一、什么叫幸福感爆棚

1、问这个问题的人其实已经发现了过得开心幸福的秘密：

2、心理学上把持续的快乐称为幸福感，这跟一时的开心不同。你过得是否开心、是否幸福，跟你的快乐能持续多久有关。

3、“幸福感爆棚”的意思是满满的幸福、超级幸福的意思。“爆棚”多形容效果轰动，或人数超出预料。一般女孩子收到男友送的惊喜或者是感受到男友的关爱后，会有种“幸福感”爆棚的感觉。

4、尤其对于孩子来说，从小培养孩子正确的幸福观，让孩子拥有正确的幸福感，是十分必要的。

5、两个人在一起，不是1+1=而是0.5+0.5=要各去掉一半的个性，才能组成美满的爱情。喜欢就告白，讨厌就离开，不舍就挽留，放弃就成全。坦坦荡荡地表达比畏畏缩缩地躲藏痛快多了。

6、后来堂哥端了那个扣肉，都在打趣我，说这么烫的菜我老公不舍得我端呢！也许这是一件很小很小的事情，可在我看来，确实感觉到很幸福。

7、我们要找准自己的层次，获得自我的价值感，找到人生意义，这样才能体验持续的快乐。

8、幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。满足对于幸福的追求方式，从前现代时期主要表现为哲学家的思辨和人们个体生活方式的选择，到现代时期出现了付诸社会运动和制度建构，这体现了一种历史性的进步。现代化给人类带来的一个重要成就无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的日益提高。然而，现代化又是一个充满悖论的进程，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，这无疑构成了现代化的一种困境。

9、我们每个人都有真善美的“泉眼”，打通这个泉眼，就能打开内心快乐的“井”。这样时时能时时品尝，时时感受“我被需要了”、“我被关爱了”、“我是有价值的”。

10、让员工从入职开始就清楚地了解到公司的发展情况、公司核心价值观、愿景、使命、中短期的发展战略，自己的岗位内容和责权、绩效考核方式、工作流程，以及公司内部的沟通渠道和沟通机制等。

11、员工对现有薪酬福利是否满足，不仅仅影响幸福感，也是影响他去留的重要因素。

12、便想情不自禁地吟诗清唱

13、幸福感爆棚的秘笈是了解缺什么。

14、幸福，是两个人找遍地图上所有想去的地方，然后一起去。

15、不是每个拥抱，都是我想要的温度。对我来说，你的温度刚刚好。

16、流光缓缓落在每一片石青色的叶尖上

17、笑脸石的特效是有几率的所以给高频率的职业是最适合的据说刷吞噬魔有奇效也不知道会不会被削弱

18、意义本身有时候是苦的，有时候是难受的，但它同时是快乐和幸福的。所以幸福并不等于就是舒服。

19、让人觉得幸福感爆棚的句子：

20、生活中需要思考：和什么人，在什么环境，用什么生活用具，过什么生活，有什么情感。幸福这种情感需要幸福的生活作为支撑，而幸福的生活也需要三个支撑：和喜欢的人，在喜欢的环境中，拥有喜欢的生活用具。情感、人、环境、生活用具、生活这五个基本方面需要协调，这五个方面之间的不协调(缺少支撑)是造成不幸的重要原因。

二、怎样形容幸福感爆棚

1、爱是一种感觉，纯精神的感觉。他不是物质的。所以看不见也摸不着。只有相爱的两个人相互能感觉到；所以相互的感受(愉快，温暖，甜蜜。温馨，不求回报的付出，幸福感)很重要；即使你内心的感受对方不能接受，你也会无怨无悔，并真挚祝福对方

2、关爱和被爱，找到志同道合的人，这样你就有爱和归属；帮助和利他，别人因你的行动获益，这样你就获得了一种被需要价值感；做你内心认为对的事情，用一生的行动去坚持实现它，你会有强烈的自我实现感，最终达到实现人生的意义。

3、满足对于幸福的追求方式，从前现代时期主要表现为哲学家的思辨和人们个体生活方式的选择，到现代时期出现了付诸社会运动和制度建构，这体现了一种历史性的进步。 现代化给人类带来的一个重要成就无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的日益提高。然而，现代化又是一个充满悖论的进程，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，这无疑构成了现代化的一种困境。

4、我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长，倚赖兄弟和好友，借交游的扶助，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，归根结底人类还是依赖自己。幸福不是一个人喝五杯茶，而是五个人喝一杯茶。有些人以为独占了一切就等于拥有了幸福，其实，他在收获物质的同时，已经失去了幸福。爱是明明离不开他，却要不得不放弃他，因为他要的幸福，也许我给不了。不敢霸占他，希望看他找到幸福，即使那份幸福不是跟我分享的。爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。人生就像一条河流，只奔走向前，不能回头，一个人不可能同时踏足。不同的河流，也不可能拥有所有的幸福，既已逝去，那就让他随风吧。

5、如果要保持持续的幸福快乐的感觉，那么我们就要找到内心幸福的源泉。每个人都有幸福感的源泉，我们要把它挖开，而不是仅仅取一杯水就够了。

6、作为领导给下属安排任务，一方面需要考虑能力的匹配度，即不是大材小用，也不是小材大用，有点挑战性固然好，但也不宜完全超出员工力所能及的范围。另一方面还要考虑员工是否喜欢这份工作任务，尤其是现在的90后、95后，如果你让他做很不喜欢的事，他很可能拖延，迟迟不完成任务，或者敷衍了事。

7、偶然看到一句话出自很久以前看过的一本书，回想当年，微微一笑，有时候幸福感，大抵就是这种回忆的感觉。

8、世界上最幸福的事之一是能和闺密都在一个城市，并且有共同的品位和价值观。你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你。

9、幸福感爆棚意思就是满满的幸福感的意思。感觉超级超级幸福。其实幸福真的挺简单的。有时候一句暖心的话，或者一个温暖的动作，都能让你瞬间觉得幸福感爆棚。爆棚表示人气旺、场面热闹、具有轰动效应。

10、被静好的晨光，温柔唤醒

11、第女生在男生加班的时候，担心男朋友吃不好饭，下厨给他准备一份营养可口的便当送过去，看着他吃完才放心的离开。在男生深夜回到家里，女生开灯等待着他，厨房温着熬好久的鸡汤，这些生活中的细节，都会让男生幸福的。

12、其实一直藏在跳动的左胸膛里

13、本来年纪轻轻毕业就可以谋一职业发展生活人生的未来时光了，怎奈现实面前全是富一代以后的大街小巷，于是幸福感爆棚再次有了眉眼生风的方向感。

14、时间会把最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。世界上会有一个人的出现，让人觉得，之前的人生都是为了等待他的到来。不好的婚姻把人变成疯子，好的婚姻把人变成傻子，最好的婚姻把你变成孩子。

15、幸福感高意思就是满满的幸福感的意思。感觉超级超级幸福。其实幸福真的挺简单的。有时候一句暖心的话，或者一个温暖的动作，都能让你瞬间觉得幸福感爆棚。爆棚表示人气旺、场面热闹、具有轰动效应。

16、走进“水乡白云”章丘区首届白云湖文化旅游节盛装开幕

17、呼吸在净澈气息里，变得悠长

18、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

19、随着每一个需要层次的升级，满足的难度越来越高，但当随着需要层次的提高，实现后收获的幸福快乐的感觉也越来越持久。

20、只要有你在，多累都不算累。只要有你在，每一天都是好心情。只要有你，就有一种拥有全世界的感觉，很幸福。

三、幸福感爆棚的句子

1、家一定要有公开的影响力，人脉礼尚往来，交往四面八方，人际关系全是价值财富给予的震慑力，这幸福感爆棚了，因为自己更顺利了。

2、企业不仅要兼顾内外部的薪酬的公平性、员工薪酬的成长性，还需要兼顾员工福利的个性化、多元化，让员工感受到企业对员工价值的认可和更用心更全面的回报。

3、或许生活本就不完美，有的人生来奔驰宝马电脑手机，有的人生来简简单单与时俱进，有的人过着锦衣玉食，有的人过着淳朴美好，幸福感爆棚方式竟然是互相看见没有什么。

4、幸福感爆棚方式太多了，最有影响力的幸福感爆棚方式是啥都有了，缺一人发现。

5、虽然说生活中充满了各种不如意，但是反过来想，有得必有失。我是一个心态比较好的女孩儿，如今的我家庭事业双收，也有一个聪明可爱的女儿，老公非常有上进心，这对我来说就是最大的幸福。

6、幸福作为一种主观感受，但是又与客观因素密切相关，它的发展变化表现为个体的特殊性，但它又在社会成长中遵循着普遍的客观规律，它既受内部因素影响，又受外部因素制约，涉及自然、社会、心理等方方面面。

7、2：意思是一个人自我满足后的情绪。这种情绪，可以来源于目标达成后的喜悦，也可以是和别人(或事)的不幸对比后，对自身处境产生的满足感。幸福不分阶级也不分贫富，取决于人对生活是否满足产生的情绪。

8、树淘气地影子在水中徘徊

9、要找到“泉眼”位置，首先你需要找准你的需要层次，你现在是在哪个层次？你现在被满足的幸福有多持久？要达到什么样的层次才能拥有更持久的幸福感？层次会给你指引方向。

10、意思是一个人自我满足后的情绪。这种情绪，可以来源于目标达成后的喜悦，也可以是和别人(或事)的不幸对比后，对自身处境产生的满足感。幸福不分阶级也不分贫富，取决于人对生活是否满足产生的情绪。

11、幸福感强就是某个人自己感到很幸福。精神富裕就是要有很充沛的精神，也就是说个人从精神上获得了很多充沛的力量。我认为幸福感强的人，一般就是很容易满足，会记得各种生活中幸福的事情，和许多美好的瞬间，所以，每天都有良好的心态，每天都感觉很开心，一个人只有心态好了，时时有很强的幸福感，才能更加有动力，有积极向上的力量，更有利于干好事情。

12、1：“幸福感爆棚”的意思是满满的幸福、超级幸福的意思。“爆棚”多形容效果轰动，或人数超出预料。一般女孩子收到男友送的惊喜或者是感受到男友的关爱后，会有种“幸福感”爆棚的感觉。

13、刚看到一个故事，摘录下来给你参考一下：说有一日，佛遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。佛问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”诗人对佛说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”佛回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”诗人直直地望着佛：“我要的是幸福。”佛说：“我明白了。”然后佛把诗人所拥有的都拿走。佛拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。佛做完这些事后，便离去了。一个月后，佛再回到诗人的身边，诗人饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，佛把他的一切还给他。然后，佛又离去了。半个月后，佛再去看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住地向佛道谢。因为，他得到了幸福。。

14、幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。

15、对孩子，陪伴是爱，放手更是爱；之后，当他要求你帮助时再去帮助才是爱。对父母，陪伴是爱，爱就是陪伴。当孩子身心受伤时，愿意回到家疗伤，你就是合格的父母。在孩子痛苦的高峰期，不问也是呵护。表达关心和在乎的最简单的方式——做孩子爱吃的，并默默(无言)地陪伴。做到这些，你就是优秀的父母。

16、映着不远处山川靓丽清秀的剪影

17、正带给你，无限丰富饱满的幸福感动

18、因为简单美好的幸福而变得格外珍贵

19、当温饱问题没有解决的时候，人们会把物质追求放在第一位。可温饱问题不是问题的时候，人们的精神追求就会变成首要问题了。因为，人的欲望是无止境的，吃饱、穿暖、睡好之后，只是解决了人的肉体生存问题。而精神追求才是人生存于世的根本意义。比如，人们都想改善自己的生存质量，这看似是对物质的追求，其实，本质是一种精神的追求。因为，要实现任何欲望的目的，最终都是为了精神愉悦。

20、而此刻的你，听着树影摇曳窸窣

四、幸福爆棚还是幸福感爆棚

1、也会依恋这一片红霞绚烂

2、心理学上把持续的快乐称为幸福感，这跟一时的开心不同。你过得是否开心、是否幸福，跟你的快乐能持续多久有关。有的快乐是可以持续的，有的快乐则不能持续。

3、是不是也有着另一个魔幻世界

4、幸福感爆棚，就是满满的幸福感的意思。感觉超级超级幸福。其实幸福真的挺简单的。有时候一句暖心的话，或者一个温暖的动作，都能让你瞬间觉得幸福感爆棚。爆棚，表示人气旺、场面热闹、具有轰动效应。

5、能做到这三点之一的家庭，孩子应该幸福感就不错，能做到三点都有，我就非常羡慕了。主动沟通的家庭人和人之间的沟通和交流，是情绪的流通好好说话的前提，是情绪稳定。聊天不规范，亲人两行泪......很幸运，我的父母都是会主动沟通的人。

6、想想这样的家庭氛围是不是很压抑?这样的家庭也总会乌云密布。如果你的母亲整日怨天尤人，嫌弃自己没嫁好，抱怨丈夫赚钱少；嫌弃娃功课不好，抱怨娃不努力；嫌弃生活待她不公，抱怨日子不好过。这样的家庭会有啥好氛围?孩子谈何幸福感?父母感情好的家庭这个恐怕已经被说烂了，父母感情好，家庭氛围自然和谐，一个因爱组成的家庭，又充满着爱，孩子幸福感够够的。

7、喜欢你的人，永远不会嫌你烦；心疼你的人，永远不会怪你懒。想念你的人，永远都比你主动；在乎你的人，永远对你都包容。其实根本就没有能互相降住的人，不是他有多好，只是甘愿在他面前低头。长久的陪伴里，一定是在吵吵闹闹中，慢慢学会了，大发脾气后再重新拥抱。

8、我的婆婆性格善良而淳朴，自从我嫁到她家之后，她就待我如亲女儿一般，每次我们出现矛盾时，她都会主动向我和解。很多人的婚姻都会被婆媳关系所困扰，然而我却因为婆婆的存在而更加幸福，我和老公的感情也更加甜蜜如初。

9、或者人生本就需要完美，所以有人努力靠近TA的理想世界，而有的人轻而易坐在精英集团，有的人忙忙碌碌，有的人朝九晚幸福感爆棚方式是遇见彼此没有什么。

10、释义：形容词，多形容效果轰动，或人数超出预料；形容客满、满座。

11、nba抽奖那个，一开始以为和上次一样全是nba的cdk，抱着试试的心态抽了几次，没想到今天竟然让我抽到潘森+稻草+女枪的cdk，擦，这不科学。特来问问还有没有基佬抽到lol的cdk的

12、不必刻意的陪伴，只需偶尔的相视一笑，如此自然，却又仿佛胜过千言万语。

13、比如小有抱负，奈何交往不行，而且游手好闲，还很懒惰，家里除了自由自在，除了父母真心实意喜欢自己交往生活人生的魅力时光，家里啥也没有。

14、其实证明这个男人非常喜欢你，所以他认为谁都配不上你，只有他能够配得上你，能给你幸福，那只是一个男人吃醋的感觉，他认的女孩也许只有他能够配得上证明自己是非常咸非常与能力呢。太高估自己了吧？也许是因为它所以说不要太过于高估自己有些时候你认为你能给她的幸福，也许你往往是最不能给她的那个人。

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16、幸福感爆棚，就是满满的幸福感的意思。感觉超级超级幸福。其实幸福真的挺简单的。有时候一句暖心的话，或者一个温暖的动作，都能让你瞬间觉得幸福感爆棚。爆棚，表示人气旺、场面热闹、具有轰动效应。幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。满足对于幸福的追求方式，从前现代时期主要表现为哲学家的思辨和人们个体生活方式的选择，到现代时期出现了付诸社会运动和制度建构，这体现了一种历史性的进步。现代化给人类带来的一个重要成就无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的日益提高。然而，现代化又是一个充满悖论的进程，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，这无疑构成了现代化的一种困境。

17、价值观是不同的，目前可以说都觉得算幸福，但真正与金钱挂钩却还是很少的，所以用金钱简单来衡量幸福不幸福，只能说，面包肯定要有，但是多贵的面包看你自己的选择！一个人女人真正的幸福来自于她对自己内在的肯定，她实现了自我的价值。这个女人不管长得怎样，不管她拥有多少，她都觉得自己是独一无二的，而且她有能力去爱别人，有能力去帮助别人。这个的女生不管走到哪里都是自信的，走路带风的，老娘就是天下独一无二的，你们爱咋咋地，我的世界我做主。

18、第在工作上得到老板的认可和夸赞时，我内心都会有一种荣誉和满足感。

19、和阳光，来一场轻松赛跑

20、那是章丘——全球最具幸福感之一

五、幸福感飙升

1、作为企业，是否关心员工身心健康；作为领导，是否关注下属的身心健康；员工生病了是否及时关心慰问；员工情绪不好，是否有意识地去询问发生了什么状况，给予及时的开导和帮助。尤其是单身的，或是家庭压力大的员工，如果能够得到公司和领导的关怀，定会把感恩默默地转化为工作的动力。

2、有，就在上个礼拜天中午，我老公做了一件事，让我幸福感爆棚。

3、有幽默感。有趣的人是迷人的，迷人即性感。性学家高佛米勒以400名20～30岁的女性为研究对象，让她们选择“什么样的男人最性感”，结果发现，幽默能力排名靠前。在另一项调查中，幽默的男性在向女性要*时，成功率远远高于无幽默感的男性。

4、人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。

5、也想融进碧空下的晨曦薄雾里

6、打开幸福泉眼的钥匙是“感恩”。感恩不是外部一种评价“我应该如何”、“你应该怎样”，“这样是合理的”、“那样是对的”。

7、这种舒适感，一方面是外在的，一方面也是内在的。

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9、吃过这种乡村酒席的人应该都知道，扣肉是一个特别热的菜，而且碗上面扣着碗，都特别的烫，对于我这个平时很怕烫的人来说，这个菜我是端不了的。

10、加班，似乎已经成为当今职场人士的标签。越来越多的职场人士，尤其是在北上广深这些压力大、节奏快的大都市，许多人终日忙碌于工作之中，除了工作就是工作，几乎没有了生活。有的经常熬夜加班，有的常年出差各地，没有节假日，不仅身体健康受到了威胁(各种猝死案例频发)，也因此影响到家庭的和谐，幸福感自然会严重下降。

11、我没想到老公会叫堂哥端菜，那一瞬间我真的感觉挺幸福的，毕竟这是一个小细节，我没想到老公会这么注意。

12、比如许多企业每年定期给员工进行体检，及时发现潜在疾病，给员工购买商业医疗保险，报销所有疾病费用；有的公司内部配备健身器材或发泄室等，引进EAP服务；有的设置奖励机制，鼓励员工坚持健身等。

13、因为他们会更加觉得自己的渺小。觉得有人喜欢你会令你有幸福感过于自信的人！任何有学识有知见的人都会很谦逊，往往易走进极度自卑。所谓无知者无畏

14、每个人最了解的是自己，最看不透的亦是自己。这个闷呆的社会，把每个人压抑的变了形状。只因我们迷茫，彷徨，不知通往幸福的路在何方。

15、这不仅需要管理者不断提升管理艺术，改善管理风格和沟通方式，放下权威，淡化等级观念，还要构建公平、公正、友爱互助、和谐的企业文化和团队文化，让员工在更加舒畅愉悦的协作沟通氛围中工作，才能激发出更多的潜能和创造力。

16、员工工作的幸福感究竟取决于什么？有温度的企业管理，到底是什么样的？

17、私人认为生在满意的家庭交往最容易有幸福感爆棚时光，因为天时地利人和了，自己等着养老式投资青春世界。

18、工作流程的设计，是一门学问，不仅要兼顾科学合理，还要考虑高效。

19、此外，还要让员工知道自己未来职业的发展方向，以及通过什么样的方式可以获得能力的提升和职位的晋升。

20、怎样才能培养这种“感恩”的情绪体验呢？

六、什么叫幸福感爆棚

1、其实，幸福感爆棚真的没有那么难，就是你真的把一个人捧在手心上了，哪怕是细微处，也会让人感动不已。爆棚的幸福感就像是你在极度饥饿的时候吃到了一顿能让你解饱的大餐，就像是你在口干舌燥的时候吃到了一块甜甜的西瓜，我的幸福感爆棚的时刻，幸福感来临的时候，就是在高考的时候了，当我拿到心仪大学的录取通知书的时候，激动的热泪盈眶满满的幸福感，满满的满足感。父母乐观的家庭如果你的父亲整日怨天尤人，上班的话，工作不顺，怪公司不公平；经商的话，生意不好，怪市场不好；生活中啥啥不顺利都可以归结到别人身上，眼里总是各种负面，永远看不到事物的另一面；

2、而且请的客人都是关系很近的亲戚和朋友，所以就三桌客人不多。那天快开席了，我老公被我婆婆抓去上菜了。

3、可以吵架、但是不能使用冷暴力

4、在任何组织里，各部门之间、团队内部不同岗位之间都需要相互支持和配合，如果员工能够在共同完成一项重要项目或目标的过程中，感觉到其他部门配合得力，必然会让被支持者更有激情地去开拓客户。

5、有多少人在每天被闹钟叫醒时，嘴里都嘟囔着“不想上班”？幸福感爆棚的工作，难道只存在于传说里吗？

6、从晚霞微露，到星辰初现

7、你也不禁幻想与丛林精灵的奇遇

8、我正坐在哪儿吃得正欢呢！我老公端了菜来了我都没注意，他当时也没叫我，直接叫了堂哥一句，让堂哥端托盘里的扣肉。

9、你感受到胸腔里，正交织蔓延的情感

10、个人认为生在自己需要的家庭会幸福感爆棚，因为缺那一样重要的现实存在感啊。

11、你仿佛听见遥远苍穹的回声

12、父母感情如果不好，成天吵架，孩子在这样的环境下长大，性格方面多少都会有些缺陷，又何谈幸福可言？父母三观正的家庭父母三观正，家风就是正的。孩子就有一个健康的成长环境。在日常生活中，父母的涵养润物细无声般地滋养着孩子。没有熊父母，就没有熊孩子。孩子三观正，就不会那么任性、那么顽皮，在家不会被宠上天胡闹，在外不会去欺负霸凌他人。

13、本来从小到大是一种无忧无虑的青春时光，奈何青春路上竟然存在青云直上，这是父母富二代了，于是幸福感爆棚方式有了有机可乘。

14、上个礼拜天，也就是11月12号，那天正好是我小女儿一岁的生日。我们家在摆周岁宴，因为我家附近没什么酒店，交通没那么便利，所以是请了一个上门办酒席的厨师。

15、幸福感爆棚下一句是因为有你，我很幸福。

16、第恋爱的时候，不单单需要男生主动，当女生花费一些心思，给男生浪漫和惊喜的时候，也会让他们幸福感爆棚的。在两个人相识的纪念日，男生的生日等等特殊的日子里，给男生准备一份精致的礼物，快乐的约会。

17、读音：bàopéng。

18、满满的幸福感的意思是目标达成后的喜悦，也可以是和别人(或事)的不幸对比后，对自身处境产生的满足感。幸福不分阶级也不分贫富，取决于人对生活是否满足产生的情绪。

19、懂放弃种境界世走趟谁都别指望能带走谁都应考虑能够留点放弃舍弃更高层面选择直指内灵魂放弃怯弱意味着选择勇敢；放弃享乐意味着选择奋斗；放弃索取意味着选择付；放弃卑微意味着选择崇高选择清贫实则富；选择寂寞实则充实；选择牺牲实则永恒