20句自我暗示的例子集锦

1、一条路是：无视它，继续做

2、积极的自我心理暗示，才是让你梦想成真的基石。现在很多人，不吃早餐，每天却必喝心灵鸡汤；不锻炼身体，却迷信营养、滋补、高档化妆品，看上去从心灵到身体都在给自己暗示：我值得过的更好，我爱我自己。表面工夫，浮华而脆弱，唯有真诚的去锻造自己，才有可能梦想成真。自我暗示，分正面和负面。我不行！我做不到！我做不好！这个太难了！我能成功吗？算了吧……这些话是不是听起来特别耳熟，没错，我之前在大脑里把这样的话每天过1万多遍，因此原地打转了好些年，而且熟能生巧，还衍生出更多暗示：呀，这辈子恐怕就这么穷了吧；她肯定不会和我去吃饭的，算了吧……周而复始，每天都被淹没在这类的消极暗示中，梦想犹如孤帆远影碧空尽，惟见自卑天际流。

3、我响应了艾瑞克森的指令，我当然不希望自己在他眼里是笨拙的。除此之外，他的技术是让旧有行为模式崩解；将笨拙的念头连接到抽烟斗这件事情上。最后，抽烟斗不再是一件吸引人的事情。

4、处理问题的过程中，付出努力，不断问自己："我要怎么做？"

5、我求助了学校里的心理咨询老师，在几周咨询后，我能够大体上解决了除了考研外的问题，但是我的复习进度还是很慢，我觉得自己也学不完了，我肯定考不好了，我想放弃，我主动终止了咨询，每天活在焦虑中.....

6、喜欢一个人是美好的感觉，而讨厌一个人是痛苦的。既然已经是曾经的喜欢，那么留住那段美好的感觉不是很好吗？自己亲手破坏掉这种感觉，就是否定了自己曾经的喜欢，否定了曾经的那个自己。

7、如果把这种原理用在追女生上，就是频繁地说反话。比如我经常对我的目标说：“不要爱上我”“不要喜欢上我”“我们不合适”“我不值得你这样”

8、自我暗示是你潜意识中的想法，也就是在你内心深处你是想成为这样的人，你是想做成这件事，但是这种愿望当前还处于隐形状态。

9、在湖边a带着她散步，走着走着来到了小朋友多的地方，a指着一个小朋友说“这个小孩多可爱啊!”接着叹了口气，感慨说将来要是能生个如此可爱的宝宝多好。这是虚拟未来暗示，暗示对方憧憬未来的恋爱甚至婚后生活，而由于身边是a，所以很容易将这种感觉投射在a身上。造成了一种错觉。

10、第暗示具有生活的真实性，但其形成有一定特殊的心理环境和外部环境。

11、以上，便是我对“自我暗示”的理解。

12、本文节选自杰弗瑞·萨德博士的书籍《催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法》。

13、仍在透视的病人以为自己肺上有个大洞，不禁大惊失色，顿时昏厥过去。

14、有一次上课，课间的时候有一个大姐这样分享过："我的爸爸妈妈，生了哥哥和我。可是他们重男轻女。我的运气特别差，刚好我就是那个女的。打从我记事开始，所有的美好的东西，都是给了哥哥，我只能用剩下的。一旦我们有矛盾，总是我先受到惩罚。我太倒霉了！

15、第一类是环境引导下的自我暗示，在商业中最常见，属于行为经济学的研究范畴，最典型的例子是塞勒的“助推”：让人们没有感觉地、自觉自愿地将做出我们希望的行为；

16、有意暗示就是故意说反话以达到正面效果。如军事上常用的“声东击西”、“欲擒故纵”等方法，以及日常生活中的“激将法”，所利用的都是有意反暗示。在商业活动中这种方法也得到广泛运用。例如，一家日用百货商店，为处理库存洗衣粉宣布降价10%，但一月过去了却买者甚少。后来，商店在店门贴出一则广告：本店洗衣粉，每人限购一袋，购两袋以上加价5%。

17、间接暗示，即指暗示者向他人发出非直接坦白的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去领悟，从而接受其暗示。一般而言，间接暗示含义深刻，委婉自然，较易被人接受。

18、可见，“不可偷看！”从字面上而言，是对行动的一种抑制，实则起的作用却是恰恰相反。本来不想看的人也要看一下，这正是经营者巧妙地通过暗示利用了人的好奇心理。只要你一看，饮食店老板的目的就达到了。因为桶里写着“我店有多种口味不同、清醇芳香的生啤酒，每杯5元，请尽情试饮。”

19、我认为，主导人的不是意志力，而是心理暗示。这是我的方法与其他人的方法的两大区别之也正是因为这一点，我能获得别人所获得不了的“神迹”，所以我要重复它：主导人的是心理暗示，而不是意志力。

20、第二个例子是忘记之前熟人的姓名。如果你不曾忘记过任何人的名讳，以后也肯定会碰上，你努力想回忆起某某夫人到底叫什么的时候，却一时记不起来，你知道，越想越记不起来。有时候，如果你放弃费力思索，几分钟后就会想起来。分析这个现象，它可能出现两种情况。

40句自我暗示的例子集锦

1、林肯在一次演说中说：“有人写信问我有多少财产。我有一位妻子和一个儿子，都是无价之宝。此外，也租了一个办公室，室内有一张桌子，三把椅子，墙角还有一个大书架，架上的书值得每人一读。我本人既高又瘦，脸蛋很长，不会发福。我实在没有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”

2、第暗示是明显性和隐晦性的统一。

3、很多人习惯于进行消极的自我暗示，比如：

4、有一种解释是：自我安慰有效果。比如临床医生丽萨·兰金在《安慰剂效应》一书中认为，安慰剂效应的来源是人类与生俱来的自愈力。不管你受教育程度有多少，也不管你是否知道安慰剂效应的存在，只要你相信自己身体内存在自愈的力量，并用科学的办法调动这股力量，就能让身体更健康。

5、第间接暗示的成功妙用。

6、对此，拿破仑·希尔补充到：“自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。”通过自我暗示，可以使意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。也就是说，我们可以通过有意识的自我暗示，将有益于成功的积极思想和感觉，洒到潜意识的土壤里，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。所以，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成就一个创富者。

7、所以，自我安慰、自我暗示产生的情绪不太可能影响癌症。

8、所以，如果我们想要在考试、竞赛中发挥良好，那就必须进行积极的自我暗示。

9、实现梦想是需要付出行动的，当实施梦想计划时，现实社会中会遇到各种各样的问题，这些问题可能对你有利，也可能对你没有任何帮助，反而可能还会削弱你的行动力，这个时候就出现了分歧。

10、所以，我们的自我暗示，并不一定就是我们自己产生的，更有可能是环境引导我们的。这一系列外部环境的提示，让我们在无意识地情况下，做出他们希望的行为，比如购买他们出售的产品，同意他们的方案等等。

11、本节课通过活动引导学生直观地感知并亲身体验自我暗示，激发了学生的兴趣和认知愿望。暗示举例和小品观看则加深了学生对自我暗示两个维度的认识。通过修正暗示、运用暗示等，教会学生运用积极暗示的方法，最后，通过与课堂内容相符的音乐来升华学生情感，整个过程使学生在活动、体验、感悟中收获多多。

12、为了把他们训练成合格军人，军营教官动了一番脑筋。他们印发了一些家信，要求新兵们阅读，并照此给自己的家人写信。信中的内容是告诉家人，他们在军队中养成了新的生活习惯。

13、譬如说你的愿望是要得到财富，若你全身每一个细胞和神经都百分之百的相信自己一定可以得到财富，而且心中也已经感受到富裕的感觉时，你的潜意识就会从各个你想像不到的地方来为你汇集财富。

14、美国有家饮食店，在门外摆了一个大酒桶。在桶壁上醒目地写着：“不可偷看！”但桶周围却无遮无拦。所有路过的人，看到桶上这几个字，本来对这个大酒桶毫无兴趣，也因禁不住好奇心的驱使，停下脚步往桶里看个究竟。

15、完全成功方程式的第二步骤告诉我们：“拟订一个尽可能详细的计划，不论是否准备完善，只需立即行动。”而透过灵感的获得，潜意识会协助让你的准备和计划渐趋完整。

16、第不要再停留于想象的空谈，因为没有去执行的想法只是空想。

17、从自我暗示本身出发，自我暗示的效能与使用者对自我暗示方式的选取以及使用技巧成正相关。心理学界非常典型的例子就是“我是最棒的”自我暗示效果往往没有“我是独一无二的”自我暗示效果好。

18、一般而言，暗示的一方往往把意图隐蔽起来，再通过信息让对方明白。如厂家在商场里推销电风扇时往往先在柜台上对其进行“破坏性试验”，借此向顾客展示其使用寿命，进而来赢得顾客信任。

19、当别人总是对你说“哦，伙计，你真能干”时，你会感到自己信心十足，而你往往也会变得更加能干，由于别人对你的肯定，将变成你对自己的期望，你的行为也会尽力去回报这一期望。

20、第反暗示的成功妙用。

60句自我暗示的例子集锦

1、自我怀疑：这个问题肯定很复杂，是不是超出了我的能力范围？

2、下面，我们一起来看看“我有一节心理课”的“积极的自我暗示”的设计吧！

3、或许有人认为这些事非常愚蠢，但无论如何，请你务必要相信这四个步骤的伟大力量，拿出行动做做看，不管别人怎么想，都不要放在心上，若有人嘲笑你，你先看看他们是所谓的成功者还是失败者，你若能拿出热情去实践这四个步骤，你才能真正体验自我暗示的神奇力量。

4、我们已经知道，思想和语言对生活有很大的影响，改变，就要让自己的思想和言语变得积极，自我暗示好的东西，你愿意把所说的话变成积极的暗示吗？

5、暗示者向他人发出比较含蓄的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去理解，从而接受其暗示，称为间接暗示。这种暗示含义深刻，委婉自然，易为人接受。一家酒厂，在宣传该厂产品的电视广告上有这样一段话：“××酒厂厂长，敬告广大消费者，过度饮酒损害健康，适量饮酒方为有益。”凡事总有正反两个方面，而人们在观察、思考问题时，往往习惯于从正面入手，久而久之则成了一种思维定势，但人们听多了阳春白雪的高调，看惯了锦上添花的盛景，就会听而不闻、熟视无睹，若此时能反其道而行之，来一个别开生面的“低调”或朴实无华的“白描”，则能给人们一个新感觉从而别开一片蓝天。酒厂厂长劝消费者不要过度饮酒，可谓别出心裁，给人留下深刻印象。

6、大辞海这么解释“自我暗示”：

7、那么，医学中常常谈及的“安慰剂效应”，到底有没有效果？

8、后来老师给我打了个电话，告诉我一个改善学习状况的方法，让我接下来的一个月每天默念一句鼓励自己的一句话，具体用什么鼓励自己，要根据自己的情况来定。我就抱着死马当活马医的心态，试一试自己觉得最无用的方法。我是这样做的，每天早上去教室的时候心理默念：要我大体的按照我的计划执行，我就能够在考研中取得不错的成绩。

9、暗示的过程，主要是人们心灵接受某个信息的过程。

10、所以说暗示作为社交技巧，其威力十分巨大，在无形中能够改变局势。

11、有意反暗示，即故意说反话来达到正面效果，如“声东击西”、“欲擒故纵”以及“激将法”，所用的都是有意反暗示。

12、教学使用或教研交流时如需引用，请注明引用资料的发布来源和原创作者名称。

13、这是林肯对“有多少财富”的答复，最后一句话“唯一可依靠的就是你们”就暗示人们说：“你们是我唯一的财富，你们必不可少。”

14、完全成功方程式的第一步骤便是：明确你想要的是什么。你所设定的任何目标都必须明确，你如想要赚更多财富，就必须明确收入到底要多少金额，是十万还是一百万。因为你的目标若是不明确，你就无法在心中描绘出清楚的达成时的景象。

15、一家酒厂宣传产品的电视广告上有这样一段话：“敬告酒厂厂长，敬告广大消费者，过度饮酒损害健康，适量饮好酒方可强身健体。”

16、我值得拥有最好的！

17、厂长说他试了各种方法，或命令，或奖励，甚至巴结奉承，工人们就是提不起工作的兴趣。

18、人们听过这些话后，自然会感觉到林肯对民众的深情厚意。

19、扫一扫有惊喜·加我请备注：咨询妇宝宁

20、当时正好是夜班和白班交班的时候。修瓦普拿了支粉笔，走向车间。他问一位快下班的白班工人：

80句自我暗示的例子集锦

1、通过对镜头二的思考，让学生充分表达，探秘学生心灵，有针对性地应对学生的消极暗示。

2、夜班工人进厂时看见地上的字，就问白班工人那是什么意思。

3、首先，暗示是一种心理现象，故一般又称为心理暗示。暗示的过程，主要是人们心灵接受某个信息的过程。所以，进行感知、判断、推理、论证等活动方式，都是暗示这种心理活动的具体体现。

4、因此，进行感知、判断、推理、论证等活动方式，都是暗示这种心理活动的具体表现。

5、托马斯说，头脑中的每个意念都是身体的一个命令。他还说，这种意念可以引起或者治愈某些疾病。用他的话解释心理暗示，最合适不过。

6、基石这个程度可能夸张了，自我暗示是一种很好的方式去改变，增强，削弱你当前的心理状态，只是因为成功者往往会不自觉地对自己在追梦的过程中对自己进行心理自我暗示，因此，会让人产生一个自我暗示是成功必不可少的因素。举个简单的逻辑例子：没有自我暗示人们就不能成功了吗？在这里并非否定自我暗示的积极作用，而是对这个作用是否达到基石这种程度进行论述。

7、第当你实行第一步骤时，你要在你的心里先确定你所要达到的具体目标。比如，具体的金钱的数目，并集中精力、牢牢地盯着这个具体的目标，直到达到目标——你得到了这些金钱。

8、拿破仑·希尔在医院工作时也遇到过类似的情况：由于医务人员的一时疏忽，填错了编号让两个胸部透视的病人相互取走了对方的检查报告单，这两个病人，其中一个患有肺结核。最后，那个真正患有肺结核的病人不治而愈了。而另一个根本就是健康的人，却因受到错误的报告单的暗示，住进了医院。

9、你必须马上开始着手你的计划，不必浪费时间，更不要害怕失败。

10、在心理学上指的是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激以达到改变行为和主观经验的目的，它会告诉我们注意什么，追求什么和怎样行动。

11、如果您觉得该学案课件对您有帮助，

12、通过自我暗示，能够让意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。即你能够通过有意识的自我暗示，将有助于成功的积极思想和感觉，输入潜意识中，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。因此，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成就一番宏伟的事业。

13、如医生治病，同样的诊断结果、开出的药方，出自名医之口、专家之手，病人便言听计从，于是出现了“安慰剂”之说。

14、问题的肯定就是答案。心理暗示是引导一个人行为的重要诱因。任何人都是如此。

15、对于潜意识的影响和刺激，1次是不够的，需要通过重复多次的暗示形成一种条件发射和稳定的思维习惯，一旦遇到好的事儿能一下子记住并讲出来，遇到当下不太顺的事就屏蔽掉。重复上面的“正向自我暗示语+举例子”。

16、第一步：扫码支付打赏5—20元

17、权威暗示，即指通过名人、名牌对他人的心理和行为产生影响。此种暗示在社会生活中影响很大。

18、但是，将喜欢变成讨厌的想法是不可取的。如果你曾经很喜欢的人离开了你，你又放不下，想通过这种自我暗示毁掉ta在你心中的印象，以此减少自己的痛苦，我相信最后你会对这个人更加念念不忘，只不过由原来的习惯变成了厌恶。

19、有一定的道理，在自我调节中能让自己自信，言谈举止有所提升自己的视野，当然外在的大环境也不容忽视。

20、正确答案：A解析：直接暗示就是把事物的意义直接提供给受暗示的人，使之迅速地、不假思索地接受。特点是直截了当，不仅可使受暗示者迅速接受，而且还可保证受暗示者不会对所提供的信息产生误解。望梅止渴是直接告诉受暗示者前面有一片成熟的梅林，使受暗示者分泌大量的唾液，从而缓解了受暗示者的口渴的直接暗示。

100句自我暗示的例子集锦

1、技术是语言：是联络同伴的纽带，发挥整体的工具。

2、电视广告的制作者力求回避观众产生非积极自我暗示，因为这种自我暗示会引起人的自我防御。

3、第二类是比较结果下的自我暗示，这大部分是医学的研究范畴，最典型的例子就是医学领域的“安慰剂效应”：没有做有效的治疗，但病人自己却主观感觉病症缓解了；

4、通过名人、名牌对他人的心理和行为产生影响称之权威暗示。这种暗示在社会生活中影响很大。如医生治病，同样的诊断，出自名医之口，病人言听计从，于是出现了“安慰剂”之说。有人利用顾客对出口商品的崇拜心理，推销积压商品时冠以“出口转内销”，结果销售一空。因为人们不辨真伪，按原有思维模式“出口者质高也，内销者价廉也。”于是纷纷上当受骗而不觉。

5、自我暗示妙用宜忌

6、“我研究过的富豪，每一个都是有确切的目标，都明确地为自己定下过要赚的钱的数额，并同时确定了完成这一目标的时间表。”

7、第二步：扫码私信我们，加入专属会员群

8、作者简介：尚致胜为亚洲研究神经语言程式学(NLP)的先驱者，也是世界生命素质工程学的创始人。尚致胜对于深层次改变人类内在的负面旧习惯与思维模式、重建正面的行为习惯，协助人们获取人生平衡式成功的领域上，拥有卓越成就。

9、究其原因，这主要是因为他们在阅读和写信的过程中受到暗示，认为自己已经是一个标准军人了，这样他们自然而然地让自己的行为举止合乎军人的规范。这样，以往的不良习惯自然就被消除了。

10、首先，我非常赞同题主这句话，我愿意在这里分享下自己的亲身经历：很多年前在我上高中的时候，老师建议我们每天对着镜子，给镜子里的自己一个微笑，给自己打气加油。那个时候我对这种积极的自我暗示非常抵触，我觉得这是糊弄小孩子的东西，什么对自己说：“你能行，相信自己，你一定能考好”这些话既没营养又没力量。每天对自己笑笑、说两句自己都不相信的话，真的会有作用吗？

11、在某医院里，一位医生给一位病人进行肺部透视时，突然发现自己的白大褂上被什么东西刮了一个洞，他忍不住说：“哎呀，这么大一个洞！”

12、自我暗示，有两个最佳的时机：晨起和睡前。因为这两个时间段是潜意识一般都来打卡(记住：涉及到人的改变，最好依靠潜意识的力量，简单粗暴但确实有效)你给它输入的任何暗示，它都会照单全收，问题来了，细节，细节中的细节－这就要求你暗示词语中一定不能有消极字眼，例如，我不想＊贫穷＊。我不要＊疾病＊。我不想＊输＊潜意识接收到的暗示恰恰是：贫穷，疾病和输，因此，这类事情就会重复出现在你生活里，不信你试试。

13、接受宇宙的很多礼物！

14、这笔财富已经在我面前等着我，但我必须采取行动，潜意识一定会给我所有需要的资源和步骤，当灵感及机会来临时，我一定按照潜意识的指示，立即展开行动。

15、每当意志力(意志意愿)与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示，我没有遇到过别的情况。意志意愿与心理暗示发生冲突的典型时刻，是我们说“我想做，但是做不到”的时候。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的一些实例，向你证明该观点。

16、有时候真的是造化弄人，我那时完全没有想到自己曾经看不上的暗示作用几年之后居然成为助力我考研成功的重要力量。

17、你所订的追求财富或任何的目标，拟订一套尽可能详细的计划是首要任务，但更重要的是你必须马上展开行动。然而在展开行动前必须先让你的潜意识接收到并了解你的目标是什么，意指你必须在心中先清楚的描绘出已经得到财富或已达成目标的景象。

18、他在他位于华尔街的办公室的墙中央，挂了幅美国石油大王洛克菲勒的大照片作装饰。虽然他从来没有见过这位石油大王，但照片使人联想到他与石油大王也许有某种密切关系;更有人认为，他是一位知道经济界秘密情报的灵通人士。暗示心理常常发生在个体与环境接触的过程中。那么给个体创设一定的暗示环境，就能在一定程度上控制住个体心理的变化。这位学生利用暗示的技巧使人们的心理产生错觉，从而赢得了与许多大富翁交往的机会，在他们的帮助下，生意走红也就不足为怪了。

19、正面的暗示无意中起了相反的效果称之为无意反暗示。“此地无银三百两”的笑话就是这类暗示的典型例子。有经验的人常根据这种原理洞悉别人的心理。如有的儿童在家中毁坏了东西，但家长查问时，却把手藏在背后，连声说：“我没有，不是我。”这就是无意反暗示，经营者也可巧妙地加以利用。

20、有些人用心的做了一段时间，发现现实和自己的梦想还是差的太远，于是就又开始新一轮的消极暗示，这就是为啥成功者总是少数的原因，他们懂得～积极且重复～的魔力。