一、害怕变老的说说

1、相信你在小学的时候，科学老师也曾经在课上讲过：在每棵树里，都藏着一圈圈的年轮。越是年纪大的树，年轮就越是多越是密。

2、六号床的叶子是安静的存在，提起她的名字都仿佛一阵清风袭来。爱看书，爱写作，典型的编辑女啊！和倩倩单独行动的机会不多，但是每一次都给人很熨帖的感觉，默默的倾听，偷偷的红脸(我真的很会撩妹吧)倩倩家是我一直想去却没能去的，在霞浦一个美丽的海岛上，一年四季有吃不完的海鲜，叔叔阿姨还会将亲自去海里捕的螃蟹和海参让倩倩带回校给我们尝尝，真的好好吃！

3、(9月8正式踏入622)

4、奋斗了大半生，我还一无所有，我真的怕父母老去，我的父母，我还没有来得及尽孝道！

5、以前很喜欢漆黑的夜，忘了从什么时候开始害怕黑夜，所以夜晚房间总是灯光明亮，从不关闭，直到黎明破晓之前。

6、文=梁小蹦|编辑=乔安

7、(开学真的各种不适应，那时候我们并不熟络.)

8、来源|北师大老年心理实验室

9、我们还会再见。(桃：希望再见的时候，彼此变得更优秀，更美好。一样的对生活充满热情，一样的坚持做自己喜欢的事。所以，你们谁，赶紧结个婚呀！)

10、青春期会有一些婴儿肥，我从去年到现在瘦了大概有10斤，除了运动，饮食也很重要。毕业之后我自己做饭，更规律，健康。

11、单纯、少女心的艺凝，大一时候是短头发的，像男生一样帅气，现在已经留了长发，非常女神，真的是华丽丽的蜕变呀！我们俩的共同爱好应该是爱看韩剧韩综哈哈~艺凝去北影的那学期，总感觉少了什么，原以为等她回来会变生疏，然而并没有，大家的关系依然很好，像没离开过一样。印象最深刻的就是大三跨年晚会那晚给我化妆啦，我当时好紧张，毕竟一直是素颜出门的，突然化妆感觉不习惯，但是化完很满意呀！话说艺凝还有绘画功底噢，记得之前画过我们6个人的画像，还贴在寝室门上……一直很想去北方玩呢，找机会去！

12、但人老心不能老，心不老，精神就不会老，精神不老，灵魂就不老，灵魂不老便是永生。

13、当他面对游戏显示屏，双手拿着PS4或者XBOX手柄，在丛林里寻找出路和掩护、小心地躲避射击并激情反击时，他仿佛一个在夏日午后爬上高树用弹弓打鸟的14岁少年。

14、弹道不说了，m4就那样，关键是变颜色了！那枪的颜色质感太差，一点不上档次，土不啦鸡的！希望以后优化下效果。

15、✎“链接父母和祖先的力量”沙龙

16、小娟问：“怎么啦？”闺密说：“一想到我们也会变老，心里好害怕！”

17、卡女神为此专门著书解释并透露绝招。女神说：“伦家也只是邻家平凡妹纸一枚啦！”

18、『未读之书，未经之旅』

19、如此高强度的工作下，如今也是40多啦，仍然自信满满，健康活力，傲娇地向世人宣告：

20、如果你觉得这些结果使人脑门发昏(也别急着关掉页面啊)，

二、老了真可怕的说说

1、(大一刚进宿舍张艺凝给每个人留的字条)

2、大一下分班了，我进了广电1班，张艺凝和卢雅芹进了广电2班，刘静广告班，倩倩编辑班，陶源还是编导班。12级新闻系就五个班，我们宿舍全有。每次人家送明信片，图方便直接送我们宿舍来了，让我们转交班上同学。虽然人不在一个班，作息时间不一样，我们依然好的不要不要的。那时每天早上陶源化妆时补水拍脸的声音，真的是很有节奏感啊，现在想想都觉得脸疼。

3、不想变老的俏皮句子有：

4、(啊啊啊，卡女神关爱人类健康的决心和论文名字的长度也是醉了。)

5、担心老了以后不再有意义感和自主感：

6、卡女神为此去研究了生物学、心理学和饮食结构。我们都有无法拒绝美食诱惑的时候，不停地吃，是因为食欲被大脑挟持了。我们还用“我习惯了”给坏习惯找理由。卡女神分析自己喜欢拿铁的心理是得到暗示——因为寒冷就渴望温暖的拿铁，惯常行为是我如何、在哪里得到我的拿铁，当喝下拿铁时感受到温暖和舒适，会产生一种正在好好照顾自己的满足感。

7、这一点上，我最佩服我的一个好朋友，她68年的，比我大20岁，可她的状态很好。很多人建议她去做一些医美项目，她拒绝了，说笑起来就僵了。可这样的她，我们都喜欢。她用正确的理念去做公益，哪怕被误解都坚持着。她有自己的新闻理想，绝不妥协，这种独立思考的精神，我认为才是拥抱年轻的秘诀。

8、在这里，「害怕变老」主要指的是对变老这件事持有一种消极态度。比如：

9、↑以上问题不仅仅针对女性盆友哦！

10、没有一种魔力药水能让你永葆健康，也不存在能让你健康的窍门、丹药或者咒语。

11、毋庸置疑，我们终将会变老，皮肤变得不再光滑，眼睛变得不再光亮，就连动作，也会变得迟缓。那个时候，你会明白，很多事情，最终，只剩下你自己，独自面对。这就是变老的全部秘密。

12、终于结束了我们的论文答辩，毕业演出，又要到了分别的时刻了。张艺凝和陶源都是12号走的。那天我和刘打井，帅帅约好，在帅帅走之前去吃海南鸡饭，那天我们要离开宿舍的时候，陶源背对着我们在床上收拾行李，她穿着那件熟悉的绿色风衣，我不敢看她，我怕会哭。出门时，我感觉听到了陶源在哭。这一别，确实不知何时才能再见。张艺凝回家时还给每个人都留了字条，就像是最开始她刚来时一样。

13、●同时做几件事，比如在厨房等水烧开时利用这个时间在厨房的柜台前，站着做几个俯卧撑。(这个方式也是醉了，具体怎么做详见书第126页)

14、直男回答：长皱纹不影响寿命……

15、于是我带着困惑，打开了小红书，试图在这个号称新时代都市白领美丽指南的app里头找到些许线索。

16、又有多少人每天困顿无精打采？左一杯咖啡，又一杯浓茶？

17、40岁的我没有什么困惑。我只是发现，活着的时间越来越少，而我还有好多事情没有做。我更关心如何浓缩生命，赶紧去做想做的事。不怕老的秘诀：第一是无惧，人不能活在恐惧里面。生活中有很多事情，大事小情，方方面面都有可能给你带来恐惧。随着年龄增长，你要忘掉恐惧，就像小孩子一样。但是我们这种无惧不是像小孩子那种我不知道所以我不害怕。而是经历了更多之后明白，只要我去学习、去准备、去预知，我对它有掌控，我不会害怕。

18、结束了半开放式访谈后，我打开了学术引擎试图为自己的猜想寻找一些科研支持，结果发现早在27年前甚至更早，心理学家们就对「衰老焦虑」这件事有定量研究了。

19、这种获得，一方面来源于我们作为人的终生可塑性：

20、大概是我委婉的提问方式存在一些局限性——于是我直接切入正题：

三、真的不想变老的说说

1、✎黄庭禅修(第13期)

2、你的身体，是一切美好的开始

3、超级善良热心的宇涵君，算是我在宿舍最熟、接触最频繁的了(主要是因为我最经常麻烦她，找她求助)，大一的时候真的很亲近，一起上体育课、性格很像、然后都喜欢武艺……大一下分专业之后，不常一起，她开始变得忙碌和充实。但是看着她在喜欢的部门慢慢地有所成长和成就，在主持方面也越来越好，我真心替她高兴。记得学院毕业晚会那天，我很骄傲地跟同学说“女主持是我的舍友哦！”还有这次毕业典礼回去，我说在离校前想再吃一次四果汤，然后宇涵君就骑小电驴载着我，一起去瑞京买来了，一如既往的好吃。小小的心愿，大大的幸福！

4、经历了几十年的风风雨雨，爱过，恨过，得过，失过，笑过，哭过，拼博过，享受过，人生的大起大落都一一经历过。

5、你真的舍得用仅有一次的生命

6、这个故事的主人公叫杨炳林，来自四川泸州，今年84岁。年轻的时候，他曾经是石油钻井工程师。1998年，他退休之后，买了自己的第一台PS1游戏机。二十年过去了，他从PS1玩到了PS手上累积的游戏碟已有三四百张。

7、但如果你跟她聊过天，又会发现，具体是什么手段不重要，核心是自己到底如何认知「变老」这事儿的。

8、小娟安慰她：“怕什么，人总会变老的啊！”

9、不经意间间，岁月清洗了性命，岁月似水流，光阴如梭，一转眼已到中老年，致已已不年青的自身。

10、我从来都不认为日渐变老是一件坏事，反而是一种福气，一种特权。“女人变老是可怕的，不再有活力的。”这种荒谬观点简直让我反胃，更让我为受此观点蛊惑的年轻女性担心不已。

11、我讨厌跑步，所以至今我都不跑步。所以首先要找一个自己喜欢的运动，我个人喜欢技巧型的运动，我喜欢跳舞、体操型的运动。我不想说我是一个工作多忙，自由时间比较少，所以一天两个小时的运动我坚持不下来。我一定要锻炼，要找一个我最喜欢的方式，那是什么呢？我尝试了很多种，最后找到一个特别符合我需求的。

12、老妈跟老爸聊天时争论了起来，这时儿子在一旁说道：“《易经》里有一句话，叫仁者见仁，智者见智，也就是说每个人都有自己的想法……”

13、敬静观点(40岁，孩子妈，芭莎珠宝主编)：

14、在我过完30岁生日的那一刻，我开始不害怕自己变老了，其实对于很多女人来说，30岁已经步入了中年。30不算是年轻了，如果在这个年龄还没有嫁出去的话，就会被很多人称为剩女。在30岁来临之前，我一直感到非常的焦虑，总是觉得时间过得非常的快，也慢慢的开始觉得自己变老了。所以，我是一点都不期盼30岁那一天的到来。可是作为一个普通的人类，我还是无法阻止那一天的到来。

15、黑夜是一个温柔的胖子。 不要害怕黑夜。

16、更重要的是，身体越强壮，心灵越强大。

17、幽默|我的词典里没有离婚

18、老了像一棵庙前古松，受人敬仰；老了是一本厚书，耐人品读；老了是一枚老物件，让人感觉珍贵……

19、✎“亲密关系·系统排列”工作坊(第13期)

20、我特别感谢岁月给我积淀下来的一些东西，这前30年带给我的是非常丰富的人生体验，包括工作上的，包括情感上的。不管是曾经成功过、失败过，或者是曾经心碎的经历，它们都成就了现在的我，让我非常热爱生活，热爱工作。对于未来，我是站在了一个终点，或者说终点偏前一点的位置，我需要做的就是继续保持一些对世界的热情。这也是工作带给我特别大的价值。

四、发现自己变老的说说

1、倩倩的床垫是我爸非要给买的，因为她只铺了一个凉席，后来才知道好多的南方同学都只铺一个凉席(囧)。还记得大三跨年的时候是我给倩倩化的妆然后我们一起去看了跨年晚会，那是我第一次给别人化妆，还好倩倩还算满意。陶源一个神奇的女子，第一天就莫名其妙“被”丢行李，来来回回跑错宿舍，最后终于在我们宿舍尘埃落定，又去买了一套行李(当最后人家把属于她的那份送回来的时候，她默默的替她逝去的人民币默哀)。

2、人老了子女只会心疼，不会厌烦。人都有老的时候，也不应厌烦老人。不说，家有一老如有一宝吗。相互理解，和睦相处。

3、有人说，时间是一把刀，把软弱的人杀死。好莱坞一线女星卡梅隆•迪亚茨似乎洞悉了关于变老的秘密，她在时间这把杀猪刀面前，成为了幸存者。

4、从零开始学习电子琴，同班同学都是中老年人，名师直播教学，一对一连麦指导。

5、未读君表示自己坐在这里工作已经超时了，该去运动喽！

6、正如研究者所述，衰老焦虑是多层次全方位的。

7、正如2017年获得奥斯卡最佳女主角的科恩嫂所言：

8、作为父母会看着你慢慢的长大，你没长大，我不敢老，我会为了你而拼尽自己的全力！

9、我的青春真的不想变老，我想一直留在现在的状态，我想让自己一直青春靓丽！

10、陪伴父母慢慢变老是最好的孝顺。年迈的父母需要的不是你的金钱和富贵，那些从银行里取出的金钱和被人羡慕的富贵是没有感情的，那些吃不完、穿不完、用不完的物品是没有温度的。

11、●我发现了一个打拳馆，它符合我对于运动的要求。

12、但是不管怎么做，纹还是在那里，我现在只希望它能慢点加深，然后我现在出去，如果不是特别好笑的事情，我基本都不会像以前一样哈哈大笑，而是微笑了，女人真的没有不怕衰老的。

13、家暴|出柜|吵架|童年|生育

14、担心老了以后不再有社会支持：

15、剖腹产比顺产在生产时一点也不疼的厉害,因为有麻药,一点也不用害怕,只是生完了,麻药劲过了,才觉得疼,然后恢复地比较慢,再就是宝宝不能凭自己的力量出来,对宝宝自身的肢体协调能力稍逊一筹,只要有条件,还是顺产吧,对宝宝和自己都有好处。

16、(28知道被录取)

17、2019已过半，将依然故我，温柔善良，赤手空拳地投入日常生活的战场。憧憬努力，你还未来，不敢老去。

18、双手合愿我们在彼此看不到的岁月里，熠熠生辉。

19、倩倩15号就回去福州了，走的时候居然把福州宿舍的钥匙落在了宿舍，这就意味着你还得回来我们还会再见啊哈哈。我和刘静成为宿舍剩下的最后两个人，陶源也忘带了一系列的东西，比如裙子，被子，学士服，抱枕等等等等……你这就是还要回来的节奏啊。

20、20岁出头的我自我觉醒意识比较强，我自己会去探索。发现问题，并自己解决，这个过程是最美好的。

五、害怕变老的句子

1、工作狂的你一天需要多少杯咖啡、浓茶来给自己提神？

2、唯有知识和行动可以赋予你健康。

3、(大一下分专业，我们以为即将分开。最后还是分不开，成为新闻院最特殊的一个宿舍，陶源终于有机会融入我们)

4、你也怕变老吗？或者说，你也有变老的征兆了吗？这恐怕是你永远无法阻挡的事，也总有要到来的一天。

5、有多少人在20岁的年纪就天天喊减肥减到生完孩子都没成功直到没救？

6、我从不害怕黑夜泛着绿光的独狼，唯有担忧那不可期的明月。 若是必须有征途，我希望不是孤身上路。 就算故事泣成了脂血，亦不可使之断续。

7、●看电视时不要坐着一动不动，尝试做一些锻炼。

8、老了才有资格领退休金；老了才有资格蹲在地头喝茶抽烟侃大山。

9、父母都希望孩子有好的发展去像远方，而我越长大越发现，最大的快乐就是留在他们身边，陪着他们慢慢变老。现在万水千山，只有一部电话，不管生病还是开心，只有一句话的问候。

10、写于2016年6月22日)

11、30岁生日那一天，只是我过得格外的平静，好朋友们一起来给我庆祝生日，其实我还只是30岁而已，还有大把的时光。也是从那一刻开始，我不再害怕变老了。因为我开始慢慢的懂得，其实不管在人生的哪一个阶段，都会有不一样的风景，十几岁有十几岁的美好，30岁也有30岁的韵味。

12、明明知道说这样的话会受害，却忍着疼轻松说出。眼睛里落着别离的雨，心里却充满希望的阳光。爱的确不需要语言来表达，只是你行动上也按兵不动。回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。我不害怕你消失，我害怕你带着某人消失。最后，我变成你身体中的一个死角，存放着我们无关紧要的感情。分手什么的并不可怕，最可怕的是，那种彼此都试图挽回却又都无能为力的茫然。农夫山泉有点甜，男人的话有点悬。多少人为了结婚而在努力，多少人能在分手后马上走出阴影？

13、6号床叶倩倩：“何其有幸，遇见你们。”

14、我进去的时候,护士就叫我把衣服全脱光光,赤裸裸的,其实很多医院都会穿衣服的,不知这里还要拖光,冷死了,尽管我之前也在医院上班,还是很紧张的,不过还好了不是那么恐怖的

15、人人都可以拥有女明星的健康和美丽。

16、太爱周末啦，不上班的感觉不要太美好，每件事情都想做，只恨时间不够，说什么女人不上班会变老变丑，都是骗骗我们这些都市穷鬼的吧。

17、听了老师的建议后再练习，果然轻巧许多

18、感到寒冷——喝下拿铁——感到温暖——这一系列连锁事件深深根植在卡女神的大脑中，即使卡女神也知道喝拿铁对身体没有好处。为了改变这个坏习惯，卡女神动了动脑瓜，将加牛奶的咖啡改成了一杯更小的脱咖啡因的大豆拿铁，用这个办法戒掉不健康的拿铁，仍然可以继续满足自己寒冷时被温暖的需要。

19、健康的前提需要调整整个饮食规律，把三餐时间固定下来，尤其要吃早饭。当你早饭吃得很饱，很满足的时候，一天你都会很满足，不会看到喜欢的甜食就会很想吃。

20、人们会担心老了以后不再快乐：

六、害怕变老的说说

1、4号床戴宇涵：“我们所有的回忆，将会成为未来碰面的暗号。”

2、在学员来访日，郭隐给人留下了深刻印象。

3、●传统的分腿跳练习。还有更多不一一列举，卡女神点子超级多。

4、卡女神说：“生气时和有压力时身体需要的是——体育锻炼。而不是情绪压力和心理压力。”

5、欲擒故纵|NTR|男子汉|择偶|分手

6、✎“亲密如初婚恋”沙龙

7、每天都浪到这个点才回家的会变老的老女人！

8、修空调的师傅来检查后，大怒道：“这么热的天叫我来，就是让我给你们换遥控器电池的吗？”

9、堵车时依然在练习手指头的独立性和力度

10、虽说越是担心自己变老越是老得厉害，但我也知道，就算我跟你说再多变老的好处，你也很难对变老这件事有啥积极态度。

11、95后的天文学博士生小杨直言：从来就没用过护肤品。

12、我始终相信，当一个女人有钱或者有权到一定程度，她就停止变老，甚至重返青春了。

13、昨晚又没有睡好，女人开始变老就是晚上睡不好开始的吧。

14、「卢雅芹的回忆录」

15、我们的社会认为年轻比经验重要，这让我心碎和困惑。这种价值观是多么愚蠢啊。从生理上来说，想要青春常驻、容颜不老是不可能的，无论我们进行多少锻炼或者使用多少护肤保湿品。身体的衰老程度和你的年龄无关，而是你的生活习惯、人生选择和人生际遇的反映。如果好好照顾自己，你能让肌体衰老的节奏缓慢下来，如果我们坚持锻炼、注意营养，那么我们就能优雅地老去，健康地老去，这也意味着快乐地老去。

16、“(我的皱纹)这是一张地图，一张我人生的线路图，包括下巴上的褶子。”

17、当然，讲这个故事并不是提倡大家多玩游戏收获快乐。

18、当然，人老了，毕竟是老了，人老了，会多病，会色衰，这是必然，要从容面对。

19、去复制别人重复了几百亿次的人生？

20、老也挺好：上班族不用再朝八晚五为薪水苦熬了，不用再为请个假苦思冥想犯愁了；

1、是如此，老不可怕，老也挺好！

2、看来大家对于变老这件事都存在自己独特而隐秘的担忧。

3、王德顺在79岁带着六块腹肌，完成了北京时装周T台首秀。

4、放宽心,尽量想象着要和宝宝见面时的情景、想象宝宝的模样,可以转移你的注意力。疼肯定会有的,不过相信为了小宝宝,你还是会很勇敢的撑过去。实在不行,还有无痛分娩针,我顺产打过这个。

5、老也挺好：年轻时的幼稚、鲁莽、轻浮被成熟、睿智、稳重取代了；年轻时的执拗、任性、放纵被明达、自律、内敛换位了；年轻时的虚荣、贪慕、攀比被真挚、朴实、谦卑赶走了……

6、综上，每一个像卡女神一样可以健康美丽的女人，是运用思想和知识丰富了自己的大脑，进而丰满了自己的腰身，反哺到事业、生活的方方面面。

7、此外，未读君为了鼓励更多女性分享自己美丽健康的生活经验，喊来了3位分别代表40岁、30岁、20岁年龄段的女性来和大家共读卡女神新书《你的身体，是一切美好的开始》。

8、80后的摇滚男孩儿小周瞪大了眼睛问我：鱼尾纹？法令纹？是啥？都长哪的？

9、在所有乐器中，电子琴是最适合老年人学习的。

10、有多少还没到30岁明明处在花样年华的少女，却天天挂着一副老态龙钟的精神面貌，到处摇旗呐喊“我老了！”？

11、为什么卡女神会执着呼吁大家要能运动就多运动？你可能真的无法想象卡女神全方位无死角地查阅了上百篇关于人体饮食、健身、运动等方方面面的学术论文。是的，你没看错，是学术论文。

12、世界请公平点，我只希望我的父母平安健康，我能一直陪着他们，看着他们慢慢变老他们只是平凡的老人，请病疼远离他们让他们慢慢康复！我只想这样一直陪他们到老。