一、今日素食说说

1、名人名家字画销售代理、推广，瓷器、篆刻、艺术品收藏交流。现征集全国书画名人名家字画、篆刻作品，推广代理销售。

2、一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。

3、把饺子皮托起，卡在手的虎口处让它自然形成对折，然后将边缘依次折合捏紧，使饺子皮完全粘合即可。

4、饺子皮，香菇，粉丝，木耳，西葫芦，花生油，盐

5、从小沿海城市长大，海鲜巨能吃！加入素食街之后，从无肉不欢的食肉兽，到蛋奶素再到开始纯素。如今坚持探店，寻觅好吃好看的餐厅和小伙伴们分享。学习纯素化妆，有空跳跳舞，累了就去山里“躲躲”恢复能量(还是个只提供素食的庄园)。素食后，舞动着自己的美好人生，刷刷抖音，你会发现我又在探店的路上了(抖音号：774720238)

6、转折点发生在2015年，我在香山参加了一次七天的课程，每天都是素食，菜是茄子、豆角、土豆、红薯，主食是馒头和米饭。那七天我第一次感受到纯素食的美好。奇妙的是，有这样的一段经验后，回家后自然而然对肉没那么馋了，饮食有意无意开始偏素。就这样过了两个月，忽然有一天我发现，我皮带的最后一个扣子都松了。一称体重才发现，我已经不知不觉瘦了10斤。

7、从香港中文大学人类学研究生到主厨到食品创业者。

8、凭借坚持初心和天马行空的画技，

9、全部放到一个盆里，加盐、玉米油、味全高鲜拌匀

10、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！

11、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

12、旅行▏度假▏美食▏生活

13、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

14、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

15、黑芝麻被划入“黑五类”

16、食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。

17、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

18、12一个素食主义游说团体说，已经证实肉类、牛奶、奶酪和其它动物食品会造成心脏病、中风、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。

19、素食街|ID：streetveg

20、芹菜，鲜香菇，紫菜，盐，胡椒粉，味全高鲜，香油，生抽，香醋，

二、素食晚餐说说

1、紫薯，胡萝卜，南瓜隔水蒸熟，用擀面杖锤成泥。菠菜在开水中焯下，用搅拌机打成菠菜泥，之前见很多人还过滤啥滴，我觉得没必要太金贵，粗有粗滴好处。

2、白菜，梅干菜，土豆粉，木耳，黄花菜，盐，芝麻油

3、和泽周三春，清凉素秋节。

4、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！

5、豆泡切碎，姜做姜末备用

6、重磅！香奈儿宣布不再使用皮草和特种皮革！

7、Q1：作为一名素食主义者，你是什么时候开始素食的？说说你的素食进阶史。据说美国有不少年轻人都是绝对素食主义者(vegan)，你算是其中一员吗？这类素食主义者的特质是什么？

8、支付宝锦鲤，微博锦鲤都落空？

9、2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。

10、大家好，我是一名素食者，纯净素3年多。经常有朋友问我：“为什么要吃素？”

11、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。

12、饺子皮，豆腐干，香菇，干木耳，粉丝，熟玉米粒，酸菜，泡菜，胡萝卜，卷心菜，干腐竹，金针菇，笋丁，橄榄油，盐

13、如“Blutwurst”(血肠)和“Leberwurst”(肝香肠)

14、“爷爷，欢迎光临清心素缘，您几位？”涵琳起身，微笑的问着

15、一个香肠风味有上千种的国家

16、素质主义者并不是每个人都能适应的了也不是每个人体质都适合素质主义者素质主义者由于不吃肉类，所以身体内脂肪和蛋白质会比较缺乏，对青少年来说很不适合，因为青春期发育需要的大部分营养都是从动物肉类和内脏等摄取的，长期不合理的素食会造成发育缓慢，营养不了体质太弱的人更不适合素食，增强体质和免疫系统的大部分营养也来源于肉蛋奶，素食主义是一套科学的养生理论，并不是单纯的吃素，还要配合瑜伽等各种运动来保持身体的健康状态

17、饺子皮，土豆，胡萝卜，香菇，盐

18、智慧的人不会拿赚来的钱去看医生，吃素，明智之举。吃素食的意思。素食是一种不食肉等动物产品的饮食方式，有时也戒食奶制品和蜂蜜。现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种饮食习惯。赞美素食的句子：

19、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

20、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?

三、素食馆吃素食的说说

1、Q3：什么契机让你走进了冥想？进行冥想练习后对你的创作和生活产生了什么影响？分享你的日常冥想时间和方法，介绍一个简单的10分钟冥想。

2、黑芝麻和黑木耳、黑豆、黑米、黑枣一起，被划入了“黑五类食品”中，《中国药典》载，黑芝麻性味甘，平，归肝、肾、大肠经。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、润肠通便的作用，可用于调理肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

3、从立春到立冬，真的是一眨眼的功夫!时间～请你不要过的这样快。今天立冬，所以，秋天真的逝去了……再见，彩色的秋，等，皑皑的冬。秋去冬又来，问候不搁浅;立冬要防寒，健康是关键。愿，整个冬天都愉快!今天营口也雾霾。高铁起驾沈阳。立冬啦!吃点好东西补补。素食挺好哈哈～～立冬了，闹的城市，静的小巷，都抵不住金黄的叶，一阵风来了又去，反反复复。今日立冬，消无声息的，冬已来了。今日立冬，天气渐冷，要注意添衣保暖哦!今日，立冬。熬过了深秋，好希望上海也能下场大雪。今日立冬，云深不知处下了第一场雪，白雪皑皑，景色甚美。今天是立冬，这里提前祝所有新老朋友：立冬安康，快乐每天!

4、一天一家，一家一篇。明天会去龟湖路的雨花斋中餐、感受良好的氛围，欢迎结伴互动。

5、误区吃素要少油不可不吃油，适量植物油可避免人体热量不足，还可避免脂溶性维生素和必需脂肪酸的缺乏

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7、大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。没有一顿烧烤解决不了的事情。本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。我是要减肥的人，今天烧烤就出纯素菜吧。陪就陪烧烤，美滋滋。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃

8、日常瑜伽服我推荐lululemonAlign系列的瑜伽裤，裤子采用的是NuluTM面料，有四面弹力，排汗干爽，腰部的设计平整贴合，穿在身上没有紧勒的感觉，在练习瑜伽的时候无论我做哪个体式，它都能让我伸展自如，我第一次穿上它的时候就秒粉了。

9、点击上方蓝色字体，关注我们

10、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。

11、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！

12、“清者上升，浊者下降。”

13、餐厅宽敞、装修端庄大方、服务人员和颜悦色、菜品感觉花样繁多(记得当时就发朋友圈宣传了一番，菜品50多种吧，感觉就是放开肚子吃，大饱口福吧！)，重要的是自助餐每位只要20元，看到人气鼎沸，真为它的营业感到激动和开心。激动的是，担心这个价位是否能维持的下去；开心的是，可以经常来满足一下味蕾和肚皮。总之，第一印象是相当好的。感觉素食也有这么多的吃法，也是醉了！

14、饺子皮，盐，杏鲍菇，青椒，西葫芦，香菇，姜，糖，素蠔油，香油，水淀粉

15、从蛋奶素到纯素到瑜伽素，

16、自从加入素食街，对素食便无法自拔。稍微有些新意的素食馆，都要尝个遍。吃到好吃的，会带上朋友去，再带上家人去，常常自己都能吃一桌。不是能做一桌哟~！毫不夸张地说，爱上吃素后，痘痘都极少冒出来了。或者不会再像之前那样容易发脾气。果然，吃素会让人心平气和。

17、病情分析：现代人饮食多样化很好，素食荤食都没关系！人体会自动的吸收利用其中的营养成分！事实上，素食营养丰富更有益于身体健康！鱼肉含有高质量的蛋白质及不饱和脂肪酸有利于大脑发育和保护心脑血管；猪肉尤其是肥肉里就是饱和脂肪，吃多的容易高脂血症，进而动脉粥样硬化。指导意见：荤食和素食在肠胃一样的消化吸收，只不过人体使用不同的消化酶而已！至于你的小腹下垂如果不是肥胖引起的就是病态！另外看看你的腰是否较粗，如果答案是肯定的，那么很可能是你的肾功能不好垃圾堆积所致!无论怎样，你现在都可以使用推腹法来解决！所以不必担心！祝你早日康复！。

18、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

19、多吃素食少吃肉，决不抽烟少喝酒，多点运动，少点欲望，活到90仍然健康。虽不能帮助儿女，也不累赘儿女。

20、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！

四、素食者说说

1、将荸荠洗净并切成末状，将汁沥干；油豆腐切细丁；芹菜连叶切成细末备用。

2、市面上有一些无良商家，会将白芝麻用化学染剂染成黑芝麻，赚取中间差价。如何辨别真假黑芝麻，只需以下几招：

3、如“Salami”和用于涂抹面包的“Teewurst”(茶肠)

4、多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量，而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。

5、上面撒点黑芝麻，即可连锅端上桌。这样煎的，比完全水煮的饺子好吃~

6、弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

7、宰我问∶“三年之丧期已久矣！君子三年为礼，礼必坏；三年不为乐，乐必崩。旧既没，新既升；钻燧改火，期可已矣。”子曰∶“食夫稻，衣夫锦，於女安乎？”曰∶“安！”“女安，则为之！夫君子之居丧，食旨不甘，闻乐不乐，居处不安，故不为也。今女安，则为之！”宰我出。子曰∶“予之不仁也！子生三年，然后免於父母之怀。夫三年之丧，天下之通丧也；予也，有三年之爱於其父母乎？”

8、—尽享高品质度假体验—

9、等到水分炒干、芝麻鼓胀、听到微微的炸开声即可。

10、➢Bratwurst(烤肠)

11、澄粉、面粉按8：2的比例活成软面团

12、祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是得到了验证和肯定。

13、这个1000多年的养生秘诀

14、首先取一个饺子皮放上馅，将中间捏紧。然后，左右两个虎口处卡住饺子两端，大拇指用力捏紧饺子边边，一下就能捏出个圆肚子啦。

15、素食街要征集素食女生的故事，注意，是女性噢！说说“您与素食之间的缘分以及素食后的你(配图)”。在这里，可以说出你的故事。不限年龄，只要心态年轻，你就是女生。我有素食，您有故事吗？

16、素食后，发生了什么变化？

17、抒曼：哈哈，我在纽约厨师学校的时候老师灌输了一个观念：“专业厨师与一般人的区别是我们对食材有着全面和深刻的理解”。是学厨的，必须了解食材的特性。我们常听到的「超级食物」，其实是国外的营销说法，实际上每种天然的植物性食材都有亮眼的营养功能。

18、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。

19、素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

20、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。

五、晒晒我的素食的说说

1、多活动，不要坐着不动，多喝水，多吃水果蔬菜，(苹果、香蕉、蜂蜜等)不要吃太干太细腻(精细)的食物(加工过的食品，油炸食品)，吃粗粮，注意自己的饮食休息规律，如果还是多发，那建议你看看医生是不是有痔疮。祝您健康。

2、所有食材都切成碎粒

3、你是不是有点胖？？血脂高了一点。高血脂是不能献血的。还有一种可能高是因为你头天吃了油腻的食物，所以第二天检查的时候就会出现血脂高。还有就是报告单上面提示脂血没有，提示脂血那么你素食两天就可以去献血了，如果没有提示，那么你也应该治疗一下，血脂高容易引起梗塞

4、菠菜、粉丝、面粉、面酱、酱油、油、盐

5、不知道集美们在疫情的宅家时光中是否有一些新的感悟，反正三壮是觉得是时候为了健康生活而改变自己的一些日常习惯了，尤其是认识了这位90后素食主义的小姐姐之后。她那充满生命力的活法实在太精彩，建议大家和三壮一起点赞、分享和收藏。

6、现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。

7、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。

8、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。

9、谢谢对我的赞赏和鼓励！大家一起

10、然后加入豌豆泥，拌匀，饺子馅料就做好了

11、1这里有烫菜，感觉就有些麻辣烫的味道。新鲜蔬菜、豆腐制品、各种粉类、花样蛮多，厨师在开放式柜台内等着，要吃啥随意搭配选择，三两分钟热腾腾的即可到位，吃吃菜喝喝汤感觉就是暖暖的。

12、把饺子连汤一起盛入碗中，即可开吃啦。

13、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。

14、如“MunchenerWeiswurst”(巴伐利亚白肠)和“FrankfurterWürstchen”(法兰克福香肠)

15、备原料。土豆粉、黄花菜、黑木耳提前一晚浸泡后焯熟，梅干菜提前半小时浸泡。

16、菠菜把水挤干，剁碎，加入面酱、酱油以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀

17、一个香肠总类最丰富的国家

18、虽说随着世界形势的发展，土特产这句话似乎就要逐渐消失了，德国的香肠也确实亦步亦趋的泛滥着，东西南北方的各路肠子也不只呆在自己的一亩三分地里了，好比在弗莱堡同样可以吃到柏林的番茄咖喱煎香肠，但是，再怎么全球化发展，原汁原味的德国香肠自然还是要去德国吃的！喝着醇正的黑啤，品着地道的烤肠，这么惬意的体验真的不想去试试？

19、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。

20、做法：准备数黑芝麻二分之一杯，核桃2到4个，小米一杯，白糖适量。先将核桃加开，掰成一公分左右的小块；然后将熟黑芝麻放至滤网用洗水洗净，将小米也淘洗干净：再讲黑芝麻、小米、核桃依次放入豆浆机，将水量加至最低水位线，按米糊键即可；最后根据自己的口味加入适量白糖。