一、气大伤身的说说

1、生气了，该如何冷静下来？

2、我拉了一个同学一起学街舞,她本来身体很差的,但是跳了两个月现在感觉好很多了,街舞是一种很好的运动,能锻炼到平时我们不怎么运动的地方..但是几乎所有街舞跳得好的人都有骨伤..特别是脊骨...不管是什么舞种...我还没到这种境界,是听我们舞队里的高人说的..要看你把街舞当什么了..如果你是学生..学业为重但是练街舞玩物丧志的...那就不好了..如果你很有天赋,决心要在街舞上面有所发展,那就不存在上面说的那个问题了..现在做街舞老师的收入也不低的..从经济收入和发展前景上看也不是很灰暗..不过年纪大了总不能继续教这个...有这个心没有这么好的身体了..扯远了..总之要看看你把街舞当什么吧...

3、气来伤心，气大伤身

4、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

5、生气对于人的心脏会造成一定的损伤。根据医疗科学研究表明，经常生气会引发心肌梗死、急性冠状动脉综合征等疾病，尤其是本身心脏就不好的人应该更加注意这一点，不要轻易动怒。

6、综上所述，我们可以得知，气大伤身是有一定的科学道理的，对于经常生气的人来说，身体素质也会变得不好，因此我们一定要在日常生活当中保持情绪的平稳。

7、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

8、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼，气大伤身，千万不要让自己随意的生气。

9、肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。人处于生气状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

10、别人生气我不气，气出病来无人替。

11、这些食物缓解生气不良后果

12、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊

13、我们通常会把生气的人调侃为整天黑着脸，事实上，生气确实会导致皮肤色素沉着，还会引起皮肤弹性下降。

14、江苏常州，17岁女孩彤彤(化名)因为一件事和朋友产生矛盾，事后越想越生气，结果当天下午彤彤便感觉到胸口痛，喘不上气甚至出现呼吸困难的情况，家人立即将其送到了医院。通过胸部CT检查发现，右侧大量气胸，里面还有一个肺大泡，直接就收治入院。事后彤彤表示：“就挺难受的，然后情绪比较激动。

15、真正的智者，从来不生气，流言蜚语，置之不理，误解污蔑，从不较真，心胸豁达，大度能容，总能淡定从容的面对一切，懂得退让，做到原谅，生活必然轻松潇洒。

16、“增生”和“结节”可能都是气出来的，气大伤身可不只是说说而已！

17、生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

18、这个时候我们就可以从自身找问题，或者将自己心中的不满发泄出去，找父母，朋友或者身边的亲人，自己信任的人去聊天倾诉，以清除自己心中的不悦。当你憋在心里脸上可能出现色斑，当你在生气的时候，大脑会快速的充血，进而使血液中的氧气增多，毒素就会刺激毛囊，从而使我们身上出现大片的色斑。

19、你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

20、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

二、气大伤身经典心情说说

1、03：经常生气还容易伤肝，易患肝病！

2、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

3、当自己极度生气的时候，千万不要憋在心里，这个时候就要发泄出来，可以去健身跑步，总之可以选择适合自己的方式去发泄，千万不要因为自己的一时冲动而做错事，同时身体是自己的，不要总是生气，为自己的身体惹来一些不必要的麻烦。

4、每个人都会遇到糟心的时刻，但是不要生别人的气，生别人的气就是在糟践自己的生命，只会让自己的人生受到情绪的影响！

5、美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

6、博医调理方案：高血压吃罗麻丹，咽喉炎喝开胃汤，胆囊炎息肉，肾结石不要着凉，受累，按摩昆仑穴，太溪穴，涌泉穴。轻度脂肪肝吃山楂丸。

7、美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。

8、1在工作，学习中不要太过于表现自己，记住木秀于林风必摧之!2在比如说吃饭吧，如果饭太好吃了，就会不自觉吃过了头，吃的撑了，后果就是。。。胃难受。。上吐下泻3比如上网玩游戏，适当就好，太过沉迷反而会伤身伤心!这些都是过犹不及的例子，其实何谓过犹不及呢，就是凡事有度，超出那个度，那个点，原来有益的事也会变成有害，就像上面所说的那样。可惜，有时候人们都知道这个道理，可还是会忘记，还是会情不自禁的继续去做，所以保持一颗稳定的心就变的尤为重要，什么时候我们才能做到宠辱不禁呢。。。?

9、所以有的时候生气之后，也要想一下这些事情值不值得我们生气。有的时候生完气之后你会发现你自己很后悔，干嘛要为这些人或者这件事而生气。所以，我们其实还是要调节自己的情绪，让自己的情绪更加的平稳和平和。

10、如果你本身大脑有些问题，那就非常危险了，甚至会导致死亡。

11、我会生气，会懊恼，会发脾气，但我一定不会离开你，你的事就是我的事，现在是，以后是，一直是。

12、有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。

13、《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。

14、「气得血压都窜上来了。」

15、但是，经常生气就不一样了。使体内毒素难以排出体外，导致部分毒素进入身体皮肤，主要表现为皮肤变质，皮肤弹性大大降低。

16、“气大伤身”白癜风患者要注意了!生活中总有些不开心的事情，让我们心情不好、发脾气，但是我们要知道：“气大伤身”生活中要保持一颗乐观向上的心，这对于身体健康是很重要的，那么今天我们来看一下：白癜风患者生活中要注意什么?

17、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

18、肝的疏泄功能可直接影响胆汁的分泌、排泄。疏泄正常，则胆汁能循常道而行；反之，则可造成上逆或外溢，形成病变，如出现口苦、黄疸等。

19、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。

20、人流需要人为扩张宫颈，可造成宫颈不同程度的损伤，易引发早产。吸宫可伤及子宫内膜，受损的子宫内膜易感染细菌而患子宫内膜炎。只在正规医院做无痛人流这个手术，不要再接受别的任何治疗，术后去医院输液消炎，很快可以康复。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

三、气大伤身经典句子图片

1、古语有:气大伤身,主在肝脾。意思就是经常生气发火会损害肝脏和脾脏,一旦肝脏和脾脏出现疾病身体就会出现各种的免疫力低下的并发症。生气的坏处所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。人在生气时，呼吸急促，容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等，从而危害肺的健康。人们在生气的时候经常会说“唉，气得我饭都吃不下了”，经常这个样子，必然会导致胃肠消化功能紊乱。肝火”一词很能说明肝脏与不良情绪的紧密关系。人处于生气状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。经常生气，还会危害肾脏。可导致肾气不畅，闭尿或尿失禁等状况。生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。

2、地址：湖南省长沙市星沙县街道恒大翡翠华庭4栋113号(菩宁堂家庭健康调养管家)

3、每个人都会在生活中有过生气的时候，那么生气真有这么大危害吗？今天，就来和你说道说道。

4、宽容他人，不强迫自己。不刻意久睡；不刻意高强度锻炼；平时能走路就不坐车……至于饮食上，以素为主，但也不排斥吃肉。早饭、午饭比较丰富，晚饭吃得相对简单，每周保持有一个晚上不吃正餐，以便让胃肠适当休息。

5、世界上最没用的就是工资条，看了生气，擦屁股太细。

6、所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

7、生气时，大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有的毒素最多，加速脑部衰亡。会导致中风，脑梗，尤其是心脑疾病患者最可能引起中风。

8、山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。

9、人的情绪的不稳定，和负面情绪的多发，和身体某些功能的失调，脏腑功能有些紊乱，气血循环不大好等有关。所以，当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的，要防微杜渐不生病，也要从情绪抓起，即所谓不生气就不生病。

10、关注菩宁堂每日案例分享,学习正宗的养生之道！

11、胆囊的健康对影响生命健康有怎样的意义？

12、生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。当生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。

13、生气时会说气饱了，这是因为生气使胃肠血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。

14、你说我一生气就发说说这是真的 @

15、把橘皮洗净晾干，同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

16、偷偷观察一下，生活中经常生气的女人特别显老。当一个人处在生气的状态之中，那么身体里面的毒素就不能够很好的排出去，若是你经常生气，还有可能会导致皮肤色素积累，弹性变差！

17、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少， 钱一少我就生气。

18、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

19、面对工作和社会的沉重压力，怎么能够做到心静呢？方法是：用智慧去处理一切事情，而不是用情绪去处理事情；平时多锻炼，动则生阳，阳气通达，代谢流畅。长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准，但却完全达到了心要静，身要动的要求。

20、赶紧转发给你关心的人，要开心快乐哦！

四、话说多了伤气

1、 为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

2、湖南听众，十二指肠溃疡出血。

3、气大伤身这个词语也是由古遗传至今的，这句话也并不是没有一定的科学依据，当人们生气时，和自己的肝脏这一类器官有所联系，并且可能引起身体一系列的疾病，比如，加速脑细胞的衰老，使脑血管的压力增大，从而导致毒素排不出去，大量的涌入大脑。

4、有钱有健康，你的钱叫资产；有钱没健康，你的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空，钱财名利一切都是泡影，只后悔当初不懂得健康生活。”

5、生气是小，健康是大。为了自己和家人的健康，千万不要再生气啦。「为了小事发脾气，回头想想又何必。」

6、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

7、生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。

8、日常生活中，总有不顺心的地方，老是憋着也挺伤身体的。建议生气之后，一定要适可而止，及时平复下来。

9、是的，生气时，人的血压就会在短时间内迅速上升。血压一上升，就会对脆弱的脑血管形成压力，容易导致脑出血、中风等情况。

10、我记性不好。每次生气总是忘记。

11、不过，这并不意味着生气就没有其他危害了。生气，伤的是全身各个器官。

12、记得不要在生气时做决定。

13、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用

14、生气，是健康的头号杀手，生气，是扼杀感情的元凶。善待自己吧，别怒别气别在意，把烦恼甩开，把忧伤丢掉，从今以后， 琐事破事不入心， 他人生气我不气，开开心心的活，快快乐乐的过！

15、大脑。大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。肺。女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。胃。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

16、经常生气对我们的健康影响有多大？！

17、生气会影响自己的人生身体，不要生别人的气，就是对别人最大的宽慰，也是对自己人生当中最大的安慰，要相信生气会让自己生命缩短，也会让自己的人生造成不愉快！

18、胃部机制受损从而导致胃溃疡胃溃疡之后，人类更加焦急，从而再度上火，就会造成一个恶性循环。所以从健康角度来讲，我们日常生活中还是要保持心平气和，毕竟这样才能对我们身体更好。

19、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

20、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

五、气大伤身句子图片

1、中医认为：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”；生活中，别人生气时，我们也会劝一句气大伤身。

2、人是有喜怒哀乐的情绪存在的。当一个人因为某一些事情而生气的时候，这个时候体内会产生很大的能量。特别是说负能量，它对身体的影响是非常大的容易伤害肝脏，伤害胃这些脏腑。所以千万不要生气，特别是女性。如果说压抑郁闷生气的话，乳腺疾病也会随之而来。

3、一些医学家通过调查研究发现，我们人在生气的时候会引起交感神经兴奋，这时就会导致胃肠血流量降低，蠕动变慢，没有什么食欲，严重的时候还会引起胃溃疡。

4、▶发明专利产品(专利号：ZL20091018324)

5、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。——证严法师

6、你好只要是做流产都伤身子的但是相对来说药流的伤害小一些不过如果药流流不干净的话还是需要做人流刮宫无痛人流容易大出血两者都有优点和缺点流产谁也说不好会不会影响你的生育情况一般的来说最好不要超过三次自己多注意身体吧

7、生气时，大脑正处于亢奋状态，这个如果仍然不停说话，或者做出举动，肯定会激化本来就亢奋的大脑，这个时候，最好就是闭嘴，停下来。然后尝试着深呼吸，调整一下呼吸节奏，多重复几次。

8、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。

9、生气会导致肠胃中的血流量变慢，这样肠胃的消化就会受到影响，会导致食欲不振，严重的会造成胃溃疡等胃病，所以肠胃不好的小伙伴要注意不要生气哦，生气伤身这句话不是说说而已的。

10、愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。

11、按照《中医基础理论》，气，具有推动、温煦、防御、固涩、营养作用，分为元气、宗气、卫气、营气。而起的运动所产生的变化称为气机。有句俗语不是说“气的肝儿疼”么，这不无道理。肝在中医里主疏泄，在志为怒，说“气大伤身”不如说“气大伤肝”。气淤积在肝脏，导致气机不畅，使营养物质不能到达各脏腑组织，以至于不能濡养全身，时间久了，毛病也就出来了。

12、当面临生气的时候，许多人都会说「气得都吃不下饭了。」

13、现有女生与闺蜜吵架，把自己的肺气炸了！！！

14、人们在生气的时候经常会说“唉，气得我饭都吃不下了”，经常这个样子，必然会导致胃肠消化功能紊乱。

15、我认为太过生气的话，会对自己的身体产生一些不好的影响。首先，太过生气，会对患有心脏病的患者不好，本身就有心脏病，又不注重身体，过度生气，气大伤身，让自己的心脏承受不能承受之气，可能会加重病情，延误病情，这样的话就得不偿失了。还有研究表明，太过生气也可能会导致心肌梗死和急性冠脉综合征发生，这些病名已停机就让人感到毛骨悚然，不能忽视，因此，太过生气对自己的心脏是有很大的危害的。

16、你的每一次生气，都会在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：14种病，全身器官受损……

17、生了病问专业医者才靠谱！

18、胆囊能引起多少种疾病的伤害？

19、而演员拍戏生气的话，这种生气是可以自我调节的，也并没有自己真实生气那样后坐力非常大，演员对于生气也好，还是哭戏也好，都有着自己的一套演戏方式，这种呈现方式是不会让自己真实的伤到自己，而生气对于演员来说，其实也就是家常便饭，演员们会拿捏这个生气度，拿捏表情和神态，毕竟是演给大家看的，当演员拿捏准了这个生气度的时候，其实生气起来不会伤到自己身体，只不过是情绪上的波动，而这种波动也仅仅只是这一幕戏，毕竟都是按照剧本去演的，因为你知道这只是在拍戏，哪怕在生气也只是按照具备来呈现的，所以，演员生气的状态不会伤身体。

20、另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。