一、喝白酒的好处

1、适当的喝一些白酒对身体的好处非常多，喝白酒的时候吃肉会让心情舒畅，喝酒和吃肉一起可以很好的保护肝脏，白酒中的酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出；但是过量饮酒对身体有害，长期饮酒可以导致体内多种营养素缺失，酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，过量饮酒还会影响脂肪代谢，这样会增加高血压的危险。

2、据了解，啤酒与白酒对人体肝脏的伤害性是一样的，伤害性大小要看每天摄入的纯酒精量。如果一个男性长期饮酒10年以上，每天量为80克，就很可能转为酒精性肝硬化；如果一个女性长期饮酒5年以上，每天量为50克，也会发展成酒精性肝硬化。

3、然而，酒有益健康的前提是“合理饮用”，否则就对身体有害。根据医学报道：大量饮用高度酒或长期酗酒，可以引起急性或慢性酒精中毒，并导致营养缺乏症、脂肪肝、肝硬化等。那么，如何做到合理饮酒？

4、在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，除了心情上与季节契合，秋季喝点白酒，对养生也是大有好处的。据研究表明，秋季适当的饮用酒，对身体具有滋补调养作用。

5、减少血液凝块的形成，喝了白酒之后往往血流速度会加快，如此可减少心梗的发生；

6、好处七：促进新陈代谢。

7、摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8(酒精密度)哪些人不适合喝酒？孕妇、哺乳期妇女

8、喝白酒的时候，人们一般都吃肉食比较多，比如牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

9、去泡：因长途行走或因劳动摩擦手脚起泡时，临睡前把白酒涂于起泡处，次日晨可去泡。

10、(4)不要空腹饮酒，敬酒或饮酒不要急饮，饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。

11、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

12、酒后喝杯护肝养胃茶，减少酒精对肝脏的伤害

13、白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

14、喝白酒的好处:使循环系统发生兴奋效能有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用有通风、散寒、舒筋、活血作用适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病

15、香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；

16、如果是身体健康的人群，出于对身体最好的角度来看，不喝酒是最有益的。但你想喝一点，或者是戒不掉。那么饮酒的酒精量，男性不要超过25g，女性不要超过15g。

17、酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。

18、很伤身体的。养生古谚道：朝酒晚茶五更色。意思是，太阳升起的时候喝酒，太阳落山的时候喝浓茶，后半夜的时候行房，这是三把刮骨钢刀。早晨起床后，血液比较粘稠，胃肠道已经排空，身体各脏器的功能还没从休眠状态恢复，这时候饮酒对身体的伤害不可想象的。我国北方一些沿海地区的渔民也有早晨喝些白酒，然后出海打鱼的习惯。但这仅仅是为了保暖，而且喝的时候会吃海参等高蛋白的食物来保护身体的。所以不建议早晨起床后就饮酒。而且饮酒后不宜做剧烈运动。经常饮酒的人，多少都会有动脉粥样硬化的，血管壁和脆。饮酒后血压升高，再剧烈运动，很可能出现脑出血等危险的。还是建议您改掉这个习惯吧最后祝您健康幸福

19、夏季饮酒忌空腹。夏天和白酒不要空着肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

20、自然是不会得。酒精伤身，不沾为赢。

二、如何品白酒

1、白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

2、喝白酒的好处如下：少量喝白酒能消除紧张和疲劳的状态：少量的酒精能对人体大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效，因此少量的喝白酒能有效消除人体疲劳、紧张状态；少量喝白酒能促进人体新陈代谢：白酒含有的酒精能够促进人体的血液循环，使人体循环系统发生兴奋效能，从而可以促进人体的新陈代谢；少量喝白酒能舒筋活血：白酒具有活血化淤、舒筋通络的功效，人体少量饮用后能够舒筋活血；少量喝白酒能驱寒：白酒中含有大量的热量，人体饮用白酒后，热量会迅速被吸收，产生暖和感。

3、适量饮酒有益健康，过量喝酒有损身体！酒虽好喝，不可贪杯！

4、如果适量喝一些白酒的话是可以开胃，同时还助消化，促进人的食欲感，白酒当中的酒精，维生素B以及酸类的物质都是有着开胃的功能，它们是可以刺激和促进胰腺液分泌，所以说喝白酒还是有着一定的好处的。

5、白酒里的酒精有两方面作用，

6、高甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病患者

7、酒精对肝脏伤害我们都熟悉，

8、(2)饮酒要适量。美国安全饮酒指南建议，男性每日饮酒量不应超过2杯，女性不超过1杯(但这个量已经被部分科学家认为过于宽松)。1杯酒的份量随酒的种类不同而有所区别。

9、增强心脏功能，很多人在喝了白酒之后都能明显感觉到心脏的跳动更加有力了；

10、常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。

11、此外，无论是啤酒、红酒还是白酒，空腹饮用都特别容易喝醉。

12、喝酒后不能立即睡觉

13、另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。

14、除此之外，酒精大量的乙醇也会对身体内的神经细胞有很大的刺激作用，这很可能会影响头发的正常代谢功能，造成脱发严重等问题。

15、甲醇沸点7度，乙醇沸点78度，水的沸点100度，脂类沸点普遍高于水。沸点越低越易挥发，所以给酒加热，甲醇最易挥发。喝酒也就不容易中毒了。

16、其从中医角度来说，适量的饮用一点白酒有通风、驱寒、舒筋、活血的作用，促进血液循环，使血液更流畅，性格更开朗，驱除生活中的压郁感，是身心更快乐。

17、酒精酿造过程中，会产生乙醇、甲醇、和各类微量酯(主要是乙酸乙酯)。乙醇就是要喝的酒了，但是只有乙醇的酒是不会好喝的，酒之所以有酒香，不同窖酿的酒酒香不同，就是因为脂类物质不同。这就是为什么老窖酿的酒好喝，因为老窖各类微生物丰富，微量脂类也丰富。

18、年轻人喝白酒不宜多喝，喝适量白酒还是有好处的：可以开胃消食，在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而能使人在不知不觉之中增加食量。预防心血管病酗酒者，少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，而且以酗酒者血压最高，少量饮酒者血压最低，而不饮酒者的血压则介于二者之间。这表明，少量饮用低度白酒能够起到较为显著的保护心血管的作用。促进新陈代谢白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。消除疲劳和紧张少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

19、在酒精的作用下，人体会出现犯困的情况。但是喝酒之后并不能马上睡觉，原因在于酒精会让人睡觉比较沉，平时可能躺下后还会翻翻身，而喝酒之后往往是一个动作保持到天亮。

20、白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

三、女人喝白酒的好处

1、女人适当喝白酒是有好处的，具有安神的作用，有助于失眠的患者服用。还可以刺激胃液的分泌，起到活血舒筋的功效，还可以通风散寒。具有消炎的作用，有效的调理妇科疾病，缓解月经不调的症状，还可以改善痛经，具有理气活血的功效。改善妇科杂症等。具有健胃的功效，对于循环系统具有很好的保护作用。

2、度数：高度白酒(41度以上，多在55度以下)、低度白酒(一般在38度，也有20多度的)。 白酒的度数与好喝程度根据个人口味的不同以及酒质的不同会有所变化，白酒有低度酒、有高度酒，有38°、42°、45°、52°、60°等不同度数白酒。如果要存酒已备日后饮用的话，建议您购买高度白酒。

3、白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。

4、而每克淀粉只能产生4千卡热量，

5、每克酒精在身体里氧化后产生7千卡热量，

6、根据白酒的量来看，每天喝的量也不要超过一两，也就是50g。如果是红酒的量，每天要以不超过2两为主，如果是啤酒的话，每天则不要超过300ml。

7、去腥：手上沾有鱼虾腥味时，用少许清洗，即可去掉腥气味。

8、因此，在秋季适量地饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常有利。当然，无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。以上四大好处，也是有“适量”饮酒的前提哦。

9、白酒度数较高，过量饮用，喝会造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞，50°以上的白酒，一般人每日饮用量最好不要超过2两，低度白酒比如30~38°左右的白酒，每日最好不要超过3两，但可根据各人的酒量适当增加或减少，保持微醺即止。

10、很伤身体的。养生古谚道：朝酒晚茶五更色。意思是，太阳升起的时候喝酒，太阳落山的时候喝浓茶，后半夜的时候行房，这是三把刮骨钢刀。早晨起床后，血液比较粘稠，胃肠道已经排空，身体各脏器的功能还没从休眠状态恢复，这时候饮酒对身体的伤害不可想象的。我国北方一些沿海地区的渔民也有早晨喝些白酒，然后出海打鱼的习惯。但这仅仅是为了保暖，而且喝的时候会吃海参等高蛋白的食物来保护身体的。所以不建议早晨起床后就饮酒。而且饮酒后不宜做剧烈运动。经常饮酒的人，多少都会有动脉粥样硬化的，血管壁和脆。饮酒后血压升高，再剧烈运动，很可能出现脑出血等危险的。还是建议您改掉这个习惯吧

11、适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。

12、早在古代，白酒就受到了人民的欢迎，它在保健、治病功效更被医者们所看好，广泛应用于医药领域。饮用白酒大体有以下几大好处：

13、下面跟大家分析一下喝白酒的好处和坏处有哪些？

14、长期性这般的话会造成酒精肝、脂肪肝的产生，倘若在身患肝病以后还再次饮酒得话，还可能会造成得了肝癌。

15、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。

16、因此，我们提倡限制酒精的摄入。这里就不只是白酒，还包括啤酒、葡萄酒、威士忌、酒精饮料等。饮酒量吃饭时，喝一点小酒可以烘托气氛。浅尝辄止，不酗酒可以使心情愉快。成年男性建议不超过25g酒精的摄入，而女性则要更少，为15g。

17、少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。

18、有一部分人认为，适量饮用白酒还是有一定的好处：很多人认为有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的作用。

19、好处八：白酒能安神助眠

20、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

四、泡酒40种大全养生酒

1、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

2、有些人的酒瘾特别大，对酒情有独钟，每次喝酒逢叫必到、逢喝必干、逢喝必醉。更甚者，吃着药居然还敢喝酒，这就是无知无畏。

3、夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。

4、爱小酌两杯本是人之常情，尤其在中国有着悠久的酒文化历史的国家。于是乎，“每天一口酒，活到九十九”，民间流传的这类说法坚信适量饮酒能活血化瘀。

5、适量喝酒对血液循环有好处。但是，过量喝酒对身体危害很大，尤其是白酒。除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响(俗称为酒醉)之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病

6、用大米做原材料的米香型白酒蛋白质成分很高，米酒不同于其他香型白酒，酿造所采用的稻米均经过脱壳处理避免发酵过程中谷壳产生有害物质，确保米酒无毒无害。喝米香型白酒的六大好处：补充人体能量提供人体所需要的氨基酸有助于人体消化分泌补充人体维生素补充人体微量元素预防老年痴呆科学家发现米酒中的酶抑制剂，可以降低大脑中影响记忆力的酶的活力，从而增强记忆。适量饮用米酒对预防老年痴呆症具有很大的作用。中国传统医学认为，米酒有健脾开胃、舒筋活血、强心益智、延年益寿的功效，最适宜中老年和体弱者饮用。米酒不加任何食品添加剂、防腐剂、色素等，属于天然绿色饮品。

7、在喝酒的时候，可以经常吃点拍黄瓜、小番茄，它们含有大量的果糖，可以对乙醇进行有效的分解，加快它的代谢。黄瓜或者是芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的一些情况。

8、适量饮酒有助于健康，白酒在营养上的作用很大。从营养学而言,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料。

9、多数朋友会有这样的观点，白酒性子烈，如果女性朋友喝了白酒，身子可能会承受不了，因此，白酒是不适合女性朋友饮用的。

10、很多时候人们在夏天都会选择喝冰镇啤酒，大口喝下去的畅快淋漓，不过从另一个角度看，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛。再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中医所说的“苦夏”，针对“苦夏”的问题，适当喝一些白酒还是大有益处的。

11、减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

12、葡萄酒含有多种营养成份：氨基酸、蛋白质、维生素C－B1－B2－－B12等这些营养成份得益于葡萄的天然成份和酿造过程中产生的成份。可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管病。

13、酒前吃点东西，空腹更容易醉酒

14、可是长期性过多的饮酒的话，则会造成肝脏的负担重，会造成肝脏的一切正常作用遭受威胁。

15、从古至今，很多人都有把白酒热一热再喝的习惯。其实不仅古人喝酒要烫一下，现在喝酒最好也烫一下。

16、白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统。对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说。每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一定的辅助作用。

17、逢约必到、逢酒必喝、逢倒必满、逢喝必干！笔者身边就有这样的“酒瘾子”，有时候一天能赶两三场酒局，小酌怡情，大饮伤身啊！

18、夏季饮酒忌混喝。夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

19、白酒还有通风、散寒、舒筋和活血作用。「 喝白酒的坏处」如果长期喝酒的危害很大，

20、冬天喝白酒的好处有：驱寒除冷。白酒含有大量的热量，这些热量会迅速被人体吸收。舒经活血。白酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、活血化淤的功效。开胃消食。进餐时饮用适量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化。消除疲劳,促进睡眠。适量饮白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳、松弛神经的功效。促进新陈代谢。白酒在促进人体的血液循环的同时，可以达到促进人体新陈代谢的作用。

五、白酒哪种好喝又实惠

1、我们可以记住一个计算酒精量的公式：

2、钓台典藏诚邀您的加入！

3、参考资料来源：人民网—降脂保护心脏每天一杯白酒有九大好处

4、日常生活中，经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。

5、适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说，适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。

6、每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有较高的热量，当天气严寒的时候，适量喝点白酒，可以祛寒寒冷，让我们身体迅速暖和起来，血液也流通加快。

7、现试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如原味老窖酒治疗血淤性痛经症，原味老窖酒治疗多年咳嗽，柔雅酒补养气血，淡雅酒、绵雅酒治疗肾虚腰痛等。

8、驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。

9、取野生蒲公英根茶和刺玫花茶，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，或者直接按照比例泡水喝，即可。

10、参考资料来源：人民网—每天喝白酒对身体有什么影响？两种人不宜这么做

11、消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

12、严重的可能会造成伤亡。

13、常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

14、白酒能加快胃的血液循环，在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒能增进食欲，促进食物消化。但是一点要把握好度，白酒喝多了反而会伤胃。

15、促进血液循环，可以防止动脉硬化，

16、经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。扩展资料：少量饮酒的好处：

17、从饮食方面来说。酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量1千卡。例如每克淀粉可发热量1千卡，葡萄糖仅发37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。然而，白酒不仅仅是这个方面，它在药用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

18、喝酒前最好吃点东西，或者喝杯牛奶、酸奶等，可以很好的保护胃部，减少酒精伤害。

19、有些药物与酒精相互起反应，本身平时吃这种药没有事，喝了酒再吃药，就会出现这样那样的问题，有时候也会付出惨重的代价。

20、少量喝白酒能够延年益寿，并且少量饮白酒可以促进血液循环以及促进睡眠，对很多慢性疾病都有缓解作用，尤其是对于风湿、类风湿性关节炎或者其它关节痛、腰腿痛，都有较好的缓解效果。同时白酒还能够助性，有助于提性。白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。