一、雨夜广场舞妈妈

1、前世今生的缘凤凰六哥广场舞

2、缅桂花开(子君广场舞)

3、虽然生活中我妈说话不怎么幽默，大概是全家老老少少大大小小太多的事要让她操心了，同时当个好妈妈好女儿好媳妇好老师好闺蜜有点辛苦有点难。可我妈也是极具生活哲理的一个人，能对着一盘剩菜说，你看，什么都逃不过时间。

4、栀子花开星月舞蹈艺术团

5、我妈和几位同学的妈妈，固定时间守在校门口，要不是饭盒里的饭菜好吃，我有时候会在隔着栅栏接过饭盒的一瞬间怀疑自己在哪儿。本班同学对我妈做的干锅虾和炒面表示了肯定和赞扬，之后我妈动不动就做这两种饭，让我感觉倍儿有面子的同时也是有点无奈。好景不长，我妈的厨艺水平以我高考为分界线，慢慢沿着二次方程右侧的路径走了下坡路，具体表现是，我考英语前的中午还有鱼有菜，考完英语的下午只能热热剩菜了。

6、2017年7月30日，王军的朋友在陇西“双龙口”，我也去凑了个热闹。这次认识了陇西育才中学的潘校长，还有甘肃冠中艺术学院的院长刘万禄先生和宁夏师范学院的朱许强教授(网上查的资料：朱许强，男，汉族。1979年3月出生。应用心理学专业。1998年高中毕业考入西北师范大学，学习应用心理学专业，毕业后应聘到固原师专任教。2006年考入陕西师范大学在职攻读基础心理学硕士。)朱许强兄谈到网络教学的问题，我给他推荐了在深圳这方面很有经验的张泽胤老师。认识的还有赵应珣的弟子王宏亮老师。

7、“惠州流浪记：老婆安排陇西先到惠州，然后惠州转到深圳的车。这样回家，可以节约两个多小时。

8、如果我妈妈会跳广场舞，我肯定支持，可惜她早巳去世。能跳广场舞说明对生活充满激情和希望，满滿的正能量，既锻炼了身体又让生活充满阳光。

9、媒体数据小达人，宣传推广小王子，年糕式男友，恋爱小天才，也是游戏王者。

10、秋水伊人廖弟广场舞

11、凉山的月亮刘荣广场舞

12、我回娘家的那段时间，一个邻居看到他和一个艳丽的女人回家，在家里过夜。我最小的儿子当时只有2岁。想要毁灭一个人，首先要让它膨胀。这是事实。你老婆要是不那么猖狂，恐怕也不会这么快遭报应。过了几年无拘无束的生活，木材厂倒闭了，欠了很多债。现在他没钱出去玩，从一个高度跌到谷底，足够他郁闷一段时间了。

13、青城山下白素贞身所形体提压腕

14、火红的萨日朗鹏派健身学院

15、表哥说：“你弯顽(我的小名)去哪里，我就跟上去哪里？”

16、没有共产党就没有新中国杜薇排舞(建党百年特辑)

17、打工达人，物业小哥，背锅专业户，和大雨是邻居。

18、早上，计划步行到陇西县医院——40分钟差不多。

19、绣满霞光的蒙古袍応子广场舞

20、老师你好！我来回答这个问题，这个问题对我来说非常简单实用，因为这是我的亲身经历，在这疫情期间，不能出门，吃了睡，睡了吃，不活动，经常出现手指麻木，浑身僵硬两腿走路也走不动，我老头子说，咱们屋里真宽敞，你还跳你那广场舞，活动活动，说不定就好了！还真是的，我把音响声音开小一点，不影响邻居，我就开始每天早晚都跳跳客厅广场舞，做做操，活动活动筋骨，促进血液循环，还真管用，我手指也不麻了！走路也走动了！我建议大家在这特殊期间，和您的家人一起在客厅里，跳跳广场舞，做做操，活动活动筋骨，促进血液循环，身体就好了！这就是我的一点小小建议，请大家试试吧！回答完毕，谢谢！谢谢！

二、雨夜广场舞妈妈三步舞蹈教学

1、回来的路上，陪妈妈吃了一顿水饺，晚上，陪妈妈看广场舞。

2、看山看水看中国厦门海之韵(阿中中)广场舞(新春特辑)

3、忘尘谷花与影广场舞

4、青儿广场舞、阿采广场舞这两个队都编了(陪着妈妈去跳舞)这个舞蹈，有动作分解还有正反面视频。

5、北江美(子君广场舞)

6、然后，朵兰开车，我们去石家门看望石琢玺叔，主要讨论石叔的小说的编辑事宜。

7、兄弟们，对医生要有感恩之心，对于病人和家属，医生承担了全部责任啊。

8、13扎西哥哥叶子广场舞

9、一般跳广场舞的人都会住在附近，平时互相不认识，但有了广场舞这个平台就可以互相认识，甚至可以交到好朋友，每次跳舞前或者跳舞后与朋友聊聊天，也是一件幸福的事。

10、卓玛泉午后骄阳广场舞

11、其实我和他还没见过几次面，而且每次见面都有很多人围着我们坐着，所以我根本不认识另一半，就稀里糊涂结婚了。虽然我不知道他的性格，但至少他的长相对我很有吸引力，又高又帅，我很快就和他结婚了。结婚后，婆婆催我们赶紧生孩子。农村人很重男轻女。我的第一个孩子是个女儿。第二个孩子出生的时候，婆婆长得像个女孩子。她甚至想让我放弃第二个女孩。反正我不同意她。婆婆说要养第二个女孩，就得生三个孩子，一个儿子。还好上帝照顾我，第三个孩子真的生了个儿子。

12、他去世那天，我的孩子和他在家，我还在跳广场舞，孩子来公园通知我。葬礼结束后，三个孩子仍然围着我，想带我去那里住一段时间放松一下。我知道他们怕我熬不过去，就安慰孩子说：“我终于把他带走了。不用担心我。我一点都不觉得难过。从他把那个女人带回家的那天起，我就讨厌他。时间久了，我连这种情绪都不讨厌了。

13、广场舞《妈妈的羊皮袄》演唱歌手：四郎曲珍歌曲：妈妈的羊皮袄演唱：四郎曲珍编舞：立华歌词：羊羔花盛开的草原是我出生的地方妈妈温暖的羊皮袄夜夜覆盖着我的梦喝一碗奶茶滚烫的象妈妈的话多少年在陪伴着我的旅途摇望白云深处的帐蓬搭在我的心里的帐蓬前妈妈望穿的岁月搭在我的心里的帐蓬前妈妈望穿的岁月告诉我勇敢向前羊羔花盛开的草原是我出生的地方妈妈温暖的羊皮袄夜夜覆盖着我的梦喝一碗奶茶滚烫的象妈妈的话多少年在陪伴着我的旅途摇望白云深处的帐蓬搭在我的心里帐篷前妈妈望穿的岁月搭在我的心里帐篷前妈妈望穿的岁月告诉我勇敢向前

14、刚出生的时候我妈满怀期待地看了她的小宝贝，这一看心都凉了，怎么生出来这么丑的娃，可还能怎么办呢？生都生出来了总不能塞回去，就好好教育吧，于是我很小就知道了“腹有诗书气自华”这句古老的教诲。

15、说是胎教，那年头条件不够，其实也就是听了几盘磁带，不过我妈能坚持听就不错了，毕竟我妈当时啥也吃不下，只靠两箱又小又酸的苹果养活了胎儿时期的我(实力打破酸儿辣女的伪科学)，我出头前几天还脐绕颈了，我妈努力按医生的要求锻炼把我位置摆正，不过这也没能让她少受罪，艰苦地生了好几十个小时，我才恋恋不舍地离开我第一个温暖的家。

16、2017年7月27日早上9点多到天水，干脆住在潘元江家——天水甘泉街。当天下午，潘元江的父亲——潘叔带我到甘泉镇的景点转了一圈。看了几通碑。然后，潘元江带我去大堡子看了一下，山对面的吴家寺和远处的街亭镇——著名的三国的街亭，给我很多遐想。

17、今夜舞起来(茉莉广场舞)

18、祖国的好江南春英广场舞

19、等到她不那么忙了，开始对我从严治学，我的好日子差不多就到头了。本着从少儿的兴趣出发的原则，我妈着重考察了我在白墙上的乱涂乱画的抽象图案，忍住了打我一顿的冲动并认为我小概率具有一定的艺术天赋，于是把我送到她们学校一个美术老师那里学画画，老师在亲切地指导了我画的“大能猫”们后，说我可以去专门的少儿美术班。我妈很是惊喜，从此我坐在我妈的自行车后座上，辗转于不同的美术班，学素描把手涂得乌黑，学水彩把颜料弄到衣服上，我妈都毫无怨言地给我洗掉。前几年我从书柜里翻出泛黄发脆的画纸，发现我妈竟然还把这些艺术的胚胎都留着。

20、草原的你凤凰六哥广场舞

三、雨夜广场舞妈妈的背面演示

1、今天是八一建军节，对于退伍老兵，表哥和战友一起，多喝几杯，完全可以理解。我和姐姐就把表哥扶到陇西府城隍庙石森林大叔处。没几分钟，表哥呼呼大睡，然后我和姐姐听了石大叔讲的很多“古今”，尤其我们石家门石家的一些历史，非常有价值，做了些笔记。

2、我妈陪我学习初见成效，我顺顺当当地考去西安上中学，我妈陪学习好像有点上瘾，再加上我还是个小屁孩，在我妈的比较精心的呵护下没有什么自理能力，我妈就把陪学升级成了陪读，不能请假的期间，我妈和她妈，也就是我姥姥，轮换着陪我。

3、在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。

4、我初高中最渴望的就是我妈的假到期了换姥姥陪我，因为姥姥陪我时的活动基本限于做饭、跟我聊天、看电视、和院子里的老太太遛弯。而我妈，除了做饭看电视逛街，还要管我的学习。

5、呼伦牧歌応子广场舞

6、铃儿响叮当网红舞(圣诞节特辑)

7、下午，朋友相约天水火车站小叙。

8、早上，天一亮，也就7点多，陪潘叔喝茶，然后出发到仙人崖。仙人崖距麦积山石窟15公里，由三崖、五峰、六寺所组成。三崖，依其方位，名曰东崖、西崖、南崖。五峰即玉皇峰、宝盖峰、献珠峰、东崖峰和西崖峰。六寺为木莲寺、石莲寺、铁莲寺、花莲寺、水莲寺和灵仙人崖应寺。仙人崖的寺宇总名叫华严寺，到明永乐十四年，明成祖朱棣把华严寺改名灵应寺，主要是把仙人崖的庙宇，划拨给韩开府(明韩王朱松的府第)，变成了韩开府朱家私人家庙了。故一般人把仙人崖和灵应寺往往互称。

9、陇西县医院住院部九楼看望李震西老师，不到两分钟；十楼，给维平兄弟打个招呼，不到1分钟；下来4楼，给李发海兄打个招呼，不到一分钟。

10、其实我挺羡慕跳广场舞的大妈们的，因为我的妈妈在这方面就差劲很多。性格内向的她，不太愿意与人交流，特别慢热，所以就整天闷在家里寻思怎么赚大钱，怎么能吃到天上掉下的馅饼。这两年她投资了好几个所谓的项目，绝大多数都血本无归。可是她还不服输，一个接一个进行所谓的投资，让我非常郁闷。有时候这个项目要在网上抢购，她甚至半夜不睡觉，熬夜抢购，真让我们操碎了心。

11、甘肃的每个县政府，为了发展旅游，瞎编乱造，简直到了不知羞耻的地步。你不想想，那个简单的地名，千百年流传至今，不就是个事实吗？啥街亭在庄浪、秦安、张川。算一下，三国时，五千人把守的一个小隘口，用得着那么大的地方？不就是渭南——渭水南岸，退可以到渭水，进可以到陇南祁山、汉中。你们都在渭水北岸，诸葛亮啥时候让马谡去了渭水北岸。

12、郎溪伍林广场舞《饮酒欢歌》

13、孩子们都长大成人了，因为学习或者工作的原因不能陪伴在他们身边，如果爸爸妈妈没有可以聊天的同伴，没有一定的社交量，难免会生出一份孤单寂寞的感觉。可是，如果他们经常去跳广场舞，就会身处热闹的氛围中，不会有孤单寂寞的感觉了。

14、有数据显示，全世界的老年人，生活都太无聊了！而我们中国的老人们，能够找到一种方式，一个出口，走出自己的世界，去和朋友交流，和社会对话，这样想来，其实挺好的。老人们随着年龄增大，身体毛病越来越多，而花钱去健身房这种“年轻化”的方式，对于老一辈的人来说还是难以接受的。

15、一斤竹叶青喝完，他马上回办公室去开会，我回到公司上班。

16、郎溪十字滨河广场舞《没有你陪伴真的好孤单》

17、吃饭的时候才知道：陈冰写政府宣传词到凌晨五点，九点半起床，然后去深圳卫视录节目。中午，我们约一起喝酒。

18、孔雀姑娘格格广场舞

19、月光码头花与影广场舞

20、这次回家，还有两个收获：李家龙宫一个画廊，看到《陇西腊肉》作者陈耀尊先生的字，非常漂亮。一是认识了通渭人家书画社的田步祥兄。在田兄的画廊，去了两次，主要是认真翻阅《陇右文献录》，这里面收录的金石资料，我的《甘肃金石录》也有搜集，拍照，勘误。

四、雨夜广场舞妈妈教学视频

1、我给妈妈说：“爱妈，生日快乐。”不知怎么着，话没说完就泪如雨下。妈妈安慰我：“我的娃，不要哭，我很幸福，交达(你父亲)连我这么一天福也没享过。”

2、新走西口春英广场舞

3、老婆欠的钱虽然和我没关系，但他可以躲在外面，要账的只会找我们家。所以，小儿子上幼儿园后，我让婆婆帮我接送孩子。我想在城里打工还债！我进了一家工厂，专门编织地毯。我手脚很快。另外，我每天都主动加班，一个月赚了不少钱。我用了大半辈子，用手磨了很多茧，终于还清了债务。

4、跳舞对身体很有益，能使人开心乐观，解除烦脑，这个年几的人，她有自控力的，如果她身体顶不住了，你叫她去，她也不会去的，至于你妈的情况，应该多让她欢乐，多增加营养，尽量减少她的精神负担，这样对身体是无害的。

5、海之梦调息操海之梦广场舞

6、“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”充满活力的广场舞曲又响了起来，转眼一看旁边的妈妈，天哪，她又按捺不住了。自从广场舞兴起来以后，我的老妈便走火入魔般爱上了它，只要听到音乐一响，身体便不由自主地跳起来。相信很多人的爸妈也是对广场舞达到了一天不跳憋得慌的状态。

7、妈妈喜欢我牵着她走——放心

8、阿么阿么华子大叔舞蹈

9、当时村里几乎没有离婚的人。况且当时小儿子才两岁，我也没有工作。另外，家里经济紧张，我根本离不开这个家。至少我在这里有住的地方，只能忍气吞声，继续在这个家里混日子。从这次开始我对他没有感觉了。我想以后把他当空气，我所有的精力都放在孩子身上。自从木材厂倒闭后，老婆常年不回家避债，过节要钱的都会来讨债。我很苦恼，告诉他们我真的没钱，也不知道他藏在哪里。我一个人带三个孩子赚不到钱！那段时间是我最难过的时候。我很无助，很讨厌！每天都有人向我们讨债，都是因为他！

10、2015年，我们一起学习的舞蹈

11、(我和我妈和我妈的妈)

12、次真拉姆沐河之光广场舞

13、公司技术骨干，一直生活在舒适区的青年，按部就班工作的程序员，在感情生活上一片空白。他是大雨的男友，和大雨谈了多年的恋爱，一直认为大雨爱工作超过他。

14、爸爸妈妈经常去跳广场舞，证明广场舞这个活动，是他们喜欢的，一个人有事情可以做，并且愿意为这个事情而去努力，就会精神状态良好，就会充满了活力，即使在做事情的时候，遇到一些不开心的人和事，也会因为喜欢的心情，而忽略掉这些让人不高兴的方面。

15、12斗牛舞海之梦广场舞

16、算了，这些俗气的爱好终究不能入我妈的法眼，我妈决定学游泳。我用不成熟的个人经验告诉我妈，常在岸上学不会游泳，多喝两口水就会了。我妈在水里泡了一段时间后，还真从离不开游泳圈到学会了游泳，而且热衷于教别人。尽管现在换气还不是很熟练，已经教会了一个阿姨姿势不标准的蛙泳，并教会旱鸭子我爸狗刨。

17、《母亲》这首歌曲最让我感动。你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打．．．．．．这个人就是娘，这个人就是妈！祝天下的妈妈节日快乐??永远健康??

18、仙人崖的两通明朝御敕碑，是我这次最大的收获。

19、2013年，我们一起学习的舞蹈

20、以前给我妈讲过一个笑话，有人用妈妈给的生活费给妈妈买了礼物，妈妈说，虽然羊毛出在羊身上，但羊还是很高兴。然后不管我给我妈送什么礼物，我妈都会反复说这句“羊还是很高兴”。

五、雨夜广场舞妈妈付分解教学视频,现给妈妈的舞蹈

1、我妈的第三个爱好还在持续探索的过程中，打我上大学以来，我就像小时候我妈发掘我的爱好一样鼓励她去报班，我妈这么厉害，学啥都没问题呀。当然，报班的钱暂时还不是我出。

2、就这晚，妈妈没有吃完的半碗面，我拿过来吃着。妈妈不让我吃，但我义无反顾的吃了个精光——一面吃，一面想着小时候困难，哪有我们吃剩的面让妈妈吃啊。

3、机智的我，又开始了旅途。这不，已经到了东莞东。”

4、想西藏艳艳广场舞

5、我妈在陪我学电子琴期间打下了坚实的乐理基础，但根据人类记忆曲线的普遍规律，我妈也的确忘得差不多了。在好友的建议和鼓动下，我妈决定振兴少数民族音乐——学习葫芦丝，有次被我爸抓拍到在卫生间泡着脚吹着葫芦丝。凭借刻苦的练习，我妈终于在去年和阿姨们一同穿着民族服饰，登台演出了名曲《小苹果》。在此之后我妈对民乐的爱一发不可收拾，报了二胡班，但目前为止我还没有观看过我妈的演奏。

6、下午，老婆提醒，我是8月2号回深圳的车票。这才发现自己得意忘形过头了，赶紧安排侄女给我退票、重购票。

7、华尔兹(16步)

8、站着等你三千年花与影广场舞

9、梦见你的那一夜応子广场舞

10、妈妈(青儿广场舞)

11、“和侄女璐璐来到柴家门，斜阳下的罐儿寺，肃穆而庄重。顺便网上搜‘陇西柴家门’，出现的竟然是我的拙作，复制如下：陇西柴家门的名称由来

12、前年父亲节，我给我爸写了一篇小文章算作礼物，但我迟迟没有动笔给我妈写母亲节的文章，除了日渐繁忙这个冠冕堂皇的理由，还有其他原因。

13、这个胚胎萌芽了，我妈开始考虑再培育一个，看人家小姑娘都去学钢琴，我妈毫不意外地心动了，但又担心我学钢琴坚持不下去浪费钱，给我报了电子琴班。为了不辜负我妈最初的担心，我学到瓶颈期也毫不意外地放弃了。到现在我妈还老捧着我的手说，这么长的手指头不学钢琴真是可惜了，想起我妈帮我记的乐理知识和对我难听的琴声的忍耐，好像是有点可惜，为了培养我这点儿音乐素养可真是难为我妈了。

14、晚上，妈妈辗转发侧，直到天快亮才睡着，令人难受。

15、14草原的月亮応子广场舞

16、贵人出门必逢雨。这是古话，我还不信。这不，刚到公交站台，雨就开始下。

17、高考分数出来不太满意，我犹豫要不要复读，我爸一句话打消了我这个念头“你复读一年，你妈还得再陪你一年”，也不知道是为着我妈和我姥姥这么辛苦的照顾，还是为着我妈那些营养过于丰盛一年把我喂胖二十斤的饭菜，总之我让我妈教育我的任务暂告一段落了。

18、下个路口见花与影广场舞

19、我上了大学，我妈也调到了小学，上班是轻松多了，但我妈还是没闲下来，我妈不光不是我一个人的老师，甚至还不是我一个人的妈。

20、我的蒙古马凤凰六哥广场舞