一、夫妻生气冷战怎么办

1、吵架的原因就是因为总觉得自己是对的,对方是错的,所以战争不断."你对我错相惜缘".好好思量这句话,你就能掌握缘份的真谛.退一步海阔天空.不要吵赢了架,却输了感情.吵了架也不要紧,要床头吵完床尾和,千万不要冷战.冷战有时比吵架还伤感情.

2、一个巴掌是拍不响的，不要带那么多的批判对方的情绪，而是要先学会反思自己，自己有么有责任，自己有没有哪方面做得不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味地责怪对方。

3、或许男人会认为，凭什么要自己道歉？我想说首先男人比女人心胸宽广，说一声对不起，没多大难处。其次如果你想要家里和和美美的，妻子尽心尽力地伺候你，必须先认错，不给冷战留下的机会。

4、如果是夫妻之间因家务事发生矛盾，既不能冷战也不能速决，冷战容易伤感情，引发新的矛盾，速决容易失去理智、激化矛盾，考虑处理问题也可能有失客观性，因此要冷静适时沟通，多包容对方、体谅对方，切忌不要互相猜疑，过激的口角、过冷的言语容易伤感情，不利于化解矛盾、培养感情，退一步海阔天空嘛！

5、作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

6、从那以后，他再没有住过办公室。今年讲师50岁了，他们是大家公认的模范夫妻。

7、要让对方明白你就要直白的说。很多时候我们想让对方明白我们的心思，但是我们没能很好的直接的表达，有的时候甚至是语气不对，所以对方没能真正去理解我们的意思。因此，我们想要让对方明白我们的想法、感受和需求的话，那么就应该直接的表达出来，而不要拐弯抹角。

8、一个男人给不了你金钱，给不了你时间，也给不了你家庭，只能给你所谓的感情，怎么办？

9、很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

10、我前段时间看了一个视频。一对70多岁的老夫妇，住着拐杖，互相搀扶着走过来，一个年轻人问他们，为什么到了这个年纪感情还那么好？老大爷说了这样一句话：“吵架，我先认错，不管是不是我的错，都先说对不起。”

11、你好肯定会对孩子心理造成一定的阴影，如果家庭和睦的话宝宝的身心健康发育的会特别好而且容易快乐，最好不要当着宝宝的面吵架。

12、破冰？春暖自然会的，冷暖交替，时间问题，方法次要，人为难以把握。关键在于战(争)，或许不仅仅是伤和气，甚至伤身，应该尽量避免。底线是首先埋头做好自己本分…

13、喝酒不但伤身体，有时候喝酒说的话很伤人，这种伤害即使愈合了，伤口也会留下一个难看的疤，时时提醒你不可磨灭的过去。

14、不可含怒到日落，这是夫妻吵架的原则从心里饶恕她，不管她原不原谅你，你都要去饶恕男人要自立，如果一个男人不自立，在家庭关系中的位置不正确的话，自然就说不起话了

15、有时候，女人喜欢男人来哄，也许会故意不理男人一阵子，可以理解。可是一旦超出了界限过了度，就只能磨去男人的耐性，变成自己作了。

16、夫妻冷战了怎么办——不能逃离家。

17、千万不能说拉不下面子，都不肯认错，那么这个家就很难维持下去了。就算夫妻吵架了，你以为就会有输家赢家吗？其实只要一争吵，夫妻双方也只是会两败俱伤罢了。

18、不介意冷战。夫妻吵架没有输赢，只会伤感情，而冷战更会把吵架带入长时间的痛苦。积极面对不和，多用温柔的言语、善意的语气和对方沟通

19、主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

20、别为这些小事再伤害我们的感情了好吗?

二、夫妻生气后冷战怎么调节情绪

1、只要双方心中还有爱，“冷战”终有期，但不管怎样，肯定得有一方妥协，主动化解去哄哄或谈谈，夫妻之间的很多事情是不能按常理去解决，如果两人都要争个高低，谁都不肯让步，那么才难和解！

2、冷战中的夫妻，想改变窘境的一方要创造一个多人在场的社交场合。如请自己或配偶的朋友来家中做客，这时碍于情面，夫妻间的冷战矛盾多少会被掩饰，男人就可以趁机与妻子套上近乎，搭上话，有意无意间吸引对方走出沉默。

3、生活当中的一些小事情是不是非吵不可呢，如果多一点理解，多一点包容，也许争吵就会少了很多，即使是吵架以后也要有一颗心理解对方的心，尝试去理解对方为什么要这么做，如果确实不能理解，也可以通过沟通去解决矛盾。

4、一旦夫妻陷入冷战，想要结束。假装他们找不到东西。两个人生气了，谁也不会放弃。但时间长了，都觉得自己做错了，想找个台阶下。这个时候，作为丈夫，你可以主动出击。比如你可以假装找到自己的衣服，但是很久都找不到。你觉得需要妻子的帮助。相信此时不生气的妻子会及时帮你找到他们。然后你可以借这个机会缓和一下和老婆的关系，让她再帮你穿衣服，让她给点建议，这样你们的和解就实现了。

5、吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

6、这样下去肯定会影响夫妻感情，冷战的结果就是夫妻之间越来越淡漠。要改变其实也不难，一是相互都宽容一点，谦让一点，尽量不吵架；二是即使吵了架也别冷战，自己主动沟通，及时化解矛盾；夫妻间闹点小矛盾本是常有的事，都别往心里去，床头吵架床尾和嘛。

7、夫妻吵架，最忌讳冷暴力。你不理我，我也不理你，同住在一个屋檐下却像一个陌生人，明明有话却憋着不说。饭只做自己的，看电视的时候也只顾着抢遥控器来发泄，根本不能冷静下来好好沟通。

8、说一声对不起，是哄女人的绝妙办法。夫妻俩生了气，会因闹情绪不说话，分房睡，如果男人能主动说对不起，女人的烦恼瞬间就散了，之前的争吵不是事了。

9、请相信，男人爱女人一点，会得到女人更多的爱。彼此相爱的相处模式，夫妻关系有温度，也有深度。

10、示好，就是在乎对方的感受，去满足需要。比方说对方因你不做家务生气，那你就做一顿饭出来，做不来也可以临时抱佛脚，网上查一查视频，当你去行动就会有回报，这些个举手之劳，能轻松化解夫妻冷战。

11、如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

12、现在的人往往任性，以自我为中心，吵架之后，你马上就想“惹老娘生气？我凭什么在这里受气，我要立刻回我家去”，于是你马上收拾好东西，就摔门而出了。

13、当然，除了这个，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他的测试超过100道题，从夫妻间的性生活、性格相容性、财务管理、分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻矛盾的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。

14、第女人喜欢对比，是普遍现象。虽然不是好事，但亦不必太在意。第换个环境吧，包括居住环境和工作环境。她不熟悉了，就没有了参照物。第冷战，会积累的，有什么问题，还是拿出来共同探讨为好。第从你说的情况看，你平时比较纵容她，女人，不能迁让太多，否则，会得寸进尺。第女人一旦打上麻将，就没有了家庭观念了，不是让她少打，而是让她别打！否则，问题依然存在。第冷战的最坏结果是女人出墙。女人，是感性的，遇到问题，不会考虑长远的。

15、时间能抚平吵架的伤痕，但是解决不了夫妻之间感情的裂痕，我们该如何优雅的处理夫妻之间的冷战呢？以下几点是我们总结出的经验，希望能够给你带来帮助。

16、千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。

17、我们夫妻俩常因生活琐事争吵，每次发生矛盾之后，老婆都会用冷战来对付我。这期间，她也会照常做家务、做饭，但就是不说话，无论发生什么，她都冷眼相对，直到她觉得气消了才慢慢开始说话。有时弄得我心力憔悴，祈祷读经也无味。我应当怎么办呢？

18、学会放弃，在落泪之前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；要学会放弃，让彼此都能有一个更轻松的开始，遍体鳞伤得的爱并不一定刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天已是不易，轻轻的抽出手，说声再见，真的很感谢这一路有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能和你在一起，一如爱那原野，爱它，却不能携它归去。每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的最寻并不能让生活更圆满，也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份问卷更隽永，也更久远。

19、第四方面，送给她一个平时舍不得买的礼物

20、在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

三、夫妻两个生气打冷战怎么办

1、(2)不能分床而睡。所谓“夫妻没有隔夜仇”，冷战期不要生气而分床。就算一时不说话，人在身边，心就有踏实和安慰，同床取暖，更易修补感情。

2、如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。

3、不要总想着回避两个人的冲突。遇到冲突的时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。

4、冷战是最好的办法了。那样会消气的。几天就会好了。如果你不想冷站。那你就主动给他说话啊。我俩就冷战。反正我不先道歉的

5、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

6、下班回来夫妻见面时，是一个取得突破的好机会。男人可以制造一些所谓的“新闻”以表现出格外热情或兴奋的情绪，显得自己受一些“大事或好事”的影响，已经全然忘记了两人之间结下的不快。比如，一进门就说“太棒了，今天公司又发了奖金！”听到喜讯，相信对方或多或少总会给出回应。如果一次没有打动对方，那么第二天再换一个话题，一旦启开了女人“尊口”，冷战也就随之宣告结束。

7、(1)不能赌气离家。既然没法呆，不少夫妻就干脆“走为上计”，然后将矛盾公诸于众，尤其向自己父母或友人倾诉。其实这是非常不好的选择。无论谁离开了家，留下的一方一定十分心寒。只要两人都在，说明牵挂还在，心里仍有暖意。

8、事实却是，误解只会随着时间发展而加深，等你想纠正时，反而要付出更多的努力。而且，心里的话一定要说出来，不然你心里想的再多，但是不说出来，对方怎么可能知道呢？最后就变成了，他/她越想讨好你，越做错事情。

9、不要立刻想着回娘家，要想着怎么解决问题，不要一吵架就攻击对方父母；喝酒伤肝且形象难以见人，小酌既可，不要酗酒；不要找男性朋友诉苦，但是可以征求他们的建议；千万不要冷战超过一个星期哦。总而言之，一定要尽早和好哦！

10、让孩子帮忙传达想法

11、很想念一个人，但是不想再联系了，如何让自己不再心痛？

12、道歉并不代表你错了，家庭中没有具体的谁对谁错，清官都难断家务事，更何况是我们凡夫俗子呢？而对于妻子而言，如果不是那些触犯婚姻底线的问题，要适时地包容一下对方，原谅他的错误。

13、‍‍一定要及时沟通。

14、冷战，对夫妻关系的破坏力是最大的。如果是出现了外遇等原则问题那倒无话可说，双方都须冷静冷静，决定保持还是断决夫妻关系。而多数夫妻间的冷战，常常是非原则性矛盾引发的，通常是对处理家庭日常事务，观点分歧而互不相让造成的。要解决这样的冷战，必须牢记古训夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾说话，夫妻是平等的，不存在必须听谁的，应该是怎么对家有利就怎么做，达不成一至，可以这次按女方意见办，下次按男方意见办。用实践来证实各自意见的效果，这样有利于达成意见一致，就不会出现冷战。

15、你会发现这样做彼此会越来越陌生，分的越久，气越难消，到最后解决问题的想法都没了。

16、如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。

17、话又说回来，夫妻间各自确有不良的生活习惯和性格毛病负责任的态度也不能老是迁就惯着，是即要有斗争又要包容，这才能进步和谐。

18、找一些需要两个人才能完成的事情，冷战结束后女性也可以主动缓和气氛。这个时候该怎么办，教你一个方法，比如你在准备晚餐，但是突然拧不开酱油瓶，所以这个时候需要酱油，可以找老公帮忙，轻轻打电话给老公，说瓶盖拧不开，让他帮你拧开。听到你的叫声后，你老公会跑进厨房帮你拧开瓶盖。他甚至还会帮你在厨房做饭，两个人继续谈笑风生，这样就不会再有争吵和冷战了。

19、夫妻吵得再厉害，这3件事也不能做，否则关系容易亮“红灯”

20、甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。

四、夫妻之间生气冷战怎么化解

1、面对爱情，“举杯消愁愁更愁”生活一不如意，很多人就会拿起酒杯，今朝有酒今朝醉，喝的烂醉如泥，形象极其邋遢。

2、交流的时候要处理好情绪问题。想要打破冷战的局面，就要努力跟对方交流。交流的过程中，我们应该学会去处理好自己的情绪问题，尤其是要先关注对方的情绪。只有我们顾及到对方的心情了，我们的交流才能更好的展开。解决问题之前，情绪处理不到位的话是很难顺利去开展工作的。

3、妻冷战是双方都不沟通的状态，当两个人冷静下来后，除了表达自己的需求，也要耐心倾听。在重温事情时，你要直白地告诉对方，你和他冷战、你不开心的原因。比如他的哪一句话，哪一个行为，让你感到非常的生气和伤心。要允许对方发言，可以像分析案情一样，将事情梳理清楚。

4、有的女人和老公生气，无处发泄，就到亲朋好友那里到处传播，叫他们评评理，说老公有多不好、犯了多大的错。诚然，夫妻闹矛盾可以找亲近的人调解，也需要偶尔发泄，但是也要看人、适度，不能像个公共广播似的唯恐天下不知。

5、什么是冷战，就是没有沟通，冷处理一件事情。很多人在面对一些矛盾的时候，一些危险的时候，就会下意识的沉默，他拒绝沟通，拒绝跟身边的人交流，这就是冷战。婚后生活容易因为生活琐碎小事，发生争吵，其中冷战思维是尤为常见的。夫妻冷战开始的标志和冷战结束的标志没有规律，下面就告诉你婚后生活夫妻冷战怎么办。

6、要明确能交流才能解决好问题。当发现对方对你不予回应的时候，一定要想办法去调动对方的积极性，让对方跟你有语言交流。这样有问题的到时候才能更好的解决。要知道，冷战只是彼此暂时的冷静，想要解决问题，就要进行交流。

7、如果你老公喜欢生气冷战，你可以尝试用别的方法跟他沟通，告诉他冷战对婚姻没有益处。特别是在他高兴的时候，及时沟通你的想法。夫妻间，任何问题只要把双发的想法告知对方，才有可能改善双方关系。简单的说，取有效沟通吧。

8、吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，一定要有一个人拉的下脸去打破僵局，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，那么夫妻的感情就会跌到零点，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

9、在夫妻吵架后一定要好好反省，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，下次还会吵架，打冷战。

10、首先，夫妻双方都得明白，既然能成为夫妻，就是彼此的缘分，也印证了彼此的爱情，爱情里，没有谁对谁错，肯定都需要磨合，都需要双方的互相迁就。

11、不能用沉默作为威胁的筹码

12、夫妻无理取闹的吵架冷战

13、早晨起床时，已经几天没和妻子说上一句话的丈夫，可以主动搭腔问妻子：“你给我洗好的那件衬衣放到哪儿了？”早已想和丈夫恢复正常的妻子见有了台阶，一定会应声道，这样一来二去，僵局自然被打破。另外，男人还可以用以下方式：早晨或晚上表现出不舒服、不想动、吃几片小药之类的举动，都能够引起女人的关注。

14、婚后的日子没法过，女人年轻还有些幼稚，讲师因一点小事就会暴跳如雷，他脖子上一旦有抓痕，学生们就会见他在办公室里住一久。

15、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，只有把心中的不满彻底发泄了。才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

16、可是，有的夫妻却越吵越凶，日积月累，甚至到达无法挽回的地步。而作为女人，当夫妻发生争执时，一定要记得这些事情绝对不能做！

17、第一方面，说玩笑把她逗乐

18、冷战一定要及时处理，拖着越长对夫妻双方的影响会越来越大，所以出现矛盾的时候一定要重视起来，不要一直拖着，女生的忍耐度有限，不然后面就有可能演变成冷暴力。及时有效的沟通，可以慢慢的把冷战的时间缩短为1天、半天、三个小时、甚至更短。

19、在夫妻二人吵架或者冷战期间，很多夫妻会逃离家，跟朋友或者自己的家人倾诉，惹得人尽皆知。其实这是万万要不得的。无论谁离开了家，留下的一方都会心寒，只要你们都还在这个家，说明还有爱，心里还有暖意。

20、本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

五、夫妻生气冷战怎么气老公

1、很多人一吵架马上就想到离婚了，这是不对的，婚姻的确是自由的，过不下去自然是可以离婚的，但是你要知道离婚了你就真的开心吗？一些有兄弟姐妹的家庭，就算你离婚了，你也不可能像从前那样回到父母身边。还有如果你已经有孩子了，你也要考虑到离婚了你的孩子应该怎么办。

2、很多女人在结婚后，80%以上的经历都会用在家庭和婚姻中，对自己的估计就会少很多，在争吵过后，你给她买个平时舍不得买的礼物，她一定会高兴，原谅你也在转瞬之间。做这件事的潜台词是，我很爱你，请你不要生气了。

3、你好，第觉得对孩子成长最好的，也就是少吵架，冷战其实要比吵架更厉害？第二。你们俩夫妻之间总要有一个先退让吧？先开口说话，不要闷在心里，其实闷在心里也就是生闷气。

4、我们都说“夫妻没有隔夜仇”。在冷战期间，不能分床睡，即使你们不说话，只要身边还有这么一个人，那家还是温馨的，心里还是很安慰，特别有安全感。无论对于男女双方，谁都需要一份爱的呵护。

5、家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己最亲近的父母是待自己最好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗?

6、你骂我可以，但不能骂我的父母！男人听到这几句话，即使明面上不炸毛，心里的怒火也足以烧开一壶水了。

7、争吵这种事情在家庭中不可避免，但是我们要目的性很强，在每次争吵过后，要让男人明白自己哪里做的不足，然后让他做出适当的改变，以达到你能接受的状态。

8、但千万不要冷战，因为那样会给宝宝带来更大的心理伤害，宝宝会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格

9、在婚姻中，女人的家庭观念比男人要高很多，即便是冷战了，也很少是奔着离婚去的。她之所以有这种表现，目的无非就是引起你的注意，让你低个头，让她感觉到你还是爱她的。

10、千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。

11、夫妻二人结婚久了，难免会有争吵的时候，争吵不可怕，可怕的是冷战，这是最伤夫妻感情的。如果遇到夫妻冷战该怎么办，我告诉大家绝招。

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13、明白语言艺术的重要性。

14、在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

15、表面上看，这是个很潇洒的做法。其实，你是在逃避问题，而不是在解决问题，如果你每次有什么矛盾就马上想着回娘家，那么你们之间的问题该如何解决。

16、夫妻之间最好不要采取冷战的方式。因为一旦冷静下来，心也随之冷了。既然已经不生气，想开了就主动来求和吧。

17、先冷静下来想一想，是不是你的问题，如果是，就想想怎么把问题推给他……呃呃，开个玩笑，总之，别动不动就回娘家啦。

18、夫妻冷战其实是一种双方想沟通的另一种方式，双方在冷战的时候可以思考此次吵架的缘由及后果，能够更好的反思自己的不足。

19、婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

20、你要知道男女之间是很难有纯友谊的，若是你的男闺蜜对你有非分之想，这就是他出手的最好时机，若是你没招架住，这段婚姻就岌岌可危了。切记：诉苦一定要找你的女性朋友，不要动不动就把男闺蜜拉出来聊天。