一、奔四的生日说说

1、面对社交：当越来越多的朋友有了家庭之后，已经没有多大的勇气再和他们一起聊聊关于生活，因为在他们的口中，都是关于家庭的，而单身的70后更注重个人情感的书法。曾经极度热爱的酒吧、KTV都不再喜欢了，已经忍受不了那种嘈杂、疯狂的环境，更喜欢坐在咖啡厅里或者茶馆里，看看书，听听音乐，享受咖啡的苦涩，亦或者茶的清香。

2、面对感情：已经不把婚姻当成爱情的升华，而是把婚姻当作是亲情。我们不再渴望一份浪漫而刺激的爱情，而是奢望一段幸福而美满的婚姻。曾经固执的以为，相亲那只不过是60后，或者说更早一代的婚姻方式，然而等到现在才发现，相亲已经成为了70后婚姻的主流方式。一场场地相亲，一次次的绝望，已经对相亲产生了麻木和排斥，但依然奔波在相亲场上。难怪，一个朋友说：“我不是在相亲，就是在相亲的路上。”

3、人生有限，快奔四了，上有养育之恩未还，下有抚育之责要尽，有泪自己咽，有苦自己扛，只能为自己的眼瞎买单。

4、曾不顾一切的追求过的，后来变的一文不值得。父母曾百般阻挠的事，直到自己受伤，才明白，父母原来是对的。曾无数次的问过自己，为什么活着？到后来，已经懒得的去想活着的意义。曾经以为一辈子陪在身边的朋友，某天某月，就突然发现他们都不见了午夜醒来，才愕然发现，从来都是只有自己一个人

5、时间过得真快，转眼我已人过

6、✨今天见我的请来抱我，因为我生日！

7、灰色和蓝色，真的很烦，各种事情交错。已经快奔四了，很多事情应该能看淡放下了，何必在意呢！

8、✨今年也有乖乖长大哦！

9、生而自由，爱而无畏，共度岁月的x年

10、1985年，人大常委会决定将每年的9月10日定为教师节；

11、四十岁悄悄地向我走近，岁月赋予了我一个绚丽多彩的花季。

12、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

13、一个属于自己的日子，属于哈哈哈日子，快乐，又心痛。

14、承蒙时光不弃，成长不期而遇，生日如期而至。愿我天黑有灯，望我下雨有伞，愿我得偿所愿，望我万事胜意，祝自己生日快乐！

15、四十不惑，正当壮年，虽然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身体健康，事业蒸蒸日上！

16、虽然没有蛋糕，没有礼物，但是也算是过了个生日了祝自己三十岁生日快乐，奔四的人了是不是得给自己定套写真，留作纪念罢了，太累太折腾，还是自拍几张好了。。。

17、✨第一次20岁请多多指教！

18、总会有不期而遇的温暖没有那么多煽情的语录陪伴是最常情的告白简单的一句祝自己生日快乐愿从此生活中的小幸运愿所有的美好都如期而，至愿你们一直都在！

19、(2)涂改液，那种像指甲油的味道真是不好闻，而且用之前要摇匀、涂抹要适量。看那时候的作业本，总有人涂得又光滑、又平整，也有的涂得像水泥墙一样。

20、从来不知道生日可以这么过。自己家不能回。老公家不想去。半夜饿的不行。那就吃麻辣烫。生日快乐！

二、奔四了的说说

1、值完夜班，吃个鸡蛋!愿所有疾病都能被医治，愿所有人幸福安康，身体棒棒!

2、亲爱的自己，不要太在意有没有人陪，人生是你自己的，没有谁能永远陪着你，你要习惯孤独，更要学会坚强。

3、再不努力就老了！再不爱美也老了！再不好好生活，也要老了！原来我快奔四了！我懵懂的意识里，一直是二十来岁来着！

4、多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。

5、消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟.熟人面前是话唠，生人面前一言不发爱好中必定有一项是睡觉成天泡在网上，又不知道做什么好。70后最常说的一句话是“无聊”,尽管他们在网络上聊天花去了大把时间

6、亲爱的自己，心情再差，也不要写在脸上，委屈再多，也不要逢人就诉，如果不开心了，就蒙着被子哭一场，哭过以后重新来过，好好吃饭，好好工作。

7、随着2015年的新年钟声敲响，生于1985的广州亲们，恭喜你们年满正式“奔四”了。

8、(4)铅笔盒、文具盒。从铁皮盒到塑料盒，乘法口诀表和课程表是“标配”来着。

9、40年的时光，美好而短暂，我随着迎春花开放，看雪花飘落。

10、三九岁再见，四十岁你好，一个人的生日，祝自己生日快乐。

11、一个人的志向有多远，他就能走多远。愿40岁的青年们心怀梦想，扬帆起航。

12、愿我所想之事会有一个好结果终得到我想要的。

13、愿有很多人喜欢我，如果没有，希望能在寂寞中学会宽容。

14、睡不着的时候数小羊，数到第18只的时候，他突然大叫“生日快乐”！吓得我赶紧发了这条朋友圈。

15、虽然经常不大情愿地反驳着：叫姐姐，叫哥哥;

16、40岁的青春，我们已经无法挥霍了。我们从未辉煌，难道还会有资本可以用来挥霍吗?

17、哈哈，我昨天碰到了一位老大爷，他说我人生中必不可少的一个人，要过生日。我掐指一算，卧槽！生日快乐。

18、现在的我依旧很可爱，感谢每一个记得我生日的人，感谢每一句祝福，每一份珍贵的礼物，祝自己生日快乐。

19、40岁，充满挑战，充满机遇。

20、人越成长，越容易孤单现在是否还记得最初的梦想？或者说，还有多少人，一直坚持着自己年少时的梦想。在家里，父母对我们百依百顺，出了家门，我们对社会百依百顺。

三、奔四路上 生日说说

1、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐!

2、什么都可以“随便”，因为没那么多时间永远寂寞，不管你是一人独处时，还是身在人群当中就像那首歌中唱的一样，孤单，是一个人的狂欢，狂欢，是一群人的孤单

3、生日快乐鸭！！18希望我们三姐妹可以一直在一起大家都能找到自己的男亲故哦！！不要再让父母替我操心要健健康康的

4、有的女人恋爱时让男人宠着自己，结婚后仍然要老公百般宠着自己，却忘记做为一个女人应该做的份内之事。这样的女人不懂得爱情。

5、四十风雨尽苍茫，十万八千白云长，岁月春秋歌酒对.生死富贵随上苍，日月西复冬降霜，快活安康笑声长，乐看秋风显紫光。

6、✨生活明朗万物可爱我按时长大

7、虽然已记不起买它是用来学什么的了，但它一定是宇宙最强大的交友利器！一旦你拥有了它，家里绝对不缺找上门来陪你一起“学习”的小朋友。

8、1985年，一些人去了(翁美玲自杀，华罗庚逝世)

9、曾经被各种事压的喘不过气的日子都过去了，往后还是希望自己能控制好自己的脾气，自己祝自己生日快乐，以后就不要问我年龄啦，哈哈以后我年年十八～

10、分享新鲜事小X过生日

11、把老婆大人的生日都忘记了附上红包一个。只要这样发朋友圈说说就可以直接表露了自己的心意。但是写得出来的就绝对要做得到。

12、对于苍老，我真的不感到害怕，因为我觉得人啊不能违反自然界的规律，不能逆反人生的发展，该老就得老，如果该老不老那不是妖精而是妖怪了。很喜欢一位网友送给我的一句话：“我眼中的你永远年华美丽，盛开如诗。一个女子活到了四十岁，还依然有女孩子的气息，那不是风情，那是修行。”所以，我觉得女子的美丽与魅力不在年龄，而在于外在的气质及其内在的修养。

13、温暖而善良自由且富余，生日快乐祝我自己。

14、简单的围观，间的的注视，简单的话语，大声说出来“老婆我爱你！让我照顾你一辈子吧！”(周围都是朋友，这样！)

15、年龄又大了一岁，头上白发也多了几根，我好开心。

16、我四十了，祝我自己生日快乐，把自己的日子过好比什么都强。

17、“十个男人，七个傻、八个呆、九个坏，还有一个人人爱，姐妹们跳出来，就算甜言蜜语把他骗过来”

18、人生只有一次，要么成就，要么将就;要么将就，要么优秀。

19、四十岁，多么温暖而又明媚的年纪，我多想再来一次。

20、天有多高，您的伟岸就有多高；地有多广，您的胸襟就有多广；海有多深，您的情感就有多深；茶有多浓，您的父爱就有多浓。祝爸爸40岁生日快乐！

四、奔四生日感慨

1、(1)丢沙包(男生丢暗恋的女生会特狠)

2、愿我的生日伴随着幸福与喜悦，从日出到日落。

3、今天，还记得么。生日快乐，我对自己说。

4、Hey！你好，48岁！我真诚待世界、愿世界待我以真～祝自己生日快乐！想念妈妈～

5、(1)下蛋笔、导弹笔、子弹笔……反正有各种各样的叫法。可以拼成很多种形状，记得小学被罚抄写课文5遍的时候，有同学说用这种笔组合起来可以一次写3遍，试验过多次没有一次成功的。

6、✨今天老了一岁，大家记得多爱我一点哦

7、当我们读小学时，读大学不要钱当我们读大学时，读小学不要钱；当我们还不能工作时，工作是分配的；我们可以工作时，战国时代般的才能勉强找分饿不死人的工作我们不能挣钱时，房子是分的；我们能挣钱时，却发现房子已经买不起了我们没结婚时，围城都是很坚固的；我们结婚时，满城却尽是婚外恋了…祝愿我们所有八零年代的孩子梦想成真，就算有点儿背，也不能怨社会，心若在，梦就在。

8、今日开通限定许愿业务五块一次

9、面对穿着：曾经过度讲究品牌感觉的我们，对于品牌已经变得陌生，橱柜里的昂贵的衣服，让工薪阶层的我们没有勇气再去试穿。赚钱之后，才知道，原来生活是多么的不容易。我们不再讲究品牌，而更注重衣服的质量以及用途，适合穿着的场合，不再会因为一时的冲动，去血拼那些打折的衣服，衣服不在于多，而在于体面。合适的，才是我们所需要的，品牌只不过是一个虚幻的东西。

10、过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和……深话浅说，长路漫走，淌过山梁沟壑，依稀坦途可见。感恩命运的馈赠!愿所有人安好，自己依然善良!祝自己生日快乐。

11、一愿自己明年还有PO素颜照的资本和勇气,二愿自己19年突破年薪税后！实收！

12、生日最开心的三件事就是，买买买。双十一不去剁手，都跑这过生日了！生日快乐，老铁，你剁手了吗？又是个没有情人的光棍节，生日快乐！是要生日快乐还是要单身快乐？大冷天，双不剁手，要过生日。双十一恰好遇到生日，好巧！双十一我要美美哒过生日！

13、愿我所有快乐，无需假装，愿我此生尽兴，赤诚善良！

14、生日对孩子而言是长大了一岁，是又一次成长;生日也是孩子们成长路上的小脚印，每次生日过后，孩子身上又有了新的变化。

15、四十岁，让我感悟很多，脑海中盘旋着曾经走过的路，回味着过往的日子，发生过的事，岁月的积淀已将我拉进了新的征程，我要以一种从容的洒脱、以一种岁月的沉香、以一种对生命、对生活的感悟，拥抱我的四十岁！

16、希望自己永远真诚地爱着，热烈地活着，光明磊落地前进着。

17、愿您一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。

18、✨你可以成为我20岁的生日礼物吗

19、你这丫长得吧，像素比较低。但是灰常聪明，简直就是聪明绝顶，绝顶的没有了头发，连胡子眉毛都没有了。简直就是精猪，哈，今天好日子，猪你生日快乐!

20、收集偶像们的贴纸、杂志上的照片，剪下来粘在笔记本里是最普遍的追星方式。

五、不知不觉已经奔四了生日说说

1、四十不惑，正当壮年，虽然您也年青不再，可您是我的好老公，孩子的好爸爸，祝您身体健康，事业蒸蒸日上。

2、除了TVB，内地基本就看两个人的剧：海岩剧和琼瑶剧。这两人捧红了太多明星，如果哪个演员主演了他们二人的剧还没红，那肯定会被认定“演技太烂”。偶尔，也会飘进几缕国外的清新空气，比如《东京爱情故事》、《霹雳游侠》。

3、岁月如梭，转瞬几十年过去了。苍老年华只不过弹指瞬间，青春年少敌不过时光轮回。百转千回几度秋，繁花飞逝又一年。不知不觉，又是一年生日时，不经意间，伴随着潮起潮落，经历了多少的悲欢离合。

4、愿我所愿，都能实现。如果不能，平安喜乐。

5、四十岁的你，请奏起青春的乐章，驾起年华的风帆，前进吧！

6、今天，我的生日悄悄来临。十三岁的魔幻泡沫，飘洒在雨季，很留恋，很温暖。

7、40年，弹指一挥间。人生有几个40年，再过40年，会是什么样?

8、40岁的我，学会了珍惜。我珍惜生命，珍惜感情，珍惜每一个我觉得值得珍惜的人，我会珍惜我所拥有的一切。

9、生日的时候就应该说一些祝自己生日快乐的话题，希望自己的生日过得很开心，这一天大家来祝贺你的生日，开开心心快快乐乐的过一个生日就好。

10、十八岁生日又到啦。祝我生日快乐，年年都是十八岁今年还自己做了个小蛋糕希望新的一年万事顺利，家人身体健康，朋友万事如意！

11、✨分享新鲜事小王过生日

12、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。

13、面对工作：我们已经没有了更多的激情，只希望能够有一份足够安稳的工作。有风险的工作都已经被排斥了，曾经一千个一万个不愿意走关系找工作的我们，面对着事业的平淡，连收入都无法给予自己温饱的时候，我们不得不选择屈服，放下原本最高傲的脸面，开始寻求人际关系的最大化。工作的艰辛，对于我们无所畏惧，重要的是可以一直将这份工作持续。

14、“有趣有盼不负心中热爱”

15、我婆婆都不知道我生日,他都不记得她儿子生日,我妈每年都记得,说给我钱,我没要,明天我生日,还好老公记得我生日

16、“当我还是一个懵懂的女孩，遇到爱，不懂爱”

17、赶在过去前，祝自己生日快乐。在我18岁来临之际，祝自己身体健康，愿望成真。

18、祝自己生日快乐，按时吃饭睡觉，感谢每个阶段，不同的自己和陪伴的人，感谢所有遇见的包容和宠爱。

19、岁月不饶人！又是一年过去，希望自己以后会更好。

20、四十岁，随心所欲的年龄，任意地挥洒年轻的笑容和眼泪。