一、心情不好出去散心的说说

1、做自己的事~~以前最讨厌做什么就这时候做~~什么也不理~~心情不好的时候我竟然看书是效率最高的~~无奈~~

2、是因为遇到过的坏人比你多

3、心累了，不如出去走走。

4、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

5、让自己忙起来，别让自己闲下来，一个人去旅旅游散散心，读几本书，和朋友谈谈心，然后你会发现，根本特么走不出来！！忘！不！掉！！！​

6、想出去玩想出去散心国庆有3天假不知道可以去哪儿玩。

7、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

8、19对陌生人有礼貌，对家人有耐心

9、楼主你好！很明显，她没有任何意思，就是现在心情不好，不想让人打扰，这很正常的，特别是在初恋或追求她的时候。楼主你要适当的控制一下自己，或者隔开2天后再跟她联系。

10、也要不时地抬起头看看老板的位置

11、这一年你坚持过哪些细小的好习惯？

12、心情主要好是好看自己，其实自己可以控制自己的心情的，主要是看你想不想和接受现实如果自己都不控制自己的心情，那要别人怎么帮你。我也有过和的伤心难过心情不好时候。好些事要是要自己想得通放得开，然自己有那种无所谓的感觉，心情自然也就不会不好！

13、寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。

14、这次不同的是，沿途花开的味道。就是一个人走走，停停。算是散心吧​

15、好想一个人出去旅游想出去散散心想到一个陌生的地方认识一些陌生的人想看很多不一样的风景​

16、你点进来了，好甜哦！~

17、所以没钱就是痛苦，想出去旅行散散心都不行……现在真能体会朋友那句：老公～人有我有得噶啦。

18、出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心

19、很多事不知道从哪开始做

20、失恋！心情不好，精神压力过大，一个人想出去散散心，去哪里好呢？

二、心情不好的出去散心的说说

1、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

2、我昨天突然有个想法，如果最近不工作，想出去旅行，想去上海，苏杭二州看看，见见风景，散散心，想想还很期待呢？在计划哪有好玩的地方，旅游真是让我迫不及待啊！一定会很有意思！

3、谁叫我有太多的心事，太多的烦恼，太多的不开心，太多的放不开，我没法在大家面前展现一个开心的无忧无虑的我，假装开心太累了，是怎样就怎样吧。大家不愿跟我说话就算了。我就是僵尸脸就是丑就是腿粗腿短腿畸形，个子矮，我好想去自己喜欢的地方让自己散散心，可是现在的任务就是工作工作工作。

4、人活着是一种心情！这个世界本来很简单，是我们把它搞复杂了。人之所以痛苦，是由于你没有按照自己喜欢的方式生活。大多数人是在按照别人的要求生活，刻意的改变，违背内心的所想，所以痛苦。人生在世有许许多多的无奈，如果不能改变什么，那不如在我们有自由空间的时候去翱翔

5、可以扫码关注爱情答非所问

6、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的期望你能变得快乐，因为我们也都有以前经历过悲哀，失败lz

7、练一种自己喜欢的字体

8、随身携带餐巾纸、水杯和伞

9、这是写给你的第一封，也是最后一封虽然并没有过多关注你，但当初演夫妇的你，真的很温暖人心，体贴入微今天看致青春时，我看着你，眼泪就滴落在桌上，我知道你肯定觉得你在这个世界太累了偶尔想去更远的地方旅行，散散心但请你时常把你的思念带给你身边最亲的人

10、心冷，就多长点肉，心痛，就不要去想，心烦，就去散散心，心累，就去睡一觉！！！

11、忘记你，是为了证明我能够忘记你。

12、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

13、有时候觉得心情不好的时候就不爱与任何人讲话我需要安静，出去走走偶尔花些钱心情也不错，或是一个待在家里做些家务也可以缓解一下。

14、心情不好的时候就开着车出去透透气，让自己散一下心，让自己感受一下大自然呼吸的味道，给自己带来一份充足的动力！

15、失恋!心情不好，精神压力过大，一个人想出去散散心，去哪里好呢?

16、旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。

17、再次作为新生，很多事情都在自己处理着，所以出去走走还是很能放松心情的。

18、哈啊…早点把事情做完然后出去散散心吧。拉特维基学院是我和那家伙拥有美好回忆的地方，可最近这份回忆总让我透不过气。又是失眠的一天。虽然只是契约，但心脏那里确确实实地跳动着，直到它停下为止，我都要用我自己的这双眼睛见证我们的故事。

19、当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步!

20、利用碎片时间背单词

三、伤心难过出去散心的说说

1、三亚是个旅游的好地方，那里的山好水美，不到此处终生后悔。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

2、回个老家散散心，看看记忆中的天空和小星星，满天的小星星好治愈的

3、有空和大姐出去散散心吧，只要你开心就好！{推荐}累了出去散散心的说说

4、(你的大作入展了吗？分享一下吧)

5、心情不好的时候一定要出去走走，出来这半年感觉自己开朗自信了很多，有时候多认识些人是件好事！

6、想出去散散心，莫名其妙心情低落，没有什么事情发生，也没有什么事情不好，就是无厘头的不开心。就这样~~

7、以为找了这一堆的理由就没事了？

8、如果时间允许，可以多出去走走看看，有空的时候多出去走走，放松一下自己，忙碌的生活总需要一点惬意的时间，匆忙的步伐也总需一处停留的时间。

9、对我来说解压或者心情不好的时候，就想出去走走，穿过喧嚣的马路，然后去河边散步，心情会好一点，无论什么事还是要靠自己努力解决。

10、人世间本来没有路，走的人多了，也便成了路。如果心情不好就出去走走吧，走过四季的植径，相信你的心路也会途经一片静美，绽放宁谧的绚烂。

11、工作学习压力大了，需要缓解压力～要有休息的时间～多做些自己喜欢的有意义的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。

12、心情不好的时候就出去走走放松心情好点，旅行是一个很好的调节方式。旅行是毒药，唯有在路上才能解毒。

13、不知是怎么样，又开始失眠。有几天了，何时能天亮了，肚子饿了，真是的很辛苦，心情不好，心很累了。好想去散散心

14、每天都让自己成长一点点，心情不好，开车出去透透气，让自己感受大自然的风光，让自己感受着秀丽的景色，给自己带来一份美丽的心情！

15、旅行是消除仇恨和无知的最好方法。

16、规律作息，八点前起床，十一点前睡觉

17、来想去外地散散心，放下一些不开心的事和人，谁知旅途坎坷波折，心却更累了，想起他的好，想跟他一起去旅游，想被他保护……

18、十月一日又是旅游的假日，咱们互相作伴一起出去走走，散散心，放松放松心情！

19、想出去走走，想散散心，想看不一样的风景，想吃遍各种美食，想做喜欢的事，想和朋友聊着天八着卦然后互相吐槽说着以前的蠢事，想躺在地上感受不一样的温度，想看日落日出，想去海边吹吹风。

20、她说总是看见我们行走在远方她也想去看一看我说好累了就出去走一走散散心她一边走一边拍沿途给我发了好多美丽的照片而在所有她发来的美景中

四、心情不好出去走走说说

1、当心情不好时，我们要出去走走、看看，心情会豁然开朗，如果还是有烦恼，那就去拜拜大佛姥爷吧！

2、一定要关爱那些通情达理的人

3、心情不好的时候就喝点酒抽根烟吧，心情好的时候就出去走走吧，没有什么是放不下忘不掉的，时间会冲淡一切

4、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

5、身体不舒服的时候，心情就会异常烦躁，有种患得患失的感觉，不知怎么办？国庆长假，出去走走，让自己放松放松下心情。

6、我知道总有天可以实现~所以总是对未来的旅行充满着希望。

7、定期称体重，有上涨趋势就控制一下饮食，增加运动量

8、心情不好的时候，就出去走走，快乐也是一天，不快乐也是一天，人生苦短， 别让自己活的太累。

9、人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

10、睡前检查闹钟，整理好第二天出门的物品

11、我要起床吃个饭洗个澡弹会儿琴一个人唱会儿歌去外面散散心就当什么都没有发生过继续好好生活(

12、天气这么好就应该出来散散心、拍拍照、吹吹风、想想我!

13、心情不好，低落颓废的时候，应该尽可能出去走走，即使散散步，不然至少看见太阳看见光，别把自己锁起来，哪里也不去，门不开窗帘紧合，你究竟能活出个什么鬼样子！？

14、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

15、有魅力的人就是：适时的风骚，扎实的智慧，淡定的谈吐，干净的面容，优雅的品味，偶尔的单纯。—飞机的坏品位《薄荷日记》原来，一个人心中的愿望，如果怀揣太久，也是会被揉烂的。—《途经一场寂静时光》

16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

17、自己一个人逛街，一个人散心，一个人听音乐，一个人游荡……什么都是，我自己一个人。

18、不跟你联系，不代表着忘记，只是想学会适应没有你的日子。

19、想出去散心，想一个人旅行，想去一个谁都不认识的地方。

20、现在可以去草原，去内蒙古看看一望无际的大草原，看看蓝天白云，看看草原上奔驰的骏马，看过之后保你心情大好

五、不开心想出去散心说说

1、为什么想要去玩下，你总是在说说个不停，我只是觉得趁年轻多看看外面的世界，工作累了想去散散心，而你总是在跟我说钱钱钱的问题，要省一点……然后又怎样怎样的，我也知道省但是，去玩不一定要花好多钱的

2、走好！愿你在天堂没有烦恼以前都好，来生我一定要做你的粉丝！永远支持你的！照顾好自己！我们想你！希望有一天你可以重新站到我们面前告诉我们其实你只是累了想去散散心了，对不起，爱你太晚！

3、想一个人去旅行，想出去走走，就两天就够了，请假也好，只是想出去散散心。

4、一个人绕着操场走了两节课，就是不想停下来，不想去想那些不开心，想逃离，想出去走走！心情不好，人就会特别的安静，想写写东西，调整下！静下来，定下来！明天应该会好！

5、春天来了 ﹎ 何必留守 ﹎ 出去走走 ﹎ 让阳光来 ﹎拥抱你我 ﹎ ﹎

6、谁能懂我，谁又能理解我，一个个明着说话一套，背后又一套说辞，我真的是一个人无法理解，怀着几个月的宝宝，没人能真正关心我。自己xia像个傻子一般，心情不好想出去散散心。

7、天天给我留言，我对你好！

8、不好不坚信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自我是否给了他人爱呢？假如仅仅是想得到他人的爱而自我却毫不付出，这是自私的。

9、这里的风景美不胜收，真让人流连忘返。

10、运动、听听音乐、或者来顿火锅

11、送朋友了首歌祝他早日脱单

12、对于旅行，从来都记忆模糊。记不得都去了哪些地方，看了哪些风景，遇到哪些人。尽管同学说，去旅行不在于记忆，而在于当时的那份心情。可是旅行的彼时那刻我的心情一直是好的吗?一直有记日记的习惯，可是，旅行回来，都懒得写日记来记录，可见内心底对旅行是多么的淡漠。

13、其实一个人也挺好，平时努力工作，累了就带着单反，去自己想去的地方，散散心，拍拍照，晚上找个地方喝几杯，喝到微微晕了，洗个澡，睡上一大觉。没有人打扰！

14、看着你们这么茁壮成长，很欣慰很感动很怀念。今天就结束了这么多天的辛苦，想出去散散心，但是更怕旅行的孤独。

15、朝霞真漂亮，炎炎夏日也只有早晨可以出去走走!

16、仙境一样的地方、好想在这大山里居住，过着男耕女织的日子，穿着大花布棉袄、与世无争、享受大自然的气息！

17、面临的终将是法律的惩罚

18、心情不好出门散心可以理解

19、心里堆积太多负面的东西，需要及时出去散散心，接近大自然，感受生活的美好

20、留下我们这一年的细小美好