一、健身完的心情说说

1、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

2、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

3、成功没有奇迹，只有轨迹；成功不靠条件，只靠信念！不管你相不相信，这世界上最富有的人，是跌倒最多的人，这世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人。而这世界上最成功的人，是那些每次跌倒，不单单能站起来，还能够坚持走下去的人！人之所以成功，就是坚持学习，改变自己，持之以恒，永不言败，帮助别人，成就自己！～亲们早安，新的一天开始了，加油奋斗吧～

4、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

5、打扰了你！不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我打扰到你了。

6、假如你的训练阶段性目标仍然是增肌

7、健身，本就逆天而行。

8、以上都是我的亲身经历，希望能帮到你，不过也提醒一点，疲惫了就多注意休息，不是一定要在健身房才是健身，在家自重训练一样也是在健身，有什么健身方面的问题，可以留下评论，一起讨论，谢谢

9、人生就是一场又一场的奔赴。

10、▼很多人刻板的映像中，健身痛苦的。健身是一身的臭汗，是漫长的跑步，是做不完的俯卧撑，是举不尽的哑铃。去健身房还要办卡，简直是花钱找罪受。

11、紧身衣把身材曲线勾勒的还不错，可惜...

12、一次简单的分享，就能拉近朋友之间的距离，感动于这份来自人与人之间美好的传递。

13、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

14、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

15、自从开始健身后，我就发现

16、『你好呀，又见面了，这里是短篇文学驿站！如果你喜欢阅读、文案、故事，不妨来这里看看！假如喜欢推送的文章可以点个关注或转发宣传，你的每一次阅读，都是对我最大的鼓励！』

17、都要跳上去练练引体，小区能被我发掘锻炼的地方，

18、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

19、自己来到这一个世界，也是自己离开这一个世界。就算有人说陪你一起死，死的时候也不会在一起。

20、▼其实，健身可以很性感，比如性感的腹肌，马甲线。

二、健身后怎么发心情说说

1、一直循环，365天有300天身上都在疼！

2、雨点打在池塘里，溅起了无数朵洁白的水花。

3、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。

4、好想有个这样的庭院，闲时喝喝茶，养养花，过过闲云野鹤的日子。？

5、Z0：九个动作专注锻炼大腿

6、这大概是老师唯一没有骗我们的事，三年真的很短。

7、爱没有解释，恨却有千般因由。

8、▼很多人刻板的映像中，健身的人没有味觉。健身是做饭时的过度讲究，是出去吃饭时的挑食，是饮食上的矫情。许多健身的人因此被贴上不懂美食的标签。

9、而拉伸的重要性并不是它消耗热量的多少决定的。

10、好身材是奢侈品。获得不易，经营更难！！！

11、我们终究把别人安抚的太好，轮到自我时就失了分寸。

12、要是退步了，心情就更不好了！

13、但无法忍受几天不锻炼的酸软！

14、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

15、晨跑，约起。享受大汗淋漓的感觉，清新的空气。

16、好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。加油！以后励志要做一个正能量的小太阳！

17、由于医学美容、整形愈来愈普及，不少中年男士都开始注意，甚至进行微整形。不过健身、运动可以让人看起来更年轻，由于运动过程让血液代谢更快，将身体的废物带走。这比起整形还是健康得多吧？

18、真的很想去健身房里健身。

19、除非逢年过节，熬夜通宵基本和我无关，

20、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

三、刚健身完的说说

1、健壮的汉、火辣的妹子，

2、也要在小区里做一些徒手训练，

3、有什么意见或问题可以给桃子直接留言，感谢所有的亲们对桃子的支持和理解，桃子很感恩~爱你们~么么哒~~~~~~

4、由于运动令人心情好转，对于抑郁症患者来说同样有效用，纵览这80项此类研究，人们发现坚持定期锻炼4周后，患者的抑郁情绪似乎就有所减弱，不过还是到了第17周后，患者的抑郁情绪改善幅度最大。

5、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

6、你说你喜欢雨，可下雨的时候你撑伞，你说你风，可是你却在刮风的时候关窗。

7、▼其实，健身可以很帅气，比如人体旗帜。

8、很赞同一段话:熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉…这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。

9、花池台，小区乘凉椅凳，随处都能成我的锻炼器械；

10、当身边来了更多健身的朋友，甚至加入健身俱乐部就会遇到不同年龄，不同职业的人，扩大自己的社交圈子，亦可以进行不同的健身交流。

11、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

12、②拉伸可以从一定程度上减轻肌肉的酸痛感。运动后48小时甚至72小时都会有肌肉酸痛的感觉，特别是腿部训练后、或者突然上了强度的训练后连走路都会觉得酸爽，而有效的拉伸虽然不能完全杜绝，但是可以缓解。

13、下雨了，一个人撑伞，一个人擦泪，一个人好累。

14、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

15、看看书健健身养养花，岁月静好…

16、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

17、我还不习惯，泥泞的雨天不是我为你撑伞。

18、那时我说“人生得意寻尽欢，花开堪折直须折”，

19、完全是免费订阅，请放心关注。

20、如今已变得基情又风骚。

四、运动健身后的心情说说

1、恨不得马上跑去健身房开始锻炼起来！

2、快乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心情。

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5、幻想着小说里霸道总裁抱得美人归.....

6、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

7、每次洗完头或者洗完澡都觉得自己美上天。很享受在家蜗居的日子，睡前泡澡立马进入秒睡模式，早睡早起不熬夜，精神好。今天泡澡没有放泡泡浴，结果觉得反而更爽。泡澡是冬日睡前的超一流享受。继续窝在家，猫在床上，享受生活!今天是周每周六泡澡后上床睡觉，太舒服了！流了两个小时的汗，洗完澡走出健身房，看到这样的天心情特别美，看谁都特别可爱。我也想这样边泡澡边吃东西！！！双倍享受！！双倍快乐！！双倍幸福！！请珍惜可以好好泡澡的日子也请珍惜可以享受阳光的日子。

8、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

9、迷失了自我一次，是为了让自我以后更好认清前方的路。

10、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。

11、晚出早归的事情也没少干。

12、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

13、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

14、而在肌肉酸痛的情况下，如果继续食用酸性食物比如含有丰富蛋白质和脂肪的鱼类、肉类、蛋类、海产类、粮食类、糖类、花生、啤酒等食物，就会增加血液酸化，减缓酸性代谢产物的分解，从而加重疲劳的程度

15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

16、雨是揉碎的诗，诗是绵延的雨！

17、因为跑步从第一秒就开始消耗身体的热量，多多少少包括肌肉中的蛋白质。

18、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

19、一季闻花，一季听雨，一季迷惘，一季成长。别忘了那一个夏天，曾有谁陪在身边。

20、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

五、健身完的感受说说

1、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

2、生活不在别处。你用心在哪里，收获就在哪里；你付出了多少，就会收获多少。早安！(太阳)(太阳)

3、非要腰杆儿笔直的站着，

4、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！――致所有正在为梦想奋斗的人，加油！

5、有一次，和一哥们儿在车上等红灯，

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7、我以为你给的伤终会愈合，就像湿透的那件衬衫最后会干，可一想到那场雨我就又开始难过。

8、穿插着热身、拉伸、读健身相关文章

9、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。

10、刮风下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。

11、▼其实，健身就是...

12、这些都是桃子精心选取的。喜欢就分享到朋友圈吧！

13、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

14、有电梯扶梯不上，非要自己爬楼梯，

15、以前哥们儿我看妹子的时候，内心总是无比的狂热，

16、心累了，可以用写日记的方式记录发生的点点滴滴，然后合上日记本，忘记。

17、有时候，放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

18、那是一份思念，在这雨天，却淋散了所有的回忆。那是一份现实，在这雨天，有的人，站在那里，傻傻的等待。那是一份现实记忆，在这雨天，一切都埋没了。那个影子永远叫做冷。

19、我们说好要一起走的，可到最后只剩我一个人在爱情的终点站等侯。

20、我们，或是命运棋盘上的棋子，只不过扮演的角色，和所处的位置不同罢了。

六、健身完的心情说说

1、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

2、那些健身励志影片，照片还是那么的“裸露”，

3、再看看现在，哪还有时间潇洒

4、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

5、告诉你什么叫真正的强人。

6、解释说身体是灵魂的寓所，健康是玩乐的本钱，

7、结果自从健身之后，烟少抽了，酒基本不沾，

8、Z9：8周帮助你由无从下手到能够科学健身。

9、那么建议跑步时间酌情减少一些。

10、有研究显示，适量的锻炼可增强免疫系统的功能，而且坚持定期散步的人患感冒的时间比那些懒家中的人要少一多半。

11、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

12、喜欢就“转发、点赞、在看”吧！

13、怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。

14、▼其实，健身可以很搞笑，比如机智的他。

15、时不时还要单脚离地，锻炼平衡；

16、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

17、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

18、我已经浸淫其中，曾经那个纯情少年，

19、由于平日多加锻炼，令身体的细胞更为活泼，若不幸遇上意外事故，身体需要动手术，身体亦可能恢复得较快。

20、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

1、露大腿的海报会马上翻过去，

2、新起点健身中心。在国贸，万国大都会都有分店。国贸那家就在亨美乐三楼。万国那家最好，新建的，环境，服务，设备都是一流的。就是贵了点，国贸那家1000一年，万国那家2500一年

3、刮风了，那是我对你的动心；下雨了，那是因为我对你的爱感动了天；打雷了，那是我在喊“我爱你”。

4、看哥儿几个有时还会聚在一起泡吧，撸串儿，下馆子。

5、"可惜不健身，如果能把屁股再练翘点，背部再强下，别像现在圆肩，再稍稍练练肩，感觉绝对比现在强10倍！"

6、▼其实，健身的人也爱享受各种美食，只是为了健康和身材和选择了克制。

7、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。

8、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

9、高清视频,请在WIFI环境下收看，没WIFI的先转发或者收藏，等有了再看，看完记得转发！

10、好处3：为自己增添力量

11、已经不是甚至新鲜事，不少研究表明每次锻炼后，心情都会放鬆了不少，而且有氧锻炼和力量训练都能提供这种满足。

12、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

13、大地能有多大，脚步就有多少。

14、研究训练动作、练习动作技术，

15、当然做负重练习时应该循序渐进，不过当腰部和腹部的力量增强后，就能有效地防止腰部疼痛。对于长期患腰部疼痛的人通过增强腰肌和腹肌的力量锻炼也可以是病痛得到舒缓。

16、假如你是以健康为目的的均衡型健身者，则不需要太多考虑项目时间配比。

17、几年青春，几张卷子，一顿散伙饭，就这样散了。

18、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

19、土豪健身，跟你是不一样的！

20、今天又下雨了，让我想起了，那一年的下雨天，他也是在下雨天抛弃我的。