一、伤心失望难过的说说心情短语

1、酒喝的半醉的好喝的太多就醉了爱还是半真的好爱的太深就心碎了。

2、偶尔也想用眼泪承认一下，我没那么坚强。

3、 明朝又是孤舟别，愁见河桥酒幔青。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

4、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

5、如果有一天，你突然想起了我，请相信我从未忘记你；如果有一天，关于我你再也记不起我确定，在我生命结束前你一直在我心里。

6、生气和失望是不一样的，生气只需要哄一哄，失望是你做什么都是多余的。

7、所有的道理我都懂，但是理性终究败给了情绪。

8、总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。

9、曾经给过我幸福的人，到最后却也是伤我最深的人。

10、一段不和偕的感情在生活中纠结，是去还是留？坚持一个正义的真理，自我作俭，是否自己也有不良之行为，在相互约到一起把各自的不良一起讲出来，再一起各自改正各自的错误。然后确定是否双方能同时达成一个共同的目标，成则留，不成则分手。相互给对方一祝福，理性面对一切，对没有情感的爱说再见，也没有悲伤的理由。

11、总是需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。我努力变成你喜欢的样子，却不知你心有所属。那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音。每个人都难免会埋怨，时间的手把“相爱”写成“相爱过”。如果全世界都背叛你，那么，我会站在你身后背叛全世界。我不害怕你消失，我害怕你带着某人消失。每个人的抽屉里都曾有一封写好却没有勇气寄出的信；每个人的心中都有一个渴望却不曾牵手的爱人。时光测不出爱的温度，我还要用多少时光，才能接受你离开我的事实。你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

12、以前总说，海底月是天上月，眼前人是心上人。后来才懂，海底月捞不起，心上人不可及。

13、想家了，远嫁的心酸自己经历了才懂，失望从未停过，三观真的很重要。远嫁有太多的无奈和心酸，其中滋味只有自己能够体会，如果有下辈子，我一定不会选择远嫁，我一定会留在爸爸妈妈身边做个永远都不会长大的丫头！偷偷的众叛亲离背井离乡的远嫁异乡5年，没有在家过过年，现在好心酸，真是对不起娘家人远嫁的人总有一种心酸与无奈，不能说，不能哭，只能笑，心里有话，委屈不能跟父母讲，因为路是自己选的，爬也要爬过去。

14、 时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。——晏殊《采桑子·时光只解催人老》

15、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

16、冬雨，是飘逸的诗，是缠绵的曲。自然的来，来得不急不躁、不愠不火。平静的去，去得无牵无挂、无拘无束。既不像春雨那样细细软软的，也不像夏雨那样大吵大闹，更不像秋雨那样沉默。冬雨让万物懂得：不要留恋春花的娇艳，不要放弃夏天的**，不要沉靡于秋天的丰硕，不要在冬季里拒绝活力。它总以一种平淡的态度，一个宽容的气度，一个深情的眼神，来对待所有人的所有做法。你关了窗，掩了门，它依然声声入耳，萦绕在心头;你打开门窗，它仍然是点点滴滴……

17、听班得瑞的音乐，snowdreamTENDERNESSLANU古诗浅笑……等等等等班得瑞的音乐是大自然的音乐，很轻柔，听那些就可以让我忘掉烦恼

18、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

19、伤心了，想流泪，就让眼泪痛痛快快的流吧，流完了，或许就能缓解心情了。有一种情况是，不想流泪，却怎么也控制不住，泪水总是往外冒，不知道是不是比特别伤心还伤心。????

20、努力，其实是投资自己最好的方式，而且，任何时间都不晚。

二、伤心难过失望的句子说说心情

1、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。

2、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

3、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。

4、谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。

5、这十多年我经历了，半抑郁到中度抑郁，到重度抑郁，到轻度抑郁，到自愈。

6、很多事情明明可以反驳，却选择了默默承受。

7、每个人都有孤独无助的时候，不论你用什么方法，将负面情绪发泄出来，让自己的心平复，可以去跑步或者爬山，无论遇到什么事，先得保证自己的身体健康，否则会得不偿失，苦了自己。世界上只有一个你，你不爱自己还等谁来爱。也可以在安静的地方读点正能量的书，读书可以让人安静，让人从逆境中走出来，学会自救。

8、你就像是我饮过的最烈的酒，刚入喉的时候呛得我眼泪都掉了，然后进到胃里又让我觉得好暖，最后带来的是无尽不致命却难熬的后遗症。

9、我苦口婆心的对你说，你却说我虚伪。

10、认识就够了，余生就算了。

11、最后祝大家每天都有好心情！

12、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

13、总觉得少些什么或许是我期待太多。

14、让自己不断的充实和提升，自然能够把精力分散，时间久了，就能看清以前的种种。想起以前是多么的幼稚和愚昧无知，可笑。

15、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

16、想离开的人从不缺借口，愿意留下的人也不需挽留。

17、因为不配，突然自卑，说声失陪。

18、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

19、你好,如果孕妇心情不好的话,宝宝也是会感受到的,那么他的心情也是不好的,平时尽量就是多和朋友家人去沟通,多出去散散心的。

20、十年不可怕，可怕的是自己没看清楚事实。两种结果，要么生，要么死。选择生者，对得起良心，父母，社会，不枉此生。选择死者，人性缺失，不配拥有生命，从本质上没有改变自己懦弱的本性。于人于己有害无益！可悲可怜可叹可恨！

三、心里失望难过的说说

1、故事在美也是曾经,在想也只是过去.

2、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

3、不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手。久违的熟悉感，总能引起令人心酸的怀念。你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。伤你最深的人，你却爱最多。对你最好的人，你却对他最抱歉。每次到家习惯性的会去掏钥匙，其实我也想有个人等我回家。不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。你说真心爱一个人是放手，于是我放手了，可是心却没有了。烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。他们说网络很假，我笑了，好像现实很真一样。

4、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

5、被亲人点醒，骂醒。认清事实，是自己的错误行为造成的，要自己承担。学会知错就改。如果是别人造成的，就不要拿别人来惩罚自己。

6、只是可惜，那些毽子早已不知了去向，唯留下这样一个昏暗的场景，让我在以后的岁月里，将思念的痛苦辗转反侧。

7、 三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。——李清照《声声慢·寻寻觅觅》

8、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

9、深情似海，抵不过岁月蹉跎，我终究只是旧人。

10、吵架最激烈不过一分钟,而那一分钟你说出的话,是你用一百分钟都弥补不回来的.唉,真的是这样…

11、人的一生会遭遇各种各样的事，其中有令人难以置信的事，也有不讲道理的事，但都必须予以克服，这就是生活。——《地狱少女》

12、就算生活中有再多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。

13、译文：秋蝉的叫声凄凉而急促，傍晚时分，面对着长亭，骤雨刚停。在京都郊外设帐饯行，却没有畅饮的心绪，正在依依不舍的时候，船上的人已催着出发。握着对方的手含着泪对视，哽咽的说不出话来。想到这一去路途遥远，千里烟波渺茫，傍晚的云雾笼罩着天空，深厚广阔，不知尽头。

14、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。一片绿叶的不安，来自于风，而风却是无意路过的。我赢了所有人，却输掉了你。总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖，是你的太阳。生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。哪有人会喜欢孤独，只是不喜欢失望罢了。原来缘分是用来说明，你突然不爱我这件事情。我知道你也不愿意，消失在我的世界里。还记得那种喜欢到不行的感觉，只是再也不敢了。踮起脚尖，我们就能离幸福更近点吗？

15、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。

16、第反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋，告诉自己这只是暂时性的不如意，时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过，如亲人生病、离世等，你就想，生死由命，尽人意听天命，问心无愧就行了。人老终归佛。

17、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。

18、善读之可以治愈，是因为一切酸甜苦辣，最好的良药，源于书籍。好的书籍是人类智慧的结晶，工作和生活中遇到的很多问题，其实书中都已经有了答案，书像帆一样，将你这只摆渡不定的小船送到你该去的地方，安放灵魂最好的归途。

19、总之，只要人在心在，没有过不去的坎。你看到别人春风满面，你看不见别人也会泪流满面，生活不易，努力前行。

20、你别跑了，我不追了，我多怕你摔倒了。

四、很失望难过伤心的说说

1、哪有人会是一张白纸啊大家都是带着爱与恨往事与阴影活着只是有的人藏得深有的人藏不住而已

2、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

3、@塞外孤狼磊哥 所以说，如果一个人真正从认知上有所改变的话，自然会有不一样的收获，记得这是一种进步而不是消极退缩。

4、月亮快要出来了。月亮还远着呢，可是在地平线后边，人们觉得它从黑暗的深渊上升。一道微弱的光，给围绕在高坡上的树顶镶了一条花边，好象高脚杯的边缘，这些反映在微光中的树峰的侧影，一分钟比一分钟显得更为深黑。

5、我要的从来不多，可谁也没给过。

6、要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人，就会让爱情变得简单。这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点想念，却不会伤心

7、那所谓的爱情，是你生的一场病。你从病中治愈，不埋怨它的过错。当你照着镜子，凝视自己的那张脸，还是那张脸。时间让你多了些皱纹，也多了些成熟，让你懂得了真正的爱。有时候，发现自己一夜之间长大了，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

8、总觉得时间过得太快，不可追溯的又太多，所以啊，我想趁现在还能像孩子一样任性的时候，多跟妈妈和奶奶撒撒娇，多陪陪她们，多听听她们的唠叨。

9、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

10、倾尽自己所有的温柔和深情，却还是遗失了你，丢失了一生的情缘。

11、我可以受十分的苦，但我受不了半分的委屈。

12、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

13、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

14、 世间无限丹青手，一片伤心画不成。——高蟾《金陵晚望》

15、“如果你确定真的喜欢一个人，就一定要抓住。生命虽然漫长，但真正的爱情，往往在人的一生就只有一次。抓住了，就能幸福一声，抓不住，恐怕就将永远的失去。”

16、这个世上有很多事是解释不通的，比如：突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然冷漠的你。

17、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。

18、喜欢一个人不难，也不需要理由，而坚持喜欢一个人，却有理由。

19、无人来观赏也无妨，本就是我一人心事，何必万人知晓。

20、一种轻度抑郁，可以通过调整，改善，恢复身心健康。

五、特别伤心特别失望的说说短句

1、透过岁月，我们看到的是记忆划开的一道口子。不管走多远，还看得清梦想，就不会迷失方向。爱就刻骨铭心，不爱就各奔东西，不需要等待。有时爱，他来得太快，有时爱也会叫人受伤害。都离开了，何必以念旧的名义说还想回到过去。也许是因为太过爱你，所以迷失了最初的自己。在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤！好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态。有些相见，不如怀念，好久不见，不如不见。如果有一天你忘了我，没关系我记得你就好了。

2、爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久。

3、比绝望更绝望的是那些自己都听厌了的希望。

4、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。

5、 江南江北愁思，分付酒螺红。——方岳《水调歌头·平山堂用东坡韵》

6、 庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》

7、你字字非我，我句句皆你。

8、心痛的时候，没有想到哭。只有悲伤无限。世事无常，人生无奈。逝者已去，生者悲哀。人生最大的悲伤，写不出来，描述不出来，表达不出来，只能自己默默去咀嚼反刍承受。“悲莫悲兮伤别离”，生离死别的悲伤，无以言表，只能自己心痛吧。那是在人前无法宣泄的情绪，在潜意识里的表现吧。

9、谢友之邀！答题:没有人能做到人生完美，更没有生活完美，而正是这一切的体现所证明了事物的发生。“早知如此，何必当初”？这并不是用这两个成语针对自己错误的选择！也许是对爱太天真，更不懂得对事物的了解所产生的后果。而相爱的两个人更应该以大肚之心建立在包容，勾通、忍让之中，人人都有犯错的时候，只是如何接受一些不良事好与因果。

10、害怕我越来越认真，你却没了当初的热情。

11、另一种重度抑郁，可改善，减缓，或不能终生治愈。无论哪种，事在人为。

12、我试过销声匿迹，最终也无人问津。

13、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

14、多少人说陪你到最后，可到半路又匆匆走了。

15、心灵的乐园，安然如雪，温婉如蝶，它在陶公的笔下，在张若虚的《春江花月夜》里，在蜿蜒轻流的江色之中，它是太阳升起时的璀璨。心在一行行永不褪色的文字里前行，在时光的隧道里穿梭。回看冉冉岁月，人生只不过是转瞬而逝的一朵浪花。

16、我再也不会对谁满怀期待了。

17、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

18、除非是互相喜欢，否则所有的喜欢最后都是心酸。

19、在最没有能力的年纪遇见自己想要照顾一生的人，最遗憾的事情莫过于此了。

20、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。越低调越幸福是因为幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却是能够让我们的日子越来越好。

六、伤心失望难过的说说心情短语

1、失望到了一个点，本来想说一长串话，可是话到了嘴边，却又变成了苦笑。

2、因人而异，最重要的是自己要想的开，放的下，这也是我为何喜欢单身的原因，感情是很复杂也是微妙的虽然没有恋爱的经验，但是身边同学以及工作上的朋友分分离离，吵吵闹闹，觉得自己还是喜欢单身至于如何缓解心情，每个人有自己的方法，比如有时间的情况，可以去旅游散散心，听听歌曲有些人喜欢约见自己的好友，向他或者她倾诉，亦或者可以痛快的睡一觉不过个人觉得这些方法只是解决表面的，真正做到放得下，还是如何正确对待爱情，理解爱情的含义，因为爱情不是一个人的事情。

3、别人稍微注意你，你就敞开心扉。你以为这是坦率，其实这是孤独。

4、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

5、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——宋代柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》

6、不管过了多少岁月，爱的都是同一个人；穷极一生，仅钟情一人。

7、最近的一次胸闷心痛，出现在昨天早上。二零二零年一月十六日早晨。我早上醒来后，一点预兆没有地胸闷起来，随之心痛。我躺着不动调整呼吸，用了约二十分钟，才缓过来。而十六日这个日子，是他离开我的日子。新的十年的第一个十六号，他离开我真正十六个月，我非常伤心悲痛的日子。我希望他能入我梦中，他没有。他好久好久没有到我的梦中了。我几乎对此不再有希望。但是，昨天早上毫无预料的胸闷心痛告诉我，他依旧在，在我心中。在我深深的怀念里。

8、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

9、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

10、 凤帏寂寞无人伴。——朱淑真《菩萨蛮·山亭水榭秋方半》

11、2004年下半年我下岗，2005北漂五年，2008二婚找个离异带男孩儿，2014年因她婚外情离异。

12、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

13、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。