关于监狱这个地方，很多人只是在影视剧、图书中接触过，但真正了解这个地方的人很少。其实在每年的公务员考试中，有一个职业就是天天在这里工作，那就是狱警。接下来老王跟大家聊聊这个职业的特点，看看薪资待遇如何？

4、所以“真真哥”你是想说

5、以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。

6、好久没吃炸鸡汉堡辣，实在想念

7、脑子里装不下的东西，就用肚子来装。

8、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

9、除了范冰冰，崔永元还点了这些人！

10、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

11、@集渔陈甲鱼：试下新的工作餐，咖喱配饭真的绝了！主食+甜品+饮料才我最爱的藤椒花甲6元哈！加上外卖红包各种活动凑一凑，点一份就是20出头！

12、1卷心菜、紫甘蓝、胡萝卜事先浸泡，洗净，甩干水，切丝，然后加入适量的芝麻沙拉酱搅拌均匀。

13、餐厅的十几个工作人员个个都有持健康证上岗，员工健康证就贴在墙进入餐厅电梯对面的墙上，这是按照星级饭店的标准配备大厨和工作人员。碧源员工个个精神抖擞，干起工作来丝毫也不马虎，这绝对跟吃得有关，所以，一个企业怎样关爱员工，那就先关爱好他们的胃！这是企业责任，也是员工的福气。

14、晒美食，是对平凡生活的热爱。

15、吃完一顿丰盛的晚餐，祝自己心想事成，不辜负每一个相信我的人。

16、@没有脑子的漂亮妹妹：一周工作餐记录#复工后上班有多难#