一、晨练的说说发朋友圈

1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

2、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

3、碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着快乐的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。世界足球日，把这份勤劳、执着、快乐和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。

4、世界上，最珍贵的东西都是免费的，也许是你早已拥有的，例如：阳光、空气、愛情、亲情、友情、梦想、信念。上帝已如此垂青与你，希望你开心度过每一天！早安！近期雨多雾多，注意添衣带伞！

5、对于赵开秀来说，每一天都是忙碌的。

6、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

7、这些好友都关注了早安心语正能量，那么你呢？

8、公鸡喔喔叫，早上起得早;出门去锻炼，胜过睡懒觉;空气好新鲜，跑跑又跳跳;坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安!

9、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

10、本周“牙牙姐”又在路上遇到这对夫妇。当时，赵开秀站在前方不断鼓励，张振艳颤颤巍巍往前走，“牙牙姐”赶紧拍了一段小视频发在朋友圈，引来了近300个点赞。

11、这个天气真的太好了，真的好适合干任何事情，春天来了，感觉一切都充满了期待和希望，你知道的我要发财，还有就是和你好好的。

12、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!

13、这脖子应该是落枕了，好几天了呢，痛死我了还不能去按摩。八点多就睡觉了，半夜醒来十一点半！再次醒来脖子比落枕还难受！一直到闹钟响，现在还没好。气这两个月己经落枕好多回了，睡醒脖子痛。在宿舍睡觉，感觉枕头比平时要高，枕的颈椎痛。到图书馆趴桌子上睡觉，一不小心右边脖子落枕了。昨晚睡觉落枕了，我现在头往左转，脖子好疼。再也不敢熬那么狠的夜了头痛了一天不说还落枕了现在脖子完全不能动。早晨起来左脖子就痛痛的，现在越来越痛，后知后觉我又落枕了。有些人一坐上好车那脖子就跟落枕了一样直不起来了。从上个月8号落枕之后每一天起来脖子都跟被人打过一样这合理吗。今天落枕了，脖子动不了，赶紧买了点炸排骨，卤鸭脖补一补！

14、锻炼健身是对疾病的最好预防。

15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

16、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

17、或许走过终点时我们才明白，一路平坦却少了风景，没有转折也多了平淡。只要经历了，尝试了，走过了，我们赢得的，就是一个全新的自己。暂时落后了你不能急躁，必须明白自己是跑长跑的，耐力和定力最重要。人生就是一场马拉松，即使落后了也没关系，坚持到最后的人才能笑到最后。

18、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

19、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

20、02生活有不如意事十之常八笑一笑就都会过去了;对幸福的奢望不要太多，默默的付出总会如愿以偿。只要有持之以恒、坚持到底的信念，成功的鲜花就会灿烂绽放。祝快乐从容每一天，幸运幸福永相伴。早安!

二、早上晨练发朋友圈的句子

1、起床喂孙女吃饭，送孙女去幼儿园。回到家后，她要搀扶张振艳下楼晨跑。

2、庭院深深深几许?杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

3、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。

4、晨安，我永久的喜欢人，固然我尚未起床，但思维曾经飞到你的身边来了，忽而快乐，忽而忧伤，等候着命运的信息。不知它能否会依从我们的希望。

5、2013年，夫妇俩来到厦门，与儿子儿媳同住。居住地变了，习惯没变，他们仍坚持每天出门跑步，而且一天跑两次。今年，因为感觉体力不支，夫妻俩把跑步频率减少到每天一次。

6、遇到不会的问题求助，并不丢脸。

7、赵开秀牵着张振艳的手，让他在台阶上迈上迈下，或是站在张振艳的前方，鼓励他自己走路。张振艳走得歪歪扭扭，但赵开秀还是不断鼓励。

8、2) 她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

9、句加油，霍！心里满满的暖啊。

10、跑步的人都是好脾气。

11、晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让心情更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。早安。

12、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

15、拿第一缕阳光的好运，集清晨露珠的吉祥，用简洁的文字编辑祝福，送出清晨的第一声问候，早安，朋友。

16、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

17、为人民服务了一周，同志们辛苦了!与天斗，其乐无穷!与地斗，其乐无穷!与人斗，其乐无穷!望保持艰苦奋斗光荣传统，周末继续加班，钦此!早安!

18、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

19、重拾健身事业，享受这一刻的大汗淋漓。

20、不全力以赴，就是浪费你的天赋。

三、晨练结束发朋友圈说说

1、睡觉是一种解脱，是上帝赐予你短暂失忆的时间，愿美梦治愈你的难过，晚安！生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。晚安！你还年轻，千万别凑活过。没事早点睡，有空多挣钱，心倦了就找个时间休息，梦破了就找个机会修补。夜静然，人释然，才能好好的放松。晚安！不管这一天有多难过，记得认真卸妆、洗脸、冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝；床就像一个胶囊，时光“咻”一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。晚安！

2、朋友圈最走心的说说经典语句你选中哪一句发朋友圈呢

3、老鹰喂食不是依据公平的原则，而是喂抢得凶那一只小鹰。瘦弱的小鹰吃不到食物会饿死，不惧一切困难与挑战的小鹰会存活下来。人们将这种“适者生存”的现象称之为“老鹰效应”。现实生活中，人们都会遇到大大小小的困难，而我们要把每一次困难，当成磨炼我们成长的最好机会。

4、高山深壑花正艳，农家梨花也绽放。田园麦苗绿油油，心驰神往情荡漾。高瞻远瞩春意昂，幸福生活又丰年。愿君健康事业忙，春‘分’得意创辉煌!早安~!

5、赵开秀白天照顾张振艳已经是很忙了，晚上时也不能消停。每天凌晨三点，张振艳都要起床吃药。如果不吃药，他的身体就会抖得厉害，根本无法入睡。

6、有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

7、虽然很辛苦，但赵开秀的脸上始终带着笑容。“说说笑笑也是这个事，愁眉苦脸也是这个事。”赵开秀说，丈夫生了病，就要照顾他，这是做妻子的责任。很少说话的张振艳则说：“她陪我运动，是我生命的延续。”

8、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

9、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

10、成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

11、一起为他们点个zan加油！

12、秋日清晨，祝福飘香；花语鸟鸣，溪水歌唱；烦恼消除，快乐飞翔；上班出行，赏尽春光；指动荧屏，问候情长；祝你今早，拥抱欢畅！早安。

13、朋友不一定合情合理，但一定知心知意；不一定形影不离，但一定心心相惜；不一定锦上添花，但一定雪中送炭；不一定常常联系，但一定挂记在心！早安！

14、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

15、很高兴参加了幼儿园的萌娃趣味运动会，老师孩子们为了演出的完美，无数次的排练，辛苦了小宝贝们，辛苦了敬爱的老师们。

16、夏天就应该跟喜欢的人一起，饭后牵手散步，看晚霞呀。

17、幸福阳光洒进来，新鲜空气给关爱，微笑开心最甜美，成就梦想争未来。真诚的祝愿你万事顺意，快乐相随，天天都有好心情，早安！

18、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

19、在朋友圈里掀起点赞“狂潮”

20、吃甜品真的会心情特别好提拉米苏，满满的回忆。听说吃甜品，可是使人心情好，早晨吃了很多的情况下，又吃了个奶油蛋糕，我大概快要疯了吧。真喜欢一起吃饭一起吃甜品然后一起说好吃好吃。所有让人变坏的东西都可以让人快乐！比如大口喝奶茶，吃甜品，吃辣条。比如晚睡晚起。比如持续追剧。心情好的时候吃甜品，心情不好的时候也要吃甜品，这样每天剩下的都是甜。吃甜品可以让人开心，我现在吃啥，只要能安安静静的吃，不打搅我，就很开心了！吃甜品永远是最幸福的时刻，那连吃两个我就是最幸福的小朋友。越来越喜欢吃甜品了，芒果雪媚娘芒果盒子麻薯芋泥盒子三明治。喜欢吃甜品了，这个蓝莓蛋挞我一定要去吃。

四、晨练微信朋友圈说说

1、写给运动会孩子老师辛苦付出的说说如下：

2、美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。

3、今年突然好期待春天，期待小草冒出新芽，期待每天上班都会路过的那颗桃树开花，期待打开窗就能闻到路边烧烤的味道，期待春天越来越长！

4、不求锁定结局，只求曾经努力；不求事事顺意，只求心情美丽；不求左右别人，只求善待自己；不求马到成功，只求坚定不移。早安！

5、05我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！

6、所贵勇者，为其行义也。

7、三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩舞，烂若云霞;玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮;连翘簇簇，满枝挂金;熙熙攘攘，皆为春开。

8、都说流星有求必应！我在等待！等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起！别做梦了，赶快起床吧！

9、幼儿园运动会很精彩，孩子老师们的默契配合，太优秀了，感恩老师们的无私付出。

10、一笑且把苦闷了，水迢迢，看岭上云长云消；闲来悠然倚斜桥，月皎皎，赏庭中花开花凋。愿你与清风共唱逍遥调，万丈红尘心不老，快乐无烦恼。早安。

11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

12、人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净;时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

13、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

14、早上好，都放假了，惟有我的这条短信在加班，它满载着我真切的问候，无限的祝福，翻越万水千山，穿过高楼大厦，来到你身边，祝你愉快，永远愉快！

15、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。晚安，朋友。来自UFO的短信：祝每一个早起的晨练的遛狗的放鸟的男的女的老的少的高的矮的胖的瘦的已婚的未婚的酷老头美老太帅哥们儿靓姐们儿(此处急需喘口气)：早安！

16、今年65岁的张振艳和62岁的赵开秀都来自湖北。赵开秀说，她退休前在老家的乡政府工作，年轻时性格开朗，做事风风火火。张振艳不爱说话，性格相对内向。当时，她经常出差，操持家务成了张振艳的事，也就变成“妻子主外，丈夫主内”。

17、好天气与好心情撞了个满怀，午饭后一起散步真的是一件很幸福的事情，有人倾听很幸运。

18、不仅如此，赵开秀还要帮张振艳半夜起床上厕所，每晚基本都要起来三四次。有时，张振艳一小时就要起床一次，赵开秀整夜都无法入眠。

19、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

20、3) 她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着,像婀娜多姿的柳条样扭动着,美的让人陶醉。

五、晨练发朋友圈的说说

1、住在附近的“牙牙姐”从去年就开始关注张振艳、赵开秀夫妇。“牙牙姐”说，每次看到他们在跑步，就会心头一热，目送他们跑远，并在心里默默为他们加油。

2、生活很忙碌，带走的只是有限的时间，心灵很真诚，留下的是对朋友无尽的牵挂，偶尔一声轻轻的问候，带去我最美的祝福！早安！

3、一笑且把苦闷了，水迢迢，看岭上云长云消；闲来悠然倚斜桥，月皎皎，赏庭中花开花凋。愿你与清风共唱逍遥调，万丈红尘心不老，快乐无烦恼。早安！

4、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

5、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

6、心情，在春光中漫步，自由自在；身心，在春风中徜徉，惬意无限；希望，在春意中萌发，真真切切；问候，在春天里怒放，情浓谊厚。愿您开心！星期日，早安！

7、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

8、无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

9、刀越磨越亮，体越练越壮;想要身体壮，锻炼不能忘。

10、站如松，坐如钟，走如风。

11、人生是一种态度，心静也就自然天地宽。微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：不会太圆满，再苦也要笑一笑！

12、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉！星期日，早安！

13、运动完暴汗发朋友圈的句子有：

14、大路不走草成窝，坐立不正背成驼。

15、在她的朋友圈里引来近300个点赞

16、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

17、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

18、最喜欢夏天吃完晚饭后和喜欢的人一起散步，去人多热闹的地方，看见什么聊什么，最烟火气的东西最治愈。

19、十分心愿，九九期盼，八声鸡啼，七星相伴，六遍修改，五回增删，四次辗转，三更夜天，两眼忽闪，一夜未眠，编成这十分灵验的短信，祝你早安！

20、送你一条早安短信，不只是想跟你说句“早安”。而是以一种静默而充满爱意的方式告诉你：我一醒来就想你了！