一、一个人睡觉说说

1、过去不必留恋，它把曾经给过你；未来不必惊慌，它把希望留给你。

2、爱是一万次破碎和一万零一次治愈。

3、我一个人吃饭旅行，到处走走停停，也一个人看书写信，自己对话谈心。

4、满天的繁星，陪伴你度过寂寞的夜晚；徐徐的夜风，为你带来阵阵清爽；关爱的短信，让你享受温馨浪漫。愿你安然入眠，美梦香香。

5、亲，太阳把屁股晒糊了呢。亲，闹钟跳的掀起被子了呢。亲，快起床哦。亲，起床迎接幸福哦。亲，幸福随着短信送到了注意查收哦。亲，幸福哦。

6、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

7、春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦！

8、什么都在退步，只有熬夜在进步。

9、纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。

10、有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。谁在人间也不会很久很久，所以要提醒自己，和命运相伴，要好好的，暖暖的，和和的，静静的。

11、证明那个男人想给女人一辈子的安全感，其实女人都很喜欢男人抱着自己睡，那种感觉很温馨又暖心。

12、我的老公，今天晚上出差了，我非常不适应一个人睡觉，一个人睡觉的时候太孤独了，让自己感觉不到安全！唉，习惯了男朋友的陪伴，不适应一个人睡觉，自己睡觉没有其他人抱着，感觉内心特别的不舒服！这就是孤单的感觉，我不适应一个人睡觉，我已经习惯了两个人睡在一起的感觉了！

13、冬天真的很容易幸福也很容易难过啊，幸福的时候迎面吹过来的风都是温柔的，难过的时候像怎么也捂不暖的被窝。

14、月儿送你一阵绵绵月光雨，洗去你的疲劳；微风送你一首催眠曲，伴你快快睡着；黑夜送你一剂安神药，让你安然入睡，做个甜甜的美梦，晚安。

15、天气真的好冷，晚上被窝都捂不暖了，又到了南方人羡慕北方有暖气的时候。

16、在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。晚安！

17、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

18、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想念你。

19、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

20、我去翻他的过往，并不是嫉妒。我只是难过，有种深情，他从未给过我。

二、一个人睡前说说

1、你WiFi在线，应该是起床了，你4G在线，应该是出去了，你2G在线，应该是去外地的车上，你又4G在线了，应该是从外地回来了，深夜你4G在线，好担心你是不是在外面和谁在一起玩，不知是男是女，大半夜你WiFi在线了应该是在家了，没显示在线了应该是睡觉了，我一天会点开好友列表N多次，只是为了看看你的网络状态以此来揣测你的生活状态，其实我也挺心疼这样执着的自己。

2、冬夜的雪飘落成一张银被，轻轻拉扯难以让人入睡，我的悲喜你不再相随，我的眼泪你早已无所谓。

3、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

4、我以为努力过就可以，可为何抓住的只有回忆。

5、不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

6、忙碌一整天，到晚才得闲，赶忙发短信，愿你笑开颜，抛却烦和恼，睡个好觉觉。祝入睡安然，好梦连连，呼呼大睡。

7、有人说：失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着。

8、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

9、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

10、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

11、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。

12、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子，有的人看了你一眼，却惦记了一生。

13、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

14、公鸡叫，黎明到，快起床，勤工作，真辛苦，念亲人，帮朋友，事事想，心疲惫，月亮升，星星耀，为你祈，美梦到，睡觉香，困乏跑，生活乐，事业高。

15、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。

16、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

17、喜欢一个人和不喜欢一个人一样是不需要理由的，也是没有理由的~！虽然有可能你是因为他(她)的某一个表情或某一个行为而对他(她)有好感或不喜欢他(她)，但那并不能称之为理由，那只是一种feeling~!或者说是荷尔蒙做怪~！

18、心总在最痛时复苏，爱总在最深时，落下帷幕。

19、你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。晚安！

20、怀孕后未婚夫总是对我大吼大叫动不动骂我！从没关心过我也没陪过我！我感觉我看不到希望了！很想打掉孩子离开他可以他花了我好几万块钱！我现在一点钱都没有！

三、表示一个人睡觉的说说

1、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

2、捂不暖被窝的人真的是太惨了，只要一醒被窝就是冰冰冷的状态。

3、快乐超市已向您赠送好梦大礼包，赶快闭眼去接受吧。里面有无数个好梦任你挑选，包你惊喜不断，好运连连。好人有好梦，好梦甜甜到永远。

4、白天工作，“已经了然”，夜晚到来，顺其自然，放下负担，轻松安然，进入梦乡，自由坦然，祝你晚安，快乐怡然，做个好梦，悠哉悠然。

5、我跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干了后，要抬头笑得更漂亮。晚安！

6、睡前温馨笑一笑，舒舒服服好梦抱，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，甜甜美美睡好觉。

7、距离大概就是指你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的消息，却不能说上一句话。都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初，为什么有那么多话跟你说。

8、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意。

9、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。

10、抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻；卸下压力的重负，享受轻松的生活；亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。

11、答案：只需点击上方蓝色字体《爱情心语》关注即可！

12、一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。

13、扎心了，如果一个男人酒后说想另一个人。说明这几种情况。1自己的老婆，其实很多男性喝醉后都是无意识的。他们会愧疚会自责，说想你其实就代表这个情况的。2其他异性朋友，这个确实是扎心也许是初恋也许是暗恋对象，当然这种情况多发生在婚后不久。如果没有明确名字，你不用去纠结这个情况。毕竟无意识的会对一些遗憾一些愧疚做出反应并不是真的。

14、在12点之前就把灯全关了躺床上，就算睡不着也没事，一直闭着眼让自己放松慢慢的睡着，就这样一直坚持几天来改变生物钟。

15、发了疯的想，拼了命的忘，我的努力显得那么微不足道。

16、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

17、哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。

18、把“幸福”的眼睛闭上，把“舒心”的头脑释放，把“愉悦”的心情铺垫，把“快乐”身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠！祝你一生都开心！

19、如果此刻有一张大床，那该有多好啊，我会毫无犹豫的扑上去痛快的睡去，可以现在要正常的工作，只有硬着头皮鼓起双眼努力正常的工作。

20、对你好的，你要珍惜；冷落你的，你要放弃。别想太多，别总生气，折磨的只是自己。无论你接不接受，承不承认，有些事，你做不了主；有些人，你留不住心。与其纠缠，不如顺其自然；与其强求，不如微笑放手，属于你的，永远都在！

四、想一个人睡觉的说说

1、人这一辈子，一晃就老了，别再委屈自己，等腿脚走不动了，再好的地方也去不成了；等眼睛一闭上了，存多少钱也花不掉了。越走，越懂得：世界没那么美；越活，越明白：人心也没那么纯粹。亲情经不起冷漠，爱情经不起谎言，友情经不起虚伪。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

2、这么冷的天，又开始捂不暖被窝，不管睡觉上班都是一种痛苦

3、思念那种痛，会潜伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。

4、总有那么一瞬间，半夜醒来，想起你，然后摇头苦笑。

5、我以为你很爱我，我以为你不会离开我，我以为你会带我回家，我没败给你，只是败给了我以为。

6、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。

7、慢慢也就习惯一个人走路，一个人睡觉，一个人吃饭

8、辗转反侧，难以入眠，为了一个你，心都替你爆了裂痕，替你可惜，今天早上，也是因为你，因为你的一句话，我的心彻底碎了，我开始可怜我自己了。

9、他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。

10、人和人相处，最舒服的状态，就是自然。你不用讨好我，我不用巴结你，相处随意，交往安心。不是每个人，都能成为朋友；不是每个友，都能相伴长久。合不合，就看一个“缘”字，所以，不要留恋失去的人，不要纠缠要走的人，过去就是客，一别成路人。

11、一个人旅行、或许正是由于心中有太多的放不下，才会选择一个旅行罢或许是为了逃避心中的那份浑浊想要拥有平静惬意的生活难与否。关键在于自身的理解而不是一个答案

12、再多的海枯石烂，也抵不过一句好聚好散。

13、如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。晚安！

14、世事往往如此，越是刻意经营越是失望。

15、人生，从来不完美。有些人头脑简单，虽然吃过亏，上过当，但活得特自在；有些人功于心计，虽然占便宜，得好处，但过的很焦虑。

16、花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆！

17、不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。晚安！

18、淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。世界睡眠日，愿你睡得香，精力旺！

19、呵呵、如果他确实是单纯的想抱着你睡觉，你狠幸福哈！我也总是想抱着我女朋友睡觉、而且也是单纯抱着。(如果发生了关系，则我会对她负责)不知道他是怎么想的。抱着你是因为太想你、太爱你、可以给你安全感，单纯的抱着我感觉狠幸福、想一辈子这样

20、送你一种新型“梦乡”防盗门，本产品可将“烦恼、“压力”、焦躁等盗取好梦的盗贼拒之门外，保证你过一个宁静温馨的夜晚。祝您做个好梦。

五、自己一个人睡觉的说说

1、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景好，听着熟悉的歌，然后在某个不经意的瞬间想起我们的日子。一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众；找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺。最孤独的不是一个人逛街一个人吃饭一个人睡觉，而是做什么都能想到的人，现在已经不在身边了，连说句话都是奢侈。

2、被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界！

3、扬在脸上的微笑，处变不惊的内心，独处的能力，一个人吃饭，一个人听歌一个人读书，个人旅行，一个人不感天不动地只是默默塑造咦己，期待着以最好的自己迎接一场最真挚的爱情…

4、充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。

5、怎么回复的话，用行动去回复吧，女孩子是个很感性的动物，地跟你说了肯定是特别需要你，如果特别喜欢她的话，就必须滴用行动去告诉她，你是她的未来，在你最需要她的时候她都在。

6、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

7、世界睡眠日，温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。

8、亲爱的朋友，夜已深，请抬头看看天空。月亮上吴刚砍掉的不是桂花树而是你的烦忧，漫天星星闪烁的不是眼睛而是你的快乐，划过的流星带着我的祝福住进你的心里。晚安。

9、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

10、没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。

11、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你。

12、当所有的日子静归于流水般的生活，今年如今日的生活，似乎也变得那么平淡如水。晚安！

13、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

14、世界睡眠日，诚心祝你，放松好心情，幸福好身体，休息好质量，入睡好梦来，美梦，好梦，甜梦，香梦，梦梦伴随你，幸运，福运，鸿运，好运，运运追随你！一生都快乐！

15、有烦恼了？有压力了？不睡觉解决的了吗？答案：不能。唯一解决的办法就是：好好睡一觉，神清气爽工作效率就会高。赶快去睡觉，争取明天发挥到最好。晚安，朋友。

16、无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才会与众不同。晚安！

17、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！一片心意使你天天平平安安！

18、因为我太在乎你了，所以我和你聊天总是适可而止，一切只因怕自己伤心而难以入睡。

19、一个突然降温，被窝怎么捂都捂不暖，想念暖气，想念妈妈灌的热水袋，一个人在被窝里莫名其妙委屈的哭鼻子的晚上。首先你可以给孩子听类似独立睡觉的故事，然后和他说，其实独立睡觉是一件很勇敢的事情，如果宝宝可以做到的话，就真的很厉害了，再告诉他能够自己一个人睡一个房间真的是一件很幸福的事，可以先弄一个小夜灯给他，然后告诉孩子，有事的话就叫爸爸妈妈，总而言之，以鼓励表扬为主，一定会成功的。我是一个容易知足的孩子，只要一点点的阳光我就能快乐很久很久。晚安！

20、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？