一、心情无处安放的说说

1、所有的悲欢都已化为灰烬，任世间哪一条路，我都不能与你同行。

2、比如周五你精心化妆打扮，准备去赴早就约好的烛光晚餐，快下班了你男友却突然发来消息说临时有事必须取消约会，你当然会立刻生出一肚子的负面情绪想要劈头盖脸砸向他，但你最好能训练大脑在这种时候强行分身出另一个声音告诉自己：你现在本能想做的一切都是情绪作祟，不要去做，立刻停下来，先远离这个人和这件事！

3、第一种方式当然是不可取的，冲动是魔鬼，用情绪化的方式去应对负面情绪，只会让事情变得越来越糟。

4、我需要的，也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

5、“我感觉有些失望、沮丧，是因为我觉得自己没有很好地被倾听、被理解，我希望得到你更多的关心和鼓励，并且需要你相信我，我后续可以处理好问题。”

6、太用力的爱情，让人看不清内心。用力过度就是不自信，不信任，怕来不及表达自己的情绪，怕没有时间耐心等待。但其实，细水长流，平静而深刻，才更容易看到内心。

7、趁我还在对你说晚安，趁我还爱你，请好好珍惜这份情。

8、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

9、你自不量力的在我面前装，我也只好笑着看着你继续装。

10、觉察情绪、给情绪命名；(NAMEIT)

11、说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。

12、所以要改变自己的情绪和行为后果，我们应该更多地从内在的层面去了解自己对人和事物的信念和看法，从而改变自己的非理性信念。

13、懂得放弃的人，得到更多。懂得舍取的人，珍惜更多。懂得遗忘的人，快乐更多！

14、在后来一次类似的沟通中，当争论还没到不可开交的时候，我就觉察和接纳了自己的情绪并且及时刹车，当我用第一种方式对先生说：

15、→出现负面情绪(生气、焦虑)

16、捧着一颗沉甸甸的灵魂，感觉自己的心累了，无处安放，无处安放……携着一粒轻飘飘的心，四处游荡，四处游荡……

17、删过我的人，别加我第二次；曾经离开过我的人，我不会再看第二眼。

18、捧着一颗沉甸甸的灵魂，无处安放，无处安放……携着一粒轻飘飘的心，四处游荡，四处游荡……

19、那些难熬的日子，你有多辛苦有多难过。我全知道，但始终还是要靠你自己撑过来，没人可以帮你。

20、我不想再珍惜你了。在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

二、无处安放的情绪说说

1、你也许是我得不到的温柔，我也许是你不想要的以后。

2、情绪来自于你的某一个需求没有得到满足！

3、此外，你还可以用“我句式”的方式，透过情绪进行自我对话，了解自己感受背后有怎么样真实的想法和内心期待，可以做些什么来改变。

4、上述两个步骤是可以帮助你有效避雷，但你绝对不能停在这里，你还漏掉了后面更加重要和关键的两步。

5、今天接着昨天的“放下”来讲讲吧。

6、A君只要看到LG下班回家后把脱了的臭袜子塞回鞋子里，就会忍不住发火数落对方一通，LG心情好的时候会把袜子拿起来放到洗衣篮，心情不好的时候就怼回去，一场臭袜子引发的争吵就在家门口拉开了序幕。

7、异乡辗转，繁华迷离，抚去了时间的风尘，依然在梦中灿烂着一张脸颊。

8、这种情绪隔离的方式把自己给保护起来了，与此同时，因为隔离，我们没有办法感受到自己和他人的情绪，我们很难去理解别人的情感，很难用情绪体察到别人的内心，你与他人的连接、理解力、共情力因此被阻隔了，别人也很难靠近自己。

9、让某个人遗忘另一个人是不可能的。人能遗忘一件事情，能遗忘一样东西，可是没有人能遗忘别人。

10、心若无处安放，到哪都是流浪，魂若无所牵挂，到哪都是鬼道；若心无处安放，何惧四处流浪，若已无牵无挂，何惧一人空心。

11、最后双方往往就建议本身进行激烈辩论，甚至常常带着情绪相互否定，相互指责，他说我固步自封，我说他自以为是……

12、即使只是见了一抹淡淡的梨花又开放的色彩，心里都已经无处无处安放。

13、可以说恋爱中能踩到的雷，百分之九十都与无法控制情绪有关。

14、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

15、这首歌应该是一个原创，歌名叫《我爱你》爱你总是淡淡的象流星划过的轨迹不远不近不分不离我总是很小心的我爱你我向世界大声宣布你是我的唯一我的奇迹请相信我已经爱上你多苦都愿意看着你的眼睛告诉自己对错不管对错我也陪你走下去只要你一个眼神一个笑容融化我所有的天真凝着你的眼睛才懂如何爱你我的梦已被你吹向天堂树叶飘过你的窗前雪花落在指间我的歌总陪你左右。

16、我不伪装，也不凄惶。只是心在路上，感觉自己心累了，无处安放。

17、各种情绪对应的能力等级如下图所示。仔细看看，自己经常处于哪种能量层级？

18、情绪就是一种能量。我们现在总是听到一个词——正能量，其实，能量是没有正负之分的，我们之所以区分只是为了我们的目的而已。本文为了便于进行表达，也沿用了正面情绪以及负面情绪的分类。

19、青春是一道明媚的忧伤，我没哭，可是眼泪流下来了。

20、那是不是我们就必须做到毫无情绪或是完全不表现情绪才可以呢？

三、形容无处安放的心的说说

1、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

2、何况你也不可能真的做到，情绪的产生本来就是自然而然不受控制的，而一味压抑情绪，到最后要么自己身体憋出问题，要么憋出更具毁灭性的总爆发，这显然并不是一个健康正确的处理情绪的方式。

3、玩游戏=坏学生=荒废学业

4、我倒是不在乎万箭穿心，就是别让我知道，里面有一只，是你放的。

5、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。

6、我们始终要学会依靠自己的力量去消解情绪，而不是总想借助外界的力量，这也是我们人生中很重要的一个课题。很多时候我们的情绪本来就是外界的纷纷扰扰带来的，如果再一味从外界去寻找解决之道，难保不会从一个坑掉进另一个坑里。

7、看清规律就能更好的解决问题。

8、是的，我们一直习惯的沿用的都是这种模式。有什么不好吗？似乎并没有什么不好啊，我们一代代都是这样长大的，也都还不错啊。

9、经历一些事，读懂一些人。不要以为我傻，只是有些东西我看在眼里，埋在心里。

10、努力找到独自一人就可以缓和情绪的方式，每次情绪爆表的时候都逼自己先用这个方式缓一缓，只要上述两个步骤养成习惯，因为情绪而严重踩雷的情况已经基本可以避免了。

11、比如你收到对方放鸽子的消息，已经直接怒气冲冲地回消息指责对方言而无信、不尊重人、毁掉了自己周末的好心情，但你在说完这些话之后能很快意识到自己的行为正在被情绪支配，那么不管对方如何回应，你都停下来不再回复或是告诉对方过过再说，你就依然走在正确的轨道上，之前那一点情绪发泄是影响不到大局的。

12、毫无情绪就成了机器人，完全不表现情绪就成了木头人，怕是绝大多数正常人也没办法爱上这样的非人类。

13、11 ．我在你的盲点里寸步不移无论天晴或下雨陪着你悲伤欢喜。

14、以上关于如何应对负面情绪的问题，我们可以小结如下：

15、我们的一颗心，曾经火热地揣在胸膛里，滚烫得无处安放，急不可待地找人分享这温度，从没想过它也也有一天会冷却，冷到我们只得自己环紧自己，小心翼翼，唯恐连这仅有的暖意也守不住。

16、自我成长，就从安放我们的情绪开始！

17、如果乎冷乎热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。

18、当去掉这样的执念我们就能回归平静；

19、首先需要觉察自己的情绪，并给自己的情绪命名。

20、如果现在让我再看这部电视剧，我宁愿只看前半部分，周梦的单纯和李然对爱情的执着。。。美好的让人羡慕。。。也让老天妒忌了。。。后来的变故，把一个单纯的女孩推向了悬崖，孤独寂寞失落抑郁种种迫使她坚强的撑下来。。。时间，按说是一副良药。。。对于这段无处安放的青春，时间也未必能将它安放。。。心里真的印下了那个画面，蒙蒙纯洁如水的微笑，小爸爸温柔的呵护，蓝天，白云，树荫，草地，风，闪过一瞬一瞬。

四、身心无处安放怎么发说说

1、如果仅止于此，你的情绪真的得到了有效化解吗？并没有！

2、比如跑跑步出出汗、找没人的地方大吼几声、砸点儿不值钱的东西……啥都可以，只要这个方式不会对引发情绪的事件本身造成影响，那怎么对你有效就可以怎么来。

3、说到现在我们再来探讨“放下”什么？

4、无处安放的灵魂，在深夜游荡；被偏爱的幸运儿，不懂得苦涩；我在追梦的路上坚定着方向；再苦再累也是曾经，迷茫但不彷徨。

5、我以为只要想得足够悲观，做好最坏的打算，就可以减少伤害，但其实在坏事情发生的时候，还是一样地令人难以承受。

6、压抑久了往往无意识地选择在家人面前爆发，因为家人更容易包容、原谅自己，殊不知次数多了也会深深伤害家人之间的关系。文中开头A君和B君就是情绪压抑久了无法疏解，于是家人无形中成为了情绪的出口。

7、增加有效陪伴和兴趣培养

8、背离过你的人,你可以遗忘他,但毋庸苦苦挽回,心已变还是及早各奔前程;喜欢一个人,若他对你熟视无睹,那就毅然地离开。

9、第二种压抑情绪的方式表面看起来比较理性，实际是暴风雨来临前的宁静，又像是不知何时爆发的活火山。

10、结束争论，尝试理解对方，每个人的想法不同，这很正常；