一、自己让自己难受的说说

1、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

2、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

3、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

4、孤单久了，就变成了一种习惯，习惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，最后还是习惯一个人呆着，习惯安静，习惯孤单。

5、 曾经的海枯石烂，终究抵不过好聚好散。老死不相往来，是我给你最后的深情。

6、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

7、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

8、你知道我最担心什么吗？就是当我们吵架闹矛盾的时候，别人趁虚而入来安慰你，来逗你开心，然后让你认为遇见了比我更好的人。

9、从此之后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝这世间的苦与独，却再不能与你重逢了。

10、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

11、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。

12、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。

13、 最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

14、 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

15、再大的酸楚到了别人那儿也永远只能是个故事。

16、有些人再好，他不属于你，就没什么用。你熬到天亮，他无关痛痒，你等到再晚，他的晚安也不会来。

17、如果能热闹，没人会说喜欢孤独；如果能依赖，没人会想着要独立；如果被宠爱，没人会逞强着坚强，只是因为得不到，所以才假装不需要。

18、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

19、根据颈椎病患者需要枕头特点，圆柱形颈枕是一款适合颈椎病人科学有效的枕头。这种枕头有牵引、释压、磁疗三大疗法来治疗颈椎问题，有安全、有效、彻底、全面的显著特点。牵引：人体工程学设计，使颈部关节在自然重力作用下，牵引关节间隙，恢复颈部正常生理曲线及颈关节正常排序，消除错位颈关节对神经丛的压迫。释压：采用太空释压材质，分散和释放枕头与颈椎接触面的压力，有效缓解颈部疲劳。磁疗：通过磁场作用，吸附关节摩擦产生的骨垢，排除体外，帮助消除疼痛。。

20、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。

二、自己很难受的说说

1、离开莪，再没有决裂?时候，就让灵魂彻底?堕落。

2、每一个人都有伤心难过的时候，可以找个人倾诉自己的难过之处！而我，却只能忍！

3、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，多说一个字都觉得多余。

4、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

5、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

6、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

7、上帝太忙了，他只教会我们如何去爱一个人，却没时间去教我们如何忘记一个人。

8、 我不害怕你不爱我，我只是害怕你累的时候，没有合适的人给你一个家。

9、别以为世界抛弃了你，世界根本没有空搭理你。

10、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

11、终于到了这一天，我不想再爱你了，那些被耗尽的耐心大概再也回不来了，不是我不坚持，是你一次次打破我隐忍的理由。对你的那种感觉，我会记在心里，再也不提及。

12、从你描述的情况看他对你的感情已经淡漠了一个对你不再好的人无论你怎么付出也换不回什么为他不断付出不断牺牲你究竟想要什么呢是爱是体贴不是吗没有这些爱情有什么意义呢

13、没有期望就不会有失望。要怎样才不会有期待呢。说服自己。拼命说服自己那很无聊那很浪费时间那很矫情。你看，我就快坚如磐石的心就是这样练就的。

14、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自过活。

15、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

16、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

17、小时候披着床单玩的像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。

18、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠，你看啊，感情多难。

19、安慰别人，你就注定承担一种东西，那就是被人认定是坚强的人，所以当你心里觉得不是滋味的时候，自然会让人觉得你没有问题。想处理这种不平衡感，关键还是心态，该收手时要收手，切忌当一个老好人。我自己从前也有这种不平衡，但现在只觉得对感情不要太投入，帮助别人的前提是先帮好自己

20、看着不争气的儿子，我心里一肚子气，无处可撒，真不知什么时候才能懂事。

三、自己好难受的说说

1、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

2、光棍的时候好好的去享受一个人的自由，一个人去玩、去冒险、通宵达旦的玩。2个人的时候好好爱他/她，多陪陪他/她、多体谅他/她。生活就这么简单，不要吃着碗里看着锅里的。

3、什么东西都是攒出来的，钱是，好感是，失望也是。

4、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。

5、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

6、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。

7、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

8、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。

9、两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只需轻轻一拉。

10、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。

11、孕妈妈不要太难过哦,为了宝宝,一定要有一个好心情,这样才可以有一个健康快乐的宝宝。如果真遇到一些难过的事情,可以和自己的好朋友分享一下,有的时候,说出来反而就好了。

12、 心情不好的时候一个操字就够了，又好看又难过的句子你写给谁看。

13、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！

14、放逐过，还逃不脱迩?左右，怪只怪莪把爱当寄托。

15、爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。

16、对不起，我只是谎话听多了，情话听腻了，你所谓的实话我不相信了，你走吧。

17、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

18、 换方向就会发现我看开了。

19、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

20、原来一个人伤心难过的时候，真的不会饿。

四、当自己难受的时候发的说说

1、委屈太多次，等他终于长大了知道拥抱你的时候，你忽然也没那么想要他了。

2、誓言融雪时别沉默，莪?美丽只剩哀愁。

3、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。

4、 他身上的味道好像你，我不由自主地跟在后面差点红了眼眶。

5、我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。

6、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

7、 人心若动 情难自控 情一动 心就痛 多感性的词 人就是这样 一旦陷进去就难以自拔

8、小时候哭是觉得自己太委屈，长大了哭是对自己太失望。

9、人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场。

10、我难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易，就代替了我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。

11、霸气冷酷的朋友圈签名，独特有风格，朋友圈句子说说！

12、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

13、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开。

14、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

15、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

16、人并非一开始就讨厌失望，只是因为曾经有过希望；人也并非天生就害怕孤独，怕只怕曾经有过不那么孤独的时候。

17、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

18、人和人之间，是不能生分的，生了一分，剩下的七八分都会跟着走，只有小孩子才会问你为什么不理我，成年人都是默契离开。

19、 不要那么相信回忆，因为里面的那个人不一定同样的想你。

20、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。

五、说明自己很难受的说说

1、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

2、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯地想起你。然后希望你一切都好。

3、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活，你知道的，我可以习惯独自一人，但是我接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

4、生活是一张千疮百孔的网，把所有激情的水都漏光了。

5、人生一世，不容易，难言的苦只有自己懂，所以，再忙也别忘了心疼自己，天冷了，记得加衣，心酸的泪只有自己擦，所以，再累也别忘了照顾自己，难过了，抱抱自己

6、 能左右我情绪的，只有你。因为爱，已无法自拔。人心所动，情难自控。

7、你的老公只顾着自己去玩儿，却不顾你的心情难过。这样的老公说明你们之间的感情不是那么融洽。也可能是你老公太贪玩儿了。作为妻子。在家中既要照顾家庭孩子，又要照顾老公。有的还要照顾父母，的确很辛苦。你的辛苦让你老公看在眼里，他却无动于衷，这说明你老公有点没有家庭观念。不知道心疼人。如果你觉得有必要的话，可以和你的老公谈谈。让他认识到这个问题，对你的关心爱护加强一些。夫妻之间很多事情就是缺乏沟通。其实只要进行有效的沟通，很多问题都能得到解决。

8、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

9、你在害怕什么？怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。

10、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手。

11、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生，得不到回应的热情，要懂得适可而止。

12、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，是因为你清楚的知道，他永远不属于你。

13、得不到就释然，喜欢一个人不一定就要拥有。看着她和别人在一起幸福，那就祝福吧！你自己也不要太难受，能不能在一起靠的是缘分。一生当中总有一个人在某个地方等着我们，不是在这里，就是在那里。说说是自己情感发泄的地方，也同时你很多其他朋友也会看到的地方，尽量发点开心的吧，毕竟以后自己在回忆的时候，希望伤痛中也可以带点甜的。

14、我和你之间最大的误会就是，我以为你也喜欢我。

15、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

16、直到后来，我才明白，不是你对一个人越来越好，她就会越来越爱你，只是你会越来越爱她，仅此而已。

17、 人，不精得过火，也别傻得可怜，简简单单，才会安心。

18、我从没想过要用离开的方式，让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式，让你后悔，我只是爱了你很久，都没有回应，我只是累了。

19、我不会去撞南墙的，我怕疼；我不会去黄河的，我嫌远；我更不会一条路走到黑的。其实除了你，我还有别的选择，就是单身一辈子。

20、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。