一、伤害一个人愧疚的说说

1、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。

2、在我们的一生当中，不可能每件事都做得完美，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。

3、好啦好啦，你就不要生气了嘛。

4、然而当事人却从来不曾在这样的“为你好”模式中感到一星半点的快乐和满足，反而会觉得窒息。

5、一个人不能沉湎于过去，要正视眼前的一切，勇于面对自己犯下的错误，知客观积极的分析情况，只有这样，才能不终日怀念过去，被过去的记忆掩埋。同时，我们还要凡事感激，学会感激。

6、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。

7、学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己……

8、当然，中国式家庭决不允许你随随便便闹独立、爱自由，崇尚自我——

9、通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。

10、一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

11、每次想到这件事，我真的好内疚，一想到她不知所措的样子就好心痛。

12、感情里哪来那么多对错，爱的深的人先低头，就这么简单。

13、儿童内疚感的偏差在于他们对行为与结果之前因果关系的错误认知。首先儿童认识到错误的结果与自己的行为有关才会产生内疚感，关系越大，内疚感越大。再者，儿童错误行为之后一定伴随着痛苦的经历，最初儿童的痛苦体验是他做错事情后成人对他的惩罚。

14、2 、千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终!

15、所以，如果你还爱自己的父母家人，就不要在愧疚中度日，因为你的愧疚会把他们变成杀人不见血的刽子手，吃着你人血馒头的冷漠看客。

16、个人短暂的生命里总会有那么一些事是难以释怀的魂牵梦萦，成为心中永远的痛，比如愧疚。

17、作者：我要whatyouneed

18、别轻易的说爱，别固执的将ta心门打开，然后玩笑地离开。

19、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

20、每次做错事都会惩罚自己不睡觉，拼命做这做那，好像这样才能弥补一些愧疚感，挽回些什么。

二、关于愧对一个人的说说

1、远离那个把“为你牺牲奉献”

2、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。

3、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光；渴望你的原谅,就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。我真的感到很愧疚，请原谅我！

4、我们最该害怕的，大概是丢了自己

5、我心里一直有你，只是比例变了而已。

6、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。

7、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

8、生活就是强奸，假如不能反抗就躺下来享受

9、如果还生气，那就打我一顿解解气吧，最好打我屁屁。

10、算计了就是算计了，伤害了就是伤害了，自私过就是自私过，怎么能用“和解”这么简单粗暴地一笔勾销？

11、生命的力量向外就是主动，向内就是内疚，内疚既是一种自我体验的情绪，也是一种自我反思的过程，也是自我控制的前提，良心便产生于此。一个做错事情不知内疚的人道德水平一定不会太高。

12、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

13、愧疚，是打了很多字最后还是说不出口，是一而再再而三地错过机会，是最难过时第一个想到的是你却不能发消息给你，是这个时候仍然在想你。

14、愧色、愧悔、悔恨、悔改、悔罪、悔过、自惭形秽、悔之晚矣、引咎自责

15、每次不是正面被人开抢打中都感觉全屏都是红的，完全看不清伤害来源所谓的红线。然后就像无头苍蝇一样找人，只有我一个人这样么?

16、和解之后，一切仿佛又回到了原点，该绑架的照绑架不误，该伤害的也不会觉得你也会疼，该自私虚伪的依然是那么自私虚伪。

17、春花开，秋叶落，繁华过后留残香;酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬;思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯。

18、她那双泪汪汪的眼睛更是让我这颗内疚的心不能平静。

19、生活不止是眼前的苟且,还有诗和远方

20、一个傻傻的我，犯了无意的过错，希望你能忘过;一颗痴痴的心，拥有无上的真情，只愿雨后天晴。我用满腹愧疚之心和深深爱你之情，望能博得你的原谅和欢心!

三、伤害了一个人的说说

1、人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！

2、人们在生活中总是会不自觉的伤害到自己最亲近的人，很多时候我们所说的一些话会让自己的家人变得伤心难过，但在说完这些话后我们又会觉得内疚和自责。其实，一直以来，我们的家人承受了许多，但又能一直包容着你。下面名资网给大家分享的是表示心里愧疚的句子，很自责很内疚的说说，希望你能喜欢。

3、我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。

4、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

5、他的脸上异样地悲戚、沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

6、人生无常，做事不能太认真，做人不能太多情，放不下，是对自己的不负责任，离不开，是对生命的愧疚，阅历太少，丢了自己，经历太少，负了韶华。

7、不知道该怎么说，只想让你知道我真的后悔了，真的想向你道歉。不求你能原谅，只想你能收到我的歉意！

8、7岁的时候，去外婆家做客，那是一个刮风的冬天，表哥带我去玩，结果冻着了，回家后，每天晚上都咳嗽，严重的咳嗽，恨不得把肺都咳出来。爸爸在一边听着我咳嗽，心里应该是着急，就不断的责备，声音很大，自己就很内疚，拼命地忍住不咳，可是咳嗽哪里能忍得住，蒙头在被子里咳，声音也能发出去。就感觉自己犯了天大的错。

9、个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。内疚者往往有良心和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失。健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类“良心”情绪的内核，会提醒人们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活；过少或者过多的内疚感都是不健康的，特别是过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使人长期生活在压力、紧张和痛苦中，这样不利于身心健康。

10、然后作者温和的告诉孩子：“拉裤子了，你打算怎么解决？你是这件事情的主人。无论你做出怎样的选择，我都支持你。”

11、我对你造成了伤害，我的爱人，对不起，我的内心也后悔，我觉得这一切都让自己手足无措！

12、4 、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

13、本来就是很怕让别人失望的人，但是自己就是好像这样经常糊里糊涂做错事，愧疚要死。

14、8 、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束!只希望得到你的一滴眼泪。

15、我或许是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。

16、过分爱一个人，就像风太喜欢叶子，而把她从树上扯下来带走一样愚蠢。

17、但其实，不得不承认的是，于心有愧的确会在有意无意地拉扯着我们，走两步，就回头看看。

18、我想给你幸福，却走不进你的世界。

19、如果有一天，我变得更冷漠了，请记得，我曾经要人陪的时候，你都只说忙。如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你曾经也没有问我过得快不快乐。

20、简历格式：文档以及邮件主题都以“xxx个人简历”命名

四、形容伤害了一个人内疚的句子

1、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

2、百度百科上的解释也很到位：

3、最后，孩子说出原因：“自己其实没有勇气说出来”。然后作者鼓励孩子，最后孩子“勇气大增”，最后主动换裤子。

4、2017年是我最痛的一年、经历了两次前所未有的伤痛、今生今世也不能忘记的内疚、对不起亲人、也令我的命运从此改变了、感觉看不到将来似的、一切彷佛是绝望的。但无论怎样、现在我只能做到的、努力令母亲快乐过下去、不能再担心女儿、那个不能磨灭的痛和故事、就只有藏於心中、永远成为我的秘密。

5、一位老师能做到上述三个步骤就相当不错了，作者不满于此，寻求更深层次的原因，反思到，以前的处理方式都是老师发现孩子将臭臭拉在裤子里，主动去处理的，老师成为解决这个事情的主人，孩子在此只是被动地配合着解决，他在心理上未将拉裤子这件事情纳入自己的内在，也就没有形成“我是这件事情的主人”的意识。

6、你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

7、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！

8、我需要你的时候，你不是不在，而是不在意。所以你需要我的时候，我不是不想，而是不想理。

9、昨晚梦到自己对一个人很愧疚可现实中并无交集。

10、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

11、另一件事是，自己从小有尿床的习惯，一直到9岁。9岁的时候，爸爸带我去城里走亲戚，睡在亲戚柔软的床上，半夜醒来，发现自己尿床了，褥子湿了一大片，心里又紧张又愧疚，只好用大半夜的时间用身体慢慢暖干。第二天觉得没脸见人，催促着爸爸赶快回家，然后好长时间不敢去城里的亲戚家。

12、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

13、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人可能最重视你；渐渐知道了，现实如此无奈，时光是否会重来。每当别人问起自己过得好不好时,自己都会努力摆出微笑说“还好吧”。其实,好不好只有自己最明白。有些痛、注定只能藏在心底。

14、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……

15、于是对你的剥削压榨变得更加变本加厉了。

16、关于内疚的解析，借用知乎上的一段回答：

17、总是用“为你好”绑架你的人，

18、我没有对你失望，我只是对爱情很失望。它跟我想象的太不一样了。除了“等”就是不停地患得患失。

19、心事惆怅，无处回想空断肠，淡看繁花碎碎落，一秋思量，半世忧伤，谁可解，我恋你痴狂。

20、第尽管我常说“两人共瑟缩，好过我伶仃”，但如果身边实在没什么靠谱的人，就不要轻易让任何人利用“亲密关系”进入你的精神内核。

五、愧疚一个人的句子

1、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

2、第无论你说什么做什么，我都不愧疚，看你苦情到何时；

3、去学校那天晚上，我和我爸准备找个饭馆吃饭，大概看了眼学校旁的各种小餐馆，我没有太多思考就选了自己喜欢吃的湘菜。

4、像做错事一样愧疚，对自己说没关系，但是不行。反复循环，没关系没关系没关系，好像真的是不够强大，不够放开。

5、喜欢这篇声音的还喜欢：

6、我反复的问我自己，我真的爱你吗？或者是不甘心，又或者是愧疚，才发现各种原因都有，我还不够优秀，还不配拥有！

7、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！

8、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。

9、为的仅仅是利用你的感动和愧疚去榨取你的人生价值(此处不是剩余价值)，去获得他们真正想要的东西。

10、这句话被骂的很惨，因为我们的爱情输过给距离，输过给房子，到最后，如果我们只能靠愧疚来维持对对方的爱，这种价值观怎么能接受呢？

11、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

12、而在心理学调研中，对人体伤害最大的情绪，不是悲伤愤怒伤心绝望，而是愧疚。

13、文中一位5岁的男孩午睡时将大便拉到裤子，起床时坐在床上发呆，这样的事情是第三次发生。

14、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢错过可我依然期待你的谅解。愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

15、一方面是儿童认识不到“严重”的后果是由自己的行为引起的，或者“严重”的后果由成人承担了，这种情况下，儿童做错事时内疚感就很少。天底下做错事情没有内疚感的人真是太多了。对于成人一般用“渣”这个词来形容之。

16、内疚是维持感情的最好方法

17、我觉得脸上热辣辣的，手心冒出一片冷汗，心头像是有千万只蚂蚁爬过。

18、下雨了出门爸妈提醒自己，外面冷多穿点。出去后感觉好冷，内疚自己忘记提醒爸妈也多穿点。。。

19、我想你应该跟他/她说清楚你的想法，你告诉他/她，你把他当做朋友还是情人，说清楚，然后，你就对他说，我会是你一生的朋友，我会为你祝福的。

20、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。