一、自律的生活

1、那个留言学了三天英语就坚持不下去的读者也一样，想要学好，可以报班学习，也可以去图书馆、公共自习室等有学习氛围的地方学习。

2、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。

3、过了很久很久，我的女朋友突然和我说：

4、等到发生质变，感受到成功的愉悦时，就会觉得：坚持，其实也没想象的那么难。

5、早餐一定要吃！还要吃好！为一天高强度工作提供动力。

6、公号每天更新的文章均为王珣原创(广告文案除外)

7、也许我们永远成为不了那个最美艳身材最好的人，但只要坚持自律，我们一定能成为人群里最容光焕发的人！论自律，我一定是坚持的一个。

8、明白自律的重要性。要做到自律，首要必须搞明白为什么你要自律，自律为何重要。这个原因必须是你发自内心想要解决的问题，是你认真分析后的所得。追随别人的脚步很难达到自律，因为你未曾好好思考过自律的重要性和必要性。只有当你非常确定自律所带来的益处时，才能有坚持的动力。

9、有人愿意督促你，当然很幸福，遗憾的是，有时我们找不到那个“导师”，而且很多事情不宜结伴去做，比方，写作。

10、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做

11、我是个舍得对自己下狠手的人，所以任何年龄任何时刻我都能我行我素，从不为任何人任何事妥协底线，当痛苦压的左肩担不住，就换到右肩继续扛。

12、我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。

13、自信从自律而得来，用严格日程表控制生活，才能在自律中磨练出自信。其实，焦虑来自于自律。时间总会匆匆不停往前走，与其焦虑，不如好好把自己提升。一味的贪图享乐，就需要更大的代价，去偿还。

14、这样的循环真的很健康啊，简直已经有了“人生赢家”的信念。

15、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

16、“小江，我好像有点明白你说的那句话了，我最近挺控制自己的。”

17、如果留了作业并没检查，下次就只有百分之五六十的学生写作业；

18、女友很支持，L先生还有家族高血压病史，她说：“你控制住体重不发胖，坚持运动跑步或是游泳两年以上，不靠药物也能控制住血压。”

19、我们学校曾请过一个瑜伽教练，在课余时间教女教师们练习瑜伽。刚开始上课的时候，舞蹈房都排不下，连走廊都站满了人。

20、她和丈夫相敬如宾几十年，养育三个子女，对子女也保持必要的客气，她说：“人活着就要有尊严，不论年轻还是老年，不论有钱还是没钱。”

二、简单的圈子、自律的生活

1、做了这两件事之后，我差不多养成了自律的习惯。并且在生活的其他方面，我也保持着自律态度。从来不抽烟不喝酒不泡吧，过着外人看来很无趣的生活，但是这样有节奏的生活方式，我觉得让我感觉到踏实。

2、想要自律生活，首先给自己安排一个合理的时间表

3、浅尝而止自律生活意思是略微尝试一下就停下来，点到为止。自己严格管理自己的生活。自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

4、神奇的事情之所以会发生，是因为我在为这一天时刻准备着，从未放弃过狠狠雕刻自己，尽管这样做有时候也会痛到死，但还是重新塑造了一个更好的自己。

5、昨天还有个姑娘给我留言，最近心血来潮打算自学英语，定了闹铃每天早上六点起床学习，坚持了三天，闹铃再怎么叫也叫不起她来了，她说其实很想继续学下去，奈何就是没有毅力。

6、每天2小时的自我提升，一年可以在某个领域成为半个专家。

7、所以即便看看闲书，还是让我有所收获。

8、一个人的成功不是获得了多少，而是比过去更优秀，更好。想要改变自己，就需要更自律。身体自律，精神才能自律，每天必做的事情就把它做好，自律成为了生活方式以后，这就像一笔宝贵的“财富”一般。严于律己，才能自治。

9、20：00–22：00自我提升

10、这样的男人哪个女人会不喜欢？阳光、自律、踏实。

11、追梦路上，我们都是自律人！

12、对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。

13、首批百万坚持大礼，已准备好！更多大礼正在集结！你为你的梦想坚持，我为你的梦想送礼！

14、洋洋不能算是一个很热爱运动的同学。但是在刚刚上大学的时候，每位同学在体育课上都要完成校园跑的任务。洋洋也不例外，他也把跑步规划到了自己的日常当中。虽然洋洋对于运动没有太多的热爱，但是他也并不排斥。时间长了之后，他也已经习惯了每晚都要跑步的生活。

15、我的新书《你有多强大，就有多温柔》上市，希望每个女人都能成为不动声色却暗含力量的美人。

16、其实自律就是坚持良好习惯的过程人是习惯的产物，当你每天早睡早起，坚持运动，坚持读书思考。你就会有一个正向的良好循环。当你每天熬夜晚睡，每天刷各种短视频。看各种娱乐信息。放下手机就会有一种空虚感。心想明天一定要改变，然而每天的生活也没有什么变化。这就是一个恶性循环。你把时间花在哪里，你就会成为什么样的人。自律就是你实现人生目标坚持的一个过程。如果学会自律，要从一点微小改变开始。如果你想养成读书的习惯。就可以给自己定下每天看一页书的目标，因为这个目标简单到完全不用任何意志力就能完成。只要你打开书书籍就不会只看一页。坚持一个月，每天去重复，然而逐渐增加难度。时间长了就你养成了好习惯

17、通勤时间不要浪费。如果你在挤地铁，可以把这段时间利用起来，进行一些工作上的规划，思考。

18、学生会自律部工作计划做好自律部常规工作：对早操、班会的考察和对例会的考勤与其它各部一起做好迎新工作，以及学生会纳新工作积极配合各部的工作，如协助体育部搞好各种比赛，同学习部合作搞好各种经验交流会配合校学生会的工作，和学校同步前进，不拖学院后腿适时搞一些活动，丰富大家的课外生活，如组织辩论赛等整理旷操、旷会名单。参考资料：http://a.cecom/list/20489htm希望对你有帮助！对了，如果可以的话，请加入校园生活高级群高级群694402大家不明白的一起交流，期待你的加入，谢谢!

19、这个新教练是个虐人狂魔：

20、100位明星担任公益导师，与你分享坚持故事，全程跟踪指导。

三、胡兵自律的生活

1、但是过不了多久，这“黄金时差”必然又在各种琐碎纷乱以及不自律中周而复始。

2、自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。

3、自律它不是文人墨客，达官贵人，当红名星的专利。它也是普通人，平凡人的慕志铭，敲门砖。

4、后来我因为见到自己毕业十年的同学身材走形，大腹便便的样子给我留下了很深的印象。为了对抗岁月的侵蚀，防止自己也走上油腻大叔的不归路，从去年开始每天坚持运动锻炼，如今已经坚持了196天，同样没有一天间断过。

5、来源/人人小站，文/廖玮雯

6、氛围是相当重要的，当大家都在跑，你会不好意思走，哪怕你有可能并不知道大家为什么跑。

7、我算是一个比较自律的人了。三年前和朋友约定每天坚持英语学习并打卡，结果她第二天就放弃了，我坚持到了现在，如今已经过去1097天了，这期间没有一天中断过。

8、12：00–13：00午饭和午休

9、后来他向一位老教师请教提高成绩的秘诀，那位老师说：“你知道什么样的老师容易教出成绩吗？严师！严师比名师更容易教出成绩，讲得好，不如管得严。”

10、这几天L先生出差外地，各种公事应酬之后，晚上十点他拍了在酒店健身房跑步的照片发朋友圈，匀称健美的身材，自信的笑容，稳健的步伐。

11、每天坚持锻炼，你会收获自律，健康与年轻。

12、正确认识自己，这是自律的前提。自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里愿不愿意。这需要你对自己有充分地了解。你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，反复分析自己内心真正的需求和想法，求证自己真正想要的是什么，要成为一个怎样的自己。