一、一个人独自疗伤的说说

1、当你的人生，遭遇事业的打击，当你的合作伙伴，背信弃义。这时候，如果你已经无力回头，你不妨丢下自己无法收拾的残局，一个人，来到一个阴暗的角落，点一根烟，或者倒一杯暗红色的葡萄酒。人的一生，谁没有经历过失败，人的一生，谁没有跌倒而摔得鼻青脸肿？让你的目光穿梭在烟雾迷茫的世界，或者，酒色迷离的杯光倒影中吧。在寂寞如水的夜晚，冷静的分析，是一种成长；准备了重新站起，说明你已经疗伤痊愈。你的重新出发，需要你的睿智和毅力。暗夜之后，懂得站起来，是一种力量，更是一种光明。

2、我想知道，你会用什么样的语气跟别人聊起我，会不会像我一样在和别人聊天时有意无意的打听你的近况。

3、人越长大，越懂得，隐藏自己的感受，谁也不轻易向外人求助，谁也不愿意透露出自己失落的一面，于是，坚强的人，表现得的越发坚强，脆弱的人也慢慢学会了伪装。

4、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

5、我没有一难过就让你心疼的命，却得了你一难过就心疼的病。

6、就因为学习孤独，学习好的人才不多；一个人努力太孤独，坚持下来的都会有所成就。想要成功需要耐得住寂寞，毕竟通往成功的道路是陌生的草地，唯有一人独行。

7、敏感的人都特别懂事，只要稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从来不会让别人感到为难，只会为难自己。

8、你把青涩和挚爱都给了一个人，最后却把生活给了另外一个人，人生的出场顺序真的很重要，爱的深，爱的早，都不如爱的刚刚好。

9、从一个城市转到另一个城市，从一个车站转到另一个车站，一个人像逃犯一样的逃开自己所熟悉的一切，那是需要一种怎样的勇气。从来没有想过只为心底那一抹逃避，可以那么疯狂的躲藏。以为这样可以匿藏好心中那份美好，在边缘的小镇筑一座孤城，自己来守望。若不是为一个人，谁会固守一座城……

10、分手了，还是会想念。因为曾经爱过。但是时间久了，一个人过惯了，就会慢慢淡忘那种疯狂爱恋，慢慢地，会变得从容对待，甚至想，只要对方活得好好的，就可以了。刻意的忘记，是没办法忘记的。

11、听多了谎话，看够了繁华，别让一句我爱你，只经过口腔，不经过心脏。

12、你那么孤独，却说一个人很好。或者你的好不为我知道，也很好。

13、那些无处诉说的委屈，终究埋在心底。

14、家的味道永远特别香，回家陪爸妈吃饭，我是乖女儿。坐在高铁上，看着窗外的风景，莫名感到一阵孤独。我漂泊了一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑。火车的正前方，是万家灯火、举家团圆。高铁信号满格，像我回家的心情。终于坐上了回家的动车，现在唯一的感觉就是累，好累。人在异乡拼搏风吹雨打身劳累，心回故乡过新年才能疗伤止痛勇气增。

15、有朋友的人，生活才有乐趣，一个人喝茶，不能品出味道；就是一个人单独吃饭，也不会有太大的胃口，多个人在一起吃饭，就会增加香味。

16、破镜重圆裂缝仍在，世上最难下咽的两个字，是原谅。

17、1《被伤过的心还可以爱谁》2《忘不了你的好》3《多情的人总被无情的伤》4《崩溃》5《痴心错对》6《戒了烟戒不了你》7《所谓的理由》8《你的灵魂背叛了你的心》9《易碎的玻璃》10《给你的年纪》11《罪过》(国、粤)

18、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。

19、别一个人喝酒，也别再来找我，那些来不及说的深爱悄悄说给大风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。

20、人都希望自己有一个健康的身体，不到万不得已的时候是绝对不会去住院的，但是生老病死是人之常情，一旦自己有了重大的疾病就必须去医院住院了。

二、自我疗伤的说说

1、寂寞的人，总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人。

2、朋友们，一个人的真正强大，是学会独自疗伤。因为很多时候，伤痛已经成为自己的隐私。不断地扩大，或者不停地找人倾诉自己的痛苦，只会让人由同情转入对你的厌烦。学会独自疗伤，是一种强大，学会在暗夜里独自疗伤，更是一种成长。人的一生，就是不断地在成长：身体的成长，只是在延续生命的长度，思想的成长，才是在扩伸生命的宽度。让我们学会在暗夜里独自疗伤吧，这不是躲避，这是一种自我强大的正确方式。

3、最近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力！

4、而且病房里面又有别人，一个病房大概七八个人。所以白天的时候有的家属会来看望，说话的时候就觉得闹闹哄哄的，因为本身自己就是一个喜欢安静的人，所以这时候心情就感到特别的郁闷，烦躁。

5、生活很苦,有人爱很好,但靠着别人的爱活下去真的不行。

6、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

7、只是一个人安静地流泪，悲伤到不能自已。再也回不来了，那些安静幸福的时光，那些相濡以沫的爱情，再也找不回来了。整个世界，都空了。

8、一个人的路，总那么多坎坷，没有人保护没有人依靠，没有人给我信心给我动力，一切的一切都只能自己扛，不管多辛酸多难过，也要微笑着，嗯，熬过去。

9、没人为我煮清晨的粥，那我为自己倒满深夜的酒。

10、是啊，人生就是这样，有很多很多的无奈，很多很多的失落，很多很多的不被人理解。一个人，面对熟悉的、陌生的、过去的、现在的，等等，很多时候，我们都无法说出自己内心的痛楚。所以，更多的时候，我们要学会一个人在暗夜里疗伤。人生在世，很多人都有着种种的不堪往事，没有人能一帆风顺到老，也没有人会有永久的霉运压顶。当我们失落，当我们难过，当我们被打倒在地的时候，当我们不能或者无法反击的时候，请慢慢爬起来，抹一把嘴角的鲜血，走到属于自己的暗夜里，听一首忧伤的歌曲，学会一个人独自痊愈自己的伤口。

11、一切都很平淡不觉出彩。

12、一个人真的并不因为他的年龄有多大就代表这个人是一个卓越的人，反而年龄有的人是虚度的，有的人不是虚度的。还有一句话这么说的:一个人现在的模样是由他走过的路，认识的人，读过的书，经历过的事所塑造而成的！

13、说不想谈恋爱是假的，说不羡慕人家秀恩爱是假的，只是真没有一个认真的。所以宁愿选择单身也不想要随便谈感情，因为我不想当我遇见更好的人的时候已经把最好的自己用完。我不相信伤心的时候应该开始下一段恋情，我很反感越来越多的人联系我。请给我一些私人空间，我有自己的选择，我有自己的方式去疗伤，我不想谈恋爱，我想一个人。我不愿意去碰触我不喜欢的身体，去回应那些我毫无感觉的词句，去拥抱我从未为之心动过的灵魂，所以，我不想谈恋爱。

14、那个让你在最高兴的时候一想起就会立即变得难过，又或者在最悲伤的时候一想起就会扬起微笑的人，叫做遗憾。

15、指捻古卷，书香萦怀，窗前树畔，风姿胜雪，着一身素衣，若柳拂风，氤氲在千里烟波的江南，浅吟低唱中印的是一颗纯真的心。执一支玉脂羊毫，墨画尘世的心迹，凭栏画桥，抚一曲淡淡的秋殇，踏着墨香字字，只影清瘦在朦胧烟雨。

16、在这个浮躁喧嚣的时代，很多人都给自己戴上了一层面具，在白天欢声笑语，却把心酸放到夜里，对别人有说有笑，却把伤痛留给自己。

17、人和人，事和事，别说配不配，一万元的一桌席也离不开一元一袋的盐，人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。不和小人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值。不和现实较真，因要继续。因为善良，所以宽容，因为责任，所以承担。

18、一个人的天空很蓝，蓝的有点忧郁，一个人的时候很自由，自由的有点孤单，一个人的日子很轻松，轻松的有点无聊，想念你的时候很幸福，幸福的有点难过！

19、也许，你一直在贫穷的环境中成长，你更要学会独自疗伤。父母生养你，没有办法提供给你更好的条件，那是因为你无法选择父母，但是，你可以选择在贫穷的环境中独自疗伤。贫穷不是错，但是在贫穷的环境中，我们更容易受到世俗的打击和伤害。一个人如果在不利于自己成长的环境中熬了过来，这样的人，必然是一个心理素质非常过硬的人，是一个很容易成就大事业的人。一时的落后和贫穷不是错，懂得在蛙声四起的暗夜里，沏上一杯浓浓的茉莉花茶，在氤氲的茶香中，学会在孤独中独自疗伤，这是我曾经经历过的，也是你现在所需要做的事情。

20、指尖还残存着你的温度，可我的爱情早已是昨日黄花，那么那么美好的你却被我给弄丢了，只能在寂寞的星空下，独自落泪。

三、独自疗伤的句子

1、0放弃喜欢你，是我鼓足勇气才做的。

2、说的再多，不如沉默;给的再多，不如懂我。

3、有些人，总是要等到走远了，才意识到他的重要性;有些心，总是要挤到头破血流，才知那是永远到不了的地;有些错，总是要等到人去楼空，才觉醒道歉已来不及。

4、一个人在任何时候都要给别人最起码的尊重。

5、有时候宁愿蠢，也不愿意跟人玩心机，因为那样很累。但是，我对于同一个人，只会蠢一次。有时候不是蠢，只是为了维系关系，让你赢。

6、是我假装的难过你慢慢走远没有说一声当从井的远方告诉我我不再爱你了再见，可是再也不见面了颤颤荡荡的回音扰乱我的节奏分手或许是太沉痛我想是我的错吧没有声音没有光这个世界太令人厌倦了或许每个人都会有每个人在最沉痛的时候总有人会出乎意料的跳出你的世界不给你机会寻找已无踪迹让你再也找不到她了寂寞的夜冰冷的月光空旷的田野声嘶力竭的呼唤疯了似的逃跑逃不出喊不断直至喘息声到不能呼吸可怜的出卖了我感谢眼泪是最好的解药可惜不给我机会给你疗伤为何最后的消息都是空不能一起吃晚餐你在哪一个人抱臂疗伤或是没有眼泪突然想到你已经不在这个世界了我眼神空空洞洞的亦如你的轩窗再也看不到你的喜怒哀乐。

7、一个人，有多孤单？不过是想约朋友逛街，却发现朋友已经约了自己的恋人，于是她对我说抱歉。不过是不用浪费时间，为某一个节日而费尽心机地策划两个人的甜蜜行程。不过是无聊时用文字打发时间，偶尔因书里的情节和自己的故事相似而大哭一场。不过是我站在春季，而你那边已经炎夏，我和你之间隔了几摄氏度的温差。

8、现在才知道，一个人很好，不用对谁微笑，只是安静的像一剂良药。曾以为孤独是可耻的记号，却越来越感受到它的奇妙，让我沉迷就孤独到老。

9、没有她的日子里，他总是以为，或许自己醉了以后，真的就不再有醒着的思念伤悲，或许自己醉了以后，他还可以和她在云雾里逍遥共舞；或许自己醉了以后，他就可以和她梦里含泪执手，共话离情，或许自己醉了以后，他就不再有些许的难过，而他却错了。

10、你当一场玩笑的耳畔情话，是我欢喜半生的单曲循环。

11、为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃;为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。

12、我本来一个人寂寞惯了，一个人吃饭、睡觉，一个人看电影、听音乐……这对我来说都是很稀松平常的事……虽然难免会羡慕街上牵手路过的人们，但我也从不觉得自己孤单！自从遇见了你……你闯进我的生活，扰乱我的思绪，左右我的心情……才发现，原来一个人的孤单不算孤单，想念一个早已离去的人，那才是真的孤单。

13、因为别人不能理解，我们的苦衷，也没有责任感同身受我们的遭遇，帮助我们答疑解惑，只能将所有的脆弱深藏在心里，不再奢求一份懂得。

14、蝴蝶，一朵华美盛世的花，谁为伊人憔悴，看尽一世沧桑，繁华落满一地。忧伤，倾诉一世的悲，寂寞，为你弹奏再美的乐章。血红的花朵，凋零在这一季的夏末，微凉，回想青春的路途，太远，太苦，在丢失途中，连你也一起弄丢，空中，全是寂寞的气味，余温，残留。青春，倾城。

15、有时候委屈了也不想诉说，因为无人会听我那所谓的委屈。

16、13老师你真棒，又把我闺蜜和男友放成同桌了

17、还得看其说说的内容。经常出现的是对自己心情的表达，一般为女生。这种女生善思考但内欠坚强，依赖感强，外在属于可爱类型，易满足，安分。还有是对自己最近的生活总结，或者经历过某些事后，写下总结，留下印记，很明显属于自强一族，实际上呢，处于正在成熟的过程中，无论男女一般都是那种谦虚求上进的，温和近人的

18、落花有意，可惜流水无情！单恋，即所谓的“单相思”，更是折磨人，伤害人。对于你所爱的人，因为她不爱你，所以你只能远远地欣赏她的倩影。心中即便有万千爱的宣言，也只能埋藏在内心深处，苦苦地压抑。越是痴痴地爱，越是深深地痛！

19、独自撑伞的日子，也一定要顺顺利利。

20、不打扰别人不消费别人安静地做自己也不想被打扰一个人真的很好

四、受伤了一个人独疗的说说

1、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

2、这么多年了，生病了自己扛，逛街一个人，吃饭一个人，就是这样的我一个扛下了所有。

3、12这个世界上最可悲的笑话就是丶你和闺蜜讲秘密、她拿你的秘密和别人当玩笑

4、心累，生病了，没人关心。冷淡的语言，我宁愿你都不开口，我要坚强，我会坚强，我能自己一个人扛着，加油，不会被打败，即使没有人爱。

5、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的.痛苦分给我一半。

6、嗯，我是一个成年人，要独立生活，自力更生，一个人也可以生活得很好。

7、嘴上说着单身挺好，可是看到两个人还是会沉默。

8、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。

9、0无止境的欲望，将爱情也折磨的凌乱不堪。

10、是不是寂寞之后就会发现，其实自己一个人也可以过得很好。

11、若是决定不再爱一个人就真的不会努力了，得到反正不想要，何况一个人很好。

12、我不想因为钱去谈恋爱，去讨好一个人，这就是我的爱情观。面包我自己挣，我只要你的爱情。势均力敌的爱情大概是：你有面包我也有，我们交换着吃，顺便谈谈恋爱。女人最好的嫁妆就是自己，我不用因为钱去爱一个人，也不用因为爱上他而觉得自己太卑微。这就是作为一个女生，我要努力的原因。

13、生活里有了苦，也不再急哄哄地找人诉苦。因为自己的苦，只有自己懂。说得多了，别人只会觉得你矫情，不如找一个安静的角落，找一件令自己开心的事情，独自疗伤，寂静欢喜。

14、别把自己弄的太狼狈，毕竟没人会替你解围。

15、有些人坐飞机就能见到，有些人坐时光机才能见到，不想见到的人逛个超市都能遇到，想见的人走遍了他在的城市也遇不到。

16、最深的孤独，是你明明清楚自己的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要独自走完。

17、对着自己点右键就可以看到疗伤两上字了,但是如果有其他的随身功能,例如随身回收什么的,就不能自己给自己疗伤了.请别人疗伤还不容易,在屏幕里喊就行了.

18、只要我的手机还有电和流量，孤独它就追不上我。

19、5得不到的才更加爱，太容易的却不理睬。

20、风里雨里一个人，不再期待，摔倒了自己爬起来，受伤了自己舔伤口，生病了自己去医院，有困难累了自己扛，自此，你风平浪静。

五、一个人独自疗伤的句子

1、满腹委屈，与谁诉说?

2、别人不喜欢你，不一定是你做错了什么，但别人喜欢你，一定是你做对了什么。每个人心里都会有一个轮廓，总会有人恰巧符合。而在遇到之前，你不用刻意迎合谁，等着被对的人发现就好。

3、越来越六根清净了，不想喜欢人，不想被人喜欢，所有让人会失望的东西都不想去接触，友情也好，爱情也罢，都是矫情的东西。人啊，自己活得精彩才是真的，其他都是假的，不要入戏太深，失望了会很难受。

4、其实一个人很好，你可以随性的哭闹，没有人疼……更没有人伤……

5、爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱爱是相互交融而不是单相思爱是百味而不全是甜蜜爱一个人就去用心对待被爱所伤，为情所困，唯有自愈

6、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

7、11俄笑了。俄的闺蜜把俄删了你也把俄删了。俄真后悔让你俩认识!

8、我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。

9、在蓝天白云地下，慢慢的走着。看着身边的人满面笑容，充满了欢乐，自己的人生却充满了曲折与失望。或许顺着脸颊留下的那一滴水珠，是被阳光的温度所逼出的汗水吧。牵动嘴角，想要微笑，却模糊了眼眶。

10、快乐因为你的离开而离开，因为失去你，我身边的寂寞从未离开过。

11、过去是一味药，我们习惯用回忆疗伤。过去是一种羁绊，亦是一种力量。再美好的，再伤痛的，都沉淀在过去中了，只剩下一些隐约的残片，挂在那孤独的心空。不要沉迷过去，不要害怕未来，奋斗的路上，不要拒绝改变，我们失去的只是短暂，我们追寻的却是永远。

12、什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。

13、有种疼你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。这种疼你不懂，因为我们殊途末路，你放纵在你的世界，我固守在我的心里。有些人陪你走很远，但那只是表面交集，心灵从未有过碰撞。错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。很多东西就是一种游戏，没有必要当真。

14、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容。

15、每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出。想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

16、你信轮回说吗？你信前世今生吗？我宁愿信，相信前世也曾经有一个自己，或者悲伤或者幸福过，相信某一个轮回里，我们曾经相遇过，所以才会至今牵扯，可是来生，别让我遇见你，让我们再也不相见，从此各自过着各自的生活。来生，让我忘记你。

17、独自一人漫步在大黑石的柏油路上叛变了一个我最后在坚持。

18、................................................................................

19、时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。好好珍惜，能在一起不容易，别给人生留下遗憾。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

20、我的快乐有人分享，委屈却没有人诉说。