一、雾霾天气的心情说说

1、深绿色、橙黄色蔬菜水果中的胡萝卜素可以转化成维生素A，按我国膳食指南的推荐，每天应当吃半斤左右深绿色的叶菜

2、菜品很精致，味道很好，最重要的是这家店服务也特别好。特别推荐店里已申请专利的颜值担当：冰球鹅肠，足够新鲜，口感好，特别脆。牛肚也是处理过的，怎么煮都不会苦，也不会硬。另外还有竹荪虾滑、玫瑰丸子、澳洲仔骨等，都是些必点菜品。

3、这次最大的关注点当然是吊床了，两个树干之间，旁边就是“海”风吹，再来上一首轻快的小曲，吃着零食，和好友们说说笑笑，假期就应该如此。

4、这雾霾这污染，是当今的环境现状，是已经存在的事实。

5、而来自加拿大的一个研究小组也得到了类似的结果。这一小组对加拿大温哥华市圣保罗医院在1999至2003年间接待的患者进行了统计，发现其中有1605名患者是由于曾有过自杀行为或有过自杀计划前来就诊。结合这四年间温哥华空气质量的数据，研究结果发现，在气温较低的月份，空气中一氧化碳浓度、二氧化氮浓度和PM10的含量上升会导致这类患者数量的显著上升。同样，这些污染物含量的升高会使得更多患有心理疾病的患者前来就诊。

6、雨是在下，而我在笑我自己。

7、雾里寻她无处找

8、下图来自正在办冰雪节的延庆龙湾国际露营公园

9、每次来都下雾雾雨，但依然很美丽，没有影响心情，如果可以跟自己爱人来住几天更完美

10、这项研究囊括了经常访问某一福利院的560名老年人，他们的平均年龄为71岁。通过调查问卷的形式，针对整个群体乃至单一个体情绪状况的调查都得到了清晰的反馈。经由这项研究提出的数据，研究人员指出，调查结果显示空气污染物中PM二氧化氮和臭氧三种空气污染物含量的上升，会显著引起老人群体的抑郁情绪。受限于这项研究的主体人群，这一结论并非具有普遍性。然而作为首个将情绪与空气污染物进行联系的研究，仍具有一定的参考价值。

11、持续几天的重污染天气，

12、公布市行政区内所有工厂污染情况，每日排放软件跟踪时刻更新。

13、雾霾天易使人情绪低落，空气污染会加重抑郁症

14、雾霾是雾和霾的统称，是一种天气现象，也称灰霾(烟霞)，指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾；当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象便会增多，危害加重。

15、窗外，雨淅沥淅沥地下着，形成一幅如烟似雾的优美的水墨画。雨点，它既不像牛毛那样柔和，也不像花针那样坚硬，它一阵阵，一点点，仿佛不是落在地上，而是落在我的心田。秋夜残灯明灭，细雨缠绵，又是一份何等的无奈和忧寂啊。

16、在如此雾蒙蒙的天气里，写下这段文字，雾蒙蒙的心情渐渐浮上来。

17、再多抱怨，再多感叹甚至是愤怒，也无济于事。

18、又是一道健康甜品，因为魔芋的热量非常非常低，口感又很Q，所以卡儿姨用魔芋代替了经常在甜品中出现的芋圆。没有放蜂蜜和炼乳之类，紫薯本身的甜味就很足，再加上水果的酸甜，已经很丰富了。红豆薏米也是经常吃的，祛湿效果很好！

19、对此，心理专家表示：秋冬季节，原本就是抑郁症等精神疾患的高发期。抑郁症患者的身体会出现诸多不适，通常表现为情绪低沉、动作缓慢、食欲不振，睡眠障碍、记忆力下降、自我评价过低等。而持续的雾霾天气，确实也会影响人的内分泌，由于久不见阳光、气压较低、外出不便等原因，人容易出现疲惫、情绪低落，烦躁不安、抑郁等情绪问题。而心理素质较差、原本就有心理疾病的患者病情也更容易出现波动，雾霾天可能会令他们坐立不安，严重的还会情绪失控，甚至出现绝望的轻生念头。

20、最惮余下五日，

二、雾霾天心情不好的说说

1、那么，雾霾天是否会普遍影响人们的心情和情绪呢？

2、这个天气真是无语了，白茫茫一片看都看不清。这么大的雾霾，真抓狂，车都没法开了。哇，快来看，快来看，好大的雾呀，真好看。

3、此刻，来点蓝色让自己稍稍愉悦一点，我们一起静待风来。

4、初到场地时，由于来的稍晚，所以场地稍稍有点拥挤，但丝毫没有影响大家的积极性，男生们开始大烧烤架，女生们开始切菜，洗菜，洗水果，做沙拉，各自都在找自己的位置去做自己适合做的事情，于是就在这样的过程中，大家开始认识彼此，从陌生到认识。

5、耗儿鱼吃起来非常方便，而且肉多鲜嫩，广受吃货们的喜爱。成都耗儿鱼店不少，但是敢与这家店比环境的还真没有，号称全成都最具有文艺气质的耗儿鱼，有什么不一样呢……

6、我喜欢下雨天,我喜欢看漫天飘洒淅淅沥沥的雨,我喜欢听雨打在屋檐上的声音,我喜欢看雨天风吹树摆的样子,我喜欢看雨天打着伞人来人往的场景,我爱雨天。

7、今天大家谈论最多的话题就是堵车、雾霾，这是晨曦中的天鹅湾。。。

8、羊肉、羊杂，配上奶白色的汤，再来点豆腐乳和葱花，绝对是一份暖心餐，羊肉完全没有一丁点的膻味。天气越来越冷了，快喝碗羊肉汤暖暖身子吧。除了羊肉汤还有好吃的粉蒸羊肉、烤羊肉串、干锅、炒菜等等。

9、雾霾是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象，通常混合在一起出现，尽管在定义上有明确的区别界定，但在实际观测和研究中却并不容易区分，所以经常统称为“雾霾天气”。

10、国外学者通过模拟城市的空气污染水平，对白鼠大脑结构的影响进行研究。10个月以后，发现高污染条件的白鼠在走迷宫时需要的时间更长而且更容易犯错误。而且他们还发现这些白鼠表现出了抑郁症的症状，白鼠的这些心理与行为的变化是由于污染的空气导致它们大脑发生改变所致。而另一项来自国外的研究跟踪了200名从出生到10岁的儿童，研究发现汽车尾气会降低儿童在记忆力、语言和非语言智力测试上的得分。

11、下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。

12、OberdörsterG,SharpZ,AtudoreiV,etal.Translocationofinhaledultrafineparticlestothebrain.InhalToxicol.20016:437–45

13、请尽快将(我是科学家iScientist)设置为“星标”

14、在日常生活中，我们大可不必将自己的坏情绪归因于久久不散的阴霾。但与此同时，我们仍要对日常生活中身体发生的变化加以注意，如果负面情绪持续过久影响生活，还是尽早咨询心理医生，寻求他们的帮助比较好。

15、雾霾是长期工业污染的结果，要治理雾霾必须抓住这个源头。建议如下：

16、我都服了小区的人了，六点就起来放炮，跟约好了似的，挨个单元门口放炮，是睡醒了是不？考虑下别人的感受吧，体谅下雾霾的心情。

17、雾从眼前飘过，睫毛上挂起了一层细细的珍珠；雾从耳边掠过，仿佛母亲低吟着一曲轻缓的催眠曲；雾在身旁沉浮，身子摇摇晃晃就像飘在九重云霄。

18、如何判断青光眼？青光眼+白内障该如何治疗？快看专家短视频讲解~~

19、桔瓣即将举办朗诵冬令营的营地

20、题图来源：pixabay

三、雾霾天气伤感心情说说

1、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。

2、天空很好，只是在莫名下雨。风景很好，只是没有人去欣赏。心情很好，只是有几行泪莫名流下.

3、PetridouE,PapadopoulosFC,FrangakisCE,SkalkidouA,TrichopoulosD.Aroleofsunshineinthetriggeringofsuicide.Epidemiology.2002:106–9

4、如果你喜欢，就把我介绍给您身边的朋友吧！

5、早上出门，晚上回家，看不见太阳，看不见百米以外的建筑，路灯的灯光也昏黄阴暗。

6、我只在上下班家和公司到地铁口步行15分钟的路上用口罩。

7、你好!天气会有阴晴冷暖的渐变，人的心情也会有高低起伏的不同。失意翻成得意时，平静下来，调节自己，跟好友聊聊，和长辈说说，虽不能起到什么实质性的作用，也可以缓解内心的烦恼。愿望是一步一步实现的，生活是一点一滴进行的，凡事慢慢来，别着急。希望你早日走出心情的雾霾，收获快乐和阳光。

8、我一到雾霾天出门就会带上口罩，进到室内才摘下，还要去用水清洗下鼻腔才能觉得舒服一点。

9、一路又是下雨又是下雾的，不过一根高大上的俄罗斯雪糕就让什么都不影响心情了

10、窗外云雾白茫茫

11、进行自我心理调节，可以多与家人朋友谈心、交流、聚会。在生活中要注重“仪式感”。

12、注意饮食合理，应多食水果、蔬菜，尤其像香蕉、苹果。也可以选择奶酪、巧克力等零食。补充充足的水分，饮水时可少量多次。减少饮酒和吸烟频率。

13、想了解冬令营？送你传送门：

14、FATRI:聚焦最前沿的颠覆性科技，以敬畏生命的态度致力于原创的、对人类有革命性改变的新科技研究。

15、这种被称为季节性情绪失调的疾病又称为“冬季忧郁症”(WinterBlues)，多见于经常在室内工作的人群和体育锻炼较少的脑力劳动者。这一症状经常出现于高纬度地区，这些地区在冬季时日照时间相对更短。大部分患者在一年的大部分时间具有健康良好的生活状态，但随着冬季来临，白天变短，忧郁和精疲力尽的症状就会出现并益发严重。较严重的患者有时需要进行住院治疗

16、喜欢这样的雨天,越是这样的雨天越是能让我心情舒服好多,这样的雨天怎么就能让我想的那么多,外人眼里的自己,总是那么没心没肺的笑着,可是实际呢

17、RaubJA,BenignusVA.CarbonMonoxideandtheNervousSystem.NeuroscienceandBehavioralReviews.20026:925–40

18、雾霾能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。雾霾中所含的化学颗粒物能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天还可导致近地层紫外线减弱，易使空气中传染性病菌的活性增强，导致传染病增多。有专家指出，这只是雾霾天的显性危害，雾霾天对精神、心理、情绪等的隐性影响也不容忽视，阴沉的雾霾天气很容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷。专家指出，对很多城市居民来说，收入增加带来的幸福感，远不能抵消环境污染所带走的幸福感。

19、经济飞速发展，国家快速进步，而治理环境的力度、人民环保的意识跟不上这样的步伐，只会更加糟糕，穹顶之下人人都在呼吸，到时我们该如何自处？

20、给人们的生活出行带来了很大影响，

四、雾霾天的心情句子

1、⑤成都大悦城悦街爆关门纠纷

2、魔芋煮熟，切块，可以用造型模具。

3、这是一家整夜不打烊的羊肉汤店，这家店虽然不大，属于苍蝇馆子，但这里却是个羊肉汤世家，从老板的爷爷就开始做羊肉汤生意了，所以他家的羊肉汤非常正宗。

4、晨雾在微风的吹动下滚来滚去，像冰山雪峰，似蓬莱仙境，如海市蜃楼，使人觉得飘然欲仙。

5、Wikipedia:“SeasonalAffectiveDisorder”

6、第上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。口罩要勤换勤洗。

7、第食物上面补起来。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨、木耳，同时大家还可以煮下南瓜金针菇汤，金针菇和南瓜都有抗过敏的食疗效果的。罗汉果茶也不错，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

8、大家应该都知道，雾霾会伤肺、伤心、伤脑、伤皮肤、伤血管、伤生殖系统，而除了身体健康之外，其实雾霾也在伤着我们的心情。在有雾霾的日子里，大家经常听到这样的话，“哎，看见这天气，心情就不好了，都没有心情工作、学习和为祖国做贡献了”。也许大家觉得可能是心理作用，但是其实雾霾影响心情可是有科学依据的。

9、MieczysławSzyszkowicz,JeffB.Willey,EricGrafstein,BrianH.Rowe,IanColman.AirPollutionandEmergencyDepartmentVisitsforSuicideAttemptsinVancouver,Canada.JournalofEnvironmentalHealthInsights;2010:79–86

10、很容易让一些人的情绪变得

11、在中国，目前尚无针对雾霾与情绪关系的研究。因此提出“雾霾确实影响人们心情”的说法也显得证据不足。但随着空气质量的进一步恶化，这一现象势必会获得来自社会和中国科学界的更多关注。

12、雾霾天气扰乱了人们的正常生活，灰暗的天空户外活动减少，呼吸不畅等因素影响着人们的心情。而情绪的变化，也是因为身体机能出现了问题。

13、下雨了很想问你有没有带伞可是我忍住了因为我怕你说没带而我又无能为力,就像是我爱你却给不了你想要的陪伴

14、今天下雨了……给你打了一个电话你却如此开心原来一直在等我给你打啊好吧我错了

15、周二日现中天，

16、此外，雾霾天时的空气污染本身也会影响人们的情绪。严重的空气污染至少影响三种社会行为，娱乐型行为、人际关系以及攻击。空气污染会带来更多的敌意和攻击性行为，减少人们的互助行为。抑郁、易怒、焦虑都会出现或加重。

17、这一疾病的机理目前仍无定论。一种理论认为光照的减少会导致人体内血清素水平的下降并引起抑郁症状，而另一种理论则强调光照缺乏导致松果体产生的褪黑素减少产生抑郁症状。在小鼠身上进行的实验结果似乎更倾向于后者：缺乏褪黑素受体基因的老鼠会更多的产生抑郁和沮丧的行为

18、专家：并无研究显示雾霾与人心情抑郁有关，人民网，2014

19、其次，别把窗子关得太严。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

20、成都的美食遍布大街小巷，火锅冒菜钵钵鸡，串串烧烤冷锅鱼，带你吃遍成都咔咔角角。在这个雾霾的天气，能陪你一起出门的朋友绝对是真朋友。

五、说说天气雾霾心情短语

1、大多数人也许都有这样的经历：在阳光灿烂的天气感到心情舒畅做事精力充沛，而在阴雨天气则会觉得心情低落和提不起精神做事。然而，如果这种情况出现得过于频繁甚至影响到了人们正常的生活秩序，那么就应该对此多加关注，并寻找心理医师进行咨询，以确定自己是否正受到SAD的困扰。

2、随着空气质量的日趋恶化，“雾霾”这个名词开始走进媒体和老百姓的视野。在日常生活中，人们开始习惯于佩戴口罩并安装空气净化器来抵挡雾霾对健康的侵害，却往往忽视了这些被污染的空气对于心理健康的可能影响。

3、夜幕降落，白雾渐渐升腾弥漫，夜呈现乳白的颜色，蒙上了神奇的色彩。

4、雨天的记忆,过去的雨天,抓不住的雨天,走不出的雨天,忘不掉的雨天,惋惜…雨过天晴,在也找不到当初的雨天,滴滴答答的小雨那么清新,那么的逼真,好美,好美…为什么这多少天的雨没那么爽,没那么美……

5、雾霾是长期工业污染的结果，要治理雾霾必须抓住这个源头。建议如下：

6、在这个店里，耗儿鱼、麻辣鱿鱼、麻辣烤脑花、卤菜、烧烤……样样都有！还有各式凉菜、冷锅串串，也有干锅，同时还有很多甜食，比如拿破仑、提拉米苏和芝士蛋糕等，充分满足您的味觉享受。

7、雾霾天应从出行起居饮食心理全方位调试自己的心情

8、那么，雾霾是如何悄无声息的影响人们的心情的？我们不妨从一种叫做“季节性情绪失调”(SeasonalAffectiveDisorder，SAD)的心理疾病说起。

9、雾霾是近两年最受关注的环境问题，面对持续加重雾霾空气问题，大部分人开始关心雾霾天气对呼吸系统和心血管系统等身体方面的健康的影响，殊不知雾霾也会影响心理状态，长期生活在雾霾天气下相对更容易患抑郁。

10、Soho现代城跳楼女子曾犹豫雾霾天气滋生绝望(图)，搜狐网，2014

11、如果你还想找到“我是科学家”

12、越来越多的研究成果证实，气象条件的好坏，能引起人的心理和行为的变化，左右工作效率。有利的气象条件可使人情绪高涨、心情舒畅、干劲倍增，工作效率提高；而不利的气象条件使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力，工作效率降低，甚至情绪失控。而中国气象局最新数据显示，今年以来全国平均雾霾天数比常年同期多3天，是1961年以来最多的一年。

13、出门时，大雾渐渐浓起，似乳汁样，笼着万物，朦朦胧胧。迎面驶来一辆车，走过一位挑担的菜贩，他们从何处来，又向何方去？街上的一切都神秘着，一切都放缓了步子，缥缥缈缈，钻雾而来，隐雾而去，似一方仙境乐土！

14、今天这道甜品的配料非常丰富，你也可以把它当做早餐来享用哦~

15、碗里倒入酸奶，然后把其他食材分别撒在酸奶上，再插上两根麦片棒就完工了！

16、减少重大污染项目立项。

17、最近成都的雾霾一直未驱散，站在楼上看到眼前一片片灰蒙蒙的若隐若现的建筑，心情感到无边压抑，但是，想到下班后可以去吃顿美食，心情立马舒畅了很多，世界上没有什么事是一顿美味解决不了的，如果可以，那就来两顿。

18、那些笼罩在山头的云雾，就像是戴在山顶上的白色绒帽；那些缠绕在半山的云雾，又像是系在山腰间的一条条玉带。云雾弥漫山谷，它是茫茫的大海；云雾遮挡山峰，它又是巨大的天幕。

19、那浓雾，抓一把，软绵绵；吸一口，甜津津；踩一脚，轻悠悠。

20、已经存在的污染项目搬迁，环保设备购买，环保耗材治理达标才能排放。