一、冬天泡泡脚的说说

1、早6点几到下午4点，一直站着、跑着、说着、微笑着，一停下来才猛觉：太累了！腿脚都不像自己的了。泡泡脚，解解乏，睡个好觉，明天又是满满的一天。冬天泡脚讲究多，怎么样泡脚暖和又养生呢？最近天气也愈来愈冷了，泡脚这一养生项目也该安排上了，泡脚可以推动人体血液的循环系统，将身体各部位的血夜输通，做到保暖的效果。

2、强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

3、下班了泡泡脚，太累了，不是享受生活，而是保健，有个好的。

4、而且容易破坏足部的皮脂膜，让角质层干燥皲裂。所以泡脚只要泡上20到25分钟，让后背微微泡出汗就可以了，最长也不能超过30分钟。

5、控水量。刚开始泡的时候，水要没过脚面，水凉了就再兑一点，直到盖住内踝骨上三寸的三阴交穴为最佳。

6、患有静脉曲张的患者也不适合用热水泡脚。因为静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿，一般常见于肢体前端，比如手和脚。静脉曲张主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，反而会加重静脉回流负担，导致曲张的静脉发生扩张，使下肢充血水肿严重，加重病情。

7、泡脚时间不宜过久，每次泡脚时间以15到30分钟为宜，一般以泡到全身发热，有微微出汗就可以。时间太长容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。泡脚后大家应适当补充水分，在泡脚过程中，如出现胸闷、头晕等现象，应立即停止泡脚，多喝温水，平卧休息。静脉曲张、糖尿病、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者泡脚一定要慎重。

8、泡脚养生虽好，但并不是人人都适合。泡脚又有什么禁忌呢？

9、泡脚禁忌人群不要随便泡脚

10、我要给我的姐妹们安利泡脚了。泡脚真的好，之前我每次来大姨妈都要疼死，然后我才泡了一个月，这次一点疼痛都没有！姐妹们，都给我去泡脚，真的太好了！

11、用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

12、在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。

13、总之来说，泡脚是有很多很多的好处的，现在的人们都在提倡养生，长时间的泡脚你肯定能够看到自己身体的变化。而且泡脚还有利于减肥，对我们的身体百利而无一害的。

14、爱脚就是爱健康。

15、秀屿上塘珠宝城，7亩展览馆亮相！

16、对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。

17、脚小乾坤大，一足察天下。

18、每天19点《健康来了》节目，给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀，还有三甲医院名医坐堂，帮您解决难题。

19、暖身驱寒，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，冬季由于寒冷的刺激，人的脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病，热水泡脚则可以改善局部血液循环，祛除寒冷，从而预防阳虚、怕冷等症状，可以达到养生保健的作用。

20、今晚19点《健康来了》，主持人安然邀请辽宁中医药大学附属第二医院骨伤三科副主任宫云昭和您说说为什么说泡脚是最便宜的养生方法

二、秋天泡脚的说说

1、控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。

2、不过，冬天泡脚需要注意以下三点！

3、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～

4、消除疲劳，泡脚可加快新陈代谢，加速血液循环，不仅能消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快；改善睡眠，睡前泡脚可以促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。

5、秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

6、第也就是最关键，泡脚是用哪种来泡，我是不经意看电视剧，见到张嘉倪强烈推荐那样来泡脚，我便决定试一试，和张嘉倪差不多，我是属于寒性体质的身体，一到冬季，手和脚全是冰凉的，之前只知道用开水来泡，如今了解也有泡脚粉，效果还是非常好的。

7、这是脚气没有彻底根治，或者是再发的征兆，冬天脚气真菌进入休眠期，所以脚臭、水疱之类的表现不会很明显，但如果不治好春天一来，脚气绝对严重，赶紧买两支丁克膏，每天擦两次，坚持擦两周一般都能好的。

8、经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

9、(视频)2018年12月19日莆田电视台秀屿新闻

10、病情分析：您好，您这样的情况从中医的角度来说，是气虚脾弱引起的。指导意见：个人推荐使用维生素B谷维素、安定片等联合治疗，具体的服用方法，还是要您的实际诊断医生来确定的。另外，要注意饮食上多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳等食物。

11、下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼；一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。

12、(公益活动)“救助贫困献爱心，两院携手健康行”活动即将开始

13、冬天泡脚百病全消，泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入冬后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。

14、糖尿病足患者糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们感觉不到，容易烫伤。一旦烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的会造成截肢！

15、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；老公，想你的时候，盼你能收到我的真情留言，想老公给洗脚。

16、高血压病人不宜泡脚。泡脚容易导致血压升高，不利于病情稳定。

17、(走进科室)生命的路上，你们有我

18、泡脚水温不宜过高，脚部皮肤比大家想象中的更娇贵，并不只有100摄氏度的开水才会烫伤，皮肤接触70摄氏度的水持续1分钟，就可能被烫伤，接触近60摄氏度的水持续5分钟以上时，都有可能造成烫伤。因此泡脚水温不宜过高，水温应控制在40左右，尤其糖尿病患者要特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也可能感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

19、秀屿区食品案件在逃人员自首

20、走的太累了，来沐足泡泡脚，舒服一下，学会享受生活！

三、天气冷泡脚的说说

1、冬季已来临，落雪又降温;室内通风好，感冒减少了;作息要适当，饮食别太荤;泡泡脚，舒血通窍养脾胃。养生来注重，健康又温馨，乐观精神过寒冬，早安，祝你吉祥如意又安康!

2、(案例)有一些人认为自己所开的中药价格较高，如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜。因此，有些人将自己第一次泡脚之后的材料收起来，然后第二天再加水煮，多次翻煲。

3、吃完饭不宜立即泡脚

4、你做好注意观察看看啊,宝宝的手上和嘴里有没有起泡泡啊。宝宝有没有发烧等不适的症状啊,那就要看看是不是手足口啊。

5、会的，冷水澡后人体毛孔处于收缩状态，接触热水毛孔就会张开，经常这样，毛孔的自动防御能力就下降了

6、浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。

7、“寒从脚起”，是因为人的脚部位于下肢最末端，属于末梢循环，血液供应不利时，倍感寒冷，因此最易受到寒邪的侵袭，特别是严冬季节，尤其要注意双脚保暖。

8、生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

9、花椒泡脚能改善灰甲脚气。

10、足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。

11、有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。

12、脚是人的“第二心脏”。

13、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。

14、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。

15、传统中医与现代科技融汇的结晶——藏奥堂精华浴足液

16、(案例)还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚，认为把脚泡得热热的，上床睡觉很舒服。

17、立冬～姜茶～泡脚……不要焦虑不要焦虑～

18、点击右上角按钮，在弹出菜单中选择或，分享给朋友圈或朋友

19、感觉自己老了！不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊？

20、娱乐.美食.新闻.便民.招聘.活动.旅游

四、天冷了泡脚的说说

1、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。

2、今天太累了，不发了，泡泡脚。

3、有些人认为泡脚当然水温要高些，泡的身体多多出汗才好。所以哪怕感觉到烫也要坚持，直至脚都烫红了也不罢休。其实我们的皮肤是十分娇气的，并不是说只有100度的沸水才可以烫伤，在70度的热水中只要一分钟就会烫伤皮肤，在60度热水中泡上五分钟双脚就会烫伤了。

4、每晚以温水认真泡脚，保暖是重点，有益身心健康，适量运动，但不能出大汗，冬安。

5、FM104生活广播

6、感觉自己老了，不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?

7、所以泡脚的温度应该在40度到50度之间最好。如果水温太高，容易烫伤以外，还会导致脚部的血管急剧扩张，血液就会突然涌入脚部，造成其它部位缺血，从而引发头晕现象。

8、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。

9、要想身体健，三里常不干。

10、人的幸福可以有许多种，人会有许多的愿望，人也会有许多的经历，但是对我来讲，最重要的，还是一种幸福，一个心愿，一种经历，那就是老公给洗脚！

11、秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。

12、每日一杯新鲜果汁，每晚泡脚，大家一起来养生。

13、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。

14、睡眠不好的人建议每天睡之前泡脚，我一泡脚就困，昨天九点半睡觉了睡到早上七点，好舒服。

15、糖尿病患者。糖尿病患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。

16、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。

17、坚持用温热水泡脚，对人体是有一定好处的。

18、对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。

19、准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉?中间可加热水1~2次。

20、莆田这家人收取8万高额聘金后失踪，法院悬赏寻找

五、泡泡脚睡觉的说说

1、心脑血管病人，泡脚时间不要超过20分钟，温度不要超过40°C，否则大脑和心脏容易供血不足，出现头晕目眩。

2、呼吸的秘密是氧气，坚强的秘密是勇气，爱情的秘密是默契，问候的秘密是力气，为了让祝福不过期，我将全身思维开启，希望在这个冬天你不会将梦想放弃，坚持到最后成霸气，朋友，早上好，冬天快乐。

3、温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

4、经常用热水泡脚，可能会使孩子足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。

5、另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：

6、既然住的起宾馆，也能买的起盆，泡脚热水用卫生间的就可以。如果周围没有卖盆的，三星以上的宾馆都有浴缸，放一小半热水洗脚是没问题的。要是真的洁癖，那宾馆也就没法住了。

7、每日一杯新鲜果汁每晚泡脚大家一起来养生。

8、白附子10克，川芎20克，白芷20克，细辛10克，葱白5根。清水中浸泡5－10分钟后，煮30分钟取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用1次。主治头痛、怕风。

9、白天红枣枸杞桂圆玫瑰茶，晚上艾叶当归老姜泡脚包，已开始进入养生生活。

10、小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

11、●胡奶奶睡前泡脚近一个月，结果发现双脚开始不对劲了，从小脚趾开始，渐渐发黑发枯，还蔓延到其他脚趾，甚至是脚背，一开始并不在意的胡奶奶后来变得疼痛不止。来到医院检查之后才知道是因为血管发生病变，大腿血管已经完全堵塞，导致脚趾溃烂。幸好血管介入治疗相对较早，胡奶奶的情况有所好转。

12、脚是人体的根中之根。

13、情绪低落……很讨厌很讨厌……很困很困……想睡觉睡到地老天荒……想泡脚泡到秃噜皮。

14、藏奥堂精华浴足液泡脚效果更好

15、我们的脚上有很多的穴道，所以才会有很多按摩脚的专业出现。生姜泡脚可以刺激穴位，疏通经络。不仅能够防止病痛的出现，还可以有效缓解病痛的发生。

16、第四是肝脏疾病，肝脏是人体蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。

17、参考资料来源：新华网——泡脚泡错了没好处冬天泡脚注意三大技巧

18、《黄帝内经》10大古法泡脚方

19、酒和姜少许加到热水里泡泡脚，今天实在是太累了。

20、俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰。诸病从寒起，寒从足下生。”在寒冷的冬天，晚上倒一盆热水泡泡脚是再舒服不过的事情，热水泡脚可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，效果堪比喝补药。