一、朋友圈说说自己无法表达的语言心情

1、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

2、多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现

3、有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。请记住，不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信;请记住，不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予;请记住，不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。

4、每天写下自己快乐的事，是提醒自己快乐的方法。记得人生有两条路，一条用来惜福，一条用来遗憾。你为回忆创造美的意境，世界才会为你留住风景。

5、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

6、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

7、保持沉默微笑是我最好的答案装模作样从来就不是我的强项

8、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

9、我努力的目的既是为了赚更多的钱过有安全感的生活，也是当自己心爱的人看中喜欢的东西时想买就买，不再为了价格犹豫不决。因为我无法预知自己以后有没有能力过上自己想要的生活，所以我现在努力的一切，是为了以后回忆起来心中是满满的甜蜜美好。

10、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。

11、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

12、我喜欢沉默，恋上沉默的味道。了解我的朋友真的不多，虽然诺大的校园里，可以和同学一起做作业，一起谈天说地，可以穿梭小径街道的人，往往只有我一人，沉默，不是孤独，也不是拒绝友谊，恰恰是缅怀过去，计策未来。

13、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

14、风停了，尘土里带有花的香气，花儿已凋落殆尽。日头已经升的老高，我却懒得来梳妆。景物依旧，人事已变，一切事情都已经完结。想要倾诉自己的感慨，还未开口，眼泪先流下来。听说双溪春景尚好，我也打算泛舟前去。只恐怕双溪蚱蜢般的小船，载不动我许多的忧愁。

15、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

16、我在等待不是等待你回来，而是等待自己释怀。刚刚在泡脚，泡着泡着我就哭了，连脚都有人泡我却没人泡。快乐是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。只因在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼！天灵灵，地灵灵，再来一个冰淇凌。我真是个花心的人，暑假刚走了我就想着寒假。拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。最好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。真心不该都用嘴来表达，我在等时间告诉我真话。

17、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

18、故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又尽。

19、如果两个人想好好的在一起，就必须有一个人特别特别会忍。

20、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

二、心情无法用语言来表达的说说

1、 会说话的人，ta的用处，出非你是专业主持或播音员，以及做社交活动，这是专业范围。在正常的生活空间里，通过人与人之间的交流共处，不论你怎么会说，肯定经不起时间的考验！而不会说话的人一定能经得起时间考验的！

2、眼泪的存在是为了证明一切都不是幻觉，好想让我想得都成为现实。我学会咽下一大段话和所有情绪，只用“嗯”表达我所有的想法。选择和什么样的人同行，决定你走什么样的路，走多快！那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。孤独是提醒你，你该充实自己了。有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。想养一只猫，养一只狗，再养一个你，逗逗猫虐虐狗再睡睡你。在午夜，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。每失一物，必有所得；每得一物，必有所失。我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。

3、学会用一颗强悍的心，让过去过去，让未来到来。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。

4、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

5、你感觉不到，我说一万句都没有用。

6、2喜欢精打细算的人会说那是过日子，反之成了小肚鸡肠子。

7、或许我应该保持沉默，留给彼此一个再见的理由。

8、有的人，你看了一辈子，却忽略了一辈子；有的人，你看了一眼，却惦念了一生...

9、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

10、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……

11、人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

12、就是一些出到社会的人，微信里加了各种各样的人，发朋友圈不方便，有时候发个朋友圈顾虑这顾虑那，久而久之干脆就不发了！

13、江城子·乙卯正月二十日夜记梦

14、人最怕的是突然的感觉。有时候，爱得轰轰烈烈，暮然回首，一切都意兴阑珊。有时候，恨得痛彻骨髓，暮然回首，一切都冰消云化。有时候，愁得撕心裂肺，暮然回首，一切都云飞泥沉。有时候，苦得痛不欲生，暮然回首，一切都海阔天空。

15、1653越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

16、下雨天，突然好想出去淋雨，好让自己清醒点。

17、一句“我难过”。能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。

18、碰到不顺心的事，不要脸红心跳。压下去再说，睡完觉处理更好些。话说到底分几分，没有定数。只是劝你莫把话说太绝，以免自打嘴巴。

19、婚姻不是女人一辈子的捆绑，他仅仅是绚烂人生中的一部分。想要很多钱，就自己去赚；渴望更多爱，就努力争取。千万别把婚姻当成唯一的寄托，幸福是自己挣的，而不是他人赠予的。挣来的都珍贵，赠送的却廉价。

20、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

三、说不出的心情就想发个朋友圈

1、对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心

2、其实copy，我很累了。我习惯假装开2113心、假装难过，假5261装在意、假装无所谓，4102习惯了一个人面对所有。

3、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

4、对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！

5、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

6、你总是天真地以为，你把我看得很透彻。其实，我把快乐挂在脸上，把伤痛藏在心里，我的表情可以表达千种心情，但那最伤最痛的部分，不是你轻易就能看得到的。你说的无心的一句话，做的不经意的一件事，或许就是致我伤痛的利刃。因为在乎，所以受伤。

7、前面的路还很远，有些事情也就不要拆穿。永远都是不要去评价别人是否幸福，即使是那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知

8、我爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

9、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

10、 我认为，不论是会说话，还是不会说话，只要认认真真做事，踏踏实实做人，即使就是不会说话，也不会有什么大的影响，只是朋友少一些，但是也没有相对的敌人，因为“路遥知马力，日久见人心”。

11、人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说好一个凉爽的秋天啊！

12、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

13、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

14、人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。

15、你固执地活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。

16、这件事情真的没有办法，两头兼顾，我真的是分身乏术，真的让我感觉特别的无奈，真的是鱼和熊掌不可兼得也！

17、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

18、我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来。 沉默是我唯一的动态。

19、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。

20、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。

四、不在朋友圈表达情绪

1、两个人能否走在一起，时机很重要。你出现在他想要安定的时候...那么你就胜算很大。你出现在他对这个世界充满了好奇的时候...那么就算你多美多优秀都是徒劳无用。爱得深，爱得早，都不如爱的时候刚刚好。

2、语言无力时，让沉默发声。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。

3、多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？

4、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。

5、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

6、这样的人生真的让自己没法控制，我已经分身乏术，让我感觉特别的无奈，真的是超出了我的精力！

7、泻水置平地，各自东西南北流。

8、往平地上倒水，水会向不同方向流散一样，人生贵贱穷达是不一致的。人生是既定的，怎么能成天自怨自哀。喝点酒来宽慰自己，歌唱《行路难》，歌唱声因举杯饮酒而中断。人心又不是草木，怎么会没有感情？欲说还休，欲行又止，不再多说什么。

9、曾经以为，爱上了你，我可以全身而退，然而有一天我却发现，我退得满身伤痕。

10、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。

11、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

12、有些事情，注定是无法用言语去表达的！深藏在内心自己知道就好！给自己一个空间！或许你不知道，表面看起来每天都乐观开朗的男人，都是深夜里会独自一人流泪的男人！他的眼泪源自于对未来美好生活的强烈渴望，源自于父母的期盼，源自于不堪的社会现状！源自于别人眼中的另一个自己！

13、最心塞的莫过于，你以为找到了一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪，全都是他给的。

14、那场雨美得催人泪下。雨的离去是不是也意味着，咱们该结束了！

15、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。

16、因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。

17、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？

18、沉默太久，主动开口也需要勇气

19、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画，心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

20、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

五、心情不好如何表达朋友圈说说

1、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

2、爱你的人，不会让你输的一塌糊涂；疼你的人，不会让你眼角挂着泪珠；懂你的人，不会让你感到孤单无助。凡是在你落寞时，痛苦时，转身而去的，都一时热情的人；只有在你伤心时，需要时，失意时，不离不弃的，才是一世深情的人。

3、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

4、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

5、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

6、强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。

7、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。

8、不得不承认呢，我们很多时候都被朋友圈的鸡汤文感动，励志的，温暖的，但是生活还是要继续，好的文字我们可以去理解，并且真正那么去做，不能光看不做，也是没有卵用的。也不能天天沉浸在幻想里，想可以，最重要的是去做。

9、有一种想念，叫避而不见。

10、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。

11、你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你静，我便长守，决不打扰你的安宁；你热，我便沸腾，决不辜负你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。

12、或许美丽的东西只是短暂的，本以为我就这样在沉默的离别里渐渐不再留恋。当生命在记忆中不留痕迹的消逝，但我无法不给自己怀念的机会。我感慨时间流逝所带走与带不走的痕迹，也无力挽回悲伤和遗憾。

13、也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意

14、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。

15、纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

16、我沉默成透明，你淡出了曾经。

17、坏人的猖狂，是因为好人的沉默，沉默也是一种罪恶。

18、茶，把苦涩深藏，散发清香；风，为心情补氧，释放清凉；夜晚，把美好收藏，绽放梦想；睡眠，为疲惫疗伤，心情舒畅。早安！

19、一个人只要是想出轨第三者不一定要有多出色有多美一样会轻易变心不是你太差而是第三者有你没有的新鲜感一个人只要是内心专一无论遇到再优秀再好的人都不会动心不是你太好而是他早已经认定你一个说到底爱贪新厌旧就不要拖手牵了手就请从一而终因为爱情最基本的不止是信任还有忠诚。

20、如果有一天我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我是真的不知道我还重不重要。