一、怎样保持一个好的心态

1、ACT接纳承诺疗法强调自我接纳要通过正念来实现。当我们不断从自我评价(包括积极的和消极的)和与他人比较的想法中解离出来的时候，自我接纳就自然而然地发生了。

2、817：若您常说这两字，你的福气会越来越多!

3、其实很多事，当时让我们手足无措，无可奈何。

4、年轻人蒙了。但老师都这么说了，就是输了。不得已，只好上前向来人磕了三个响头。来人见此，大笑而去。

5、当然，如果你发觉了自己的朋友认知有盲区，如果你能很好的引导他，让他自己发觉到自己的问题的话，那也是很不错的；但是要是不行的话，打住就可以了，不用多耗费自己的精力的，只要不止很原则性的错误，认个错又能如何呢，不用太较真。要是你较真了，坚决捍卫自己的原则，来强行修改对方的认知观，那么就我相信最好不要做这样的事情，因为表面上你这么做是想为对方好，但其实对对方来说是一种伤害。

6、心态好的女人，眉眼温柔。

7、在很多个我们无能为力的时候，在很多个我们崩溃绝望的时候。有时候我们真的会想，难道生活永远只能是这样了吗？

8、凡事皆有因缘。所以，当我们遇到任何病苦、挫折、灾难时，首先收起你的抱怨，因为怨恨只会让境况更糟，此时我们应该坦然的接受，知道一切皆是自己造成的，然后至诚的忏悔，断恶修善。

9、人都会老，没有谁能永葆皮肤紧致，对于心态好的女人来说，皱纹不过是时光留下的印记，年龄越长内心越平和，就算是美人迟暮也同样眉眼温柔。

10、保持好的销售心态主要有以下方法：每天保持信心满满。自信心对于销售人员来说是非常重要的，是销售人员所必备的也是最基本的素质。要有恒心，不轻言放弃。很多有目标、有理想的人总是在想过程如何艰辛，就会感到越来越疲惫，如果能向前瞻望一下，也许就会得到好的结果。不要急于求成。一心渴望成功的销售人员，一定要记住心浮气躁是不能成事的，唯有冷静下来，沉着稳重地处理事情才是成功的道路。摆正心态，每一个销售人员都应以自己的职业为骄傲。学会排解销售中的压力，适当减少压力源。

11、这句话是我看了新东方老师古典的话，突然发觉太经典了，拍案叫绝啊。

12、还是因为我昨天无意中说了什么伤害了他的话？

13、首先，要找到不能保持好心态的原因。不论是工作，还是生活，或者是感情方面的问题，都会使我们很难平静。现在的人，各方面的压力都太大了，有些时候已经不知道如何寻找解压的方式，会觉得很彷徨、很茫然．其实，最好的解压方式：就是回归自然，找回最初的你。我们身在这个社会，为了生存，每个人都学会了伪装自己，做了很多不想做的事。适当的把这个伪装剥下，让最初的自己来接触这个世界，你会发现一切都会变得美好了！还有，万事都是平衡的，在一方面如果不如人意的话，会在另一方面就会补偿回来。放开自己，就做最初的你，不伪装，一切就会很轻松了！。

14、个人认为心理健康比身体健康更重要。因此，如何让自己保持一个好的心态，显得尤为重要。

15、要保持积极向上的心态一是对外界的良好感受；二是对自我的良好认知和感受。对外界的良好感受：包括很多方面，如：存在的合理性、存在的哲理性、自然的可取性等，并对自然有所敬畏和学习；自我的良好认知和感受：也包括很多方面，如自我的独立性认知、自我的地位认知、自我的影响力认知等。只是自己的一点看法，请参考。

16、人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远;而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。

17、2学会自己解决问题。每个人都会有不开心的事情，遇到问题要学会自己解决。要想拥有一个好的心态，拥有解决问题的能力很重要，有能力解决问题，才能不让问题一直困扰着自己。遇到问题只知道痛苦，抱怨，低头丧气，而不去解决问题，那么注定不会开心。

18、811：双盘腿竟有如此惊人好处！“摇山晃海功”能够快速双盘的方法！

19、年轻人暗想，踢馆的来了。为了老师的名誉，他很爽快地答道：“好。”

20、所以，我这边的建议就是：及时你很可能长得不漂亮，或者身高很矮，或者觉得自己有哪方面缺陷不如人家，那么你能抱着这样的心态：“我接受自己，我容纳自己，我肯定自己”的自我鼓励，来重新为自己加油鼓劲。然后每天进步一点点。你就会知道。坚持的力量是强大的。

二、怎样保持一个好的心态英语作文

1、投稿邮箱：1946163792@qq.com

2、比如妈妈说：“都是因为你成绩不好，让妈妈很生气！”那么这位妈妈的情绪钥匙，放在了孩子的成绩上面，孩子的成绩要是不好，妈妈就会很生气。

3、个体在集体劳动中，与他人达成了共同利益关系，相互协作，相互交流，共同奋斗，因此集体劳动是实现个人利益的需要，也是个人适应社会现实环境的需要。

4、当我们“合理化”时，我们就不会去感觉，或者找到一种可以自洽可以自我解释的理由，我们不能把所有的事情都做合理化思考，不然我们就失去了很多坚持的动力。但是对一些已经发生的，不可改变的，只能接受的事情，我们可以采用这种主动性的合理化思维的方式，来引导我们跳出自责自怜的反刍思维的陷阱，进入更务实更积极更关注当下的心理状态中来。

5、交一个朋友往往需要几年或几十年;而得罪一个朋友可能只需要几分钟或一件事。俗世浮华，人心的复杂及对一些细微小事的敏感，都已阻碍友情的发展。或许只因为是朋友，彼此少了一些顾虑，少了一份尊重，才会如此，朋友间有时走得太近，关系会变得复杂，离的太远，又会失去联系。不刻意强求友情，用心去珍惜呵护一份友情。即使不会天长地久，至少曾经拥有……

6、楞严墙画楞严佛机日用养身

7、一个家庭幸不幸福，与多高的收入、多大的房子并没有太大关系，真正能够决定一个家庭氛围是否轻松自在的，是女主人的心态。

8、年轻时，不懂得;中年时，舍不得；有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味;有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历。

9、你的“命”的确是先天铸就的，就像有人生于公务员之家，有人生于上海大都市市中心，有人生于大山深处的穷乡僻壤；就像有人生来有辆四轮马车，可以借着马车走很长的路；有人只是小破车，走不了多少。所以你只要什么都不改变，“命”就在这里，不增不减，这个是OK的。

10、那么试想一下：我们现在13亿人口，大家财富均分一下，大家都共富，让那些老是抱怨社会对待他如何的不公，自己有事如何的悲惨的人。和别人拥有同样的钱，然后再看10年后，20年后，再来看看大家的变化，你就能够发现，是穷人的，还是穷人，是富人的，终究还是富人。因为你的内心世界就是一个穷人思维，你怎么能够变得富有？不要让你的心态是你自己成为一个失败者的心态，成功是那些抱有积极心态的人所取得的。决定自己命运的，不是外在世界，而是你的内心。

11、人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。

12、“其实，我的问题很简单。就是你说说一年有几季？”

13、所以“命运”，就是先天的“命”+后天的“运”，所以你的命运如何，一半在老天，一半在自己手里，你怎么玩？那是你的事情了。。

14、这个道理我不多讲，你现在的处境状态，其实是三年前你奋斗的结果回报，所以三年前你对自己努力不努力，你的现状就是很好的证明，很遗憾，我以前的路试父母帮我选的，而且是拼着老命和我对坳，强行逼我走他们觉得安全的路了，事实证明是错误的；所以我才学习时间管理，来扳回我原先想要走的路，所以我这边的现状，是刚刚开始起步的状态，比起那些顺风顺水，只做工作，不考虑其他事情的人来说，我的业务能力还是很弱的。

15、好情绪，坏情绪都将陪伴我们的一生，即便脾气再好的人，也会有坏情绪的产生，做自己情绪的主人 ，安抚自己的情绪，能够在自己情绪失控的时候及时控制住自己。当不开心的时候冷静一下，再去考虑事情本身，是否有好的解决事情更好一点的方法。让我们做情绪的主人，保持一个好的心态。

16、每一个人来到这个世界之后，可能有些是很快，有些不是很快，但是迟早都会离开这个世界，我们每一个人应该想一想，自己在这方面做好准备没有?我们首先要知道，这种疾病一旦在自己的身上，或者是身边人的身上发现的时候，我们有一个非常好的心态，这很重要。

17、“四季！！！”年轻人理直气壮。

18、一个人感到幸福快乐无非就是两种，一个是在外界寻找快乐，这样子自己会很快乐；另一个是自己让自己变得快乐，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照。因此，你去看慈祥的老人，和有智慧的长者，都具备这样“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感觉。

19、扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩

20、搞得双方都不开心，两败俱伤。为何不换一种想法，找找这个人的身上有多少优点？

三、怎样才能保持一个好心态

1、以感恩的心态，即使是生活中的挫折和考验，换一种眼光去看世界，这些折磨对人生并不完全是消极的，有时反而是一种促进人成长的因素。俗语讲：刀不磨不锋利，人不磨不成器。一个没有经历过折磨的人永远无法提高能力。如果我们有一日功成名就，就要感谢那些在工作和生活中曾经折磨过自己的人，因为正是他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。因此，人生中，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，只要懂得从黑夜中发现光明，从伤害中积蓄力量，走出阴影，迎来的就是成功。

2、要时刻有中使命感。你要知道你不是帮别人读书，你是帮你自己读书。学习的心态合作的心态坚持的心态乐观的心态付出的心态感恩的心态谦虚的心态我送你一句话：“读书不是唯一的出路，但是读书是最好的出路”

3、养成每天写日记的习惯，将自己心中的想法写出来，并且每天思考以及自我反思。养成一个良好的心态。

4、很多人一听到医生宣布自己得了重病时，往往陷入恐惧,接着就怨天尤人："为什么是我?为什么对我这么不公平"因此怨上加怨，从而使得病情更重。相反，如果我们能够坦然面对，以平静的心境去对待，以好的心态去生活，则病情反而会越稳定。

5、举个很简单的复利公式：100元，每天增值1%，365天之后，是多少钱？

6、他把能量几乎都用在学习上。他对自己要求极高，不允许学习成绩落后于年级前学习成绩优秀是他唯一的追求。在期末考试前他每天晚上用功至12点以后。

7、在此特别强调，如果家有病人，万万不可杀生，因为杀生补生，去生更远，会更加重病人的罪业，从而加重病情；而素食青菜，则会对病人有益无害!而病人的家属如果能够为病人发愿吃素的话，则会更利益病人病情的恢复。

8、不断自我鞭策、苛责自己是一种消极思维。长此以往，容易形成低自尊和自信不足乃至抑郁，后果相当可怕。因此，我们要学会自我接纳。

9、它们是我们在生活中想要信奉的，想如何去表现，想成为什么样的人，想增强哪些优势，以及想发展哪些品质。”简而言之，价值是关于持续行动的总体特征。

10、所以当你发觉自己和周遭争论起来的时候，你得认真的考虑一下，你和对方是不是站在同一个认知范围内，否则两个人的认知范围不一致的情况下，很容易出现为了一件小事情而吵得面红耳赤，大伤和气，即使自己赢了，你自己回过头来想一想，投入和回报是不是值得，为了少一毛钱吵半天假，少算了几块钱，记得来骂娘；为了争论赢对方恨不得大打出手，有必要么？

11、人们担忧的事情40%从未发生过；

12、一个很简单的例子，经常有恋爱中的恋人会纠结：

13、老年人保持好心态更重要:

14、在经历了那次事件之后，盖帝再也没有抽过烟。他以坚强的意志，战胜了曾经懦弱的自己，事业越做越大，成为了世界级别的顶尖富豪之一。

15、做人不要乱比较，保持积极乐观的心态，人生才能更美好。不要被别人的理想埋没了自我，更不要努力追求别人想要的人生，这些别人的想要的即便是艰难达成了，自己的人生也还是会感觉“空虚寂寞冷”。人跟人是不一样，不是所有的事儿都要比别人强，有时候拥有一颗强大的内心，比获得任何物质上的奖励都重要，人生的美好也正是源于此。

16、佛法中“五戒”强调不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。许多人以为守“五戒”是学佛人的事情，其实“五戒”关乎做人，与每一个人息息相关。“五戒”关乎因果，无论你是否学佛信佛，因果的定律、宇宙的法则就是如此。这个规律不会因为我们信与不信而改变。

17、成功的定义：就是事先确定好的，对你自己有益，并且循序渐进的良性结果。你是在处于良性结果的发展当中，那么OK，你已经在成功的路上了。

18、家庭职场校园/个人发展/情感心理问题咨询

19、心态不好的时候，我们将压在自己身上的负面情绪释放出去，可以找一个空旷的地方大喊，可以找一个沙袋打拳击，将自己的压力释放出去，才能更好的调节自己的心态。

20、一个好的心态，是人保持精神愉悦的前提，只有做到了这一点，才会以积极乐观的态度面对人生的一切，也才更有机会去实现美好的人生。

四、怎么样保持一个好心态

1、所以很多情况下，你所担忧的事情，都是你认识不清的事情，如果把问题分解了，或者你了解这个人了，你又何必害怕呢？

2、那么你觉得孙红雷在没红之前都是失败的吗？其实我觉得不是，正是因为他有了着20多年演小配角的不断磨砺，不断的沉淀自己，才能有今天的成就，相比那些靠着梯子快速往上爬的人，虽然在短时间内爬得很高，但是越往上爬，会摇晃的越厉害，自己越有跌下去的危险。而孙红雷这20年做的事情，就是不停的给自己的脚下填土，堆成一座土山往上爬，如果你没有可以依靠的人，那么就靠自己来一点点的给自己填土造土山往上爬，只要你韧性好，耐得了折腾，并且把每一次试炼都当成自己成功的一小部分，我相信总有一天你会成功的。

3、807：108首佛歌，听后别忘记收藏！随喜转发功德无量！

4、如果你觉得自己胆小，懦弱，害怕失败，所以宁愿不去做事情，也不愿做了事情失败而被人嘲笑，从而缺乏了信心和勇气，那么其中的主要原因就是自我价值很低。

5、第忏悔。其实现在的中医和西医，对真正的病因并没有了知到，它们有些说是一种遗传，有些说是外在的一些精神等等，有各种各样的判断方法。但实际上根本的因，即生当中实在没办法改变的这种绝症，与今生和前世的因密不可分，今天不管你快乐也好、痛苦也好，其实都有它的因和缘。

6、点进去朋友圈，抱怨的女人大多一副愁容。越是觉得自己不幸福的人，日子就越是不顺心，外现在脸上就越是苦闷，这是一个负能量循环。

7、很多人专注于打倒敌人，这个任务我一下子干掉了，那个任务我一下子干掉了，OK，你的能力很强。但是当你把问题解决掉之后，会不会有一种失落感，是不是会觉得怎么问题这么少呢？敌人那么少呢？我曾经也遇上过这类问题，而且好久缓不过来，没有了敌人来消遣，自己一下子迷失了方向。

8、对于那些喜欢斤斤计较的人来说，他们是很难拥有一个良好的心态的，因为在很多的时候，他们的心思就会非常的紧密，而且想法也特别的多，所以就会导致他们对别人产生一些误解，那么在这样的一种情况下，就很容易影响到自己的心态，所以我们大家无论在遇到什么事情的时候，都应该保持一颗良好的心态，冷静的去看待任何的问题，这样我们就会发现很多的事情都是一些鸡毛蒜皮的小事，没有什么必要太在意。

9、遇到烂人不计较，碰到破事别纠缠感激所有使你坚定成就的人吃苦教育，要越早越好三观不合，是你们之间最遥远的距离相处舒服就是最好的关系家，是世界上最美好的字眼一个不经意的举动，改变了孩子的一生人生，经不起等！漫漫人生路，看得清比走得快更重要让自己优雅到老的好习惯人生在世不容易，哈哈一笑百病消！问人生：怎样才算不白活？我把最真诚的祝福送给您千万要善待自己，珍惜健康真正厉害的人，遇到大事都这样处理如何活出你贵气的一生让过去“过去”

10、心态不好的女人，被柴米油盐磨光了耐性，动不动就容易生气，整个人充满戾气，越是对家人越像只无时无刻都在进攻状态的刺猬，扎伤别人也弄疼自己，不知不觉竟成为了自己年轻时候最讨厌的市井妇人。

11、@郁津里

12、所以我们要时刻保持着一个积极的心态，只有我们有了积极的心态，才不会轻易地让任何一个机会从我们身边悄悄地溜走

13、例如，俞净意公遇灶神记中的俞净意先生，一生贫穷潦倒。俞净意先生觉察不到自己的问题在哪里，还以为自己好人没好报，却一味埋怨上天。

14、题外话：经常有可能因为自己“不解风情”，对方心里不是很愿意和你继续谈论下去，你自己仍然在滔滔不绝的讲啊讲；或者谈论事情的时候，自己觉得自己讲的很清楚了，但是对方却有歧义。如果你学习过肢体语言，你读过《九型人格》，《家庭心理学》等书进行过比较系统的学习的话，你会很好的了解对方，通过对方能理解，可以接受认同的方式来和他谈论某些事情，那么我想效率会更加的高，我相信对快速和你一个达成共识，会有很大的帮助。而这里面，将可以节约掉你多少时间？多少资源？

15、或许你对自己现在的状态很不满意，又不知道该如何解决现在的问题，那么你就努力的改变现在的状态，心动不如行动，虽然行动是会累，也不一定能够成功，但是我们知道只要行动就有改变现状的可能，保持好的心态，珍惜一切可能。保持良好的心态。

16、你会发现身边自信的人，心态都比较好。所以为了有一个好的心态，一定要自信。不要自我怀疑，相信自己。

17、这一辈子，执着任何东西都没有用，生不带来，死不带去。唯有心态放平和，不以物喜，不以己悲，才能真正跳脱出情绪的怪圈，做自己人生的主宰。

18、816：亿万资产得绝症，豪宅内自拍：身外之物带不走，只有业能带走

19、人生无常，一切皆有可能。当我们在追求生态环保的同时，更应该注重心灵环保。学会放下，还心灵一片宁静。

20、过一段时间回头看，却觉得那时候的自己矫情的好笑，那些说要念念不忘的事，其实就在我们念念不忘的日子里被淡忘了。

五、怎么样才能保持好心情

1、812：大结局了！全国首部佛弟子自己拍的网剧《彼岸花开》第七集

2、ACT接纳承诺疗法中提到：“价值是我们内心想要与世界、他人以及自己互动的最深欲望。

3、首先，要保持好的心态，你必须淡泊名利。人生要适当地做减法才会不为名利多累。看中名和利的人心里欲望大，心态肯定时起彼伏。只有把名利看淡，才会有平静并愉悦的心情。

4、与世界为友，热爱这个世界。我们都会遇到心情低落的时候，但是不要因为一两件让你烦心的小事，就关闭你的心门，感觉全世界都在和你作对，保持一个好的心态，打开自己的心门，要知道并不是前世界和你作对，更不要想着和全世界作对。世界上肯定还是有温暖的事情在，更不要伤了温暖人的心。

5、很多人易怒，不容易控制自己的情绪，很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上，很多人人来疯，人越多越开心，但是曲终人散，自己就会内心空虚的不得了；也有很多人是内心世界细腻，然后老是有种无病呻吟，落花伤怀，残月愁眉的那种。

6、第修慈悲心。在心里特别绝望、痛苦的时候，想到其实我这样的痛苦，世界上还有许许多多的众生也会这样的痛苦。比如说我今天得了特别不好的疾病，这个时候，就想除了我以外，在这个世界上，还有很多很多像我这样的众生。有些人在自己没有生病之前，根本不知道病人的痛苦，一旦生病了之后才知道。自己如果没有感受任何痛苦，可能对身边的人从来不会有所感觉，一旦有了痛苦和疾病之后就会理解别人。

7、当一切拥有和执着成为一种伤害时，放弃便是最好的归宿。谁又能理解谁的多少痛苦;谁又能懂得谁的多少伤痛，泪，没挂在谁的脸上，谁不知道它的冰凉;伤，不在谁的身上，谁不知道它的分量，或许，你能看到眼中的泪花，却不一定能读懂心中的悲凉，或许，你能看到身上的伤疤，却不一定能理解心中的忧伤，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路。

8、价值远比目标更强有力，因为它们对于我们来说总是可利用的。在任何时刻，我们可以按照它们行动或者忽视他们；选择权在我们手上。

9、生死是自然规律。

10、“不对，一年只有三季！”

11、5多看书。我们上学时的图书馆，墙上挂着很多名人爱读书的警句，其中一个让我印象深刻，是罗曼.罗兰说的，和书籍生活在一起，永远不会叹气。我觉得这句话说的非常对，所以当我不开心的时候，我总是会去图书馆看一看书，我的心会变得冷静，每次回来都会有收获。书可以解决很多事情，包括情绪。

12、“三季！！！”来人毫不示弱。

13、对于这个问题主要还是自己要保持好的心态，也就是每天自己就有乐趣性，也叫“自乐”。对于这个问题有时说起来比较容易，但是做起来就不可能了，因为都保持不了多少天，所以自己要想保持良好的心态就要保持每天的好心情，这样才能有利于自己的心情舒畅。

14、10%的忧虑是那些毫无意义的琐碎事情；

15、你的“点赞”和“在看”是对奇迹最大的鼓励！！

16、小伙伴们，大家还有什么好的方法，可以一起探讨哦！

17、缺乏人生目标就是缺乏人生的目的和方向，缺乏自己生活的意义和存在的价值，不知道自己想获得什么，或者说拒绝做出承诺，因为他害怕自己完不成任务而受到嘲笑；或者不知道自己为了父母而活，还是为了什么而活，不知道自己的工作会怎么样，生活会怎么样？就这样没有激情，没有动力，没有信心，看不到机会，无法把握自己的心态，过一天算一天。

18、心态好的女人不会为了蝇头小利在菜市场斤斤计较，不会在与人交往时处处盘算得失，坦然豁达地面对一切，反而更容易收获到知己朋友和真心爱人。

19、朋友们，可能你为以前造作的恶业感到惭愧和自责，但是生活始终给你留着洗心革面的机会，佛菩萨对于众生如父母对待儿女，儿女犯错而遭恶报，父母只有无尽的怜悯与帮助，父母是永远不会抛弃和舍离自己的孩子，只要孩子感到惭愧，知道忏悔，懂得弥补，并发誓以后绝不再犯，断恶修善，痛改前非，仍然可以重新开始，改变命运。同时也为曾经那些我们伤害过的众生，向他们至诚的忏悔，回向给他们，愿他们能够放下恩怨，早日得度，离苦得乐。

20、“听说孔子是名师，那么你一定也是高徒吧？”