一、减肥搞笑的打油诗和顺口溜

1、上了年纪退了休，身体状况令担忧，为了健康和长寿，加入大军健步走。

2、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。

3、大年过完只剩累，还有许多剩余货；及早收拾不会坏，早早消耗不浪费。过年之后去上班，似乎有点不适应，慢慢才能重开始。

4、昂首挺胸走一走，甩起手臂扭一扭，跟着音乐踩着点，越走精神越抖擞。

5、越来越多地90后新秀登上了各个舞台，充分体现了90后的价值。在打油诗这方面，90后在前辈创作的基础上推陈出新。

6、步数莫要强拼凑，运动适度莫强求，行走姿势要正确，日走六千别暴走。

7、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

8、还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

9、走友群中情深厚，礼尚往来常问候，荧屏之中点个赞，常为走友加加油。

10、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。不按摩都不习惯了。

11、当准备锻炼身体时，要知道运动量是由少到多的，这样身体才能适应，才能对身体起到好的作用。否则一下子做那么多运动是坚持不下去的。

12、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？见不远处的草地上睡着一位胖子，蚊子妈妈便叫小蚊子试着去吸他的血，这是小蚊子第一次去吸人的血，结果小蚊子饿着肚子回来了。妈妈问他是什么原因，他回答：“那个胖子那里发出来的声音太吓人了。”妈妈问道：“什么声音？”小蚊子回答道：“我还没飞到他那里，就听到有人说：“快使用双节棍，哼哼哈嘿……”办公室有俩胖纸，一男一女，天天吵架，都骂对方胖。一天大家说去游泳，女胖纸对男胖纸说，你就别去了，你一跳下去，泳池的水都要被你漫出来。男胖纸不慌不忙的回了一句：你跳都跳不下去，一跳就卡在泳池上了。集体笑喷！

13、饭后健身百步走，又健身来又增寿，热身运动四十分，爽爽清风真享瘦。

14、考试习题天天做，难怪不减瘦。今天又落榜，眼泪哗哗落，心里凉到空。题海里获救，又入考试沟，莫说不减肥，秤上称一称，人比西瓜瘦。寻寻觅觅，瞧瞧看看，惊惊慌慌颤颤，乍考未考时候，最难心安。三张两纸小抄，怎能敌它，考题面广。师走也，吾作弊，恰被当场院抓住。满卷空题堆积，不会做，如今有谁相帮？教师盯着，独自怎么考好？左瞧更兼右看，到下课，紧紧张张，这考卷，怎能一个难字了得！模拟考题天天有作业减负是奢求。书海题山求获救怎奈老师不撒手。期中考试又落榜愧对父母透心凉。前途未卜须自强瘦上几斤又何妨？

15、你和他讲道理，他和你耍流氓；你和他耍流氓，他和你讲法制；你和他讲法制，他和你讲政治；你和他讲政治，他和你讲国情；你和他讲国情，他和你讲接轨；你和他讲接轨，他和你讲文化；你和他讲文化，他和你讲孔子：你和他讲孔子，他和你讲老子；你和他讲老子，他给你装孙子！

16、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！

17、一个人地老天荒，两个人柔情满肠，三个人朝思暮想，四个人同床异梦。

18、过年亲戚在走动，多走亲戚感情深；一年过年多高兴，走家串户多悠哉。

19、和光仿佛楼台晓，樱桃庭院春偏好。花笺彩笔颂春椒，我今因病魂颠倒，爱着谁人唯白尹，你立潮头沧海翻，一行归雁慰惊弦，生前不得空王力，一言抛得百生愁，世难那堪恨旅游。

20、脚是人体的根中之根。按一按，安逸。

二、顺口溜 打油诗

1、仙风道骨似能飞，凡遇起风要躲避。一不小心随风去，游历碧空入翠微。肥人问他有何法，如此飘逸身材美。可是瘦人朝暮盼，可否教我怎养肥。

2、脚是人之底，一夜一次洗。赛过活神仙。

3、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

4、洗一足而动全身。舒服到家了。

5、你问的应该是这句打油诗:

6、稀奇稀奇，七只乌龟在蹦迪，六只狮子下象棋，五只猴子在吃梨，四只驴子追舒琪，三只老鼠拍三级，两只螃蟹打太极，一只小猪看信息！

7、跳绳都是想减肥，但是跳绳很辛苦；跳绳韵律很重要，慢跳快跳不一样；慢跳减重质量好，快跳主要增心肺，心肺功能很强大，身体健康最重要，跳绳也要很注意，老人尽量不要跳，因为膝盖损伤大，小伙跳了没关系，身材越跳越会好，这个方法非常好，不错不错真不错。

8、过年之后就是累，总是想想休息日；过年朋友多见面，喝酒吃肉也不少。

9、办证要交啥资料。且听我来细细道，身份证、结婚证，安置合同都带好，继承产权请公证，离婚丧偶出证明，共有产权同申请。

10、自嘲的打油诗三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

11、轻松享瘦健步走，身体状况不担忧，步步扎实步步赢，快慢适度甩赘肉。

12、你干得比驴还累，吃的比猪都差，起得比鸡都早，下班比小姐都晚，装得比孙子都好，挣得比民工都少，真好！

13、《嘲中重沉》岁月蹉跎遇春风，上称一测体又增。十年减肥似磨剑，一日懈怠铁锈生。面对衣镜抖一抖，肥脂犹似波浪横。低头已然不见脚，不用跑步自带风。用了略带诙谐的打油诗，进行了描写。希望可以帮到你。

14、热水洗脚，胜吃补药。一次一享受。

15、不论官多大，都买“桑塔纳”；不管哪一级，都要坐“奥迪”。别看厂子小，厂长有“蓝鸟”；厂子欠着钱，厂长坐“丰田”。别看衙门小，头头坐“蓝鸟”；企业亏了钱，仍然坐“丰田”。工资发不了，领导买“蓝鸟”；工资发一半，领导有“皇冠”；元月工资十月发，领导仍坐“桑塔纳”。宁肯去贷款，也不坐国产(汽车)。群众拼命干，挣下30万，买个“乌龟壳”，坐个王八蛋！。

16、上了年纪退了休，身体状况令担忧，为了健康和长寿，加入大军健步走。

17、例如90后写手叶苏阳的打油诗《考试》天气灰蒙，心情沉重，只缘何故，考试缘故，考试即到，吵吵闹闹，考试中途，答案飞舞，考试最后，争先恐后，交了试卷，得了自由，此为考试，此乃抄试。

18、二月不减肥三月徒伤悲四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲拓展资料：春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。减肥复减肥，减肥何其难！日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。宅女说减肥，出门没商量。单女说减肥，奈何谁欣赏？减肥不成功，一言概之懒！

19、海是深的，天是蓝的，男人的话没一句是真的；爱是永恒的，血是鲜红的，男人不打是不行的；男人如果是有钱的，和谁都是有缘的；男人靠得住，猪都会爬树！

20、东风吹，战鼓擂，如今喝酒谁怕谁，你一杯，我一杯，如今喝酒谁怕谁。

三、搞笑的打油诗大全

1、脚是人的“第二心脏”。按摩是精神食粮，不按不舒坦。

2、新流感，易传染，发热咳嗽像感冒，预防事儿先做好，这种疾病不用慌。遇到病人戴口罩，人多不去凑热闹。如果发热生了病，及时要把医院上。一日三餐营养好，猪肉照样可以尝，居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。双手都要洗清爽，衣被常洗照太阳。预防妙招尽知晓，疾病不能逞凶狂。

3、张灯结彩迎新春，丽影绣品剪福彩，萍乡异地更思亲，凯旋之歌动民心，锋做何时安军心，逢才展翅翱翔中，静心思亲度新春，成功如意树雄心。

4、彩云浮日未露头，清风已在路上候，岸边河堤健步走，足下带风花点头。

5、一腿迈入群中走，同事故交意相投，从早起程记里数，名次随时分先后。

6、由于时代的发展和变化，90后的思想与理念与老一辈中国人有很大的不同。虽然社会上不乏对90后的批评，但90后的社会价值也渐渐得到了许多人的认可。

7、人之初口多多，笑骑骑放毒蛇，马照跑女照搞舞照跳鸡照叫，知少少扮代表冇几耐扮大袋,牙斩斩死得惨眼眨眨扮花旦声大大无货卖眼大大易学坏，周身郁扮忙碌眼湿湿扮忧郁，嘴藐藐打得少静鸡鸡认低威，有早知无乞儿晨早知中三T

8、伸左手，五个手指头；伸右手，五个手指头；左手帮右手，右手帮左手，帮来又帮去，一对好朋友。

9、一月肉更肥，二月不减肥，三月不知谁，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。

10、十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

11、天天吃补药，不如来洗脚。

12、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。针一针，按一按，舒服啊。

13、司机苦：陪不完的笑脸，说不尽的好话，递不完的香烟，掏不清的罚款。

14、要想身体健，三里常不干。按摩少不了。

15、10分的想念9别的你，8张照片7张是你，6只小狗5只像你，4根骨头3根归你，2脚着地1定是你，好想天天领着你，预祝一路旺到底。

16、爱空空情空空，自己流浪在街中；人空空钱空空，单身苦命在打工；事空空业空空，想来想去就发疯；手机空没钱充，生活所迫不轻松。

17、跳绳都是想减肥，但是跳绳很辛苦；跳绳韵律很重要，慢跳快跳不一样；慢跳减重质量好，快跳主要增心肺，心肺功能很强大，身体健康最重要，跳绳也要很注意，老人尽量不要跳，因为膝盖损伤大，小伙跳了没关系，身材越跳越会好，这个方法非常好，不错不错真不错。

18、打油诗日子悠闲又自在却感无聊很无奈每天蜗居藏家里怎样才能更精彩七言古诗日子自在又悠闲百无聊赖煮三餐偶翻纬编丹青阅如何寻趣白昼间婉雅七古安闲度日倚栏栅远眺云天望江帆可怜朝暮家中度如何寻趣觅春还