一、一个人晚上失眠的说说

1、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱

2、怀孕期间都会有睡眠质量不好的情况,孕晚期最为严重了,孕妇失眠可以试试睡前吃些猕猴桃或者是喝杯温牛奶,然后再用温水泡泡脚

3、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。

4、怕只怕这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说可笑不可笑。

5、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

6、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...

7、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

8、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。

9、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

10、水逆水逆，困扰我整整一个假期的牙疼又来了，而且来势汹汹。疼痛难忍，晚上又要睡不着了。

11、和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。

12、真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。

13、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。

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15、最近总是失眠，16小时就醒一次。

16、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

17、不论你愿不愿意承认，一生爱过的大部分人，都会从陌生变得熟悉，又再从熟悉变得陌生，渐渐的，打动我们的不再是那句我爱你，而是一句我陪你。爱情不是终点，陪伴才是归宿。

18、有一个发现，两个人说话没办法理解对方在讲什么的时候，总会互相觉得对方是在装逼。

19、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头了，你明知道过去的都万劫不复。

20、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

二、一个人夜晚失眠的说说

1、人其实挺矛盾的。总是希望被理解，又害怕别人看穿。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

2、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。

3、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

4、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。

5、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！

6、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

7、吃的不多，所以不用担心体重；想的不多，所以容易入睡；要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好——生活，简单就好。

8、RememberwhenIhadtochaseyouwiththousandexcusesIinvented，inorderthatyouwantedto

9、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

10、很多人，因为寂寞而错爱了一个人；但更多的人，因为错爱一个人，而寂寞一生。

11、现在你就算笑着向我伸出手，我想我也没那么多力气够得着了。

12、愿你活得恣意，能为小事雀跃，能被细节感动，无论当下的生活怎样，都能看得见湖，听得到海。总之，比我的祝福还要好。

13、不管你多大年龄，从事什么工作，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。

14、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

15、今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。

16、体检，排除器质性病变。排除神经症状(难入睡排除焦虑，早醒排除抑郁)，然后大致每一万人里，有300人左右会有各种程度的睡眠失常，其中150人左右患有不同程度的焦虑和郁忧，同样，在这300个人中，只有15个患者对失眠有比较完整的认识，不到10个人在接受比较科学的治疗。失眠的治疗，建议心理，加药理，当然，药理方面，药物是最差的选择，多用调理，人体机能来讲，平衡了，就解决很多问题了。情绪方面也一样。生理，靠锻炼，心理，靠调节。

17、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

18、焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。指导意见安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用。

19、我熬夜了，有人会心疼我么。

20、我始终相信，走过平湖烟雨岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。

三、一个人失眠的说说心情短语

1、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

2、等待的时间太漫长，长得都快让人忘记一开始等待的意义。

3、一种情怀跃然心头。也许，我在思念。可，夜太美，而我却失眠。我只想能找到一个可以惺惺相惜的人。我不知道该如何寻找，就让今夜无眠吧。

4、如果本来睡眠质量就不好,怀孕以后,这睡眠质量也很差的,建议晚上睡觉之前可以用热水泡一泡脚

5、我的人生向来是孤独的活着，在床上辗转难眠，我失眠了，到街道上走走，让自己的心情可以恢复平静！

6、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静。

7、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

8、所期待的不过是朝云、晚霞、白云、蓝天，以及那个占据我大多世界和时间的那个你。

9、生命是一场只来不去的旅行，所以留心和感谢每一道风景，没有能回去的时候，所以做最想做的事，说最想说的话。

10、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

11、好困却睡不着。就昨晚没失眠，因为昨天走了太多路，回来脚那个酸啊，我都知道不会失眠。今天又严重失眠了。

12、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。

13、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。

14、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

15、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

16、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

17、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。

18、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠

19、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

20、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

四、失眠了一个晚上的说说

1、失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。

2、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡得很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

3、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

4、痛到深处自然苟延残喘。

5、晚安是这个世界上最大的谎话

6、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

7、在我的怀里，你不用害怕失眠。

8、你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞，你说你喜欢太阳，但是你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方，你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上窗户，你说你喜欢我，但是我难过的时候你并不在我身边。

9、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

10、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

11、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。

12、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

13、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我还是忍不住想起一些烂摊子。

14、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

15、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

16、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

17、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了!

18、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

19、一个人晚上睡不着，我觉得这就是我的孤独，这就是一个孤家寡人的现象！

20、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。

五、半夜失眠的说说

1、没有你的天不蓝，没有你日子心烦，没有你的夜晚失眠，没有你的生活真难，什么时候才够拥有你。

2、天下温柔有十分，八分在神爱世人，而你是一面湖水，是温柔本身。

3、我累了，却依旧睡不着。

4、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。

5、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心。

6、心酸纵有千百种，沉默不语最难过。

7、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。

8、那些回不去的少年时光，只能让我们回忆等待。年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长。请不要在她面前泪留满面，她无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。今天我哭了，也是最后一次让你看见我的眼泪，毕竟你走了，我也是时候放弃了。不是因为你配不上我，而是因为你值得拥有更好的，曾经我已经把最好的自己给过你了，现在放过我吧！你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。总是有那么一个人，你会在不经意间想起他。回头看来，我这一路上走走停停，总是在失去，也没留住过什么人。我没说过我是坏人，我也没说过我是什么好人。我多想每天睡觉一翻身就蹭到你怀里。

9、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

10、晚风轻踩着云朵，月亮在贩售快乐，你从银河背后靠近我，我与星辉一同为你沉沦。

11、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

12、夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在席卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才显得如此狼狈不堪。

13、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。

14、我真的无法忍受现在的状态，一个人在晚上的时候真的睡不着，有的时候看着月亮的星空也是难以入眠！

15、孕妇晚上失眠可以睡前喝杯热牛奶,也可以热水泡泡脚,平时白天不要老睡觉要多散步,白天累了晚上也好睡觉。

16、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

17、你需要练习空白思维。现在你坐在椅子上，什么也别想。(别脑子里念“什么别想”)。看能坚持几分钟。另外不要打游戏。不要做刺激性的事情。

18、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

19、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。

20、让思念化作一屡轻烟，带着我无尽的爱恋，经过万水千山的漂移，瞬间到达你的心田。