一、不抱怨的世界简介

1、威尔·鲍温是一名牧师，在一次为教会的“夏日读书俱乐部”的活动中，为了调节气氛，他灵光一现，鼓励鼓励与会人士一起把一个手环戴在手上，邀请大家努力做到连续二十一天都不抱怨、不批评、不讲闲话，一发现自己在抱怨，就立刻换手重新开始。刚开始，鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手，简直要累坏了，才发觉这实在不是一个简单的任务，在将近一个月之后，他可以一连三天不抱怨，最后他终于完成二十一天的挑战。他的成功，就像一颗投入水中的石子，激起了涟漪，教友们获得了鼓励，并将这个涟漪扩散出去。威尔牧师觉得这种活动可以使大家摆脱生活中的出现的烦恼，改变一个人对待世界的心态，让人们摆脱影响心情的负面影响，用一种积极的态度对面人生，也就是与其抱怨，不如积极改变。

2、渴望足够的自尊不是伟大的人和接近伟大的人的特权。

3、讲述了黑人钢琴家和他的白人保镖之间跨越种族、阶级的友谊的故事。豆瓣评分很高，值得一看的好片。

4、生活中，我们一定会面对磨难和挫折，正是我们反应的方式决定了我们是消极的、有破坏性倾向的人，还是将成为一个善于自我调节、生活态度积极、富于建设性品格的人。

5、爱抱怨者的6大表现、不抱怨者的7大特征、苛求完美，不滋生抱怨、身体的缺陷不可怕，不要因此造成心灵的缺陷、眼睛总盯着痛处，就看不到光明、完美是朵罂粟，爱得越深陷得越深、和缺陷交朋友，它会帮助你、完美是镜花水月，不必过分追求、人生像部电影，有遗憾才真实等等。

6、巴厘岛(Bali)是印度尼西亚著名的旅游区13600多个岛屿中最耀眼的一个岛，位于印度洋赤道南方8度，爪哇岛东部，东西横向约有140公里;南北纵向约为80公里，面积5,632平方公里，人口约300万。巴厘岛以典型的海滨自然风光和独特的风土人情而闻名，保留有很多十五世纪时的庙宇、雕塑、绘画和流传至今的舞蹈。这里沙滩细洁、绿树成荫，岛上一年四季鲜花盛开，空气清新，有如人间仙境，有“花诗小岛”“烂漫天堂”之美称。

7、在获得尊重的问题上，事情不论大小，无论个人还是国家，都想要满足其“做伟人”的欲望。

8、人这辈子不顺心、不如意的事太多了，怎么可能做到完全不生气，那是不可能的。只能让自己尽量少生气，想想人生苦短，小事糊涂，世事看淡，争来争去，争多争少都是一个结局，所以保持天天有个好心情！

9、它是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了"抱怨不如改变"的生活理念；

10、补天阁：石国大门派，祭灵是一株葫芦藤。祭灵坐化后，遭到各方围攻而几乎覆灭，门人逃窜四方，后被石昊重建

11、回头冷静想想，生气发怒过后，你什么也没有得到，对方也不会因你生气而做出你希望的改变。所以，别再拿别人的错误来惩罚自己的身体！

12、心思太细。遇到不开心的事，更容 易注意小事，小细节，弄得自己过于紧张，处处小心，造成误解，无处发泄，而到处抱怨。

13、其实喜欢抱怨的人还是有一点小小的不成熟，以为自己发泄出来心情就好了，其实于事无补，只能越来越糟，因此，人不要总是在抱怨中生活。 要学会正确地面对生活中的所有不顺心的事，面对生活中的所有困难和挫折。 要学会乐观的处世，乐观的生活，乐观地做人。

14、说对世界人生不要有太多的抱怨，生活会更美好，还有举一些例子，是一本很好的书，看完了心里会阔达很多的我抄了当当网的简介抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

15、什么人什么福，什么不干都比你收的多，什么人什么命，光挣钱不用动，不知自己是那行，那就懒流浪，恨人先恨已，明天钱垒起，天天有名利，谁也不登你的底，好活了

16、在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

17、原创，字数不限，鼓励形式创新如思维导图、声音表达；

18、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

19、0多加入讨论组或者参加辩论活动。

20、读书的意义大概就是用生活所感去读书,

二、《不抱怨的世界》作者简介

1、众人的“曳引”作用。请注意一件事：如果掌声够长，每个人就会逐渐开始以同样的韵律拍起手来，他们会保持同步的节奏，这称之为“曳引”作用。人类在振动中会趋向和谐，若是无法达到和谐，震动就会消散。人们在鼓掌时能够“曳引”，掌声便有延长的倾向，反之则会停止。

2、内容需结合教培行业业务特性或个人工作案例；

3、回顾书中的小故事，回想当年突如其来的落魄，我抱怨过，抱怨这个社会没有给我一个适当的平台，但是当你无法左右经营的企业走向衰落的时候，抱怨能解决什么?

4、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

5、过于为自己着想。遇到点事，总是以自己为重，不能站在别人的角度考虑问题，总以为自己做的对，别人做的都错，心里不平衡，到处叨叨。

6、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。

7、虚拟世界虚拟的现实世界“虚拟的现实世界”是为虚拟世界的“居民”提供最原始的基本虚拟要素，利用它们，居民可以在一无所有的“土地”上建造他们想要的任何东西

8、人类自我愚弄的本事几乎是无穷无尽的；托辞让我们麻木，隐藏自己的缺点，失去理性。

9、不读书不足以了解人生,

10、密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读。

11、狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

12、《肖申克的救赎》之所以可以得到世界上众多影迷的喜爱，就是因为它的深刻性并不影响普通影迷甚至是普通人的观看。每个人都能理解这个浅显的道理，每个人也都会像安迪和瑞德一样思考人性、自由、权利这些宏伟的命题。

13、第一部分无意识的无能第一章我怨故我在第二章抱怨与健康第二部分有意识的无能第三章抱怨与关系第四章我们为何抱怨第五章觉醒时刻第三部分有意识的有能第六章沉默与怨言第七章批评与讽刺第八章如果你快乐，就按喇叭第四部分无意识的有能第九章臻入化境第十章二十一天的优胜者结尾己立立人，己达达人附录A不抱怨的周三附录B宣言与新闻稿样本致谢词与我们联系

14、我们的语言有着强大的力量。我们说闲话或抱怨，可能是要让自己显得更优秀。当我指出你的缺点，就是在暗示我没有这样的缺点。抱怨就是自夸，没有人喜欢爱吹牛的人。

15、内容简介《不抱怨的世界》：成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。一句话，庸人是因为自己而平庸的，也是因为不断抱怨而平庸的。

16、简介：这是一套震惊世界的心灵励志书。

17、家可以有争吵，但不能不包容，牙齿还会和舌头打架，待在一起久了有茅盾、有纷争是正常事，各退一步，大事化小，小事化了，宽恕别人，也是成全自己。

18、每个人都有每个人的观点，所以在尊重他人的基础上坚持自己的观点，或许理解他人的立场和处境！

19、正如书中所说：我和大多数挑战“不抱怨”运动的人一样，很快就发现自己在日常互动中究竟说了多少抱怨的字眼。我第一次真正听到，自己对工作发泄怒气，对疼痛和痛苦发牢骚，对政治及世界局势唉声叹气，又对天气抱怨连连。发现自己使用了多少含有负面能量的字眼，简直让我震惊——我本来还以为自己是乐观的人呢!——密苏里州堪萨斯市，马提·波因特

20、0重新审视你的价值观。

三、不抱怨的世界是谁写的

1、《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！

2、健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；就会形成三角问题，也会继续制造出问题，而不能解决问题。

3、《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第1！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！

4、“不抱怨的世界”是什么呢，全书从思维、态度、心里、信心、行动力、做事方法等方面系统地讲解了不抱怨的世界是什么，我们怎么做来实现不抱怨的世界。

5、一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。

6、永不抱怨的人生态度才是第一位的。

7、能打疫苗的尽量打疫苗，打了疫苗的也不要掉以轻心，因为疫苗只能降低感染度，而现在变异病毒传染性加强了很多。保护好自己不被传染，是对自己好，也是对大家都好。最好的办法就是不要去人多的地方聚集，去公共场所要戴口罩，不到万不得已不要出国，呆在国内最安全。

8、当初的畅销书《不抱怨的世界》是2009年由陕西师范大学出版社出版的，属于心灵励志书籍，作者是美国知名牧师威尔·鲍温。我是在2010年5月阅读了这本书，受益匪浅，并在实践中，努力按照书中的方法努力纠正自己的语言习惯，尽可能让自己有意无意地释放出正能量声音，无论遇到什么情况，多往好的方面去想，无论遭受多少误解，多从自己找原因，从改变自己做起，用自己的语系变化去改变生活和工作环境，让自己身边的生态环境充满爱！

9、不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间、还会惹猪很生气。人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。被你惹毛的猪不会报名参加你开设的歌唱班。如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度。

10、威尔·鲍温(WillBowen)，美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

11、傲慢让别人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人。

12、但其实，愚弄别人，只不过是在愚弄自己而已；

13、做到相互尊重才能做好相互友好的相处。

14、0大胆的在记忆中回顾童年期的恐惧、羞愧和沮丧的事件。

15、世界花卉大观园位于北京丰台区南四环辅路北侧，京开公路东侧，是北京市四环以内最大的植物园，国家4A级旅游景区。世界花卉大观园景观由十五大温室和十五个花园广场组成，其中包括凡尔赛花园、德国式花园、水花园、荷兰式花园和日本式花园等。各温室内的植物千奇百怪、花团锦簇。主入口广场处为百花广场，两边以绿化色带、造型花坛和五彩花灯为主，突出了公园的花卉主题。最引人注目的是广场中心的天女散花雕塑，它是采用整块汉白玉雕刻而成，塑身高7米，重达20吨。

16、威尔·鲍温(WillBowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。

17、为了重新创造生活，控制思绪是很重要的。……俄罗斯有一句寓言：想打扫全世界，就从打扫你家的门前开始。……林肯曾经说过：“摧毁敌人最好的方法，就是把他变成朋友。”要达到这种转变的第一步，就是从内心开始做起。而我们的言语，会把我们的思想内容告诉这个世界。……快乐或悲伤，由你的语言来决定。

18、你决定着不抱怨关系的路线，关系的存在是为了让我们成长！——美国总统奥巴马

19、终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。

20、为什么人要抱怨？人们将抱怨当成是让自己显得更有鉴赏力的一种方法。……我们所有的负面情绪滋长的根源就来自抱怨。出现问题或过错，我们习惯性的先指责抱怨他人。……原因也许是：人们看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是：如果你想探看生命中美好的一面，你一定也看得到。关键在于：你把眼光放在哪里！……人生中最重要的，就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是放在不要的东西上。……抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所讨论的是负面的、出错的事情；另外，我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

四、不抱怨的世界简介读后感

1、据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了"不抱怨"活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。

2、在现实生活中，许多人会因一点小小的事情而去抱怨他人，从不去理解他人。这使我想到书中的一句话“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。”这就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就会更加和谐！

3、在这个世界上，没有完全相同的两片叶子，在我们生活的圈子里，也不会有完全相同的两个人。所以两个人怎么会有相同的三观，都有差异，只是相对而已，人都是有思想的，有独立的判断和分析力。因此对事物的看法也是有差异的，这种差异化在于文化程度和生活环境！对此问题我们要理性看待，要承认人与人是独立的，有个性的差别，但更要看到人的共性的存在。要清楚个性和共性在矛盾对立中推动着事物的发展，因此不要割裂的看、僵化的看甚至对立的看。

4、在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的"影响你一生最重要的一本书"投票中，它仅次于《圣经》。

5、好莱坞经典模式“黑白配”的文艺片版本。

6、不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐。不抱怨会为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。……当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的善良与美好。

7、?诚然，我们中国仍然存在许多不公平现象，但比其他许多国家的人民，巳经享有更多的公平了。对于报怨社会不公平的人，应当扪心自问，我尽力了吗？我奋斗了吗？公平只能是国家给与每一个人平等的社会参与权，而不可能给每一个人发同样多的钞票。

8、明代王阳明的《传习录》。这本书传到日本，日本学者研读后，掀起了明治维新，改变了日本的国运。蒋介石对这本书推崇备至。青年时代的毛泽东也深受这本书的影响，写了一篇激荡人心的《心之力》。

9、荐书│哈佛大学最受欢迎的幸福课

10、永远不要自欺欺人：

11、价值：它是让你的家庭、工作、人际关系变得美好圆满的心灵圣经！

12、这还是去年，我爱人给我推荐的一本书，今天借助“书香读书汇”这个活动，我也谈谈对《不抱怨的世界》这本书的读后感想。这本书是作者威尔·鲍温献给他妻子的，他的妻子本就是一个积极乐观生活的人，而我不同，估计他是想通过此书鼓励我更加积极的面对生活吧？也正因为这本书，改变了我对待工作和生活的诸多想法与态度。

13、首推《周易》。《周易》是中国古代先哲通过事物的现象和变化，破解了诸多宇宙密码，总结事物的内在发展规律的经书。被誉为万道之源，群经之首。古今成大业者，都和读《周易》有关联。

14、《不抱怨的世界》全书内容通过各种各样的事例剖析人们对待事物的心态，抱怨会带来什么，积极的心态又会对生活产生怎样的影响。通过一个小小的紫手环加上自己的行为，养成一个不抱怨的习惯。在无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能和无意识的有能四个阶段的转换过程中，完成不抱怨心态养成过程。

15、作者：(美)威尔·鲍温

16、找借口的习惯会把你变成一个消极的人；

17、022031

18、当我步入律师这个神圣的行业，在感受法律的伟大并能够用自己的专业知识化解矛盾、解决纠纷、维护社会公平正义的同时，也深切体会到那种“台上一分钟、台下十年功”的感触，那种没有休息日、夜晚掌灯夜读拼力撰写答辩意见的生活.....,时常会使你产生消极的心态。对于这些，要如何调整自己?要发牢骚，抱怨吗?抱怨能够解决你的困境吗?答案是否定的，抱怨对你没有任何帮助。不仅没有帮助，反而影响了自己的心情!

19、书中有两件事最令我震撼，第一件事是：“有一辆卡车撞死了作者家的狗，然而那个司机却跑了，作者死命追上他，而且还有这样的想法：等我追上他，一定要把那个卡车司机揍死。然而，在愤怒之后，他就明白了：那个卡车司机虽然撞死了狗，但其实他才是内心最受伤害的那个人。第二件事是：“一位因车祸而截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战。而她是个很有资格怨天、怨地、怨命运、怨撞击她的驾驶者的人。但是她却没有，她相反每天祈祷感谢救助他的医生、护士和每天照顾自己的丈夫。”这两个事例，让我们深深地体会到：抱怨的人会失去快乐，失去幸福。

20、每年10月29日是“世界卒中日”，2012年的活动主题是“关注脑卒中，立即行动”。打嗝顽固存在可能是中风多由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功能性呃逆，或者精神因素引发的呃逆，如紧张、愤怒等。但如果呃逆现象严重甚至顽固存在，那就可能是病理性的，往往提示器质性病变，如胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病等消化系统疾病，甚至中枢性疾病——中风。

五、《不抱怨的世界》

1、?譬如，两个大学生毕业后，一个就业于企业管理，一个就业于金融部门，他们成绩同等优秀，但待遇截然不同;再譬如，两个农民工，一个是工匠，一个当小工，他们的工资高低不同。更别说勤劳俭朴与好逸恶劳的人生活水平的差别就更大了。就是说，社会中的每一个人，千差万别，职业不同，待遇也不同，差别自然显现出来了。

2、切记不要以自己观点左右他人的观点，甚至强迫别人接受自己观点。

3、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

4、世事洞明皆学问，人情练达即文章。

5、?我认为，新时代中国特色社会主义，是当今世界最优越的制度，四十年的改革开放，使数亿人脱贫，走上幸福快乐的康庄大道。我们每一个人都应当珍惜时间，努力奋斗，抓住机会，发展自己，超越自己，赶上时代的潮流。

6、个人的快乐会提升集体的快乐程度。当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和理念相似的其他人互相共鸣。你会创造无比的期待，让所有的人未来更美好。

7、《肖申克的救赎》作为一部两大榜单排名第一的电影，其实电影完成度很高，是一部非常有实力的影片。同时电影传达的理念也感染了几代人，成为影史不可磨灭的经典作品。

8、《不抱怨的世界》不过不是新出的书新华书店这方面书很多，你可以先去他们网站搜一下http://www.xinhuabookshop.com/按销量排序就OK的～～

9、因此如何和三观不合的人相处，是一种技巧，是一种智慧。需要合理科学的处理，不是三观不合的人就无法相处了。总的处理原则就是，周总理在1955年亚非万隆会议上提出“求同存异”方针。

10、威尔·鲍温(WillBowen)，美国伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。其作品有《不抱怨的世界》、《你可以幸福》等作品。威尔·鲍温的“抱怨不如改变”思想感染了世界很多人。

11、今天分享《不抱怨的世界》，也是想让更多还处于“水深火热”中的朋友们知道：我们要学习如何面对自己，如何积极生活，为自己创造美好，让世界充满正面能量。接纳自己，接纳困难，向抱怨“宣战”吧！

12、温浩交科集团工程与安全管理部

13、0如果你为一些小事情所困扰，你要为此制定一个计划，然后去执行。比如你受到的教育不够，那就到图书馆去，也可以去报培训班，这会填补你在这方面的空白。

14、生气是人的本能反应，要想不生气，不计较，不抱怨，便学会放下，试着改变自己的心态。好的心态就是一种保护自己，不轻易受情绪影响的能力。

15、杰出的领导者都知道，人们对于欣赏的回应，远要比对批评的回应更为热烈。欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识；批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然如故。……每个人共有的头号需要，就是获得认可、受到重视，能感觉到自身的重要。

16、抱怨的特性是自己不易察觉。抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却不易察觉。……我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。……往往无知要比知识更容易造就自信。

17、导演在影片中不止在安迪的命运中开了一个玩笑，男二号瑞德同样被命运操控。已经在狱中度过很长时间的他，每次提出保释都被驳回。然而就在安迪逃出监狱后，瑞德再度面对机会，每次都渴望的他这次却因为安迪对他的改变，说出了自己内心的肺腑之言，却没想被批准了保释，他得以重获自由。这同样是命运对瑞德开的一个大大的玩笑。命运看似无情，实际上每次的改变，其中又都蕴含了耐人深刻的道理。与其说安迪和瑞德在监狱的遭遇是不幸的，不如说是监狱的洗礼让他们二人对人生有了新的定义：若想获得自由，必须放下所有。

18、过分夸大负面因素。遇到不如意事，净往坏处想，过分夸大负面影响，造成情绪低落，经常抱怨，久而久之，形成习惯。

19、曹雪芹的《红楼梦》，这本书是中国四大名著之首。把人性的本质刻画得淋漓尽致，

20、当我们相信自身的力量，坚持用积极的思考和行动去支撑自己的生活理念，我们就开始踏上成功的道路了；

六、不抱怨的世界简介

1、0环顾你周围的人，偶尔不妨想想他们身上的那些弱点，你会发现也许自己并没有很差。

2、但愿你们两个有强大的承担能力，共同去面对你们未来必须面对的一切，无关乎他人。人们常常说，人活一口气。不仅仅是指你的生命之气息，更重要的是你的志气。如果你相信自己，说我能！我行！那这个世界就在你脚下。??

3、《不抱怨的世界》作者是威尔鲍温。一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

4、我们的语言有着强大的力量，当我们改变嘴里说出来的话，就会开始改变自己的人生。

5、觉得很难吗？到目前为止，全世界已有106个国家和地区、1800万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

6、戴上紫手环，接受21天的挑战。摆脱不安，我们就要安于自己的没有安全感。……不抱怨的世界你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！……套用丘吉尔的说法：“成功就是，从失败到失败，也依然不改热情。”

7、我和你一起分亨以下几本书，精读之熟诵之，的确可以透过现象掌握事物本质，改变人的认知能力，当然还得看一个人的悟性。

8、抱怨抱怨是一种浪费时间的不良情绪和心态，报怨也让人们只看到生活的阴暗，但一些适当地不影响人们自己心情的报怨，也可以是一种情绪的出口，一种情绪排解方式。适当地不伤心情的抱怨，可以舒解和丰富人们的心灵和生活。

9、世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说:没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

10、遇事少说话，平复心情，自然风平浪静！任何事情，只要想通想开了，堵在心口的石头自然就会落地。让笑容满面，让生活的一切都变得更好更轻松起来。

11、✄佛朗西斯.培根：“当一个人爱上了自己，这将是终生浪漫的开始。”

12、克里希那穆提写的一系列的书，他写的挺不错的，还有一本蛮好的，《世界上最伟大的推销员》，这个挺能励志的，不过励志最终还在于自己的实施，坚持，希望你能达到你心里想的……

13、我国零散疫情主要还是受国外疫情影响，我来预测一下什么时候全世界疫情真正结束？疫情如果再持续两年全世界会发生什么？

14、抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

15、投稿奖励：一经采用，将送出神秘定制礼物。

16、利益争夺斡耳朵斯四大天神纳拉克乌达斯塔萨莱斯的兵团怒之煞机遇目标神盾守备军(卡桑琅丛林)统御先锋军(卡桑琅丛林)肯瑞托远征军(雷神岛)寻晨者海角(雷神岛)战场玩家为了完成种种的目标而与敌队阵营的成员厮杀，获得胜利才能得到更多荣誉点数

17、路遥《平凡的世界》。在人遭受厄运困难落泊痛苦时，读这部书，就像一剂良药，改变我们对人生苦难的认知。

18、“抱怨是最消耗能量的无益举动。”这句话是我在阅读此书前见到最多的引用评语。第一次浅读的时候，给我的直观印象就是，原来积极地思考和行动，就能得到肯定和理想结果。从戴上“不抱怨”运动的紫手环，到21天优胜者的成功，作者通过列举众多成功人士的案例，从思维、心里、行动等方面给我们灌输积极的方式和态度，同样，也告诉我们往往成功人士的背后都是从心酸不如意开始，却以积极行动克服困难最终取得了成功，更有甚者，对于一些天生缺陷的成功人士，都能做到化困境为动力，何况我们普通人。

19、阅一段文，只为遇见书香的你

20、对待三观的差异，用先贤孔子的一句比较经典的话总结：“君子和而不同，小人同而不和"。

1、《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

2、一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

3、《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。

4、投稿邮箱：sxy01@wendu.com

5、仔细回想一下，我们生存的世界好像充满不同角度的抱怨，但我们喜欢抱怨吗？大部分人应该是说不，甚至是讨厌抱怨的；

6、《不抱怨的世界》是一本值得花费时间研读的心灵励志书，该书2009年由陕西师范大学出版社出版，作者威尔·鲍温;译者是陈静敬旻(mín)。该作品上市后，全球有80多个国家约600万人参加了“不抱怨”的活动。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它的得票数量仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。