一、抑郁症sds测试

1、抑郁症的临床症状是情绪低落，兴趣减退，睡眠早醒，疲乏等，如果存在这些症状，高度怀疑抑郁症可以就诊精神科，进行汉密顿抑郁量表评估，查看是否存在抑郁状态及抑郁的程度

2、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世！可能有自杀企图或行为。甚至发生木僵！部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可能出现幻觉，妄想症等症状！

3、长期罹患抑郁症的英国首相吉尔曾经这样形容“心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放，它能夺走人感知快乐的能力，让人随时随地崩坏”。

4、一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，领导却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往和同事一起抱怨领导，往往是密友的开始。

5、反向计分题号：

6、本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。

7、我觉得经常做的事情并没有困难

8、展开全部抑郁总分低于50分者为正常；53－62者为轻度，63－72者是中度，72以上者是重度抑郁。

9、我对将来抱有希望

10、我认为如果我死了别人会生活的更好些

11、我感到早晨心情最好

12、MBTI职业性格测试，测测你适合什么职业？

13、本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。

14、抑郁症的心理测试分为自评量表和他评量表，其中最常用的自测量表为抑郁自评量表(SDS)，最常用的他评量表为汉密尔顿抑郁量表(HAMD)。

15、我感到自已是有用的和不可缺少的人

16、看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。

17、请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{从无、有时、经常、持续}，请记录自己每次所选选项的对应数字！

18、心理测试结果是诊断的辅助工具，确诊是否是抑郁症还需见面问诊才能下结论，建议你尽快去医院看心理医生，及时治疗，早日恢复健康。

19、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

20、缓解抑郁症的简易方法包括运动疗法。人们在运动后会产生一种轻松和自己做主的感觉，这种感觉有助于帮助抑郁症患者缓解其内心深处的孤独感。

二、sds抑郁自测分数

1、在自评者评定之前，一定要把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。

2、抑郁症的测试只是为了让患者对自身的病情有更多的了解，并不能以此来断定患者是抑郁症，患者要诊断还应到专业的医院进行，抑郁症发病，对患者的危害较严重，应尽早治疗，避免病情越发严重，危害自身健康。建议患者在平时多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。

3、(3)重度抑郁：>72

4、我一阵阵地哭出来或是想哭

5、·72分以上为重度抑郁

6、A.没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；

7、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

8、抑郁自评量表的结果只是提示有一定的抑郁情绪，不能诊断抑郁症。建议去专科医院做详细的精神检查，以明确诊断，在医生指导下对症处理。

9、根据调查显示，国内抑郁症患者约7千万，其中三分之二有过死亡的想法，百分之十五重度抑郁症患者以死亡的方式结束了自己的生命。

10、按照中国标准，SDS标准分的分界值为50分，其中50～59分为轻度抑郁，60～69分为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。

11、寻找原因。竭尽全力找出导致你抑郁的所有原因，把它们一一记录下来，尽早纠正抑郁情绪对自己的认识与情感造成的曲解，不要让它们在你的脑子里占据位置作怪，把它们在纸上消灭掉

12、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

13、将20道题的得分相加，所得到的结果乘以25,通过四舍五入后取整数部分，即得到测试结果的标准分。

14、不过自评量表只能作为参考，不是确诊的，要确认是否得了抑郁症还是需要去医院，由医生确认。

15、一般会用这种比较通用的版本，20题。

16、当抑郁找上门，我可以怎么自救……

17、豁达洒脱。面对不如意的事，要尽量从积极的方面去考虑，乐观面对现实，笑对人生，保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时，感觉也会是荒谬的，只要能理智地面对现实，那么，痛苦、抑郁和烦恼这些消极情绪就会大为减轻。

18、抑郁症想要获得比较准确的测量，还是要经过专业人员的评估，如果在去见医生之前，或者想自己去评估，有一些自测手段，比如量表，网上或者书上很容易获得，有一些回答题，回答之后有分数，这个分数比较高于某一数值，就可能提示有抑郁症。这是一类测量方法，但是它有局限性，可能只提供可能性而已，而且因为这些问题每个人的理解会有差别，而且问题的设计比较单调，不准确，所以并不一定分数高就一定是抑郁症，分数低就一定不是，它是一个参考。如果大家愿意可以测，但是不可以作为判断是否有抑郁症的依据。量表以外目前没有其它比较客观准确的手段。还有一些机构可能会有其它的测评的方式，目前很少有方法能够比量表的质测手段更准确。

19、更多(国际标准测验量表)点击进入测试

20、你好，BDI和SDS测试。因为这两个量表属于自测量表，相对比较简单。病情分析：引起抑郁情绪的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病。例如恶劣心境或者抑郁症，另一方面可能与个性有关，抑郁自评量表，仅供参考。只具有参考意义，不具有医疗诊断价值。建议你到医院做正规测试，并根据检查结果制定针对性的治疗方案。

三、忧郁症的测试表

1、本文关键词：抑郁症自测试题、抑郁症自测量表、抑郁症专业测试、抑郁症测试题、抑郁症自测系统、抑郁症测试、抑郁症自测试题、抑郁自测评

2、早醒失眠郁郁寡欢是抑郁症最主要的特征，如果你都有请咨询心理医生，药物配合心理还有运动会好很多，当然主要还是靠自己自助者天助，抑郁症的世界只有三种颜色黑白灰。我是名中度抑郁症患者，我只吃了一个多月的药，现在恢复的还可以。希望以上回答可以对你有所帮助，祝你健康。

3、如果小伙伴们相舒缓抑郁症的话，一定要注意以下几个方面：

4、我的生活很有意义

5、除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。

6、注意：量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

7、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

8、我做事情象平时一样不感到困难

9、如何缓解抑郁症？适当宣泄压力。坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力非常好的方法，它能使人感到轻松了许多，同时也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当你把忧伤、苦恼、悲痛、委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时，心理负担便会大大减轻。

10、4：从无、3：有时、2：经常、1：持续

11、※本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。

12、心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的自我测试可以通过网络的SDS抑郁自测量表来评测，需要找专业的心理测评师。心理指导：或者是通过观察日常生活中的行为来判断，如持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观甚者有厌世的倾向。如果症状持续时间超过半月则考虑为抑郁症。

13、当我们遇到精神压力、生活挫折时，产生短期的抑郁情绪无可厚非，通常经过一段时间的心态调整和休息，就能走出低谷。

14、我发觉我的体重在下降。

15、我觉得不安而平静不下来

16、年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！

17、但在今天，还有很多抑郁的人仍不被理解，因为害怕自责不敢求助，正在经历着抑郁的痛苦。

18、不一定，需要看你的状态。如果身体机能下降地太多，则需要先服药调整状态；如果不是或身体机能恢复到基本正常，则及时联系专业的心理咨询机构来专业解决抑郁症、焦虑症就可以了。

19、抑郁症状通常分为轻度、中度及重度，这样分级需要综合评定。量表分值可以作为参考指标但不是绝对标准，临床症状是分级的主要依据。

20、不是sds只测20题评分只做基本参考不做权威判断即便做mmpi等量表的结果在临床上也只能做参考主要靠医生或咨询师根据症状做判断很多人测量时当时有些抑郁情绪结果就不准了抑郁症的诊断时间多长是个重要指标

四、phq9抑郁测试免费

1、抑郁症让一个原本勤快的人变得不想要一切活动，让一个人面目全非。长期罹患抑郁症的英国首相丘吉尔，发病时就会陷入极度的自我否定，甚至不敢太靠近月台边站立。他曾说，“心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放。”它能夺走感知快乐的能力，让人随时随地崩坏。

2、怀疑自身是否患有抑郁的人。

3、饮食上就是注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力。可以多吃富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等；建议患者一定要到正规医院积极治疗。

4、我觉得一天之中早晨最好。

5、病情分析：你好，你在网上自测是抑郁症，其实这也不是能完全相信的，网络的测试很多还是不要相信的，我建议你去医院神经内科检查下。指导意见：医生会根据你的情况判断的，不要因为网络自测而担心，还是去正规医院检查后再说，如果真的有问题，医生也会针对性调理的。

6、我觉得一天之中早晨最好

7、不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。

8、当你有以下情况，那么你需要进行一个测试：

9、如果不能确定自己是否抑郁症，建议还是去正规医院的心理科或精神科进行诊断，以确保及早发现和治疗。

10、此量表由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，由此判断出有没有抑郁症状及抑郁的轻重的不同程度。

11、SDS抑郁自评量表主要用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。本测验将有助于您进一步了解抑郁症的知识。通过自我评估，了解自己是否存在抑郁，及其严重程度。

12、我比平常容易激动

13、您好，这要看具体的症状，超过50分了不一定就意味着什么，建议你不要太看重了。如果真觉的自己有什么不适的地方，还是就自己不舒服的地方详细的描述出来，我们会根据你的具体情况确定对症的治疗方法。有些轻度的抑郁是可以忽略的，也可以通过改善日常的生活习惯或生活规律进行调整。祝你身体健康！

14、·标准分正常上限为53分

15、我觉得决定什么事很容易

16、(1)轻度抑郁：53—62

17、下面有20条题目，测试题分为4个等级评分：

18、九型人格测试完整版，你的人格类型是什么

19、通常人的情绪抑郁是“事出有因”，而抑郁症通常无缘无故地产生。

20、适用于一部分以身体各种不舒适体验为主的病人；情绪低落，常常感觉生活无兴趣，活着没意思的人测查，也适用于各种慢性身体疾病的病人。

五、sds抑郁测试

1、您好，抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。

2、正向计分题：A、B、C、D按4计分；反向计分题：A、B、C、D按1计分。

3、病情分析：你好，抑郁自评量表是作为辅助诊断的手段。指导意见：这个分数应该是临界度抑郁了，是需要尽快和医生联系，需要治疗的。

4、01丨生成你的抑郁评估结果

5、测试完成后，生成的报告将永久保存

6、测试题：28题丨测试时间：10分钟

7、并帮你及早发现自己距离抑郁症有多远。

8、……这……确定没错吗？72分以上就是重度抑郁了，我说的是标准总分。粗分X25＝标准分。请思考一下自己在自测的时候的心理状态是不是处于平常状态。二是不是在统计的时候出了问题如果两条都不是，那请找心理咨询师开解。当然要附上近来的心理状态说明和个人基本状况。

9、这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。1960年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过治疗后的症状变化。一直到今天，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。

10、并且，90%的抑郁症患者没有接受任何治疗…

11、我的头脑象往常一样清楚

12、SDS是抑郁自评量表，分值在41分以内属于正常范围，但是这只是个人主观的自我评定，具体有没有精神心理问题，需要咨询专业的心理医生或者精神科医生建议到正规的三甲医院的心理门诊或者正规的精神疾病专科医院的精神科门诊咨询专业的精神科医生，在医生当面检查后，当面体验你真实的内心感受，才能比较准确地把握你的具体情况

13、据调查，国内的抑郁症患者约7000万人，三分之二的抑郁症患者曾有过自杀的想法，15%的重度抑郁患者以自杀结束了自己的生命。

14、A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

15、A：没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；

16、我的生活过得很有意思

17、将帮你客观看待自己的低潮情绪，

18、大多数人其实更多是心理暗示

19、由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断，还可以用来观察用药后的疗效，是否好转，以及好转的程度，是否已经恢复正常。

20、目前我们抑郁症人群约9000万，