一、减肥成功了高兴的说说

1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

2、好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。

3、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

4、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

5、不存在“越瘦越美”这种审美观念，减肥永远都是主观选择的，有没有马甲线不重要，重要的是通过瘦身能变得自律自信，去积极乐观地面对每一天。

6、经历了这么多波折，当你成功瘦下来以后

7、最后我们来说说减肥过程中需要的心态，女性在现实生活中面临着来自方方面面的外貌焦虑。

8、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

9、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。

10、不吃饱哪有力气减肥啊。

11、曲线其实比单纯的体重数字更重要，现在虽然是96斤(我发胖前最瘦的时候92斤)，却看起来更瘦了，穿衣服拍照也更好看。

12、在悦瘦营里有人监督，有正确的指引，有时候哪块肌肉疼问问教练就能得到纠正，还有看到别的小伙伴一周瘦了好多，也会被激励到。

13、河北白璐累计减重26斤

14、恕我直言，没有时间只是你自欺欺人的借口，减肥从里没有要求你一次抽出2小时来完成运动，站立办公、4分钟tabata、椅子操等等，只需要一点点碎片化时间而已，就看你有没有意识到去利用这些时间。

15、还有发生在她身上的故事

16、最近天气冷，感觉自己又有越吃越多的趋势，正在努力巩固自己的减肥成果，偶尔会犒劳一下自己或者偷吃一点零食，但是绝对不能破罐子破摔，不能让自己又回到老样子。

17、秋天是收获的季节。别人的收获是成功与快乐，你的收获是认识到并不是每个人都会成功与快乐。

18、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

19、减肥=放弃零食？偷窥了4个90斤女孩的随身包，我默默打开了淘宝

20、“你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，直到三十岁。”他听后兴奋地问：那三十岁之后呢？有转机吗？算命先生微微抬起头：三十岁后……你就开始习惯了。

二、瘦了高兴的说说

1、你的情敌又瘦了。

2、“体重不过百和S曲线的心愿都已达成”

3、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

4、但是伴随着可爱的宝宝一起来的

5、坐等帅哥教练和美女督导带

6、当我们在减肥时，最痛苦的事是什么？

7、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

8、呵呵！我也算不上什么很成功的人士，都上当过好多次。不过至少我也成功过，给你提点宝贵的意见避免你们重倒我的覆辙、。过去的我也不太相信什么减肥产品，总认为不太可信，生怕自己受骗，弄个不好的下场。我也尝试过很多产品，也失败过好多次，实在是气愤，让我伤透了心，不过还好有朋友我推荐，说爱美瘦这里面的产品不错，看来我朋友用的不错，于是半信半疑的，最后还是鼓足勇气去买了些产品试试，买了自后就抱着心慌的态度试试，生怕上当受骗，没想到这里面产品挺好，用了之后我发现瘦下来，真是件让人开心的事，于是我开始相信，经过几个星期的服用，胖嘟嘟的我果然瘦了下来，大家看到我好像都不认识了，实在是高兴。希望我的建议能帮到你，呵呵！

9、都是为了获得更美的明天

10、这些快餐曾经伴随着赵倡每一个夜晚

11、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

12、我依然是那个爱娃顾娃的妈妈，我也终于又变回了那个轻盈的、自信乐观的我自己。

13、你可以带着失意、带着沮丧、带着怀疑来到悦瘦营，

14、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。

15、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

16、你努力后的成功，不能弥补你成功前的痛苦。

17、减肥成功之后李珊获得新绰号

18、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。

19、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

20、从那一刻开始我便尝遍了许多减肥方法，酵素减肥，蛋白质减肥，断食法等等，吃不饱而且精神也不好，面色苍白。后来接触到同学的姐姐，半年不见竟然瘦了一大圈，一问之下了解到木吒专业减肥，不用吃药，不用节食，只需要结合木吒减肥的产品，纯手工的按摩。问得详细，了解得多就更加心动地加入了木吒减肥的道路上。

三、减肥成功开心的说说

1、父母一直注重对我的品德教育。到了社会上，我按照父母教我的接人待物，却发现自己并不受人待见。

2、为了穿上漂亮的婚纱，小静下了狠心，从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动，只能靠节食减肥，于是吃什么都水煮，晚上基本不吃饭。3个月下来，小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤！

3、怎么拍都是一道美丽的风景

4、当然，并不是说要节食，无论哪一种节食方法都是不健康也不长久的，瘦了之后易反弹不说，还会患上进食困难症，包括厌食症和暴食症。

5、可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。

6、假如给你一个机会穿越回去

7、来看看那些已经小有成果轻加小姐姐们

8、常听到别人说：我希望他/她有什么话当面说，不要在别后中伤人。一些人信以为真，而实际上，我的实践证明，当面说别人坏话，别人会非常愤怒，难堪。所以中伤别人一定要在背后。

9、哪怕抛掉出身的因素，我觉得你也未必干得过别人。

10、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。

11、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

12、来源|都市快报楚天都市报温州都市报人民日报及网络综合

13、每次看到穷游日志的感受都是：那么穷就别TM出去浪了。

14、最近听到最多的一句话就是，哇！你怎么瘦了这么多，感觉变了一个人了。肥胖真的是会影响健康的，那些隐藏的威胁都会潜伏下来等待爆发，现在我身体健康状况得到了改善，每一天都充满活力。

15、你只需看着别人精彩，老天对你另有安排。

16、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

17、在微博话题里的发帖中，芭姐看到最多的就是“上秤体重没变化的那一刻心态崩了”这一类的发言。

18、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

19、作为女孩们的终身课题，减肥可以说是一直存在于我们的生活中，特别是易胖体质的妹子，没有个十次也有八次了。

20、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

四、祝贺减肥成功了高兴的说说

1、减重前144斤减重后118斤

2、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟

3、又有好姐妹发来了真实反馈

4、Loser面对生活比自己好的人，心中生出了怨恨。

5、当你少吃多动，身体并不会毫无变化，因为同样重量的情况下，肥肉是肌肉体积的3倍。

6、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

7、减肥，努力运动的第一天。

8、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

9、然后为了快速实现目标，节食、减肥药一起上，见效慢就更焦虑，患得患失身心俱疲。

10、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

11、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

12、谁都知道“管住嘴迈开腿”是减肥的不二法门，但真正能做到并成功了的却不是大多数。

13、吃的健康＋合理运动＝瘦的漂亮

14、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

15、最后我用28天瘦了7斤，从114到10身体协调了，从肚子上的肥肉变成了精瘦，还有了之前想都没想过的马甲线。

16、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

17、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

18、小康康想问一问正在看这篇文章的你

19、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

20、大部分成功靠得既不是厚积薄发的努力，也不是戏剧化的机遇，而是早就定好的出身和天赋。

五、减肥快成功的说说心情

1、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

2、“加班族+外食党，没想到我也能健康瘦”

3、可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把地脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5公斤。

4、我最胖的时候130斤，XXL码的衣服都快穿不进去了。直到月经混乱所以才去检查，医生跟我说我是多卵巢综合征，而且患者大部分都体重基数大、很难怀孕。这时我才意识到问题的严重性，人生从没这么绝望过......

5、节食、减肥药、拔罐、代餐粉，是瘦的快了，但我们直接用一道数学题来看看这样做值不值？你花2000元去买代餐粉，半年瘦了20斤，后半年因为松懈与资金，你恢复了饮食，复胖30斤，最后也就是你花了2000买了10斤肉贴在自己身上，值吗。

6、☟评论区告诉我你选了什么☟

7、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

8、杨欣蓉可以列举一大堆出来

9、减重前123斤减重后85斤

10、大家要明确的一点是：在衡量自己的身材状态时，真正需要关注的是体脂，而不是体重。

11、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

12、明确概念后，就是执行方案的问题，无非是吃和动两方面，没必要给自己太大的精神压力，但也不能毫无节制哦！

13、“28天，肥肉byebye，马甲线出现”

14、专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。

15、任何时候都不要对现状妥协

16、你最想对曾经胖胖的自己说些什么？

17、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

18、曾经身边的人看到她第一印象就是

19、跳舞好处可多了，当然对减肥会有效果，而且可以塑体型，提高气质，还有就是身心愉悦，心情好，身体就好。如果你想减肥的话建议你少食多动，不要吃太饱，多吃水果，保证身体所需营养，至于动嘛，建议你跳绳，很有效果的，只要你坚持每天晚上半个小时，效果很明显的，运动过后要揉揉拍拍腿，放松放松，这样不至于身体酸痛，当然最重要的就是坚持，坚持到底就是胜利。我一同事，就天天跳绳现在都手瘦了20多斤，效果很明显的，所以你要加油。不过如果你不是特别胖的话，即使胖点也不要太在意，每天做适当运动就行了，毕竟健康和快乐更重要，祝你减肥成功。

20、最佳瘦身时间表是什么？

六、减肥成功了高兴的说说

1、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

2、该院消化内科主任吴杰介绍，过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，导致胃黏膜损伤，从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时治疗，时间长了甚至演变为胃癌！现在很多爱美的年轻女士为保持身材无节制地通过节食进行减肥，轻者出现营养不良，引发胃病，严重者还会导致厌食症，或者其他疾病。

3、除了有钱人，世上还有两种人：其一是省吃俭用买奢侈品装逼，其二是省吃俭用也买不起奢侈品的。

4、同事们都说我脸小了，变瘦了，当可以毫不费力穿进去之前穿着紧的裤子，真的超开心的。

5、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

6、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

7、下定决心减肥，是因为看着体重马上就要彪到70公斤，怎么都忍不了，于是报名了轻加悦瘦营，一个半月时间，瘦将近14斤，看着体脂称上全线飘绿的数字，真的很有成就感。

8、特别想送大家一句话“你不去坚持，你活该胖！”

9、大连杨欣蓉累计减重20斤

10、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

11、持续性的自律需要mentalhealth，不然即使重来再多次，只会是间接性自虐，正面积极的减肥概念和心态非常重要哦～

12、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

13、店里有时候会比较忙，晚上又要接女儿回家哄她睡觉，我会在白天店里空闲中完成一天的运动任务，向自己的目标体重更近一步。

14、近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

15、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

16、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

17、最后，花花给花粉们送上各项运动消耗能量表↓↓↓↓

18、很多时候，乐观的态度和好听的话帮不了你。

19、别减肥了，你丑不仅是因为胖。

20、找回青春的自己、打造极致身材

1、给你一个时光机让你穿越回过去

2、另外，每天低于1000卡的食物热量维持很久的话，会使人体细胞由于长期营养不足而有可能转变为癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。

3、以前觉得靠关系的人一定很无能，接触后发现人家样样比我强。

4、寻找木吒2018最美代言人参赛选手风采集合