一、却管不住自己的嘴

1、科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

2、很多粉丝想要给毕老师留言说说心里的困惑，但是又顾忌隐私方面的问题，这个不用担心，毕老师不会展现留言。以后大家有困惑尽管说，毕老师会在后续的答疑板块给出答复。

3、网络空间是公共空间，网络社会同样也是法治社会。网络社交平台具有快速的传播性，请不要随意转发不经确认的信息，更不要恶意编造、散步虚假信息。对故意编造、传播谣言、制造恐慌、扰乱社会公共秩序的违法犯罪行为，警方将依法严肃查处，绝不手软。希望广大网民引以为戒，不信谣，不造谣，不传谣。

4、可能含有——偷走你记忆的明矾

5、这样的他不仅不招人讨厌，还挺招身边人喜欢。

6、散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的；

7、毕老师你好，我真的好讨厌自己呀！说话老是不过脑子。

8、以上是拾趣松的个人看法，如果有不同的看法，欢迎沟通和交流！

9、很多人认为减肥没有成功，坚持不下去是因为自己没有足够的意志力。于是为了让自己意志力变强可以说用了各种办法……发誓打赌让朋友同事监督；每天早睡早起；不吃零食不喝酒；房子里到处是标签“一定要减肥到底，目标50kg”等等，各种计划写了又写，可因为生活中各种各样的原因放弃了。减肥没有捷径可走，三分练、七分吃。只有长期的坚持下去才能看到改变！训练是为了促进新陈代谢，当然还能提高和改善身体机能。但是训练也得讲究科学的方式方法，正所谓冰冻三尺非一日之寒，脂肪也一样不是一天堆积储存在体内的，消耗脂肪也需要时间，在科学合理的安排下，你每天运动的时间足够长，运动量足够大，那消耗的脂肪也就相对多，有效减脂的时间也就相对会短，但就看下多大决心去坚持做。

10、管不住嘴巴就让自己意识到自己的丑，自己的难受，终究还是会没有了吃的冲动。

11、如果实在管不住自己的嘴巴，最好的方法就是多喝水，不停的喝水，既可以促进新陈代谢，又可以占住自己的嘴巴，以免说错话。

12、喜欢恶意评价他人的生活

13、“就因为她这样的碧池我们才找不到一个靠谱的黑人男人”

14、曾国藩认为，如果你在言语上压制对方，而取得胜利，别人是不会信服的，人在为人处世中，还是应该谦虚为好。

15、主人这时看到客人还有些没到，这头的宾客又默默离开，心头一急，便又说道：“怎么这些不该走的客人，怎么都就走了？”

16、就好像所有的人都知道熬夜有害，有各种问题对，什么皮肤不好啊，掉头发啊这类的，但是每天你还是习惯性熬夜呀。

17、至此之后，他用一生的时间在“戒多言”这件事下工夫，他决心改掉自己不足，并经常反问自己“言多谐谑，又不出自心中之诚”，提醒自己以后不能在犯错。

18、日前，刘某因涉嫌捏造事实诽谤他人被鹿城分局处以行政拘留七日的处罚。

19、“看哪，又一个黑人好男人被你抢走了”

20、“我跟你讲，有一个白人男人和黑人女人住在那幢房子里。”

二、我总是管不住自己的嘴

1、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，最重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是最好的帮助了。

2、可避免过度饥饿而引起的饱食中枢反应迟钝、进食过量。吃饭宜细嚼慢咽，避免进食过快、无意中过量进食。

3、(Tips：可根据自己喜好选择水果，建议选择甜度较大的水果。)

4、用料：1000ml纯牛奶、10g酸奶发酵菌(或100ml酸奶)

5、主人这时急忙解释到：“我初衷不是想让他们离开的”，朋友听完愤怒地说：“不是让他们走，就是让我走的意思！”说罢，便愤然离开。

6、其实也没必要担心那么多。又不是天天吃。就是偶尔吃那么一次解解馋。医生都说没事的。只要不是对孕妇很刺激的东西都没大问题的。

7、我不想再这样下去得罪人了，我并不是有意的呀！

8、这个世界总有一一群臭傻逼，管不好自己的嘴，过不好自己的生活，但却偏偏喜欢怀着恶意去揣度别人的生活，去谈论评价甚至重伤别人，别人的工作、别人的生活习惯、甚至别人的爱情。

9、远远不止是种族歧视问题

10、渐渐地，身边人都不怎么喜欢和我一块。

11、就是他们自己的人生糟糕透顶

12、温州网安支队协同永嘉公安立即对此时进行调查。

13、※本文系京博国学原创，作者日遥沐沐

14、这和情商有很大的关系，你不会为人处世。管不住自己的嘴，恕我直言，你可以先学会“闭嘴”，说好听点是沉默，你每当想说出什么的时候，先默默地数几秒，过一遍脑子，换个角度想一想这个问题。成年人的世界里，心直口快都是作怪。平常你也可以观察身边的朋友同事，那种情商高三观正的，也可以多看看一些视频(演讲、名人采访等)，观察他们是如何对一件事情评论的。从而学会说话，提高情商。

15、如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有大量的纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。

16、其实闲言蜚语、恶意中伤

17、年轻人夸夸其谈，其实反映出他们很好的反映、应变能力，但是，由于年龄、阅历、学识等等因素的影响，年轻人的社会阅历和社会经验尚显不足，而心理的成熟度还显不够，所以，在很多场合或情况下，即便是对自己不太了解、没有深刻认知的事情，也会急于表达自己的观点和想法。而往往其所表达的观点和想法，要么有失偏颇，无法给予交流者正面的信息，要么缺少深刻的见解，浮于表面，给人一种浮夸的感觉。更有甚者，对自己完全不了解的东西，也要不懂装懂，结果是贻笑大方，自曝短板。

18、有种可能，你无意间透露了她们不想让别人知道的东西既然这样说话的时候注意点，真心的话就不要对她们讲了，不但堵不上她们的嘴还会各种说你不好

19、多看书学习，用放大镜望他人优点！

20、明知言多必失，却总是管不住自己的嘴，应该在说话之前三思而后行，这样才可以更好的避免祸从口出现象的产生。

三、只有管不住的嘴

1、用沸水将酸奶机容器进行消毒；

2、试问我们当今之人，多少人能管住自己嘴巴呢？很多人能管住自己嘴巴少说话，却管不住自己嘴巴少吃零食和垃圾食品。很多人能管住自己嘴巴不吃垃圾食品，却管不住自己嘴巴少说话。很多人一生被自己的嘴巴所累，因为言多必失。

3、美国作家、演说家马克.吐温曾有这样一段经历：

4、早餐吃油条是不少人的选择，油条在油炸的过程中，将其所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就是说油条完全不含有任何营养物质，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，还有一些有毒物质。

5、平时多看少说话，给自己找点事做，阅读有意义的书籍，既学到了知识又丰富了自己，还没有闲事，也不得罪人。

6、“她跟你在一起还不是为了绿卡。”

7、我的个人看法是什么？

8、倒入酸奶，轻轻搅拌均匀即可。

9、可能含有——损害神经系统的铅

10、但是说出去的话，泼出去的水，人家都听见了，再怎么解释都难了，都会在别人心里留下疙瘩。

11、我们都知道体脂率太高，不仅影响个人形象，还影响自己的健康！道理一大堆谁都懂(减肥就是少吃多动)，可减肥依旧没有成功，怎么办？

12、减肥最重要的就是运动，合理饮食。那你管不住自己的嘴，也不爱运动，那就没办法了，那就不要减肥了。

13、“外面有那么多黑人姑娘你看不到吗？”

14、当别人遇到困难的时候，他们会主动伸出双手。而且尽自己所能去帮助别人。不论在语言上给人温暖，在行动上也是真心实意帮助的。

15、“你跟他在一起到底图什么”

16、当晚10时许，刘某通过快手直播软件平台将视频上传至网络。

17、身边也有这样的人，一般来说，这样的人人品都很正直，很好相处。他们明辨是非，有侠义之心。

18、墨子的弟子子禽曾向老师请教：“多言有益乎？”

19、虽然大多时候本意不坏，带点玩笑性质，但是说者无意，听者有心，总是容易被误解。

20、法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条规定：有下列行为之一的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款：

四、为什么有些人管不住自己的嘴

1、如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火、健脾消食。

2、学会看食品标签上的“营养成分表”，了解食品的能量值，少选择高脂肪、高糖的高能量食品。

3、喜欢或习惯于夸夸其谈的人，同时也是存在自卑心理的人，在很多时候Ta们的内心缺少认同感，缺乏安全感。这种人需要不断的通过自我表现来证明自己的存在，期望通过超出自己能力范围的表达来提高在人群中的认同感，从而给自己带来一些心理上的满足和安慰，借此来抵消内心中的不安全感。

4、每一个单位、每一个圈子都有自己的秘密，你在这个圈子里，有些你能知道，有些你能说，但是还有很多你不能知道和不能说的，所以不该知道的不要打听，因为一旦你知道，就有可能说出去。

5、若不能加以节制，喋喋不休，最终只会使得别人厌烦你。

6、管不住嘴，那么想吃就吃吧。不过，小细节调整下，照样能减肥。

7、现代的人，更多人是因嘴巴而得病，因为乱吃乱喝，也会给自己带来灾难，可想小小的一张嘴，管好了，对自己有多大的好处，很多人却不知道。更多人是明知道，也管不住。为什么管不住呢？因为跟我们这个时代有很大的原因。

8、磁灶派出所民警李锦江：都有正常上班，就是一时贪小便宜，看到周边有居民养鸡鸭，他们就想抓几只来自己养，平时吃。

9、人是社会性动物，根据不同的人群我们应该说出不同的话语，在职场中就应该做到少说多听，在家庭生活中就应该与自己的另一半多去分享生活中的趣事，只有积极的传播正能量，才可以让我们的家庭更加幸福，希望每个人都能够懂得言多必失的道理。

10、设置酸奶机发酵时间为8小时；

11、(建议)专注自己盘中餐

12、关注拾趣松，体验个性化交流！

13、接受自己，正是成功减肥的第一步。

14、饭前多吃一点果腹感很强的水果，比如木瓜，香蕉等，会让你吃饭时候不会那么饿。食欲自然就小了

15、不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象，尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人，因此危害更大。

16、人们购买预包装食品时，一般会看正面的图案和信息，可能也会看背面的生产日期和配料表，但很少会关注“营养成分表”，也就是那个包含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等信息的小表格。

17、同时，他认为自己作为标准儒家学派的知识分子，连《礼记》里说的“恶言不出于口，忿言不反于身”的道理自己都还不懂，这今后还能成什么大事。

18、管住嘴、迈开腿是减肥的六字真言。然而现实中运动容易实现，管住嘴却是大部分网友的难以完成的。总结管不住嘴的原因有以下几个：

19、竟然捏造事实、诽谤现场处置民警称“现在的警察，真的是无法无天，打人了还要继续骂”。

20、还曾经说过：很多没有内分泌问题的人，减肥减不了是因为她们根本不是在减肥，她们就是在对抗肥胖焦虑而已。

五、有减肥的心却管不住自己的嘴

1、当时，曾国藩刚进翰林院不久，正是春风得意之时，在一次父亲的生日会上，他对于前来祝寿的好友郑小珊夸夸其谈，甚至有点得意忘形，结果，郑小珊非常反感，之后便拂袖而去。

2、有一次他到街上散步，突然听到一位牧师正在街边演讲，他便停了下来，仔细听牧师在讲什么内容，一开始，他觉得牧师讲得还可以，原本准备打算做一些捐赠。

3、如果我们因为肥胖或者过分饮食而产生不好的回忆，我们可尝试去回忆这些事情；例如因为过分吃东西而导致全身出现了皮肤病，或者吃垃圾东西多而导致体内毒素太多而表现在身体上等，我们可以通过回忆这些东西，让自己意识到“再吃就会再次去感受煎熬的日子”。一般情况下，当我们回忆这些片段心里面就会失去了食欲了，毕竟我们都不愿意再一次感受各种的煎熬。

4、现实生活里同样有许多人

5、磁灶派出所民警李锦江：一个群众来报警，说他家丢了8只鸭子2只鸡，案发以后我们就到案发现场去了解情况，经过调取周边监控，发现三名人员比较可疑。

6、烤羊肉串香味阵阵，非常诱人，姑且先不论其肉质安全如何，就是这些肉经过碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。

7、每当自己想说话的时候，试着先默默的数几秒，将要说的话过一遍脑子，换一个角度想一想有没有问题。

8、这个也不见得是坏事,但往往心直口快在这个社会会导致问题出现,很多时候容易说错话,不管你怎么注意,总有不经意的时候,并容易因此给人以不成熟的表现,甚至影响人际关系.所谓言多必失,要改变,也需要从自己长期养成的习惯着手,最好的办法是和朋友聊天的时候,尽量提醒自己多听听别人的意见,看别人怎么说,然后尝试组织最好的语言发表看法.多倾听能帮助你更理性的回答,也能给人以稳重的感觉.更主要的是错话少了,做好了倾听者,更能赢得别人的好感.时时告诫自己,心里有意识就好,学习一个月就能形成习惯了.

9、所以，他们就会用行动和语言表达自己的观点，对的一方支持，不对的一方反对。即使和当事人对峙起来，他们也是气势满满的。

10、解决的办法：每一件事在表达之前，停顿三秒钟，问自己两个问题，我真的懂吗？我真的能说清楚吗？答案如果是否定的，那就闭嘴。

11、光说不做的人跟光想不去实践的人差不多，都是把大把时间拿去说去了，拿去想去了，等到想去做的时候，一天过去了。为什么现代人都喜欢说，而不喜欢去做呢？因为现代人都变得懒了，都想做轻松的活儿，特别是现代的年轻人，高不成低不就。

12、一个人也只有做到了少说话，多做事，他就会争取更多时间去做事，他就更能够专注去做事，就能够把事情做好。在我们古代有一句话说得好，叫智者寡言，为什么寡言呢？因为他们深知言多必失，说得多，不去去做。

13、“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。

14、扬言实施放火、爆炸、投放危险物质扰乱公共秩序的。

15、曾经说过：完美科学减肥的第一步，一定是做心理咨询，疏导和建设。

16、有些人是直肠子，心直口快，脑子经常不想是张嘴就来，因此得罪了很多人。吃了很多的亏。这就是说管不住嘴。

17、有些人一直都是，一根肠子通到底，什么事都是都耿直说。但是一个人的性格不是轻易就可以改的，所以不妨试试在背后说人好话。可能有人会觉得很虚伪，但是这就是事实，社会也就是如此。

18、在外就餐时，也尽量选择标准化套餐；或者在聚餐时，将每道菜都夹适当的量到自己的餐盘中，然后只需顾及自己的餐盘，有条不紊的进餐，自然就不容易吃过量。

19、就算控糖特别难，但为了大家的身体健康，建议大家在平常必须要减少添加糖的摄入，尤其是糖尿病病人。在购买加工东西得时分，要懂得看配料表及营养成分表，尽量挑选配料表中没有“糖”、“糖浆”的东西，或含此类成分特别少得食物。对于天然糖，也要减少摄入，少吃白米、白面等精制碳水，多吃升糖指数特别低得五谷杂粮，如黑米、燕麦、荞麦、赤小豆、绿豆等。糖尿病病人可以预备一个血糖仪，挑选一种想吃得食物，少数食用后做好监测，及时掌控我们自己得身体健康。

20、或许他们只能靠逼逼别人