一、自律的人有多可怕

1、时间前置的妙处，能让你用这白捡的一个半月时间，至少比别人多看5本书、运动健身瘦5斤、精通一个技能，狠狠超越甩开还在床上熟睡的人。

2、而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。

3、身体肥胖者。明知道是自己「管不住嘴，迈不开腿」的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；

4、“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；

5、说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。一个人真正成熟的标志之就是意识到你的生活对他人毫无意义。同样，别人的生活与你也无太大关系。一个真正自律之人，不会花大把的时间去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，直面现实，承担起自己应该担负的责任。

6、把人生掌握在自己手里，本身就是“可怕”的设定。

7、彭于晏就是成长性思维的典型代表，从小胖子到普通明星，再到全民男神，所有不可能，在他的咬牙坚持下，都变成了可能。

8、我们的生活中不乏有这样的人：

9、2017年上半年，每月跑步100＋公里，每月读书5+本……

10、灵魂注定是独行的，当一个人被过于嘈杂的外部世界搅得不复安宁时，是很难好好生活的。读书，写字，画画，无论通过哪种方式去独处，都能更清楚地听到内心的声音，更了解自己。

11、没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……

12、也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果你能坚持跑步、读书和早起，那么你也可以拥有别人看来“可怕”的设定，自己掌握自己的人生，而不受他人摆布。

13、每天清晨5点30起床，读书做题1小时，6点半做早饭，7点给孩子喂饭穿衣，8点出门上班；

14、何炅曾经在节目上说过这样一件事情，有一次他约韩雪去吃饭，然后韩雪却以要做作业的理由拒绝了他。

15、相信，只要做了，做好了，即便达到的结果不是自己设想的，那么这个结果也不会差，甚至是比自己设想的会更好。因此，每天思考的，只是如何做事的方式方法和过程，而不是空想结果和目标。

16、“我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”

17、能够做到自律的人是世界上最历害的人，他的主观观点不受周围环境的影响，他有自己的主见，他能做到说睡觉就睡觉，说起床就起床，说做事就做事，说去玩就去玩，说不爱就不爱。

18、(悟)30岁丧夫，36岁南下打工，放弃8000万年薪，董明珠为格力耗尽一生，图的啥？

19、为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；

20、自律的人，往往有着极强的时间管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊。他们目标明确，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想达成怎样的效果，都会做到心中有数。

二、自律的人有多可怕搞笑

1、要明白，身材是你最闪亮的社交名片，每天坚持运动半个小时，是性价比最高的投资；

2、对一些比较成功的企业家的事迹有所耳闻的话就能发现，这些成功的企业家虽然每天所接触的生活工作领域不同，但是他们都有一个相同点，就是自律。

3、自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域世界。

4、而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。

5、随着每天的运动，你会更开始注重饮食，想要让自己吃的更健康而不是一味的满足自己的味蕾，渐渐的你也会了解到睡眠的重要性，慢慢远离夜猫子和晚睡一族，开始了按时睡觉、按时运动、合理饮食的生活方式。

6、自律的人，身材不会差到哪去；能减肥成功的人，都是狼人。

7、年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。

8、她出书就像交作业一样规律，每隔一两年，总有作品上架或者参与到影视作品改编上。

9、比如做到早睡早起这一条，我每次都信心满满的说，从明天开始一定执行下去，可事实上不超过三天，又打回原形，晚上不想睡，早上不想起！

10、真的像听相声一样，我这表哥也太自律了吧，连喝杯水都分秒不差。

11、他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”

12、《自律力》里说过，大多人没法自律，是因为陷入今天很特别的误区。

13、只能等着中五百万彩票了。

14、“我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”

15、我们常常在痛苦的时候就想着古人的那句，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁，当你开始做人及时行乐，暗淡的未来也就不远了。

16、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

17、驰骋足球球场地C罗的身体曲线绝美，肌肉线条也更明显。C罗能够在足坛这么多年，其缘由就是C罗足够的自律，坚持每天都在坚持锻炼身体。踢足球是一件非常消耗体力的事情，为了能够提高自己的体力，C罗每天都会进行高强度的训练。即使是休息时间，也会去健身房锻炼。

18、很多小事，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，时间都会在未来的日子里，以另一种美好的形式回报与你。

19、却因为各种原因没有坚持下去，

20、一个有思想想要自律的人，他才有可能成为一个自律的人，而这个思想，就是他想要进步，他想要成为一个优秀的人。

三、自律的人有多可怕bgm

1、有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。

2、自律绝不是对人性的压抑，而是走向更成熟的人性，是这个社会因我们的存在变得更加美好。自律绝不是减肥，也不是治疗拖延症，不是不能熬夜，不是逼着自己去做进步的事，这些都太浅显了。

3、如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己。

4、尝试着早起15分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。

5、一个自律的人，在自己眼中是可爱的，因为他获得了自己都不敢奢求的自由生活。

6、如有健康咨询，或想进一步学习身心健康管理

7、她是一位护肤达人，对这写很有兴趣，我们经常让她帮忙推荐化妆品，我们宿舍平时又什么活动，她也会帮大家画个妆，是一个很优秀的女孩子。大学这些年和她一起生活，真的是帮了大忙。

8、坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却有千千万万。而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。

9、越是自律的牛人，越会管理时间，时间颗粒度越细。

10、好身材只是成功的附属品，所锻炼出耐人的毅力、体力、心力，才是成功的关键因素。

11、不沉迷低级社交软件，是为了获得现实中的高级成就感。

12、篮球运动员科比曾这样描述洛杉矶凌晨四点钟的样子：

13、完美主义者不是可怕，不过只看到对方不好的地方我觉得你也有点问题，不然你以后看问题换个角度看下，也许他的很多不好的地方也是优点啊，换个心情去看吧。

14、瘦了一斤开心、被老板骂了难过、身体不舒服郁闷......放大情绪而非放大理性，种种都能成为放纵的理由，掉入欲望的陷阱。

15、很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。

16、她说：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”十几岁学习跳舞，她每天四点半起床练功。

17、这就是每天的坚持形成的自律，反而给了自己更多的自由空间去安排和影响自己的生活习惯和生活方式，远比那些嘴里说着努力减肥，三天打鱼两天晒网的节食来的更有成效。

18、康德说过：“如果我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从。”

19、而且把它推荐给身边的几个考研的同学，但是他们都对此不屑一顾，而且觉得学习已经很累了，在跑步更加受不了。但其实我跑完步回来学习会感觉更有精气神，一点儿都不累。那当然最后考研的结果我们都考的还不错。我并不是想说锻炼身体就可以有一个好成绩，或者说直接帮你成功，而是会让你在这个道路上感觉不那么痛苦，因为你的身体无时无刻都在进行着一种磨炼。

20、如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照样到你身上。

四、自律的人有多可怕作文

1、多年以来她都坚持每天四五点起来写作，一写就是3000字，还有，每隔一天就要游泳1000米。

2、《认知突围》里有一句话“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”大概意思就是，认知的高度能够真正的决定一个人自控力的强度。阅读，正是提升认知高度的最根本途径。

3、做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。

4、自律也会养成一个更好的生活习惯。随着电子产品渗透到我们生活之中，很多年轻人被电子游戏所诱惑，经常熬夜玩耍，导致整个人没有得到好的休息，所以现在的年轻人身体越来越差，而选择自律会让我们早睡早起，养成一个更好的学习习惯，这样也会提高自我的能力，也会对身体有益，也希望更多的人能行动起来，严格的要求自己，养成一个自律的生活方式。

5、同学满脸疑问地看着他，表哥说了一句：辛亏来得及买水，刚才正好7点是我喝第八杯水的时间，错过了以后身体毒素无法排除……

6、自律的人，很可怕，也很可敬。凡事预则立，不预则废。做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。

7、没错，很多人是有运气可以得到一时的成功，但是持续的成功一定需要的是品质，而不是运气。

8、自律会让一个人变得更加勤奋。一个人要达到别人所达不到的成就，必须要付出别人所不能付出的努力，而那些自律的人往往会更加严格的要求自己，同时也会充分的利用自己的每一分钟，不会让自己变得懒散和堕落，在职场中也会更加的努力和勤奋，为了达到自己的目标而坚持不懈，所以自律是一种可贵的精神。

9、总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班。

10、(悟)“死于25岁，葬于75岁”，你的人生也会是这样的吗？

11、学会独处。灵魂注定是独行的，当一个人被过于嘈杂的外部世界搅得不复安宁时，是很难好好生活的。读书，写字，画画，无论通过哪种方式去独处，都能更清楚地听到内心的声音，更了解自己。

12、让当下成为最好的选择。生活里多的是选择，选择一件衣服、一份工作、一所大学，当你已经做出选择，有可能是没办法的选择时，就不要再有别的念头了，把所有的力量都放在这个选择上，时间，自然会带来惊喜。

13、一个自律的人在有些人看来像苦行僧似的辛苦，但就是这种“辛苦”，却为他们换得更多的自由。让他们在生活和事业上，都能获得充分的自主选择权。

14、自律两个字看起来简单，但真正做到就不容易了。

15、而多数人没能力获得真正的自由，无关乎财富或智商，只在于一个人对自由到底有多渴望，可以为获得自由而承受多少的不自由。自由，意味着要面对更大的冒险，承载更多的牺牲。坚持追寻自由的人，总是迟早要得道的人。在风雨中经历磨练和考验，约束自己的欲望，将自律进行到底，花朵才会春天的原野自在盛开。

16、因为人是高级动物.可怕是因为知人知面不知心.不过只要做好自己份内的事情.想开点,其实人也没那么可怕的.

17、自律的人有多可怕该梗源于动画《红色鲁道夫》里的一头自律的鹿，配上bgm感觉之后给人一种自律到可怕的感觉。

18、但是，热爱大于一切，她还是兢兢业业地通过自己的努力，去进行了专业的学习，之后又为了让自己的英语口语提上去，每天都在坚持去做那些试卷，而使自己的语法和发音都更加的流利和擅长。

19、十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。」

20、一个舍友半夜睡不着觉，大半夜在寝室阳台走来走去，扰得我们睡不着，后来终于躺下了，在床头吸烟。结果第二天另外一个近视比较严重的舍友对他说：“你要不要去医院看看，我昨天晚上看见你磨牙磨出火星子了

五、一个不自律的人有多可怕

1、而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

2、让当下成为最好的选择。

3、说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。

4、不过，做什么事都要有个“度”。加上“高度”两字，往往会“过由不及”。为什么呢？你自己认为“高度”律已”了，难道你就是十全十美了？这样你难免过于清高，眼里容不得一点灰尘，用已之标准要求别人。就如一池经过消毒的水岂能养活鱼？

5、大力是了解自己的，一旦停下来，一切都会搁浅。于是他逼迫自己，尝试着说服自己的身体，慢慢去接纳、适应、习惯、直到享受这个过程。

6、可是，很多人不知道的是，韩雪其实在现实生活中也是一个特别自律的女人，她因为喜欢影视表演就很用功的考到了电影学院，虽然她完全可以走不同的路，没有那么辛苦就实现自己的价值。

7、各种各样不幸的因素可能发生在他的身上。表面表现的很活泼，内心，他需要一个人来真诚的对待他，教导他，温暖他，而不是再一次打击他。

8、要想真正做到自律，还要做到下面三点：

9、一个自律的人，在别人眼中是可怕的，因为他得到了很多人垂涎已久的逆袭机会；

10、►3个月后，1小时10公里已经不在话下。

11、健康是你最重要的自律基础，不运动的人，如同老化的电池，工作一小时，充电八小时，效率极低。

12、每周至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次；

13、这大概是所有人的向往吧，用自律改变个人的人生轨迹，一路开黑逆袭，真酷啊。

14、高度的自律和坚持，让他技能保持创作的体格，又能坚持下去长期创作，赢得巨大的成就。而在我们熟知的商业人士这边，压根挑不出来一个不自律的人。

15、身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己可以从走起来，跑起来改变现状；

16、意大利作家卡尔维诺说：

17、去成为一个可爱的人，过上高级且自由的生活，不悔此生。

18、我舅妈退休以后就爱在晚上追个剧，可是现在只能每天晚上偷偷躲在被窝里看手机，还不敢出声音，60多岁活生生看成了近视眼。

19、每天比别人早起1小时，一个月多出30小时，一年就有360小时。

20、那时我才明白，不是显瘦的衣服好看，而是穿着显瘦衣服的身材好看啊，身材好的人，自带认可属性，地摊货都能穿出高级感。