一、运动朋友圈正能量说说

1、不要困在男人给你许下的未来之中，未来是自己创造的，不是他给的。

2、真正聪明的人看似笨拙，其实是不自炫耀；真正有才华的人看似木讷，其实是不露锋芒。

3、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就沉下心来学习。学习的本质，并不是在于你记住的哪些知识，而是在于它是否触发了你的思考。美好一天从“学习”开始！

4、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

5、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。

6、我至少还有空气，虽然不是很新鲜；至少有个家，虽然不能经常回；至少还有家人，虽然不能陪在身边；至少还有一个身体，虽然不是很好，至少还有一个灵魂，虽然不是很完整；至少还有一个影子，虽然不能讲话；至少有两个朋友；虽然不能常常在一起；至少不寂寞，因为有自己。早安！

7、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷脚印。如果最后能得偿所愿，现在苦一点也无所谓。

8、不要因为寂寞就随便和人发生性关系。克制自己的欲望，才能过得很好。

9、所以春天挑选裤子的时候，一定要慎重哦~休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己。喜欢的小仙女，就来get一条吧！

10、养成仪式感，每周给自己买一束花，忙碌生活中也可以感受到繁花锦簇。

11、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

12、运动是有氧无氧相结合，早晨我还健身运动，健身时间也就30分钟，毕竟是业余爱好，每天跑步10公里运动量够了，健身只是塑形，要求不高，有点肌肉就就行。

13、选择一条正确的路很重要，坚持走下去更重要！一路走来，总有收获，走着走着，花就开了。

14、一定要做个有教养的女人，再愤怒也不大吼大叫，保持冷静。

15、每天对着空气挥一拳，不为别的，就为干这个世界！早安，打工人！

16、彪马应该很多人都知道吧，德国运动品牌，同样是世界知名品牌。彪马的设计主要在服装和鞋子方面，尤其彪马的运动板鞋非常的好看，也被很多人喜欢。服装上设计主打简约风。

17、增强心脏功能，预防冠心病；

18、想你，清风朗朗，轻风又起，捧起一杯不觉已清泪两行。在清请淡里呢喃着你的名字。用丝丝温柔织成一透明的茧子。将自己静静的包围。早安！

19、改变自己不是为了取悦他人，而是为了自己。

20、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩，早安。

二、跑步运动朋友圈正能量说说

1、不是所有的人，都可以掏心掏肺，相互倾诉，不管是朋友还是爱人。

2、在不了解一个人的情况下，不要用自己看到的片面去解读别人。

3、世界没那么美好，也没那么糟糕。遇事无论好坏，坚韧淡定，做最坏的打算，同时相信奇迹。

4、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路。早安，新的一天。

5、培养自己兴趣爱好，比如瑜伽，画画并坚持下去。

6、事情总会在你放弃之后开始变好。

7、给自己一个目标，给自己一个希望，给自己一份爱、一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，自己照顾好自己，朋友。早安！

8、别卑微到尘埃里，不合适就优雅的转身，日后的你会感谢这个骄傲的背影。

9、衬衫，在我们日常的印象中，只能搭什么西裤吧，这样子才登对。后来也逐渐流行衬衫搭牛仔裤，可是这次衬衫搭休闲范十足的运动裤，新意满满，小仙女感受到这波操作的“魅力”了吗？

10、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

11、一个人，若是思想通透了，那么行事就会通达，他的内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得就自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。

12、10公里对我来说很轻松，膝盖一点问题都没有，我的体重控制的很好，从年轻的时候到现在一直没变，家里有个秤，每天早晨秤一下，体重超标了就减下去，别人说减肥困难，我觉得减肥很容易。

13、花开花落腊梅傲雪盼新春，春去春来长风破浪迎高考。

14、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

15、往后的日子，愿你成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。晚安!

16、我们的年纪风华正茂，我们更应该为了未来去打拼去奋斗。

17、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

18、 把我自悟的运动心境分享给大家：运动吧！她会使你精力充沛，青春常在；锻炼吧！她会使你精神愉悦，活力无限；跑步吧！她会使你体形优美，毅力倍增；健步吧！她会使你神采飞扬，腰強腿健；散步吧！她会使你思维敏捷，从孝从善；练功吧！她会使你心静如水，气沉丹田。

19、今天尚未完成，黄昏即是美好。

20、生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活就好。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

三、健身正能量朋友圈说说

1、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

2、关爱是一种记忆，永远刻骨铭心；问候是一种风景，永远美丽清新；我的问候是一种阳光，让你的春天洋溢温馨！愿你早晨开心快乐！

3、生活如此紧张，谁还能借口悲伤，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。

4、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

5、中午，去球馆打球。

6、不要和自己过不去，这个世界上多得是比你美和比你丑的人。

7、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

8、像记得回家的路一样，记得理想和远方。

9、运动的句子发朋友圈有：

10、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

11、生是偶然，活是必然。

12、红色象征着热情洋溢，而春季是个充满希望的季节，小仙女穿上红色的运动裤，一下子就充满了青春活力，彰显个性。小仙女如果对于上衣不太会选择，那么极简的双色系，你不妨试一试。

13、这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。好好对待陪在你身边的那些人，因为亲情、爱情、友情都是一辈子的事。相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。不管现实有多么惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。早安！

14、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

15、不要在晚上找喜欢的人聊天，天一亮，你会后悔昨晚说的话。

16、所谓的人生赢家，不在于你在哪里做着什么，而在于你是否拥有强大的内心来支持你追求想要的生活。

17、糖炒栗子和枫叶是秋天的出生证明。早安，美好的秋天。

18、如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

19、生活，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。

20、跆拳道实战被打得遍体鳞伤也得坚持下去，因为不想被别人打趴下，就要把别人打趴下。

四、运动正能量发朋友圈的句子

1、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、一直在慢慢变好，坚持寻找心中最让自己舒适的一种活法，才是给自己最好的礼物。

4、没有永远的晴天，也没有永远的雨季。晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，每一天都是快乐的。

5、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

6、生活总是起起伏伏，谁都难免遇到低谷，然而决定一个人能达到什么高度的，恰恰是他身处低谷时的态度。放纵自己简单，跨越低谷很难，想要行至高处时展翅飞翔，必须懂得在低处积蓄力量。只管踏实向前，辛苦的旅程终会换来理想的生活。

7、斐乐是意大利运动品牌，世界排名第三的运动品牌。斐乐主打的是服装，鞋子一直不大被人们看好，但是最近的斐乐老爹鞋确实让斐乐火了一把。服装上斐乐特别擅长使用标志，大大的FILA标特别迷人。

8、实际是七周2天!我昨天有褐色的分泌物。今天也有。我这里没有给我抽血。我到现在都不知道我的HCG和孕酮是多少。也没有保胎这一说法。每次都是阴道B超

9、没有人能够定义我们该怎么活，你想怎么活自己说了算。

10、世界会向那些有目标和远见的人让路。

11、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严和荣誉。

12、只要一直奔跑在追逐梦想的道路上，就无关年龄，不论朝阳迟暮，都是人生好时节。

13、别总想着票子，别太看重位子，别撕不开面子，别放不下架子，别老装孙子，保护好你的胃子，爱护好你的身子，过好你的日子，愿你开心一辈子，早安。

14、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

15、别活得太累，人生没有完美，做不到让每个人都喜欢。

16、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

17、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫"有亦可，无亦然"。早安！

18、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

19、每一天都是全新的一天，都有全新的内容。不要满足于旧日的成果，不要沉湎于往日的磨难。放下过往的一切，全身心投入新的日子。

20、光落在你脸上，可爱一如往常。

五、朋友圈运动说说的好句子

1、不要祈祷生活的舒适，要祈祷自己变得更加坚强。

2、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。

3、体育精神另一个内涵是拼搏。要想战胜他人，取得好的成绩，就要有顽强拼搏的精神，有了拼搏精神，才能克服困难，攀登新的高峰。纵观优秀体育选手都具有顽强拼搏的精神。例如，中国第一个乒乓球世界冠军容国团说过，人生能有几次博，今日不博更待何时？女排的拼搏精神已经成为中华民族的精神财富。拼搏是体育精神重要的内容。

4、公平是体育精神的第一要素，没有公平体育竞赛就失去了意义。公平是每个体育选手首先要遵守的原则。只有在公平的原则下，体育竞赛才有价值。因此，每个项目竞赛，对公平的原则把关很严。例如，短跑，有一次抢跑，就被取消资格；乒乓球比赛不允许遮挡式发球；各个项目严禁服用兴奋剂。

5、Hi~各位小仙女！

6、点个在看，2020暴富??

7、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

8、道可道跆拳道；名可名牢记心。

9、0人之清正气也。洗涤而清，陶冶而洁，非生来之清也；人之浊邪气也，污染而浊，侵蚀而腐，非其本性也。清与浊都是个人造化。

10、足够重要才配拥有，最后的晚安和最早的早安。

11、余额不足可以挣，电量不足可以充，时间走了就不再回来，趁年轻就应该拼一把，你付出多少，就会收获多少，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！

12、人生只有一次，总要去看些不同的风景，见些不同的人，美好的东西，要配得上它，它才会来到你的身边。

13、如果执意要做⼀件事，就不要再问值不值得，⼼⽢情愿才能理所当然，理所当然就会义无反顾。

14、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

15、没有所谓的避风港湾，即使风再大，雨再狂，都得自己走下去。

16、一个总是回头看的人，走不了远路，你要记住前方有更好的人在等你，你永远值得被爱。

17、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是冲击风浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。

18、0成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。

19、我学的不仅仅是跆拳道，学的更是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈！

20、愿你早日领教过这世界深深的恶意，然后开启爱谁谁的快意人生。

六、运动朋友圈正能量说说

1、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。

2、体育精神还有一个内涵，就是超越。超越首先指的是用百分之百的努力去超越对手，取得一次比一次更好的成绩；更重要的是超越自己。只有超越自己才能超越对手。这个超越不仅是体能和技术的超越，还有心理的自我超越。例如，刚刚结束的2020年乒乓球全锦赛，陈梦以4:0战胜孙颖莎，获得个人全锦赛首个女单金牌。陈梦赛后说，她抱着拼孙颖莎的心理去比赛的。陈梦从心理上超越了自己，使胜利的天平倾向了她。

3、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

4、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

5、灰色自带高级感，这是不用怀疑的，所以即便是灰色西装配休闲范十足的灰色运动裤，这种混搭风，也不会出错。内搭白色单品，衬出明朗又清新的气质。脚踩白色的运动鞋，为运动裤增添休闲范，而且还带有几分帅气感。

6、不要把所有问题都推卸给别人，否则你永远不会成为值得信任的人。

7、分了舍不得放不下，不分又太委屈太心酸，爱而不得，才最伤。

8、不要试图改变一个人或者相信对方能够改变，也不要把自己的想法强加给别人。

9、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎，早安。

10、热爱可抵岁月漫长。

11、没有人天赋异禀，这个世界其实很公平，它会残酷的惩罚不改变的人，但是它也会悄悄犒赏那些坚持，努力奋斗的人。早安！

12、不怕会一万种腿法的人，就怕把一种腿法练一万次的人。

13、既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

14、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。晚安。

15、为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。

16、就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。早安！

17、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

18、人生，就像一扇门，开合之间，你看见了这个世界，世界也看见了你，进出之间，你懂得了一切，一切也造就了你。。。

19、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。

20、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

1、学习，也便是要耐得住寂寞；恋爱就要经得起考验；婚姻要懂得维护，成长要靠逐步的积累；成功要受得了煎熬；做人就需要经得起风雨；幸福是要懂得珍惜的；烦恼也要学会忘记。

2、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

4、人生在世，别跟自己过不去，想不通的事就不想，扔一边去；看不懂的人就不理，晾一边去；走不通的路就不走，记得回头；得不到情就不求，懂得放手。

5、“正能量”本是物理学名词,出自英国物理学家狄拉克的量子电动力学理论：伴随着与一个变量有关的自由度的负能量,总是被伴随着另一个纵向自由度的正能量所补偿,所以负能量在实际上从不表现出来。“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。

6、父母是世界上最爱你的人，所以请不要伤害他们。

7、告诉自己：今天，是最好的一天。不必为昨日遗憾，带着昨天的烦恼生活，只会让自己负重前行。纠正犯过的错误，积累奔向明天的力量，努力的今天,才是改变的关键。给生活一点改变，完成一个任务，或者改掉一个坏习惯。早安~

8、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。

9、 如果你的工作性质决定你午休时间少，你可以邀上几个关系好的同事，在你们的休息区摆上一个双杠，一对哑铃，如此哪怕只有极少的休息时间，你也可以在杠上吊吊身体，舒展舒展疲累的腰筋。只玩一样觉得单调，你又可举举哑铃，使你的手臂强健有力，让美女们一看，就觉得你特有安全感，从而把你当成办公室里的守护神。想想心里就美滋滋的。

10、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。

11、不要贪图便宜买替代品，替代品永远解决不了你的最终需求。

12、人生是一个逐渐妥协的过程。年轻的时候横冲直撞头破血流，然后从某一天开始，慢慢学会了去顺应长辈的期望，社会的规范和生活的压力，放弃了成为那个自己想成为的人。很多人把这个过程称为成熟，但其实你只是输掉了你的人生里最重要的一场战争。你要尽量投降得晚一点，撑得久一点，再久一点。早安！

13、0要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

14、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。早安！

15、必须完成的事请在初次想起时完成，之后会更不想做。

16、学会适应，就会让你的环境变的明亮；学会宽容，就会让你的生活没有烦恼。

17、多看看外面的世界，保持好奇心，增长见识，拓宽眼界。

18、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历，早安。

19、休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己！

20、先做20分钟左右力量训练，消耗体内糖原，然后开始有氧，这样能最大限度燃脂。

1、生命中的不期而遇，都是你努力中的惊喜。

2、阳光照亮世界，知识照亮人生。

3、逆境时切记忍耐，顺境时切记收敛，得意时切记看淡，失意时切记随缘。

4、增加骨骼密度，预防骨质疏松