一、一个人不抽烟身边都是吸烟的

1、日本人的这4个吸烟习惯，各位烟民应该学习一下

2、吸烟者易患脉管炎吸烟易得多发性硬化症吸烟使味觉变迟钝吸烟之可诱发黄斑变性

3、烟草中的一氧化碳会导致血液携氧能力降低，大脑和四肢获取不了充足的氧份，就会消极怠工，具体表现为精力匮乏、不愿意运动、嗅觉味觉下降、记忆力下降、思维不灵敏。香烟中所含的尼古丁，还会对皮肤造成很大刺激，不仅会导致皮肤水分过度流失，还会破坏皮肤细胞，降低细胞的分裂能力，进而阻碍皮肤的修复，引起各种肌肤问题。吸烟导致心肺功能受伤的人，会出现浑身无力的症状，快步走几步，或者爬楼梯就会出现气喘吁吁的现象。

4、除了吸烟少之外，日本人是如何做到平均寿命世界第一的

5、理论上一个不抽烟不喝酒没有不良嗜好的人，应该是比抽烟喝酒有不良嗜好的人，活得健康而长久。至少病从口入这一块，在抽烟喝酒这一块，他就杜绝了病因。但是人是一个非常复杂的生命体，受制于各种各样的外界环境，甚至是遗传。那么这么说吧，一个没有遗传病史的健康的人，他不抽烟不喝酒没有不良嗜好，在他的一生中，没有大起大落没有重大的事件发生，你可以参照目前国际上能够活多少岁的人作为上限。但实际上这种人生是非常难的。首先许多疾病取决于身体的遗传，还有环境的因素，还有个人的身体素质。也许一个人不抽烟不喝酒，但是他的家族历史的寿命都不长，有可能他的寿命也不会长。有的身体较差的人，对外界疾病的抵御力免疫力较低，比

6、你都已经说了原因了，答案就在上面，因为他学习好，而且还不抽烟，不喝酒，不蹦迪，不爱说话。这几年哪怕他有一样爱好，也不至于没有一个兄弟朋友。

7、有报告显示：日本人的平均寿命最长能达到7岁，女性平均寿命为8岁，世界第而男性为5岁，占据世界第这究竟是为什么呢？难道日本人吸烟有什么“技巧”吗？接下来我们一起去了解一下。

8、社交我更看重有效的社交，而不是流于形式，你说自己社交面有多广有多好，都是泛泛之交又有什么用。社交的作用一是可以从他们身上学到有用的东西，而是获取更多的信息，三是利用彼此的资源。

9、 最后，无论怎样抽烟不利于身体健康，可能还会恶性循环，还是少抽为妙。

10、不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

11、在职场中，我们谨记的一点是：保持距离。不管是跟谁，都要保持合适的距离，这样才能在职场中如鱼得水。

12、其实每个人都明白一点，公共场合是大家的，而不是自己的，如果你是一个人在空旷的地方抽烟，或者一个人在家里抽烟，那么你可以随意去抽，没人去管你，也不会影响到身边的人，虽然如今国人吸烟的人群非常多，甚至十个人中有九个都有吸烟史，还有一个曾经也吸过烟，但后来戒掉了，但是，也有着很多不吸烟的人群，不吸烟的人群是非常反感烟味的，只要一闻到烟味就非常的恶心，甚至还有种想呕吐的感觉。

13、长期吸烟对身体有哪些危害？

14、当你吸烟时，你会摄入可能会伤害你的肺部的物质。随着时间的推移，这种损害会导致各种各样的问题。随着感染率的增加，吸烟者患慢性不可逆性肺部疾病的风险较高，如：肺气肿，肺部气囊的破坏，慢性支气管炎。如果你的身边有老烟枪的话，你肯定就能感受到，他们经常性的咳嗽，是因为肺部早已经被香烟给伤害了，有些严重的，甚至得了肺癌。

15、抽烟喝酒是两种非常伤害身体的行为，如果两者同时进行，给身体带来的危害也会加倍增长，我国的人群虽然意识到了这一点，但是往往做不到，他们通常都会一边喝酒一边吸烟，而日本人却从来不会这样，这也是他们能够一直保持长寿的原因之一。

16、这还用说，那当然是喜欢的不得了，白得一个取款机，印钞机，外搭一个生活贴身管家，陪说话，陪吃饭，还会陪你一起睡觉， 一条龙服务，终身制，那里找这么便宜的事，何乐而不为呢？

17、他们的养老保险主要是针对70岁以上的老人，他们的保险制度是全国通用，就是在日本任何地方发生意外，去医疗机构接受治疗后，都可以通过医疗保险报销，所以这样他们的生存几率也就更大。

18、日本有各种各样的保险制度，主要是基本的国民健康保险，与我国的医疗保险类似，还有被佣人保险，类似于我国的五险一金，以及老人保险。

19、如果男生是在喜欢的女孩面前抽烟、代表他是想让那个女孩多关注他、多关心他、又或许是因为他喜欢那女孩、又听了那女孩的一些都不关于他的事、所以他烦恼。

20、6起床的时候抽烟可以提精神。

二、一个人为什么抽烟

1、要么就是好奇心呗，好奇做了那么多年人，想尝试一些从未尝试的东西

2、但是这两种行为，对于我们的大脑会造成一定的损害，两者共同作用，很有可能造成大脑出现休克的情况，给人体带来巨大的危害。

3、2经常说借烟又不借的人，觉得不可深交，这样的人诚信度绝对很低，不信你看看你们周围有这样的人是不是每次都没有诚信可言。

4、容易感染病毒与细菌

5、有些人吸烟不是为了结交朋友，而是为了放松自己，由于现在社会竞争压力大，很多人为了放松自己，下班后回到家中，会点燃一根香烟，然后使自己进入另一个世界。

6、导语：随着经济的发展，人们的生活水平不断提高，许多人为了追求精神层面的满足，开始吸烟，这类人认为吸烟是一种潮流，同时吸烟能够结交更多的朋友，由此可见吸烟如今成为进行社交所必备的一种方式。

7、日本完善的医疗保障制度

8、每年因为过度吸烟而死亡的人有很多，尤其是吸烟患上肺癌的人群更是居多，由此可见吸烟是一种极度危险的行为，下面带大家了解一下有关吸烟的危害。

9、我本人不抽烟不喝酒，社交比较差，但是我不认同这个观点。

10、要知道吸烟不仅会伤害本人的健康，也会给周围的人带来影响，长期吸食二手烟同样会伤害身体，导致出现一系列疾病，我国的吸烟人群有5亿，很多人都被迫吸二手烟，因此带来的危害可想而知。

11、如今大多数男性朋友都养成了吸烟的习惯，在吸烟过程中大脑会分泌多巴胺，使人精神愉悦，可以暂时忘记烦恼与忧愁，确实能起到缓解压力的作用，但是我们也不能忽略了香烟的危害。

12、因为本人没有抽烟的经历但是有很多抽烟的朋友，所以在本人看来:

13、抽烟是个坏习惯，不利于身体健康，我认为可以不抽，但酒是必须要喝的，一个不喝酒的男人，多半不值得结交。中国的酒文化博大精深、源远流长，酒已经是中国人道德、思想文化的综合载体了。一个人可以不喝酒，但他一生也无法与酒完全断绝关系。

14、喝酒就更容易拉进彼此的距离，酒桌上那就不用说，初次见面就可以称兄道弟，然而我最不喜欢的也是酒桌上的关系。我不喝酒每次参加饭局我都会觉得比较尴尬，不喝酒似乎有点不合群，容易在桌上被忽略，喝酒我又酒量不好不能陪着喝。另一方面我觉得酒桌上的社交非常不可靠，喝酒时说得什么都好，过后什么都不知道。

15、1寂寞的时候香烟可以陪伴我。

16、7思考问题的时候抽烟可以冷静。

17、当今社会，吸烟已经成为很普遍的行为，随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，尤其是男性朋友，每天需要面对来自各方面的压力，时间久了难免会身心俱疲，于是他们就会通过吸烟的方式来缓解自身压力。

18、很多事情也没有那么多为什么，发生了就是发生了。

19、劝一个人不抽烟不喝酒的说说：美酒诚可爱，友情价更高。若为健康故，二者暂可抛。莫等健康跑，后悔无处找。我不想用抽烟喝酒来伪装心里的事，更不想让你为我担心。说什么喝酒是为了彻底放纵一次全是扯蛋，其实只是想给自己一次哭的借口。以前我觉得自己做不了大侠，因为我不喜欢喝酒。现在我知道了，大侠喝酒并不是因为喜欢喝酒。酒是别人的，命是自己的，想不要命的，往死里喝。尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。烟不抽的时候是直的，抽完不仅软而且短。戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。

20、 这可能已经是两种潜意识 ，第一是有烟瘾的人，人和动物一样都有趋利避害的天性，在家抽烟次数少可能是家里的人可以直接责怪你抽烟或者其他对你抽烟有压制的行为，而在单位的时候很多人可能会顾及一些事情而不会劝告你，所以没有了压制，你的烟瘾就会膨胀起来。

三、为什么身边的人都抽烟

1、 第二就是在有压力的情况下抽烟的人，家里毕竟要比外面舒适的多，所以当人们没有太多焦虑的时候就不会用抽烟发泄，而在单位的里可能会有工作的压力，为人处世上的压力，需要通过抽烟来排解。

2、爱上抽烟基本都是压力大或者经历过的坎坷太多...也就是所谓的有故事的女人.但有些是从小文化熏陶,也就成了习惯.不一定每个抽烟的女人都有所谓的故事!

3、8遇见美女的时候抽烟可以耍酷。

4、众所周知，杜月笙出身低微，从一个毫无背景的乡下小子，混成了上海滩的青帮老大，叱咤风云，风光无限。数十年呼风唤雨，只手遮天，他的人生，不可谓不传奇。

5、我个人觉得我的社交差并不是因为我不抽烟不喝酒，而是因为我个人的不善言谈，慢热型的性格。

6、社交不是单方面的，所以你也要有足够的资本，这个资本不是指金钱的资本，而是你本身的价值。你能给对方带来什么？如果你只想着索取而不知道付出，那么这个社交不对等，也不会长久。

7、1不抽烟的男人，不可托付终身，因为这样的男人不是因为说爱惜身体，是对决的自私！

8、如果直接接受香烟的刺激，容易受到损害，长期保持这种习惯，人体可能会出现失忆的症状。

9、同一个办公室的人吸烟，怎么办？

10、杜月笙的话是很有道理的，从一个生活习惯中可以洞见人性品格。古往今来，凡成大事者，几乎没有烟酒一丝不沾的人，多少会些喝酒，豪饮者不在少数。中国是个人情社会，办事大都讲关系，平日里的交际是很难避免的，一个烟酒不沾的人，不受欢迎，在这样的环境里几乎没有施展才华的舞台，多半会默默无闻，一无所成。

11、我国的很多吸烟人群都已经把吸烟当成了一种爱好，有时即使没有烟瘾，也会点一支香烟，但是日本人就不同了，他们吸烟只是满足了烟瘾就可以了，这样一天的吸烟数量就会比我国少很多，对身体的伤害自然会低一些。

12、日本人饮食清淡，注意搭配

13、不准抽烟(猜一个字):趿。一个人在抽烟猜一成语吞云吐雾(解释)：原形容道士修炼养气，不吃五谷，后形容人吸烟。谜语:一个人有10块钱,1块钱一根烟,3个烟头换一根烟,他能抽几根?答案：先买10根烟，用9个烟头换3根烟，3个烟头换1根烟，抽完有2个烟头，先借1根烟，抽完还3个烟头。一共抽10+3+1+1=15根烟。能回答明白的基本是烟鬼了。

14、那本来就不是抽烟的人，突然抽烟了，也不知道抽烟的快感，为什么会因为压力大而去抽烟了？逻辑说不通吧？

15、其实新员工这样做也是社交技巧的一种，能这样做的人，绝不是刚毕业的学生，所以对待人和事都有自己的看法和思路。如果你认同他的思路和做事方法，不妨多沟通交流，如果不喜欢他的处事风格，敬而远之即可。

16、对我国的烟民而言，吸烟已经成为一种社交方式，无论碰到熟人还是陌生人，都会互相敬一支烟，以此来拉近彼此之间的感情。

17、结语：香烟对于人体的危害巨大，戒烟才是最好的选择，年轻人吸烟更是一种不良行为，对于戒烟大家是否有好的建议呢？如果有欢迎在评论区中提出，我们一块交流。

18、结语：不得不说，吸烟对身体百害而无一利，为了健康着想，我们应当尽早戒烟，这这样才能给自己和身边的人提供一个良好的生活环境。

19、4抽烟而不发烟的人，不用说了，绝对自私中的自私。要不就是狗眼看人低。

20、当然，身边还有一些其他例子，也是一辈子老实巴交的，听老婆话，老婆当家，自己只知道埋头苦干，什么坏事都没有干过，可是就这样干了一辈子了，到头来还是两手空空的人，也大有人在，不是每个人都有像我堂哥那样的幸运吧。倒是我自己这个人，我感觉自己真的是无药可救了，喝了一辈子的酒，都喝出毛病来了，可是我还是想喝，戒不掉了。

四、一个从不抽烟的人突然抽烟

1、我想既然要判断那么你和他应该不熟，直接问的话会不礼貌，你可以问他身边的人或直接给他一根烟

2、不会一边喝酒一边吸烟

3、但是日本人就不同了，他们认为在别人面前吸烟是一种很不礼貌的行为，所以从来不会在公共场合以及家中吸烟，如此一来，周围的人就不会被迫吸入二手烟，也能避免有毒物质的伤害。

4、3个时间段不建议吸烟，烟瘾再大也要忍一忍，分享给身边吸烟的人

5、酒不能不喝，也不能多喝，过量了就是酗酒，那还不如不喝。我本人是主张适量饮酒的，不喝酒的人体会不了诗的妙处，解不了风情。喝酒的人多半是性情中人，豪爽洒脱，豁达大度，大家醉眼相看，格外亲切

6、作为不抽烟的你，可以不喜欢这名新员工的行为，因为每个人对待事物的看法都是不一样的，你觉得这样不合适，但对他而言，也许这样让他缩短适应的时间，尽快融入集体。

7、1寂寞的时候香烟可以陪伴我。

8、一闻，二看。闻：不管是偶尔抽烟，还是天天吸烟，无孔不入的烟味会残留在烟鬼的衣服，抽烟的双手，以及口中，你可以通过闻来判断。看：经常吸烟的烟鬼的双唇呈暗红色，门牙有可能留有黑褐色烟斑，夹烟的手指由于烟熏呈淡黄色。求采纳~

9、所以，我认为不抽烟不喝酒不是社交差的主要原因，主要原因在自身的的价值。只要你自身有价值，就会“有朋自远方来”。

10、2社交的时候递好烟可以炫耀自己。

11、由于气温的变化，人体就会感到困，乏力，这也就是咱们所说的春困。这个完全属于生理现象，可以自己困的时候做自己想做的事情。生活要有规律。建议平时注意多休息，可以适当的锻炼，多到户外走走、

12、从某种程度上来说，杜月笙的话是自己的经验之谈，不无道理。

13、春风得意之时，喝酒庆功；失魂落魄之日，饮酒遣忧，金榜题名要有酒，洞房花烛也有酒，人生百味，皆在其中。李太白酒后出诗百篇，辛弃疾醉里挑灯看剑，酒能出诗兴，酒能起雄心。

14、通过最新的研究表明，香烟中含有多种有害物质，而且其致癌作用十分明显，长期吸烟不仅会损伤大脑，对于男性而言，容易引发弱精症，对于后代产生影响。

15、本人不喜欢烟，但是我的朋友或者客户中不乏吸烟的人，有些时候我也会买烟送给客户，这样做是为了维护客户关系，拉近与客户的距离，诚然我也知道吸烟有害健康，但在中国文化下，烟有时可以迅速拉近距离，可以获得更多想要的信息。

16、回复@怪小妞儿:(偷笑)(偷笑)(偷笑)我会告诉你是合约机嘛……只要299(衰)……主要所有的资产买了ipad，然后就觉得手机能打电话就OK了(害羞)(害羞)(害羞)这是我的回答，希望对你有帮助。

17、新员工给同事发烟，无非就是要拉近彼此的关系，尽快的融入进来，不能说新员工这种行为好不好，因为他没有强迫别人接受他的烟。

18、3抽烟却经常找别人要烟的，这种人是典型占别人小便宜的人，建议不要深交，不关男人还是女人。

19、未必哦，成功80%要靠朋友，不抽烟不喝酒不融入别人气氛又如何交得朋友呢？男人的世界只要一起喝一杯酒或者递一根烟就已经是兄弟了，成功的多数都是男人就是因为男人比女人更懂得也更容易交更多的朋友。

20、友情提示：吸烟有害健康，且吸且珍惜身体健康！

五、一个人在抽烟

1、这样会让自己的烟瘾越来越大，吸烟的数量也会随之增多，但是日本人却不会这样，从来不会互相敬烟，他们会认为给他人敬烟是一种不礼貌的行为。

2、如果此时吸烟，香烟中的有害成分会被分解，然后停留在肠胃中，无法排出体外，从而给人体带来危害。

3、病情分析：抽烟是胃溃疡患者的危险因素之一意见建议：吸烟能抑制胰液的分泌及引起幽门括约肌关闭不全对消化系统的正常功能产生不利影响，饮食要清淡易消化。

4、第一种：单纯的好奇心理

5、有些人说，压力很大，需要抽烟释放

6、你的健康是不能用金钱来换算的，健康是多少钱也买不到的，就是你不抽烟不喝酒想把这鄣分钱省下来，也是很难的，健康比什么都重要

7、我的朋友中几乎没有不喝酒的，有那么几个，交情也很一般。物以类聚，人以群分，不喝酒的人，和他们在一起，实在也无话可说，气氛沉闷。但和那些善饮友人在一起，那就完全不同了，大家或小酌，或痛饮，兴高采烈，无比畅快，我们聊家国天下，聊唐诗宋词，想到什么说什么，天马行空，胡吹乱擂，空气里充满了快活的味道。

8、你可以对他当面诚恳劝告，说明吸烟的危害，在墙壁上写禁止吸烟几个字，如果还不奏效，你可以告诉领导，让他出面解决。

9、3心情不好的时候可以缓解情绪。

10、转移注意力，加強体育活动，运动是冷静，战胜自我的好办法。往往不健康的身体是造成心理负担的重要因素。生命在于运动。朋友们，为了我们的体魄坚实，快乐向上，为全民健身作贡献吧！

11、大多数烟民都有一个坏习惯，清晨起床之前，很多人喜欢点一根烟，目的是为了让自己清醒清醒，但是此时的大脑功能比较弱。

12、首先不管来不来得及你都得先介了,如果现在没怀最好介半年后再要。其次这个只是概率问题,不是决对的,如果怀了就顺其自然吧,定时做检查,相信自己的宝宝会是健康的。

13、但是时代已经变了，抽烟喝酒或者不抽烟喝酒，这只是一种生活习惯而已，有人抽烟，有人喝酒，有人赌钱，有人好色，这些生活习惯并不能决定一个人可交不可交。

14、均衡是核心。记得高中物理老师说过，所有物理运动核心就是使一切不均衡状态趋向均衡(大概这么表述吧)。所以用在养身方面，可以总结为：体内营养均衡，精神上劳逸均衡。Keepbalance！

15、喜欢本文记得和朋友一起分享哦！

16、吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。

17、有的人虽然不抽烟，但是身边的朋友或者同事，事业的伙伴可能会抽，见面谈事情的话处于礼貌尊敬都会让烟，这样不会太尴尬，而且也让对方觉得自己很注重礼仪。会达到事半功倍的效果。

18、每逢过年或者过节，相信我们的家庭之中都会举行聚会，聚会的目的首先是为了大家团圆一下，然后分享一下今年的心得，其次是为了让大家增进感情，但是每当聚会很多人会选择喝酒，喝酒时不会少了吸烟。

19、烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。

20、吸烟会导致人体患上肺癌，烟毒会随着呼吸道进入肺部，然后附着在肺部纤毛上，刺激纤毛细胞发生癌变，长期处于这种状态下，很容易患上肺癌。

六、一个人不抽烟身边都是吸烟的

1、在社交过程中确实会涉及到抽烟喝酒，抽烟是两个人开始交往的一个很好的切入点，你递给别人一支烟，就能拉进彼此之间的距离，别人回递你一支烟你们就可能成为朋友。如果不抽烟的人，你想去接触某一个人，切入点会变得难一些。抽烟我认为就是找到了一个成本低、方便快捷、不会被拒绝的切入点，但是切入点并不是只有抽烟这一个途径，何况你自己不抽烟也可以带一包烟发给对方进行切入。

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3、大多数人为了追求抽烟给自己带来的一时快感，而不去选择戒烟，确实吸烟会刺激身体分泌多巴胺，导致人体处于兴奋的状态，人体的精神会受到损害，导致人体会出现失眠的症状，从而降低人体的睡眠质量。

4、很多人会把抽烟喝酒当做自己缓解压力的一种方式。心里不舒服的时候就想要抽几根。

5、没为什么，就是想抽烟了呗

6、抽烟后不立即进入人群或者封闭场所，稍微待一会儿。抽味道较淡的烟。身上常备糖果或者口香糖之类的，抽完含一颗。洗手，夹烟的手指会有烟味。不在空气滞涩的地方抽，在空气流通性好的地方抽烟。有些人一天能抽一包烟，但是身上却闻不出有烟味，这种情况说明你身上的自净能力比较强，是好的现象，不必担心的，顺其自然即可。还有如下原因。抽烟后不立即进入人群或者封闭场所，稍微待一会儿。抽味道较淡的烟。身上常备糖果或者口香糖之类的，抽完含一颗。洗手，夹烟的手指会有烟味。不在空气滞涩的地方抽，在空气流通性好的地方抽烟。

7、4开心的时候抽烟可以助兴。

8、又或者是工作需要，工作交往中，不好意思推脱，尝试了接上别人递过来的烟，发现其实也能接受...

9、我只能说，每一个人都有自己的宿命吧，冥冥之中好像一切自有安排，命运之神，无论你是怎么折腾，最终你都逃不出如来的佛掌心的，当然，不抽烟，不喝酒，不赌博，不嫖娼，努力挣钱，听老婆话，跟着党走，这些话永远都是正确的，你无需怀疑。

10、公共场合本身人就非常多，大人，老人，小孩都有，不管是在餐厅，办公室还是人群多的地方，只要你抽一根烟，那么影响到的就是他人，别人说你也不好，甚至也没必要说你，只能远离你，不受到二手烟的干扰，那些在公共场合吸烟的人，都是没有素质，且禁烟意识不强的人，每个人公民本身就得具备一定的素质，如果稍微晚有点素质，在公共场合的情况下，是觉得不会抽烟的，哪怕烟瘾犯了，看见周围的人群，也会忍着烟瘾，找一个人少的地方去抽，不会随手就点起一个烟。

11、吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

12、这种情况大多发生在一些青少年身上，他们对于各种东西都充满着好奇，看到一些人抽烟就会想要模仿，觉得很酷，但是实际上他们并不喜欢抽烟。

13、这个问题日常工作中常见，是个比较麻烦的问题，有人吸烟，有人不吸烟，同在一个办公室工作，正常事，这种事又不好争吵，只能沟通，让对方尽量少吸，或者吸烟时找个地方吸，沟通不了，只能找领导了，如果领导也吸烟，这事难办，如果领导不吸烟，你与领导关系也不错，这事应该好办些，不然真的比较难解决，因为吸烟者也要工作，

14、其实这是一种假象，吸烟之所以会让人放松，完全是因为香烟在进入人体以后，会随着血液运输到大脑，从而刺激大脑分泌多巴胺，多巴胺属于一种激素，能够使人体处于一种兴奋状态。

15、日本人的饮食习惯是大家公认的好，他们吃得特别清淡，而且对食品的质量要求和搭配都比较高，平时一般都吃鱼肉、豆类和蛋等新鲜蔬菜，很少会吃大米或者油腻的食物，平时他们也很克制自己，永远只吃七分饱。

16、5失眠的时候抽烟可以解闷。

17、很多人喜欢在饭后来一根烟，目的是为了去除嘴中食物的味道，殊不知这种不经意的做法，会导致香烟对于人体的危害加重，人体刚吃完饭以后，肠胃会分泌多种消化液来分解食物。

18、人体自然衰老，骨骼的密度也会随着降低，但是对于很多年轻人，由于经常吸烟的缘故，骨密度降低的十分明显。

19、我国每年因吸烟而死亡的人不在少数，可是这并没有起到督促大家戒烟的效果，目前我国的吸烟人数已经高达5亿，并且仍在呈不断增长的趋势，吸烟有害健康，这是人人都知道的事情，但令人疑惑的是，同样喜欢吸烟的日本人却比较长寿。

20、抽烟伤肺，喝酒伤肝损胃。我本来就没有钱，最后因为抽烟喝酒还得花钱治疗。那就得不偿失了，再说了能不能存到钱。与抽烟喝酒没有关系。抽烟喝酒那是爱好。我没有这个爱好。我确实坚持每天存钱。至于说存多少钱了，这个不能告诉你。

1、有一句话叫“职场如战场”，还有一句话叫“知己知彼百战不殆”。在职场中不管遇到什么事情，尽量用平常心对待，因为大部分是我们无力改变的。鲁迅先生说过：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，但职场中更多的是在默默无闻中随波逐流。

2、一闻，二看。闻：不管是偶尔抽烟，还是天天吸烟，无孔不入的烟味会残留在烟鬼的衣服，抽烟的双手，以及口中，你可以通过闻来判断。看：经常吸烟的烟鬼的双唇呈暗红色，门牙有可能留有黑褐色烟斑，夹烟的手指由于烟熏呈淡黄色。以上是我多年吸烟心得，望受用…嘿嘿求采纳

3、由于长期坚持吸烟，导致血液循环受阻，血液中出现许多毒素与垃圾，从而阻碍营养物质运输，其中包括人体骨骼所需要的钙离子，所以长期吸烟的人，骨骼十分容易受损。

4、经常吸烟的人，其免疫力与抵抗力会不断下降，空气中的细菌进入人体以后，会给人体带来损伤，导致人体患上某种疾病。

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