一、情绪低落的说说与配图

1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

2、余生，请多指教！

3、不是每个人都一定会快乐，你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说。

4、没事尽量别去离门最远的那个厕所，打扰别人的好事。

5、这个世界上从来没有那么多的一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话才有意义，所以你的过去我才会关心，所以你喜欢的东西我也才会感兴趣。你让我听的歌，我都觉得是你的心意；你口中的电影，我都觉得它一定有着某种深意；你说的那些风景，我才会觉得好美丽；而这一切，不过是因为，我好喜欢你。

6、我也是这样的，我感觉是天气太热的缘故，白天好困，总想着睡觉，趴哪都能睡。你应该去空调房间呆着也许就好了呢。多吃些冷饮。如果还是不行，那就是你心里有什么事导致你烦躁不安，先解决了再说吧，或者干脆不想那些事。多听听音乐，看看电视剧，多娱乐分散自己的注意力，过段时间适应了就好了。祝你健康，我反正去吹吹空调就舒服多了。

7、由小女人渐长成大女人，那是因为无奈;由大女人回归回小女人，那是因为幸福。

8、相顾无言，惟有泪千行。

9、所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。

10、世界上最难断的是感情，最难求的是真情，最难猜的是心情，最痛苦的是自作多情。人都是感性动物，都会有喜怒哀乐。情绪低落现在很多人都会在微信朋友“我真的受伤了”“心情如天气一样阴沉”来表达自己内心的心情。虽然那时一道感情的伤疤，但是它却给你的岁月和成长留下了一个刻骨铭心的记忆。或许，在未来，你回想起来，你会发现当时的自己，不过也就是这样过来的。

11、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。

12、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。

13、故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又尽。

14、你好，出现这些心理障碍，主要与你的生活经历是有关系的，你有不幸的童年，没有得到父母的关爱，但好在父母双全。

15、热闹从来都是别人的，我什么都没有。

16、治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。

17、过去的错误要用现在去弥补，未来你的路会很顺，所以现在很重要，把握住现在。

18、当孤单变成习惯，就不再奢求有人陪伴，当你一个人熬过所有的苦，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

19、不断寻找机会，并且机会来了要把握机会，后面就不难了。

20、上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。

二、心情低落说说配图

1、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

2、你固执地活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。

3、真羡慕你们，一路丢了那么多人。而我呢，一路被人丢。

4、就打算先蹲着，看看待会还有没有人进来，问她们借点。

5、含情两相向，欲语气先咽。

6、遗憾万万种，人人皆差别。伤口无论有多重，总有病愈的一天。但遗憾差别样，它会跟从你直到性命闭幕。

7、想着离门最远的那个坑一般没什么人，而且离门远，最适合上大号了，所以我直奔最后一个坑，结果刚到那，就听到有男女的声音，所以基本也知道里面的人在干嘛。

8、他如果稀饭你，你性格再多数叫性格，他如果不稀饭你，就算你和顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

9、当我买得起十几块钱一个的冰淇淋的时候，我已经不再天天想吃了。当我可以随便玩电脑而没人管的时候，我已经懒得打开电脑了。当我优秀得足够让你不会离我而去时，我已经不再非你不可了。

10、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

11、在实现梦想的路上，要随时调整自己的心态，认清自己的目标，不要偏离了轨道。

12、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

13、一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。

14、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

15、人活着没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事。如果你没把我当回事，你的事关我屁事。

16、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。

17、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

18、不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。

19、我对你的热心过了头，只会换来你的爱理不睬，因此你别抱怨我的淡漠，归正我做甚么都是错。

20、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正地离开，真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。

三、心情低落句子和图片

1、有一个人的名字，我从不曾说出，不是因为它沉重，而是害怕它汹涌。

2、无论以前多么难，但是现在你必须坚持，你的人生还在继续，你就不能放弃。

3、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

4、人生短短数载，或悲壮或欢喜；但挫折和磨难是必经之路，不过早晚而已。也许这些磨难是可以接受的

5、所有坏情绪，无非来自考试，长胖，缺钱和没对象。

6、我不想相互生厌，张口闭口全是怨，我喜欢干净利落，我只希望你死。

7、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

8、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好;离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。

9、不要害怕失败，你现在一无所有怕什么，不如放手一搏。

10、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

11、同时需要排除躯体疾患，

12、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

13、走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

14、人的情绪本身就是有周期性的，心情不好的情况大家都有发生，自己克服一下就可以了。另外，情绪不好的时候可以是一些解郁的食物。

15、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

16、总是在某个瞬间突然就丧了，好像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。

17、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。

18、哭的时候没人哄，怕的时候没人陪，烦的时候没人问。

19、爱情最折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去。

20、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

四、情绪低落的说说与配图男

1、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

2、我以为阳光能永远照耀这座城市，直到黑夜降临才发现阳光照不到的另外一面这座城市也会低落。

3、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

4、他说:他无法伤害一个在他最低落的时候陪在他身边不离不弃的人，所以哪怕很爱我，也不会在一起了。

5、你不必只展示三天的朋友圈，我一天都不想看。

6、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。

7、认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。

8、就剩下我，看着一张薄薄的纸，真不知道怎么下手。

9、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手！

10、就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。

11、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

12、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

13、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

14、森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。

15、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。早安~

16、真是的，低落时总少不了嘲笑

17、朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

18、你没必要跟任何人解释，爱你的人不会介意，恨你的人不会相信。

19、你不能改变我的生活方式，但你可以抠瞎自己的眼睛。

20、两敏感的人都分外懂事，只有略微给点表示，就能读懂背地的意义，因此历来不会让他人感应尴尬，只会尴尬本人。

五、情绪低落的说说图片

1、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

2、你可以选择离开一会，等心情平复了再来做孩子的工作。我曾撰文《育儿九心》：爱心，耐心，信心，细心，恒心，决心，平等心，宽容心，狠心等。理智的对待教育孩子，而不是由着自己的性子心情来。细心观察，找出症结，耐心对待，坚持下去。低起点，小步子，严要求，持之以恒。重习惯培养，重思维训练，广见多识，厚积待发。

3、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

4、当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你作践。

5、后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。

6、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

7、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

8、感谢悟空问答的邀请，一个人在家心情糟糕的时候可以多喝点热水 ，看几部搞笑的电影 ，学习一点自媒体知识。偶尔直播娱乐一下，实在累了就睡觉休息。

9、为什么事情感到低落呢？可以跟我说说吗？别忘了我一直在你身边，是你可以信任的朋友，不要一个人难过哦

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11、谁也想过自己想要的生活，但这是需要付出，需要你有能力才行。

12、每次溃散的来由，在他人看来不妨小题大做，惟有本人内心明白这根稻草究竟压垮了几许千斤重的疼痛。

13、一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。

14、最怕的是关系突然变淡，而你却连原因都不知道。

15、机会错过不再来，而且你本身也不打算在感情浪费时间，那就别再多想，她给过你机会，只是你那时一没把握住，二没那份心，所以现在错过就错过了，别为了一颗歪脖树而错过整片森林！未来的时间长着呢，属于你的那颗橄榄树还没出现呢，你现在才走到森林的边缘而已，越往里走，你就会发现越好的木材！所以，现在摆正心态，祝福他们得了

16、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。

17、多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现

18、依据已有经验，结合目前总结的表现，抑郁症的特征主要有以下几点:

19、爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

20、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。