二十句卡耐基沟通的艺术与处世智慧精选

1、演讲的终极本质是“思考”

2、当我们站起来汇报时，会很不自在，很害怕，很紧张，所以不能集中精力清晰地思考，甚至无法顺畅地完成汇报！

3、 戴尔·卡耐基被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成人教育之父,人性教父、人际关系学鼻祖,心理学家和人际关系学家。 卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布各地。他以超人的智慧、严谨的思维,在道德、精神和行为准则上指导了万千读者,帮助人们改变自己的生活,开创崭新的人生。

4、说话是维系人际关系的重要纽带，也是决定你一生的关键因素。掌握好话术，对家庭、对事业、对生活，都会有绝佳的帮助。今天给大家推荐十本书，帮你摆脱“冷场王”“话题终结者”的头衔。以下是沟通交流技巧书籍推荐，欢迎阅读。

5、第四个原则：善于借鉴别人的经验激励自己

6、①生理调节法——深呼吸。像表演者、运动员在上场前都会做几个深呼吸，来缓解自己的紧张，目前这是最有效的缓解紧张的办法之一。

7、我希望你有机会去我家，我将为你展示我收到的来自世界各地的感谢信。写信的人有的是企业界的领袖，有的是州长、国会议员、大学校长和娱乐圈的明星，更多的则是企业中的主管人员、工人、工会成员、大学生、家庭主妇、牧师等，他们都是一些默默无闻的普通人。

8、(3)积极加强有针对性的心理训练，以有效克服紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

9、任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。

10、卡耐基的忠告：目标高低带来的自我暗示直接决定了我们行为能力的大小。

11、所有的口才书都告诉你：只有找到对方的潜在需求，才能把话说到他的心坎里——问题是：怎么找？

12、戴尔·卡耐基(CarnegieD.)，是人类历史上最伟大的励志作家，是美国成人教育之父，被誉为“人类最伟大的心灵导师”。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。他以超人的智慧、严谨的思维。在道德、精冲和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自己的生活。开创崭新的人生。

13、杰瑞·魏斯曼《说服:全球顶尖企业的商务沟通之道》 豆瓣4分

14、上一次读完后，我就对这句话印象深刻，而且在之后大大小小的会议中，我也在努力把握自主发言的机会。我记得有一次整个财务中心一起学习总裁讲话，陈总给了我们自主发言的机会，我鼓足勇气站了起来。当我开口说话的时候，连自己想要表达什么都忘了，更谈不上什么文采和修饰了。但最终也慢慢的平静了下来，讲完了自己想要表达的内容。当我和其他优秀的同事对比时，我发现我讲话时紧张感很重，条理也不够清晰，不过我知道我改变了，我已经成功地开口说话了，而且我也会坚持下去。

15、感谢有此机会向大家分享距我上次读本书后的改变以及再次读《卡耐基：沟通的艺术与处世智慧》新的感触点。

16、任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。因为自信心给人一种安全感，使你敢于与他人相处，并在任何非自由场合自由发表自己的看法。一旦你的思想表达中充满了激情，那么即使在很小的场合，你也会努力地搜索以前的经验，以此作为谈资。这样你的视野将会变得更加开阔，并对自己的生命产生新的认识。

17、关于写作逻辑和思维逻辑

18、作者：(美)戴尔·卡耐基

19、如何从思想上、方法上来思考幻灯片演示

20、作者：(美)罗纳德B阿德勒

四十句卡耐基沟通的艺术与处世智慧精选

1、唐白居易 《老戒》诗：“矍铄夸身健，周遮说话长。”《三国志平话》卷上：“ 关公见飞非草次之人，说话言谈，便气和酒尽。”

2、(3)如果你因为看不到实际好处而对口才训练三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地坚持下去的。

3、本书是一部实用的口才技能提升宝典，将教会你如何顺畅地与陌生人展开交流，如何在不同的场合与不同的人交谈，如何在短时间内发现对方的兴趣，如何表达更能打动人心等。书中有针对性地分析了如何讲赞美激励的话、批评说服的话、委婉拒绝的话、理解宽容的话以及幽默激将的话的妙技和高招。

4、以上图书可在图书馆主页—资源导览—汇雅书世界中搜索(电子书)点击阅读。

5、(1)当你错过一次说话的机会，你应该感到非常的后悔。

6、出版社：中信出版社

7、(2)培养乐观的人生态度和坚强的意志，用勇敢顽强的精神激励自己。

8、书中拥有好口才的八个原则的第一原则就提到要“克服当从众说话的恐惧心理”。我们都知道恐惧心理是人与生俱来的一个弱点，并且与性格有关。而性格多半是后天环境影响形成的，但我们表现出来的性格实际上是由自己的心理状态决定的。

9、珍惜每一次开口的机会：

10、希望我们都能在沟通中播撒阳光，收获成长，充分展现出沟通的艺术价值！

11、③理清次序：可以按时间次序，如过去、现在、未来；或者按重要程度，听众关注度的高低等。

12、巴巴拉·明托《金字塔原理》 豆瓣1分

13、科里·帕特森 《关键对话》 豆瓣3分

14、如何建立自信来提高自己的表达能力，如何通过有效的演讲扩大自己的影响力

15、控制情绪而不是让情绪控制你。

16、不论是谁，高度的重视和充足的准备是必须的

17、很多人都看TED演讲，可是对于如何讲好一场TED演讲却所知甚少，《像TED一样演讲》提供了一个难得的幕后机会，向读者揭示情感、新奇、难忘三大要素如何——构成一场好的演讲。

18、声情并茂、有胆有识、好听好记

19、《柔软对话》包含了柔软对话学院成立30年来，面向世界各地超百万学员开设的对话课，它不仅是一套课程，还是一本有关交流沟通的“武功秘籍”，一位“语言场上的柔道师”。

20、克里斯·安德森 《演讲的力量》 豆瓣4分

六十句卡耐基沟通的艺术与处世智慧精选

1、大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。

2、如何缓解紧张的情绪？

3、出现不安及紧张的原因主要有3个：自然的生理反应，过度在乎听众的想法，过度在乎自己的表现。

4、(1)在你说话的时候，告诉自己必定能够成功。告诉自己：成功并不是那么困难。

5、我不准备做脱口秀演员，但看完对当众说话、演讲和故事的构思很有启发

6、不充分的准备让我摔过跟头，而这一次经过认真准备的培训让我明白：精心准备直接影响着我们说话的底气，所有的成功都不是偶然的，而是蓄谋已久的努力和蛰伏！

7、本书不但有理念，还教实实在在的做法。从搞定领导、搞定客户、搞定同事，到搞定家人、同学、朋友……学会聊天你就能把所有人变为贵人!

8、该书在职场上、在社交上、在个人生活中，都有详细的讲解，对于开阔我们的视野，在各种场合下发表恰当的谈话，博得赞誉，获得成功，有宝贵的启示和借鉴作用。

9、麦凯 《人际沟通技巧》 豆瓣2分

10、本书挑选《资治通鉴》中与职场(官场)有关的故事，用浅显、风趣的“白话”刻画《资治通鉴》的职场百态，为初入职场的读者讲述职场生存法则。

11、沟通是人际交往的桥梁，良好的工作氛围和家庭环境离不开友善的沟通。

12、要想使汇报更能打动听众，可以通过列数据、举案例的方法。

13、鲁迅《花边文学·看书琐记》：“厨司做出一味食品来，食客就要说话，或是好，或是歹。”

14、出版社：中国商业出版社

15、出版社：北京时代华文书局

16、戴尔·卡耐基(CarnegieD.)，是人类历史上最伟大的励志作家，是美国成人教育之父，被誉为“人类最伟大的心灵导师”。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。他以超人的智慧、严谨的思维。在道德、精神和行为准则上指导了万千读者，帮助人们改变自己的生活。开创崭新的人生。此外，卡耐基还勤于著作。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。

17、出版社：机械工业出版社

18、给你推荐一本书:卡耐基沟通的艺术与处世智慧。瞬间提升你的魅力口才，帮你改善人际关系并有效的征服他人

19、(2)请记得那些说话高手，他们一开始也并不出色，甚至比你还差劲。

20、理解并接受你的恐惧是第一步

八十句卡耐基沟通的艺术与处世智慧精选

1、本书囊括51个条理清晰、简单易学的职场沟通法则，加上68个高效沟通的实操案例，教你简单说话，有逻辑地表达自己的想法。

2、如何认识你自己与沟通对象？如何衡定话题的广度与深度？如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫？如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力？

3、②心理调节法——没有人在乎你！其实没有你想象的那样，有那么多听众在乎你的表现。记得有次在千人厅给1000多名销售业务员做汇报，我就很紧张，但当我瞥到下面只有少数人在抬头看着台上，后面的汇报就放松了很多，最后汇报的效果自己也比较满意！

4、从“释放你内心的热情”、“设计让观众惊掉下巴的环节”到“严格遵守18分钟的时间规则”，作者为每个人提供了创作、设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这九大演讲技巧可以让演讲充满活动，点燃团队的激情，赋予每一个人信心去战胜对公共演讲的恐惧，帮助我们“传播一切值得传播的思想”，取得人生和事业上的成功。

5、很多人都看TED演讲，可是对于如何讲好一场TED演讲却所知甚少，《像TED一样演讲》提供了一个难得的幕后机会，向读者揭示情感、新奇、难忘三大要素如何构成一场好的演讲。

6、92个技巧让你的谈话充满魅力

7、卡迈恩·加洛 《乔布斯的魔力演讲》 豆瓣2分

8、李力夫《如是我闻:民国名人讲演》 豆瓣6分

9、借用作者卡耐基的一句话：“能改变自己的心态，就能改变自己的性格。”

10、任何成功的说话高手都是从这一步走过来的。你说的这些道理我全都懂，”有一次，一位年轻的商务主管学员对我说，“可是我还是很犹豫，我似乎害怕学习的艰难和考验。”“什么艰难、考验呢？”我说，“赶快丢掉这些思想吧！你为什么就不能用一种正确的征服性的精神来看待这个问题呢？”

11、每个人都想在众人面前侃侃而谈，拥有令人羡慕的谈吐功力；每个人都想拥有发现问题并迅速解决问题的能力。但是很多人却只是这样抱怨道：“我也知道自己需要鼓起勇气，但是当我想要开口说话的时候，想要解决问题的时候，这好像并不容易做到”，而我就是这“很多人”的其中之一。

12、在克服当众说话的恐惧心理后，我们要继续学习如何成为与人沟通的高手，而此书的第二章节就很明确的告诉我，沟通过程中不要当面指正别人的错误，即使他是个微不足道的人物。柏拉图曾告诉人们一个方法：当你在教导别人时，不要使他发现自己在被教导，指出人们所不知道的事情时，要使他们感到那只是在提醒他一时忽略了的事情，你不可能教会他所有的东西，而只能告诉他，你是怎么处理这件事情的。读了此文，我利用所学知识，在班会或平时沟通中将理念传达给班组员工，员工的精神面貌发生了改变，也赢得了领导与同事们的认可和尊重。

13、莉尔·朗兹 《再也不怕跟人打交道》 豆瓣2分

14、嗨，好久不见，亲爱的小伙伴们。

15、感谢和鼓励对方，大胆表露自己的想法并构建和谐的气氛。

16、内向是一种偏好，是一种性格，不是一个问题

17、三：始终保持积极乐观的心态

18、“你要是真能使我开口说话而不再恐惧，”顾立区先生说，“那我可就要成为最快乐的人了。”

19、(3)回想以前自己说话时的害羞和局促，以及由此带来的困窘和其他后果，你就会激发出提升自己口才能力的动力。

20、戴维·伯姆 《论对话》 豆瓣4分

一百句卡耐基沟通的艺术与处世智慧精选

1、需知，我们都要勇敢地做自己的主人，绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”，以积极阳光的态度前进，在自己的日常生活与社会交际中与人打交道，我们就可重新面对自己的工作和生活，享受到快乐的人生。

2、文章来中国华侨出版社《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》

3、②归纳重点：要简短概括，内容太多，听众记不住，容易疲劳；

4、如果你希望像顾立区先生那样，你也可以在短期内掌握这门艺术。事实上，正如顾立区先生在讲话中想要告诉人们的那样，你完全可以从他的..经历中认识到，说话并不是一件很难的事情。也就是说，你可以借用他的经历来鼓起自己的勇气。在你因为恐惧而无法开口说话的时候，你都可以想到：“既然顾立区先生可以做到，我也一定能够做到。”

5、个人一定要突破父母的影响才能有所成长

6、《红楼梦》第十九回：“咱们斯斯文文的躺着说话儿。”

7、关于沟通，与技巧无关，关键是态度和思维

8、殷亚敏 《21天掌握当众讲话诀窍》 豆瓣2分

9、所有的沟通书都告诉你：一定要听懂言外之意、话外之音——问题是：怎么听?

10、卡耐基的忠告：在你感到胆怯的时候，问一问自己：“既然他们都取得了成功，我为什么不能呢？”

11、2018年优秀读书分享

12、如何认识你自己与沟通对象?如何衡定话题的广度与深度?如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫?如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力?

13、对话这一形式与人类的文明一样古老

14、在第二次世界大战期间，有一个犹太人想要活着走出纳粹集中营。人们都说这是不可能的——丧心病狂的纳粹分子随时可能把他们成批地拉出去枪毙，另外，恶劣的生存环境让人们生病、相互传染以至相继死亡。总之，人们都已经失去了生存的信心。但是，这位犹太人暗暗地告诉自己说：“某月某日，联军一定会来拯救我们的。在此之前，我一定要好好地活下去。”结果，在他预定的那个日子来临之前，他的同伴一个个死去，但是他却坚强地活了下来！然而，当他预定的那个日子来到以后，他却像他的同伴一样，急速地衰弱并且死亡了。

15、通过数据统计，进行前后对比会更具有说服力；举案例也是有技巧的，如果是成功的案例就要从小举，比我们小的都有做到，我们肯定也能；如果举的是失败的案例就要从大举，因为比我们更有能力的都没有成功，我们更不能掉以轻心。这样举例才能更好的引发听众的思考。

16、作者：(美)乔治·汤普森

17、本书精心挑选了近400个幽默案例，以事例说理，条分缕析，论证幽默口才的作用和效果;介绍了上百种幽默口才的诀窍和方法，教你如何应对困难，如何为人处世，从容而又自信地生活。本书为你打开了一扇认识幽默、运用幽默、享受幽默的窗户。闲来无事，信手拈起翻上几页，或让你为之展颜，为你的.生活增添些许快乐;或让你释然，为你的口才插上智慧的翅膀;或让你“惊艳”，欣欣然而细细品读。无论你是浅尝辄止，还是深入探究，里面都藏有值得你去借鉴、学习甚至挖掘的深厚内涵。

18、当下的求职竞争日益激烈，为了能够找到理想的工作，大三学生水越千晴和她的六位同班同学成立了求职攻关小组，在经历了投简历的茫然、电视台实习生的艰辛、帮助因求职压力而抑郁的同伴恢复信心等种种事件之后，千晴逐渐收获了新人应该明白的职场规则，也更加懂得了工作的意义。

19、(1)要想克服当众说话那种灭顶之灾的恐惧感，最好的办法就是首先获取成功的经验，并以此不断地激励自己。

20、读了卡耐基的沟通的艺术，我有一些感悟：