一、形容吃素食的说说

1、最初吃素是因为素食简单且廉价，03年年仅16周岁就工作的我一方面希望可以存钱，一方面也不会处理肉食。所以下班自己在处所几乎都是做素食。

2、我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此它对感化人生最有助益。——爱因斯坦

3、然而，人生就是一个处处立flag，处处被打脸的过程，比如前一句我说天下没有好吃的素食，只有停不下来的肉肉，后一秒我就被他们家的素食征服了。

4、先人留素业，老圃作邻家。

5、其一是听说了“牛会哭”的故事。一天我与一位朋友聊天，他说他们的单位旁边是个养牛场，养牛场的旁边是个屠宰场。

6、的确，她们的饮食甚至连接触激素、抗生素、地沟油的机会都没有。

7、所以，今儿推荐一家素食餐厅

8、你想啊，一香菇，一青菜，一粥，一豆腐的，不就日常见到的那样吗？还能玩出花来？

9、人的每个阶段都有无穷的可能性。我觉得人生不是一条直线，我们从小被教育要好好读书之后考名牌大学毕业后找好工作，之后娶/嫁个好人……我不大赞同这种线性的人生轨迹。我觉得过好这一生的方式是专注在每个时刻，根据自己的心做出选择。

10、长期吃素食，对肾脏、心脏有好处，不会给肾脏、心脏带来负担，降低了痛风及心血管等由于脂肪过多而带来的疾病的发生。

11、好欢乐。我按耐住自己的惊喜，非常无奈的说，你们三个给我带的礼物在哪里啊？

12、后来她有没有生下孩子，有没有成为人类的盘中餐不得而知，但是与我而言，真切的感受到生命的伟大，母亲的伟大，任何的生命都在经历着生存和繁衍。在那一年当中，我开始尝试着吃素，成为一名的素食主义者。

13、虽然我的确算是个专业段子手，但是为了卖几把扇子，就请我这个级别的文案这样编段子？那桂圆家也真够下成本的。桂圆其实志不在此。

14、练习冥想给我的工作和生活产生了不少影响。朋友都形容我是个风风火火的人，这类人喜欢挑战自己，但也容易焦虑。练习冥想前我有时就会陷入焦虑的状态，但现在我会更多保持一个正念和觉知的状态(mindfulness，awareness)，我会告诉自己外境时刻在变化，我们可以选择不跟着外境波动。生活中没有什么困难是永恒的，关注当下，认真做好每件事就可以了。

15、很多人以为不吃米饭和肉类会没力气，有人认为人类依靠肉类和谷类提供蛋白质、矿物质、碳水化合物等。水果老人阿尼以68年的素食经验和他的身体与精神状况告诉我们－－那是没根据的猜测。

16、抒曼：2020年在工作上我希望能研发更多的健康产品，让更多人能吃到人造肉。个人修炼方面除了每天坚持练习瑜伽，我想参加一个10天的内观冥想活动，让自己变得更有智慧。如果有时间还想到巴厘岛跟瑜伽大师学习，有机会会考一个瑜伽证。

17、谨此：献给没有离婚的家庭，这是真实的婚姻故事！

18、早饭一定要吃得好一些，最好每天一只鸡蛋，中午吃肉的同时最好搭配一些菜和面食一起吃晚饭可以吃得少一些，但是只吃素菜的话本人感觉不太好，如果你是想要减肥的话，晚上你可以少吃点，但建议蔬菜、肉类和面食都少吃点，吃饭前可以喝点汤，吃个水果或者做的菜可以少点油，饭后就不要在吃东西了因为只是吃菜的话，你只可以补充维生素，但是蛋白质和碳水化物却得不到补充其实吃瘦肉是不会发胖的，只要适量吃所以我并不建议你晚上只吃素菜，若真的想吃，可以适量放些油进去希望能帮到你

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20、最后就说说这个味道吧，很多时候都是小迪在跟大家说有多好吃多好吃，今天换一个，让吃过的网友来告诉你他们觉得怎么样~~~

二、吃素食的心情说说

1、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

2、我只是想说，灵性水平有限的朋友们就不要往下阅读了。慈悲一点，你会说是“痴人说梦”，不客气的，你会说在下为了炒作编商业段子。

3、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

4、Q5：在你分享《茨威格文集》的时候说过，推荐发现自己的心越来越坚硬的人去读他的作品。在当下，“女子力”崛起，三壮觉得你也是一个拥有girlpower的人，你认为“坚硬”是“女子力”的必备条件吗？说说你对“女子力”的见解。

5、可是，听香家却有一只地道的Vegan猫。

6、“有几次在冬季来临之前我们就驻守在森林里，等待着第一片c从天而降，这种神奇的体验和经历真的非常难得。我们是全瑞典境内第一个迎接冬天的家族呢！”

7、吃清淡食物,穿粗布衣服.形容生活朴素.

8、真正的聪明人，往往很少交朋友(深度好文)

9、一箪一瓢(yīdānyīpiáo)

10、三壮觉得以上三个90后女孩都有一个相似的活法：找到真正的自己并活出真实的自己。

11、“要知道，在没有遇到桂圆之前，我是挺粗俗一姐们儿，不知道什么是斯文节制。但是，在桂圆的调教之下，我进步了很多。在这里需要感谢的是，动物沟通的朋友们。很多人以为，桂圆是亲自调教我的，其实这中间是龙宽、煦明等可以和动物说话的朋友们帮助我完成的。”听香说。

12、他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。

13、而现在，在上海，她活得非常自在。如果，你想见到她们，就应该经常出现在上海苏州的素菜馆里。对，她们是明星，虽然很少出门，粉丝却很多呢！出门也基本是去纯素的菜馆或者是纯素咖啡店。上海的非常素，苏州的素人记是她们常去的地方。

14、以上三位，都是Vegan圈子里赫赫有名的Vegan猫。

15、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

16、春天来了，夏天还会远吗？

17、流水下山非有意，片云归洞本无心。人生若得如云水，铁树开花遍界春。千年铁树开了花，万年枯藤发了芽。铁树开花，哑巴说话——难遇。

18、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。

19、其二是看了一个“火腿肠”的广告。还记得大约是1990年，我在一张著名大报上看到了一条火腿肠广告。广告的画面是一个小猪的前半部身子，后半部身子便变成了一排被切成片状的火腿肠。

20、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！

三、吃素食的说说心情短语

1、我不知道这样的生活何时是一个尽头！直到那一天朋友锦霖和我说，你吃他们，他们也会疼吧？此后，我坚信吃素是最彻底的动物保护，是最好的放生，是最环保的生活方式。

2、老鼠跑的快，五谷杂粮养育它；小兔美又白，胡萝卜嫩草养育它；大象长的壮，干草枯枝养育它；只要你戒荤改吃素，保你长的白壮跑的快。国际素食日，愿你吃出健康、长寿、好心情。

3、因为素食，有了农大素协；因为素食，有了VT素时；因为素食，我遇到了这么多善良可爱的朋友我不断努力，只想让有一天你们不再用质疑的眼光看素食，不再强迫我做不开心的事。

4、本文综合整理于大众点评

5、素食营养价值高盘点那些对素食的错误认识坚持素食有助长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，摄入人体所需的氨基酸(蛋白质的分解产物)是维持身体正常运转、延缓衰老的必要条件

6、是不是立下决心成为素食者就可以马上去做呢？真正摆脱对乳制品和蛋类的依赖，成为纯素食者(Vegan)需多长时间？其间又经历什么样的过程呢？

7、街头偶遇邀家中，闲来无事聊家常。隔壁闻听寻声来，三姑六婆凑一桌。聊完手工聊丈夫，先议缺点后议优。德才之女议其优，心怨之人述其弱。聊至夕阳又西下，各自笑脸相送之。

8、植物含有植化素，它们有抗氧化的作用：比如西红柿里的茄红素、蓝莓中的花青素、胡萝卜中的胡萝卜素等等。近年来大家慢慢开始熟悉的日本抹茶、印度姜黄粉、蔓越莓等也是抗氧化的好食材。在这里我推荐一款国外瑜伽士的饮食小秘诀：用姜黄粉+黑胡椒+蜂蜜调和在一起，每天早上起来用一勺冲水喝，可以提升能量状态，让一整天精神抖擞。

9、下图为疫情期间的线上蔬食营养课

10、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。

11、地址：虹山东路版筑翠园12幢1号1楼

12、Q7：你从23岁到27岁，经历了从香港到纽约到大理到广州，从人类学研究生到厨师学校学生到主厨到创业者的精彩人生，在辗转城市和跨界学科的过程中，你遇到了哪些低谷，在什么时候实现了你的高光时刻？

13、我现在是一个素食者，而且我瘦了很多。我多年来一直都在严格地节食。我感觉和以前相比，我更健康且更有活力。

14、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？

15、素砾皛修渚，南岳无馀云。

16、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。

17、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！

18、Q2：看到你有不少介绍素食烘培的文章，觉得你应该是一名食材成分党呀，请介绍一下素食中的超级食物有哪些。分享一道你最喜欢的自制素食食谱，并说说你的素食哲学。

19、抒曼：在香港中文大学读书的时候我有一位博士学姐，学姐吃素，她在巨大学业压力下能保持很棒的状态，浑身散发出一种宁静平和的气质，我觉得这肯定跟吃素有关系，见贤思齐，我也想试试。

20、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

四、关于吃素食的说说

1、我自从知道了“牛会哭”，便永远告别了牛肉。

2、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

3、素食八年来，身体的变化就像学到的理论一样，身心变得更轻盈敏捷、不再昏昏欲睡、每天充满正能量来应对生活，同时不断学习到更多生命科学方向的知识，对人生有越来越清晰的判断。

4、引起了全球年轻人对诗和远方的向往。

5、回忆我们过往的经历，杏仁教会了我热情，小童教会我勇敢，波波教会了我优雅。桂圆来到我身边，也许正是因为，我非常擅长和猫学习，因此这一世她又来教我了。”

6、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

7、吃肉简直是不合乎道德的，因为它牵涉违反道德的行动——杀戮。——托尔斯泰

8、几乎所有见过桂圆的人都能感觉到一只猫咪的光明与温暖。

9、人类可以断食比较长的时间，仍然照常进行激烈的体力劳作。阿尼的屡次壮举早已证实这一点。

10、金莲花提倡：吃素戒杀，诵经消业(诵《地藏经》)，忏悔解怨(礼拜八十八佛、发露忏悔)，放生护生，行善积福(身行一善、口行一善、心行一善)，念佛成佛(常念阿弥陀佛)！

11、作为一个吃货，在吃吃吃的道路上是没有任何阻碍的，心灵可以空虚但嘴巴一定不能寂寞！所以，这次我们稍稍让自己的负罪感低一些，一起818好吃不发胖的零食吧！以下都是网友们贡献的料，所以你知道什么素食低卡少油少糖，也请赶紧告诉我好嘛！

12、打磨演技，厚积薄发，圈粉无数。

13、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

14、以茶会友，茶香悠悠，共话百味人生。交友如茶，淡而清香。一壶茶，一知音，一辈子。用心喝一杯热茶，用情交一生好友。古有高山流水，今有以茶相交，人生有一位趣味相投的朋友，足矣。闲暇之余，泡在茶里，喝茶，会友。与茶会话，与茶交心，茫茫世间，唯有茶知己。用一杯茶，交一个朋友，寻一位知己。

15、如果有宝宝也想要尝尝，就赶紧去吧~~

16、三位到我家来，我并不是没有预期的。只是因为，我去过素食界的大明星韩李李的家。韩李李家有三只猫，一只是纯黑色的，另一只是花色的，还有一只是金黄色的。这三只猫，前面两只是韩李李在救助流浪动物的时候，从危险的境遇之下解救来的生命。黑色的叫’黑皮’，花色的叫’茄子’，金黄色的叫’杏仁’。据说，杏仁是自己走到她们家的。

17、在耶鲁大学与两位美国名厨交流

18、上图为参加lululemon的瑜伽活动

19、最后，不如直接用打的办法来解决。毕竟很多有出息的孩子也是打出来的，而不是沟通出来的。相信这个世界百分之八十甚至九十的人们认为没必要和一只猫沟通。

20、一形似有制，素襟不可易。

五、吃素食的好处的说说

1、今天我已食素整三年，向来是不惮以最坏的恶意来推测自己。那时刚接触动物救助，看到笼中猫、刀下狗，在人类的食欲中苟活着。而苟活者在淡红的血色中，看见我，仿佛又依稀看见微茫的希望。

2、以表达我不想长胖的决心！

3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

4、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！

5、在广1200Bookshop给大家分享我的素食探索

6、素菜之所以让我们这样的肉食爱好者不喜欢，很多时候是因为颜值不够。

7、检素不获展，厌厌竟良月。

8、如果你也想成为一名冥想练习者，我可以分享最基本的冥想六字口诀：调身、调息、调心。首先我们要让身体先放松，让脊柱中正跟地面垂直，第二步专注自己的呼吸、有意识地让呼吸越来越慢，这个过程你的心也会慢慢安静下来，也就是调心了。每天10分钟，坚持一段时间你会发现自己的改变，如果觉得10分钟太长，可以先从一个5分钟小目标开始，冥想最重要的是每天坚持。

9、清汤寡水：形容菜肴水太多,粗糙没有味道.粗茶淡饭：粗：粗糙、简单；淡饭：古时盐比较匮乏,穷苦人家买不起,因此只能无盐下菜,称为淡饭.形容饮食简单,生活简朴.粝食粗餐：粝：粗米；餐：饭食.指食物粗糙.

10、持斋把素(chízhāibǎsù)

11、白玉凝素液，瑾瑜发奇光。

12、弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

13、快告诉我，我不是一个人在胖

14、夫妻会否离婚，冥冥之中早有定数

15、日常瑜伽服我推荐lululemonAlign系列的瑜伽裤，裤子采用的是NuluTM面料，有四面弹力，排汗干爽，腰部的设计平整贴合，穿在身上没有紧勒的感觉，在练习瑜伽的时候无论我做哪个体式，它都能让我伸展自如，我第一次穿上它的时候就秒粉了。

16、成为了福布斯“30Under30”名人榜上最年轻的得主之一。

17、Q8：“如果年轻时不去追求自己的梦想，那青春还有什么意义？”。这句话说得真好呀，请给壮气女孩们一些追梦的建议吧。

18、听香那时候也顶着层层压力，不过，她仍旧选择了和猫做沟通：“如果他们三位是我的孩子，我是一个接一个隔三年差五年亲生的，也许打骂还来得及，并且也下得了手。要知道他们是三只小猫大神，背后的灵魂背景完全搞不清楚状况。万一我抬起手来，打的是衰神亲儿子或者是财神的干闺女怎么办？”

19、中国科学院院士：我们的认知塌了——所谓“迷信”，可能是超级科学

20、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。—保罗．麦卡尼(英国披头四自唱团)及琳达．麦卡尼