一、需要静一静的说说

1、我懵了，不知道哪里出现了问题，她是不是因为学习压力大，然后又处在国外，很难受？我不想和她分手，应该怎么办？请繁华老师帮助我一下，谢谢！

2、年岁渐长，很多事情有意无意地慢慢不一样了，但对于文字和陈年旧事，还是舍不得放下，来自自己的美丽心情。一个人的岁月静好，爱孩子、爱自然、爱高山水响、爱空旷芬芳，爱微笑缄默，就这样地宁静从容。

3、同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。

4、只见她双手捧着书本两侧，目不转睛地望着，偶尔因故事的高低起伏而发出几声长叹，过后如释重负般发出几声清脆的笑声。

5、退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

6、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

7、喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生，只是脑海中。

8、那些美的事物与景色，只要心中是美好的，看事物的心情就是乐观的，那么无论看到什么都会带着一种美好的感觉。以一种“真善美”的心境看世界，世界更美好，心情会更好。

9、从睡梦中惊醒，静静躺在床上，将起伏的心慢慢抚平。楼下有夜行的车辆驶过时发出的响，夸张而又刺耳，但又很快复归于静穆。辗转反侧下，困意渐渐消遁，起床来于窗前。

10、不想听那么多事情，不想看那么多事情，不想说那么多事情，只想一个人静静的，没有那么多的人打扰。

11、 做一个思想与经济独立的女子，安静描绘自己的人生！

12、森林里静得连效能煽动翅膀的“嗡嗡”声都听得清清楚楚。

13、竹林夕阳下，一道道穿林的斜阳光柱，映照在他颀长清瘦的身体上，他俊眼微闭，须眉微张，挺鼻轻嗅，唇角轻扬，又若在思量什么。此刻他安静的仿佛与自然荣为了一体，就如一幅淡青浅赭的写意画。

14、要拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，那都是你登高的梯。

15、评论一直很安静的说说的方法：避免提及对方的伤心事，用一种安慰的语气进行评论；避免使用用过激的语言进行评论，可适当用一些表情进行评论；注意不要打扰到对方的情绪，要在照顾到对方情绪的前提下进行评论；可委婉的进行劝说，并引导对方走出消极的情绪，快乐、阳光的面对生活。

16、大地已经沉睡了，除了微风轻轻地吹着，除了偶然一两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。

17、恩怨是非都是虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。所有爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。

18、沉默是对于一些事物发展的不发声，有时候，沉默并不是一件坏事，在自己孤身一人时只想要安静和沉默，这样才能够让自己的心静下来，才有利后续的思考。沉默也许对于一些人来说是不讨喜的方式，但对于自己来说，想要沉默的时候安静下来静静思考是最好的，下面名资网给大家分享的是有关沉默的唯美句子，表达安静的心情说说，希望你能喜欢。

19、主题：正观，一念不生全体现

20、那更深入的“一念不生全体现“呢？

二、一个人静一下说说

1、霜曰：“觅巧尚不可得，拙自何来？”

2、​我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。晚安！

3、你要知道，当女孩伤心难受的时候，就算她和你大吵一架，让你滚，你也不能走，而是要紧紧的抱住她，这个时候她说的都是气话，你走了，她才是真的对你失望了。

4、放空的心，是最好的礼物;独走的路，是最美的风景。

5、而当我站桩或者打坐的时候，我用这种无焦点觉察的方法的时候。慢慢地，我们的心，我们的觉察逐渐敏锐起来，好像我们的五感的感应能力忽然放大了。

6、昨晚看《奇葩说》，范湉湉义愤填膺地说起了自己比爱情更重要的友情和闺密，她说：“如果我的闺密碰到了小那么我一定会帮着她去和那对狗男女撕一撕。”说完之后，全场掌声雷动。过了好一会，坐在对面的、来自马来西亚的胡渐彪冷冷地问：“你有没有想过，如果你的闺密不想让你陪着，或者说，她根本不想去跟自己的老公和小三撕B，那你会怎么办？你的见义勇为岂不变成自作多情了？”

7、那些大禅师，阿迪亚香缇，秋阳创巴仁波切，宗萨仁波切等等常常说，要将禅修带进生活，或者要将生活带入禅修。

8、今天的分享，就从这句“一念不生全体现，六根才动被云遮。“开始。

9、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。

10、静脉曲张手术费在不同的医院是不一样的。省级医院和市级医院不同。现在手术都是微创手术，住院时间短，恢复快。

11、这个时候，无论女孩说什么，你都不应该离开她的身边，更不能让她静一静……

12、给某人的彩色记忆。不记得那些曾经的日子。彩色而甜蜜。有的时候很喜欢灰色。因为只能代表我。可我还是那么明晃晃的喜欢色彩。活力。简单。我依然还是我。不一样的烟火。

13、断除烦恼重增病，趣向真如亦是邪。

14、热一杯牛奶，觉得整个世界都安静了下来。今夜的梦里会不会也有一份静谧。世界是如此的安静，真好，我可以平静从容的做事，不焦躁，不着急，世界很美好，我可以更好。世界慌乱中却又安静，就像人生，一团乱麻却又平淡度日，不念过往，珍惜当下，春暖花开总会来。

15、我喜欢一个人安安静静的，没什么可聊，也没什么可说，一个人静静的，如此，便好。喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生。生活就像围城，清闲的时候羡慕别人的热闹，而当自己处于闹市，又想一个人静静的清闲。

16、也许你只是想安静的享受孤独的美丽，没人艳羡，没有喧嚣，轻轻地感受风拂过脸庞。也许你只是想越过冬的冰冷决绝，等待春暖，等待花开，默默的看五颜六色缓缓绽放。每个人，都有一个世界，安静而孤独。有时真话往往都藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无求无悔的付出。安安静静，不喜欢被打扰，我想我只是孤独而不是寂寞，所以我的世界还是让我一个人呆着吧！谁都不要打扰，如果你想要进来，请做好准备，来了就得好好照顾我，好好爱我，包容我所有的缺点，不许随便承诺，不要以给不了我幸福为理由而轻易退出。在没遇到真心实意的人之前我选择沉默。

17、​没有人会无缘无故进入到你的生命，你只有接受，好的是经历，不好的是磨砺，对你都是精彩生活的一部分。晚安！

18、​如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。晚安！

19、想想自己的大学，没有爱情，没有事业，知心的朋友却是有那么几个的，这是唯一值得我庆幸的地方。楼道的阶梯上有过我的痕迹，在那里，我们知心的交谈，谈着自己的过往，把自己的心情与朋友一起分享。

20、此刻，我们打坐时练习的那种“定”，在此刻产生了，我们如实地看到了当下的情况。当真正的“定”一产生，智慧立即产生——我们得以作出“正确”的行动。

三、关于静静的说说

1、黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。

2、《奇葩说》里，范湉湉固然想帮助闺密出这口恶气，可是也许她的闺密和老公早就貌合神离，这个小三只不过是压死骆驼的最后一根稻草。稻草找到了，闺密也就有借口从不幸的婚姻中解脱了，而此时无谓的帮助，只会让闺密的自我救赎之路走得更加艰难。

3、将一朵莲的心事遣入流年，以一种花开的姿态静默成兰，如水如仙。只想捻一阕诗情，书一怀画意，小酌怡情，吟风弄，无关他言，且歌且行。静守一份安然，默然相爱，寂静喜欢。青春的我们拥有活力的青春，此时的我们都有一颗充满好奇的心，人生的诱惑便趁机钻入我们的心底将我们俘获。

4、如果累了，就拉上窗帘。

5、有时候，自己一个人静静的呆着，才会明白一些让自己想不明白的事。

6、流星的精彩，在于消失自己;繁星的平淡，在于沉默无言。所以，我们不用倾诉自己的精彩，无须抱怨心中的苦痛，让心灵在沉默中慢慢地寂静，让时空在等待中渐渐地荒芜。

7、众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发？精神疲惫？注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。空荡荡的大楼里一个人加班到深夜……领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。

8、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！

9、这个天儿，这个事儿，咋那么不开森呢！找个温暖的地方静静！

10、如实地看到当下发生的。

11、不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避，虽然嘴里整天都说着无聊、可，不会让别人知道心里的苦。

12、我们的觉察，任由一切念头自由呈现，而不尝试去聚焦并解读的时候，当下所有的声音、味道、感受等等全部自然地呈现；

13、再大的雨也挡不住旅行的脚步，每一次的外出都是心灵的远行。把心打开，迎接未来的美好。

14、年纪越大越喜欢安静，这个说法不准确。喜欢安静和不安静，都是由个人的性格来决定的。比如这个人比较内向，那他是很喜欢静下来自己一个人享受。但性格外向的人就喜欢热闹的场合。所以不能说是年龄越大越喜欢安静的这种说法。

15、不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口，但剩余的每一天，都会在每一个喜欢你的日子里。当朋友身处窘境，别问你能做什么，思考，并做合适的事。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

16、易坦静效果很好的,没有副作用的呀。这个口服液我的宝宝从3岁开始,现在已经上小学一年级了,真的没有任何副作用。有了这种口服液止咳化痰,还是少打了很多针,这个口服液能够有效促进肺表面活性物质分泌,增强支气管纤毛运动,稀释痰液,有效促进排痰,几天就能好的,我用的呀,止咳化痰最有效的,易坦静不可能有副作用。

17、因为，若没有这个“一念不生全体现“的体验，我们是不会知道什么才叫“如实看见”的。我们以为的如实看见，早就被我们污染掉了。

18、没人知道，灾难会在何时降临，也没人能预料，末日会在何时突然出现。我们能做的就是珍惜身边的一切，未来也许会更好，也许没有。

19、累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

20、在季节的车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。

四、静句子说说

1、我的好友Wanina也许是真的想帮助特蕾莎修女仁爱之家分担一些工作，可是她也许更想让自己的旅行日记变得厚重而有意义。又或许，特蕾莎修女仁爱之家早就习惯了这样清贫、忙碌的工作状态，他们没有精力去训练一个刚刚加入的新手。

2、因为此刻我们还提着那个觉察呢，我们还有一个观者在，它象一个监督者一样，让我们的心，放松地无焦点觉察，一旦我们的心意识聚焦某个念头，它便出来作用，让心意识放开这个念头，继续保持对一切的觉察。

3、寂静灿灿，仿若生了烟，在每一个梦醒的早晨，看着晨曦踏破彩云的襁褓攀向高处，于每一个崭新的一天中，不论晴朗或是阴霾，欢乐抑或忧伤，只是在生命中的又一崭新日子里，增添一份新的心灵承诺！

4、若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

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6、文艺连萌我们终将改变潮水的方向

7、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。

8、每当我躺在这窗口的阳光下午休小憩，满身的暖阳总能让我想象到垂暮的样子：在一扇大的落地窗前，在一片安静中，静看岁月如梭！我想这就是这间办公室目前带给我的所有美好。

9、小时候害怕一个人走夜路，安静的可怕。现在也害怕一个人走夜路，以后也会害怕一个人走夜路，老了还会害怕一个人走夜路。你说你经常失眠，所以我变得不爱早睡，只因为不想你一个人孤单，怕你一个人害怕。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单！假日，就喜欢一个人呆着，享受独处的平淡、随意与安静。我以为一个人更容易入睡、开着灯的夜晚不黑、冬天的冷能冻住眼泪。很不喜欢一个人安静的独处，那会让我感觉特别的孤单。

10、也许我们的功夫还没那么深，对方怒吼我们也怒吼，但这种长久练习的正观功夫不会白费的，它可能会在我们吼上两句的时候忽然升起——我们看到一个朝我们怒吼宣泄情绪和意见的人，也看到那个被挑起情绪，狂乱的自己……

11、生活中，难免会遇到让我们不愉快的人。这些人可能会做出一些小事，导致我们整天心情不好。如果真遇上了这种状况，与其自己气个半死，不如换个角度想吧——也许，这些人各有各的难处，只是我们并不明白。

12、想怎么回就怎么回，想回的有内涵，有深意的话，给你举两个例子：还爱她的话，就如楼上的那句“这个世界都在改变，包括你我。只要我们的爱不变，其他一切都不重要”；“原来的原来，都是虚伪。虚伪的人，虚伪的事。观人，观事，观人生。原来都不...

13、我们把世界看错，反说它欺骗了我们。

14、每天上班都很心累，感觉在崩溃的边缘疯狂试探，很烦所以不想说话，怕一开口就是泼人冷水怼人。

15、虽然这个状态也只是一个境界，但这个状态很重要，因为在这个状态里，你真正知道什么叫：圣人用心如镜，不将不迎。你真正知道什么叫不评判，真正知道什么叫：正观——正确地观。

16、但这个境界，有什么用呢？我们念头一起，它就出来了，好像那些烦恼情绪又出来了。

17、​人活着，靠天靠地不如靠自己。靠父母救济那是没出息，世上没有用之不完的人民币；靠爱人活着要有一定的感情实力，否则会忍气吞声低声下气。人都有一双手，别人能做到的，凭什么自己就不行；只要活着就该去努力，快乐幸福需要自己去争取。晚安！

18、但是当我们一生起念头，哎呀这是什么？或者被某个声音打断后，我们便从这个状态滑出。

19、从小到30多岁，家乡一直没变，山还是那样的山，水还是那样的水，永远安安静静的守候着每一个人

20、走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。

五、让我静一静的说说

1、最开心的事情莫过于坐在座位上静静的看着你认真的样子

2、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说;有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说;不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。

3、而且慢慢地，我们可以听到身体里的声音，肚子里咕咕的声音，耳朵里的轻响，细微的呼吸的声音，骨节的轻微响动……这些声音，我们平常也是注意不到听不到的。

4、有时候，经常莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着。

5、淡泊明智宁静致远心若冰清天塌不惊静坐常思己过他强由他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江很多时候，只想一个人静静 只是想一个人静静，不想去想烦心的事， 让心空空的。不知道从什么时候开始，恋上了孤独。总感觉心里少了什么～ 然后，我很少说话，默默注视着我们周围的生活。不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避，虽然嘴里整天都说着无聊、可，不会让别人知道心里的苦。应该是没什么特别意思的，也许他只是想独自静静理理思路，等他平静完了自然就好了，总之放宽心。男女朋友或是夫妻之间都是需要一些空间的，尤其是男方一边经常会每隔一段时间都要独处，而且等过了那一阵有时会比以前更热情的 一直想做个安静的女子，在最深的红尘里守着自己！

6、随着年纪的增长，心好像更老了，希望安静的环境，温暖的阳光。偶尔闹腾过后也是更加静静的。

7、再比如，一个人在愤怒在怒吼，按我们平时的业力习气，条件反射地马上一句话怼过去，和对方吵起来，然后所有的看见都没有了，我们被自己的情绪所裹挟，根本不能自主。

8、我们经常可以见到这类义字当头的助人者，心理学家管他们称为“单方助人者”，之所以这么说，是因为他们的助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为这是一件无比高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感、快感，甚至高潮。然而事实上呢？你有没有想过，有时候那个看似需要帮助的人，只是需要自己静一静，也许她根本不需要你的帮助。而你一头热的协助，只会让她失去更多的、在痛苦中感受和成长的机会。

9、一切自然地呈现，流动。就好像一面干净的镜子一样，如实地照见。

10、昆明准静止锋是由于地形作用形成的。当南下的冷空气到达云贵高原东部时，由于经过长途跋涉使得势力大为减弱，因此到达云贵高原东部时(昆明附近)，受到云贵高原起伏较大的地形阻碍而逐渐减速最终停滞，形成昆明准静止锋。

11、会经常用到的一个词，故人，也慢慢习惯这样的心情，带着无可奈何的浅淡忧伤与明亮的祝福。细数这些年华里匆匆经过的美好，我一直是记忆深远的人，叹服于这样的明晰，却是深深的感挫败。

12、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里，守一辈子。

13、这个世界很浮华，不要走得太快，有时候需要停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天！

14、教室里安静的好像一根针掉在地上都能听到。

15、生活总是在快乐与悲伤交替上演着，在你遇到心情阴霾的时候，也不用沮丧，不用失望，因为快乐就在不远处走来。对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。

16、Emma.bai@ninwolama.com

17、喜欢傍晚的路灯把我拉的又细又长喜欢一个人静静的看人来人往。

18、短暂的路途终会画下句点，唯有心灵的旅行伴随长远。你在旅行，我亦然。

19、然后，慢慢地，我们可以感受到身上最细微的疼痛，冷或者暖，胀痛，麻，痒，涩，滑……

20、我说的这个观，不是观呼吸的那种观，那是另一种观的方式。我说的是另一种观，姑且称为——无焦点觉察。