一、为自己的付出感到不值得说说

1、我们的生活就像是一瓶瓶调味剂，充满了许多的酸甜苦辣。在很多时候，我们很容易因为一些小事而感到烦恼，心里积攒的坏情绪也会一瞬间喷涌而出，而在下一秒，有可能就会瞬间陷入迷茫、难过的困境。下面名资网给大家分享的是形容心里难受的句子，表示难过的心情说说，希望你能喜欢。

2、今天开始做个自己消化不好情绪的人，也不再为不值得的人生气郁闷。

3、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。现在开始行动吧！不要管别人怎么说！开始行动吧！就算失败又如何，因为你已经不在原来的位置上，往前了不少！开始行动吧！不要让80岁的时候有仼何遗憾！开始行动吧！万一成功了，会有多么的为自己感到骄傲！开始行动吧！你的坚定会吸引无数的人来帮助你！

4、有些人，明知道不值得为他付出不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。

5、既然你觉得老师这样群里公开讲不合适，那你也不好私下里跟老师沟通的啊？你这么一公开吐槽，好了，全省人民都看到了，该老师的教学热情要被吐没了，你自己家的娃倒是自由了，害的别人家的娃到时候老师也不愿意管了咋办？

6、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。

7、我们今天就来聊聊过度付出的问题。

8、人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

9、那些随随便便就能从你生命里消失的，根本不值得去留恋，真正在意你的不会离开。

10、我们今天对于过度付出的讨论，可能和你想象中有点不一样。大部分过度付出者，内心对自己的感受都是偏向于自我同情的，认为对方更多的是这个关系中的受益者。而事实上，过度付出者需要认识到，自己在以过度付出这种独特的方式，从关系中索取——对方的依赖、他人的好评、自我价值感的满足等等。而这些是会伤害到对方的福祉和利益的——首先，他们值得一个学习独立的机会，你不能擅自剥夺了这个机会。

11、真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。

12、对于他们而言，给予他人支持，实际上是帮助他们自己实现那些内心想要又不敢尝试的愿望。过度付出，很多时候是源于他们自己对于某个成就的渴望，而不是像他们口中所说的为了成就他人。比如，有些一心想要子女考入名校、功成名就的家长。

13、开始是因为不了解，在探索中，总是以为自己付出了就会有回报，总是以为对方会像你爱他一样爱着你。一旦了解了对方是什么人，尤其是在被对方伤害了的情况下，就会大受打击，开始反思，最后想通了，看明白了，就不爱了。其实爱情没有值不值得的，付出的感情收不回来的，而且也是自己愿意的，只是没有达到自己的期望值，没有一个理想的结局。爱上一个人的时候，不会想到以后会怎么样，只是一心往前，直到受伤，心疼了，才知道爱一个人不容易，有些都是自己一厢情愿的想法，你爱的那个人，也许不是你要找的那个人。

14、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。

15、怕什么路途遥远，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜。

16、有些人，不值得你付出真心；有些事不值得你浪费太多精力。这一生还长，就让时间慢慢教你如何做人

17、愿你所做的一切都是为你自己我不值得你这么辛苦……

18、家长自己不认真对待自己的孩子，出现问题了就知道要什么面子，那你倒是多陪陪孩子呀！课后作业写完了就仔细检查一下，遇到需要背诵的，就听听孩子怎么背的，第二天要上的课与孩子一起预习好，督促孩子把书包整理好，如果这些都能做到，我相信老师也不会特意让你难堪的！

19、逼自己一把才能过上自己想要的生活没必要为不值得的人流泪。

20、低自我价值、低自尊的人

二、感觉付出不值得的说说

1、当然是对自己！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！你好了父母安心妻子儿女过的舒心正所谓一举三得

2、付出的多少不重要,关键是你的付出是否值得,比如:老公重病瘫痪在床，你如果一辈子照顾他，那么你的付出就可想而知有多多，但是老公很体贴你很感激你，也更加的爱你，那么你的付出就值得!再比如:你对你的老公很好，在家做贤妻良母，在外还要打拼事业，可是你的老公不领你的情，他在外面沾花惹草，总是伤你的心，那么你的付出就完全不值得了!如果你觉得自己付出了很多不值得的付出，那就劝你可以悬崖勒马，回头是岸了!

3、·常常因为过度付出而感到压力或耗竭，也会对此抱怨，如“为什么付出的总是我”

4、不要在一件别扭的事上纠缠太久，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

5、有时候同样一件事我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

6、编辑：苏冬妮值班主编：林燕贞

7、意思是在喜欢的东西面前，一切都是值得的。也就是说她为了喜欢的可以付出很多，觉得是值得的。

8、如果你觉得这些情形似曾相识，那么你需要警惕，自己有可能是在过度付出(overgiving)。

9、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。

10、那些不值得原谅的事就让它留在那里，提醒你有些人不必相处。

11、怎么判断是不是过度付出？

12、越来越觉得，发自内心的谦卑善良及随和，踏实做事，是一个人可贵的品质。

13、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。——冯唐

14、人这一生，没有多少时间可浪费！不为无聊的事，生无聊的气；不为不值得的人，做不值当的事！留不住的不留，得不到的不要，看不惯的不看，处不来的不处。

15、断了的绳子不管怎么接，都会有一个结。

16、我一味的付出，却换来你一味的敷衍，我七八年的青春，全部白白浪费了，真的很不值得！

17、其次，过度付出也会助长对方对你的依赖。Ta会把你当做解决自身问题的可靠甚至是唯一途径。这一方面强化了ta的依赖性与无助感(helplessness)，另一方面也剥夺了ta自我提升与成长的机会(Sekendur,2014)，因为所有的问题最终都会由你来解决。另外，你与ta之间也很有可能发展成一段“依赖共生关系”(回复(索取)给后台，了解更多)

18、厦门规定：学校和家委会都不得组织集体博饼！您怎么看？

19、你要不努力，对不起自己的野心！不上进，怎么可能会有更多的选择权利！你不会轻易屈服，因为你是你！

20、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠——好难过。

三、不想再为不值得的人付出的心情说说

1、观一段沧海桑田，舞一回尘世精彩，花开心相惜，花落心不惊，得之坦然，失之淡然，坐看云起。

2、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

3、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。

4、·愿意倾听他人分享对你的付出的感受，接受他们对于你所提供的帮助的评价

5、事情总有两面性，老师着急固然是好事，但方式方法值得深究，不能说孩子有问题都是家长责任，也应该反省自己的教学方法和思路，教育好孩子是家长的天责，促动好家长一起努力，但毕竟老师是学业教育的领头羊，不是一个批判者！

6、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。或许，你已经习惯了我的悲伤，所以，不屑一顾，不闻不问。付出不一定会有回报，但不付出就肯定没有回报。付出不一定要回报，但我的努力想要得到一种认可，有太多的迫不得已，所以对不起付出劳动却得不到回报，还会继续付出吗？付出不是为了让你得到回报的，但是只要我们努力过就好了，不是么？付出了很多还没有收获对吧！那证明你付出的对象，不值得你付出。

7、当你总是过度付出时，其实你的行为中已经包含了一种对对方的不信任：你不相信ta有能力处理ta自身的问题、你甚至不相信ta会学习和发展处理自己问题的能力。很多时候被过度帮助的一方并不能清楚的说出他们感受到的这种不信任，但他们确实能够感觉到不舒服、不情愿、甚至愤怒。

8、读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

9、这部分人得出结论：有这样的老师，请珍惜。

10、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。

11、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

12、阳光不同，是因为心情不同;绿叶不同，是因为风向不同。生活就是这样，人生会面对不同的选择，不管你的选择是什么，请别忘记：路是自己走出来的的，快乐是自己创造出来的!

13、那种见利忘义,宠辱皆忘的人是不值得交往的。

14、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

15、世上所有的坎，都需自己来过。往后余生，不再付出真心。不再相信别人。剩下的路，再艰难，也只有一个人了。

16、如果你觉得这个人似乎不值得爱了，那么请快快走开，这个世界上最不缺的是人。

17、致女孩：做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

18、爱情不是谁付出多少来衡量的，男的委屈也许是真的委屈，他觉得自己付出的比你多，问题是为什么觉得他付出比你多？是不是你对他的关心少了呢？你的问题是自己的立场，关心不是嘴上说说，行动上才能让他知道你是爱他的。你的行为让他觉得失望，让他没有安全感。你需要和他好好谈谈，能为女人付出全部的男人很少了。沟通是最重要的。

19、·只对他人明确提出的需求，做出相应的回应；永远不把你自己认为好的东西强加给别人

20、别慌：请不要把我的真心付出看成理所当然好吗？

四、为不值得的人付出的说说

1、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

2、这大概就是我的无奈与心酸，所有的一往情深而换成了一文不值，我觉得对你的感情始终没有达到我的人生！

3、家长呢？每次家校冲突，家长都说，我以前读书时，家长都不用管，现在怎么这样？其实，家长也要想想：您读书时是什么时代，现在是什么时代？

4、爱一个人，不一定要拥有，拥有一个人就要好好爱，所以两情相悦，才能天长地久。

5、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

6、感受到与以前不一样的温馨，可能开学会很累，会很无奈，也会让付出与回报不成正比，但是家依旧还在，好好过暑假，回味昨天，体会今日，畅想明天

7、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。

8、不该为不值得的人生气。滚滚滚滚滚滚得远远的。

9、欢迎在留言区和我们分享

10、别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，无须一直铭刻于记忆。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。有些人与事，是你必须要路过的驿站，好坏、成败、聚散、爱恨，都无所谓，它们只是帮你尝遍人生百味，阅尽世间百态，看淡世事冷暖。

11、所有的纠结，不无非是纠结于付出与回报。如果在困难和简单之间，主动选择困难。在平稳和冒险之间选择冒险。还有什么可以纠结的。

12、为什么付出是真情，回报是冰冷的一句话，是我表达不清，还是他不懂爱？

13、也就是说，某种意义上，外地案例是一面镜子：老师和家长都可以从第三者的角度看到自己，会有新的认识，或许，对于老师来说，有些人会认识到：虽然自己是好心，但是，这么强势似乎有点不礼貌；对于家长来说，或许有些人会认识到：老师的有些训斥，虽然话糙但是理不糙。

14、吵架的时候可能说的都是气话吧，他这样说可能是你确实伤了他的心，所以他这么说，有一点出于报复的意思吧，不过，冷静下来以后可能还是觉得自己有些冲动，所以又想要加回你，有可能是想要复合吧！也有可能是想要给你解释清楚，你不妨通过看看他想说什么呀

15、你眼里有全世界唯独没有我。

16、上学不为了考高分，难道为了去玩的吗？这么不上进的家长，孩子怎么能青出于蓝

17、本文分享自：KnowYourself

18、首先，你的过度付出可能让对方感到被轻视(Polewaczyk,2013)。当你认为对方能力不足或比不上自己时，才会不断施以帮助，而这会让对方感到自己的尊严遭受侮辱。这也是为什么过度付出并不能带来他人的感激或是增进双方的感情。

19、一般情况下，“付出”是在他人表达需求之后，我们所作出的针对其所需而提供的相应帮助。而过度付出的人，通常都是无论何时何地，都止不住想要给身边人提供建议或帮助的人，例如，那些迫不及待想要给周围的单身男女青年介绍对象、介绍工作的热心肠们。

20、爱了他一年半最终分开说了句随便，后来再也不见。可笑一年的付出，懂我？

五、不值得自己付出的人说说

1、人生就像一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选项，而不是题目本身。

2、和老婆逛商店，她在前面走，我在后面“付出”。等到快回家时，口袋“付出”的空了。手里却满了。我不这样行吗？

3、有救世主情结的人总是认为，他人一旦少了自己的帮助，就会一事无成。他们会表现出一些自恋的特质，例如认为自己优于他人，期待他人的敬仰与崇拜等。他们待人很傲慢，会不留情面地批评别人，以此凸显自己比对方更有能力、更优秀。他们会表现出：

4、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

5、·认为只有自己，才是唯一一个会能把事情做“对”的人(dothingsright)

6、不要在意付出有没有回报，是不是成正比。一定要去付出，即使回报只有一点，那也证明是成功的。霍教授称自己很幸运，付出和回报基本成正比。

7、说负责任的朋友是在用反讽的方式说现在不看作业的老师太多了吗？哈哈哈！现在看个作业就表现的这么负责任了？就好比某些演员用原声说台词来标榜自己很敬业一样。可笑啊可笑！可笑至极！

8、那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。

9、做最真的自己，不要为任何人改变自己。如果不能接受最糟糕的我，那么你们也不值得拥有最好的我。

10、是否是在自己力所能及的范围内的付出？

11、小谢谢你抢走了不值得我爱的男人，小谢谢你替我报仇了。

12、终究还是要对自己好一点，对其他人狠一点，付出和回报不成正比，那就随他去吧，不再幻想什么了，敏感的人真是遭罪。

13、每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。

14、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。

15、我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。

16、付出和回报不成正比，又有谁可以坚持下去，提前过去的事过去的人还是好在意，不知道怎么坚持了，一场没有结果的坚持。

17、或者，你有没有曾经觉得，“为什么别人什么事都做不好？”似乎他们没有你，就总是成事不足，败事有余(还是例如有些父母)。你觉得自己就像个救火员，总免不了奔波在不同的“灾难现场”，所有的事情都要经过你的协调，才能最终达到理想的效果。

18、在最美好的年纪里。我不怕被辜负。我怕的是自己辜负了自己。为别人付出还不被珍惜。所以。多爱自己。如果感情注定要付出那么我必须计较。给他一分必须要得到三分。

19、生活当中，必须让自己完成的十分完美，但是不值得那么的辛苦，有的时候生活就是一个单线旅程，完全不值得自己完美的付出，完全不值得自己的人生，再一次的一塌糊涂！

20、展开全部不知道你是男孩还是女孩，通常被别人想要照顾，多源于别人对你的印象。瘦弱，娇气，小孩子气，都是让别人保护的气质，所以你要想照顾别人，最起码得先让人觉得你很可靠，这是第一点，然后，你要把你坚强的一面展现出来，我估计你是一个有些孩子气的人吧，这点要克服哦，如果你想让别人放心的被你保护，首先要学会成熟哦~~加油吧1