一、一个人运动的说说心情

1、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

2、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

3、我时常在想，如果没有遇到他就好了，我就不会像现在这么不堪。可是，如果我遭遇的一切就是遇到他的代价，我情愿付出这些代价……不过他已经不在了。

4、毕业两年啦还是觉得大学的朋友特好特别单纯在一起最美好的时光如今日子一去不复返所有亲密的小伙伴儿都有了各自的生活都逐渐远去……一直走在路上看过形形色色的人都不再是白

5、夏天去健身房避暑，应该不错。

6、一个人去看电影是什么感觉?偶一直认为自己会做不到，但今天偶真的去看了。独自做自己喜欢的事情，不用回答别人的为什么，不用解释缘由，负重过多真的难为自己，偶就是偶!按自己的感觉潇潇洒洒……

7、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

8、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

9、那就减少糖分和油脂的摄入，米饭，面条都是含有大量的糖分的，早上吃饱，中午你可以吃七分饱，晚上少吃，油，肉，糖都不要吃太多，这样可以控制体重。

10、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

11、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

12、偶尔的一场雨也会让我想你，如果现在你在我身边，那场雨根本不会触动我的心。

13、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?

14、心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制人们的，不是环境，也不是他人的言行，而是自己。看不开忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想不自信不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使拥有整个天空，也找不到自由的感觉。

15、奔跑在操场上的你散发着青春的荷尔蒙，去享受奔跑时擦身而过的清风和来自双脚下的踏实前进。

16、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

17、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。

18、那一句承诺，终于在诀别的时候，刻成了爱的十字伤。

19、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。

20、那些过客，一个个诧紫焉红，留下的留不下的瞬间的永恒的，若曦月如银，便让它来作证，刻在初春的柳梢燕尾。

二、喜欢一个人运动的说说

1、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

2、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

3、告诉你什么叫真正的强人。

4、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

5、一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

6、吾志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉。

7、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

8、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

9、有没有试过回过头去看你和一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

10、人生是风筝，总有一根线牵着你，或长，或短。你在这头，爱你的人在那头。

11、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

12、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

13、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

14、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

15、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

16、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

17、敢爱敢恨都给了你，轰轰烈烈不顾一切的爱情里因为你。后来生活很平淡，后来爱情很可靠，后来就算爱也会小心翼翼，后来我们就再也没有故事。你的青春，我的故事。

18、跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式。

19、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

20、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

三、运动心情说说短句

1、夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

2、一个人的日子总是那么的孤单，一点动力都没有，我一个人锻炼，我感觉没有一丝的力气！

3、变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，句子大全http://Www.1juzI.coM/留着一点一点侵蚀自己。

4、总会在大风大浪后懂得和珍惜现在的安宁与平静

5、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

6、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

7、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

8、夏天去健身房避暑，应该不错。

9、在这条平凡而不简单的跑道上，向前跑，就这样跑着，就这样去追逐自己的梦想。

10、科学家在研究中发现，运动可以促进大脑分泌安多啡，从而提高血液中的安多啡水平含量，以达到心情舒畅的运动效果。最可能达到运动愉悦效果的不只是跑步，还有骑车、打网球以及其他热烈的有氧运动。而且，运动激发的内分泌物质除安多啡之外还有别的。比如，人觉得兴奋时就与他的肾上腺素分泌有关，杜克大学生物精神病学主任莫来利就表示，肾上腺素作为我们对抗紧张压力的部分激素，可以使我们觉得高兴。

11、你总是在一个人安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心，你总是笑得没心没肺，让人忘了你也会累。

12、我不知道还要走多少弯路，遇见多少个错的人，才能遇见你。好想跑到未来对你说，请快些找到我呀，我一个人，真的好辛苦。

13、我以为，一个人更容易入睡;我以为，开着灯的夜晚不黑;我以为，冬天的冷，能冻住眼泪。只可惜，一切只是我以为。

14、一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的。所以，自己需要别人帮助，自己也要帮助别人。帮助别人就等于帮助了自己，因为我们所做的善行终会回馈到我们自己身上。肯主动帮助别人的人几乎不存在了，他人不对你使坏心眼已经是恩赐了。关爱别人就是关爱自己，因为只有你关爱了别人，在你需要帮助的时候别人才会回报你。为什么当别人需要的时候，自己总是双手奉上，而当自己需要的时候，就算恳求他人也无法的到帮助?也许，这是人与人之间的差距。

15、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

16、今天就不用想联系谁了保准都有约，一个人去看电影，就记住一句台词去你大爷的。

17、开始的时候，我想只有你知道我喜欢你就够了，可后来只有你不知道。

18、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……

19、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

20、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

四、自己一个人运动的说说

1、别在无聊的时候找哥,那样显得哥是多余的给个花吧

2、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

4、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

5、你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。

6、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

7、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。

8、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

9、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

10、我不虚情假意，怎配你犯贱到底。

11、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

12、好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。生命中靠天，靠地，不如靠自己。早安！

13、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

14、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

15、想翘课去看电影，但买票时却又放弃。这是一种什么心态!

16、一个人去看电影。电梯里面四男三女，而偶就是多出来的那个人!要不要这样啊、fuck!!!

17、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

18、离开就别来安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

19、我的盖世英雄一定在开学之后写作业累死喽。

20、再好的事物都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！原来，那段相爱的日子，已经在我们身体里留下痕迹，成了我们成长的一部分了。

五、发个运动的说说心情

1、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

2、你们男生可以因为兄弟而打女生，我们女生也可以因为姐妹而打男生。

3、让自己活的健康一点，一个人锻炼身体，我觉得一个人跑步也是那么的自由自在！

4、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

5、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

6、趁微风正好，趁月光不燥，放飞心情，说跑就跑。

7、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

8、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

9、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

10、人生要走万里路，迈好强身第一步。

11、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

12、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

13、你可以做一些自己喜欢的事，如果你喜欢跑步，那么跑步会带给你满足感，使你心情愉悦，你也可以去旅游，到新的地方，新的环境，总会让你觉得很新奇，从而心情愉悦。

14、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

15、早起跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

16、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

17、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

18、我终于消失在追逐你的长途里，从今天开始祝你幸福，你所有相关的一切不再是我每日所关心的，愿你安好。

19、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

20、我发现我急需一个跟我一样一个人去看电影的小伙伴，因为我不想自己去了!