一、自己想死的说说

1、抑郁症患者发病时，就像被带回去体验了一次又一次。”

2、“失眠、早醒、对什么都没兴趣”

3、中科院心理所咨询志愿者热线：010—64851106

4、或者还有别的很多很多的方法途径

5、经常失眠，整天人不精神，不想动弹，就觉得没劲。

6、当露露在说：“好想去死啊！”，我想并不是真的与死亡有关，而是在说“好想控制好这一切啊！”

7、一方面说由于文化传统，人们知道自己是抑郁症却不愿意承认；另一方面是由于知识欠缺，很多人认识不到自己是抑郁症患者。但就算按照1%的发病率，在人口基数如此庞大的中国，抑郁症患者也接近9000万。

8、作者：AlexisDa

9、“家庭是我痛苦的源头，是心中最隐秘的伤口；家人已经放弃我了，他们不在乎我的死活。”

10、刷起了对我毫无意义的东西

11、对父母的失望不止一点半点，估计已经累积到，尽量避免动感情的那种程度了吧。二十多岁依旧不长记性的我，要彻底明白，这种态度不叫爱

12、想死是一个人忍受不了某种事情的煎熬，死往往可以让人摆脱，但我认为，想死的人亦是自私的人，在死之前，他是否有想过自己的家人，朋友，他自己死了一了百了，可那些在乎他的人呢？既然自己痛苦了，就不能让别人也痛苦

13、抑郁症是一种情绪障碍的统称。它的主要的症状表现是：情绪低落、思维迟缓、运动抑制等，严重者甚至还会出现自杀的念头和行为。

14、当她把精力投注到这些事情之上，对讲课的内容以及听众的关注就降到了最低。

15、得这个病，就是闲着了。还懒得动？让他去上几天班就好了。

16、“我已经很努力了，但还是没有办法把课讲得很好。”露露低声地说。

17、即使对父母很失望，也要耐心陪伴，或许这样会让我身心疲惫，得不到好的对待，我也愿意，因为他们是我独一无二的父母。很累很困

18、如果亲友患抑郁症，你该怎么帮助他/她？

19、感谢大家一直以来的支持！

20、焦虑背后隐藏着强烈的控制

二、表达自己想死的说说

1、奖励自己可以赖10分钟床

2、我在世间遇到的每一个人，都以他们特有的角色，教给我许多不一样的东西，但是都比不过你，你教会我什么是爱，最后你也教会我，什么叫失去。

3、当你学着不再对往事“耿耿于怀”，更多的“关注当下”，“看见未来”，反刍思维就会慢慢离开了。

4、是的，他就是要证明“我本来就不如别人”，这样就不需要因为失败而愧疚了。这是一种心理防御机制，是为了认知协调，为了自冾。

5、这个清明，你最思念谁？

6、朋友发信息，从字面上理解为就是比较想的意思，甚至不能控制住自己。在和朋友聊天的时候，不懂的就要和对方多沟通。

7、“如果没做好会怎样呢？”

8、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。

9、试着放下那些舍不得并使自己痛的要死的事情。或许会好很多。死了，就什么都没了。人固有一死，但不该是现在，您说呢？

10、“我最讨厌听：加油啊、多努力啊、想开点，这些鼓励让我觉得自己如此自己无用、糟糕。”

11、我不认为死亡是一件多么特别的事，生存才是。死亡其实离我们很近，但我们却能够生存，这足以体现生命的力量和奇迹。与其逃避死亡，不如感谢生命。伏地魔一生追求永生，最后只能残碎地死去；而哈利等人直接拥抱死亡，或以最美的姿态谢幕，或拥有多几十年的光阴。说到这，我就想说说一部影片《别告诉她》，故事中一家人对身患重病的奶奶隐瞒病情，想让她安心度过晚年。我不知道这样做到底好不好，我也无法评价。但就我自己而言，我不会希望我的亲人向我隐瞒，因为我认为既然注定要离开，就要明明白白地离开。我也不会拼死拼活去做无意义的治疗，给自己和家人增加负担不说，还在最后的时光中那么卑微，这也绝不是我想要的。

12、正是因为对精神疾病的恐惧和歧视，使得抑郁症患者不好意思去看医生，宁愿自己撑一撑。因此不能得到及时的治疗，从而让病情越来越重。

13、迟到的反馈和过期的情绪是不匹配的.

14、一天一天越来越接近插本的日期

15、每次当我碰到什么想死的事情的时候，我都去找他。找完他之后我就一点都不想死了。因为每次他都比我还惨。

16、“谁告诉你的呢？”我问。

17、我会一直做为你的“私人心理咨询师”，伴你走过生活的沟沟坎坎。当你遭遇心理苦恼，可随时找我做私密个案咨询。

18、第六版《精神病学》对抑郁症发病原因的叙述为：病因不明，病理不清。各种发病原因的假说多达6种以上，包括遗传、内分泌变化、炎性反应等等。

19、她的无能，不是真正的无能，恰恰是她在通过一些过分的要求来“降低”自己的能力。讲课的评比，对她来说不是半个小时的讲课，她已经提前一晚就进入比赛了，而真正讲课，她只呈现自己五分之一的功力。

20、不需要的时候，可以安静地独自呆着。

三、我想去死的说说

1、谁能说说我现在非常想死,但是我不敢,我觉得我有非常多事没做,但是我又觉得我不可以不死,除了死我再没有其他的办法,我这算不算?我觉得我的意识非常清楚,我知道死不好,会让别人伤心,可是我没有其他的办法了,只能死～

2、你的无能，是真的吗？你，准备好“失控”了吗？

3、这一生都好像没有好好对TA

4、“心胸狭窄才会得抑郁症！”

5、于是她担心自己会因为睡眠、饮食的影响而讲不好课，这样的担心恰恰使她没有能量去表现好自己的课程。

6、普通人可以欣赏一段音乐，静一静。他们却很难专注其中。

7、防止抑郁症患者自杀最需要亲友的陪伴和帮助。

8、有多少人，明明分手了，却还爱着；有多少人，明明还爱着，却说放下了；有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

9、抑郁症是时下最受关注的心理疾病，没有之一。因抑郁症自杀的明星很多，张国荣、陈百强、陈琳、乔任梁、雪梨等等，可以列出长长的名单。

10、他就会不停的从往事里找出某件事或某个理由，来证明自己不优秀，证明自己是个失败者。

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12、分手是会痛，可没那么严重吧，你可以自己思考一下为什么这种感觉，是付出划为乌有不甘心，还是别的什么

13、“我以前是一个乐观开朗爱装逼的人，没想到竟然会得抑郁症”

14、“可是我会害怕，如果情绪不好、如果睡眠不足、如果饮食过量，就会影响我的发挥。”露露说。

15、死亡是什么？《哈利•波特与魔法石》中说：“对于头脑清醒的人来说，死亡不过是另一场伟大的冒险。”我真正的死亡教育或许就是从哈利波特开始的，读完七本书，我想到的不是人物，更多的是书中对死亡的态度。系列中我最爱的就是第7部，不仅仅因为它用极致的黑暗与极致的光明吸引了我，更是在生与死之中展现作者的态度。我爱哈利的英勇赴死，也惊叹于斯内普的为爱牺牲，更遗憾于双子的天各一方。我虽不愿他们死去，但我也从书中想到了很多。

16、清明将至，或许有些人对于清明节的概念就是法定假期，但对于有些人来说，这是一个是对已逝者表达思念的节日。

17、聚餐结束，我们一起散步回去。几个女生都喝了点酒，露露虽然滴酒未沾，也放开了一些。

18、如果是抑郁症请及时治疗，如果是身边的事情困扰自己，不要那么想不开，可以不开心但是不能想着死，人的生命只有一条。明天的太阳还会升起，身边的事情早晚都会过去的。

19、医生+二娃妈，有料又有趣

20、尤其到了夜深人静的时候：

四、好想死的说说

1、认真想想自己到底应该怎么做

2、你说你不知道该怎么和家人讲，他们什么都不懂。

3、一个会说相声的心理咨询师

4、病情分析：您好，根据您的描述，还是心理因素的影响，对自己缺乏自信，没有正确的看到自己的价值和优点。人生在世，谁都不是一帆风顺的，困难是暂时的，请不要灰心丧气。指导意见：建议您放下心理的包袱，多与人沟通交流，遇事不要急躁，重新树立生活的信心，不要担心，一切都会好起来的。

5、石老师，抑郁症是什么感觉？是不是相当于把普通人喜怒哀乐情绪拿掉，全部换成抑郁情绪，一天24小时让人一直压抑着，总看不到希望的感觉？

6、每个人都有反刍思维，区别在于使用频率不同。有的人遇到任何事，都会依赖这种思维来应对。

7、“不愁吃不愁穿，也就学习压力大点，可别人家孩子一样啊，他怎么就抑郁了呢”

8、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经最热烈；如今无情的人，曾经最深情。

9、小爽是一名患抑郁症的高一女生，她这样描述自己的痛苦：

10、是因为那一句句的再玩完这里

11、如果有可能，请拉一把绝望的人。

12、“抑郁症让我承受不了工作的压力，我胜任不了我的工作，被辞退了”

13、每天看一个月的时事

14、经历了负性事件，我们对事件、消极情绪及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。这种反刍思维，对情绪有很重要的影响。

15、是因为你没有意识到插本的重要性吗

16、总归是因为我自己没有想清楚

17、就是感觉比在学校还要差劲的感觉

18、每天打卡tim的语法和词汇10个

19、你能说是因为短视频时代导致你这样子吗

20、但是事实就是这样发生了，背后有着不为人关注的原因。我们一起来打开“抑郁症”的面纱吧。

五、绝望到自己想死的说说

1、这种对抑郁症的无知，极大的伤害着得抑郁症的人。我接触的患者中，有80%的烦恼来自周围人的不理解。

2、一些青少年心理专家认为，拿死作口头禅，反映了孩子宣泄需求被长期漠视，以及宣泄渠道缺失的现实

3、露露脸上出现了愤怒：“你别站着说话不腰疼！”

4、峨眉山跳崖女孩在遗书里写道：“我从来不是个脆弱的人，我只知道我活的很累很痛苦……希望大家多关注抑郁症这个群体，愿世界多些善意和美好，少些伤害。”

5、在露露小的时候，每每上台讲课，或者节目表演的时候，总是听见父母的话语：“你得准备好！只有充分准备！注意每个小细节！才能很好地取得成功！”

6、常常会有人感叹：“怎么好端端的一个人，突然就自杀了？”正是因为上面的原因！

7、回复(原创)获取更多文章

8、另一种是心因性的(心理原因造成的)。

9、这位朋友说的感受很接近了。但准确的说，抑郁症是我们兴趣减退了，感觉麻木了。它不是悲伤，它的反面并非快乐，而是活力。

10、不敢和别人说，特别怕听到我妈说我矫情。我知道，谁也帮不了我。

11、“哎，好想去死啊。”露露叹了口气。

12、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。

13、但是对露露来说，遗忘自己的技能似乎是一件很简单的事情。

14、反刍思维的过程，是非常消耗心理和生理能量的。

15、请你在做了无数次的反思以后

16、在我们多数人的家庭习惯里，对最亲的人，总是不吝于用最恶毒的话来戳心窝子，甚至认为骂一骂，激一激，是为了“骂醒你”、“是为你好！”

17、为何对于已发生的事，我们总念念不忘？心理学上对此有个定义，叫反刍思维。

18、露露看似是控制着自己的一切，但这样的控制使她不能很好地发挥自己的能力，于是她通过结果，看见自己是“无能”的，这样的焦虑使她更努力地去向外控制，陷入循环，难以进行更大的突破。

19、您好，很理解您的心情。我建议您看看精神心理专科的医生，根据您的描述，您可以有些事情导致您心里的问

20、如果可能，小鱼会尽力帮助你；