一、表达自己特别生气的说说

1、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？

2、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。

3、以适当的语气直接表达愤怒，不贬低他人，想要达到这样的境界，我们需要练习的，正是这种“不含敌意的坚决”。

4、爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

5、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我最后的温柔。

6、微笑不累，生气才累 。 单纯不累，复杂才累。

7、还是把自己经营好，让别人患得患失吧。

8、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

9、该笑得时候没有快乐，该哭的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

10、感情里最惹人厌烦的大概就是，你我两人皆良人，我未曾做过伤天害理之事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，可是偏偏有种叫做“缘分”的东西成全不了你我。

11、这些感觉的来源可能是：

12、怒火在高师傅胸中翻腾，如同压力过大，马上就要爆炸的锅炉一样。

13、独自在内心默默“表达”愤怒；

14、生肖鸡人平时很冷静，可是生气的次数却很多。别看平时表现得豁达乐观，但是他们一旦被人招惹就很容易生气。可是他们不太喜欢在生气时大吵大闹，反而习惯了把负面情绪隐藏在心里。所以别人带给他们的怒气，生肖鸡人都很可能用来气自己。明明心里面怒气难消，但是自己又找不到其他的宣泄渠道，只能选择打碎了牙往肚子里咽。总之，生肖鸡人经常因为别人而生气。即便是错不在自己，可是最终生气的一定是他们自己。因为他们做不到像别人那样大大咧咧，一点小心事就可能在生肖鸡人的心里滋生出许多怒气，甚至胡思乱想一些不着边的事情。尤其是在乎之人的一举一动，都可能变成生肖鸡人生气的理由。而这种拿别人的事情气自己的方式，有时候连他们自己都觉得莫名其妙。

15、不要忘掉别人生气时说的话 往往那才是真相。

16、退出就要退得干净，最好连道别都省略。

17、所以，你太过分用over来表示，是错误的！

18、我难以接受这样的评价/我觉得很生气/我感觉很不好/我没有你说的这么差。

19、反复告诉自己：别生气，生气也没用……

20、表达自己的心情压抑和无奈的说说：总在跌跌撞撞之后才明白，很多事情是不能强求的。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。心里只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。总是被忽视的那个，怎么样都没人想过我的感受。

二、表示自己非常生气的说说

1、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。——真相就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！

2、“身上衣裳口中食”这句诗表明，这位农民已被剥削得贫无立锥之地，别无衣食来源，全指望他千辛万苦烧成的千余斤木炭能卖个好价钱。这就为后面写宫使掠夺木炭的罪行做好了有力的铺垫。

3、Crosstheline本意为“过马路，跨过线”。

4、最可怕的不过是，你喜欢我时我不喜欢你，你爱我时我喜欢你，你不爱了我却爱上你了。

5、后来的爱情你知道了先保护自己，再也不敢那么肆意的不顾一切了。

6、总有那么几个人，从无话不说到无话可说，从特别关心到不再联系。

7、不管你昨晚经历了怎样的撕心裂肺，早上醒来，这座城市依然车水马龙。

8、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

9、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。()我真会狠狠扇她一记耳光。

10、你可能觉得这种方法很扯淡。

11、我没有赌气，有些东西我是真的不想要了。

12、你在内心深处认为，愤怒是“不好”的，它会让人产生“分离、不同和孤独”的感觉。

13、这导致人们常常无法识别和表达自己的愤怒，把“压抑”当成“情绪管理”。

14、你愤怒的是“当下的事件”还是“被勾出的历史情绪”？有时激起愤怒感觉的可能是当下的某个“开关”所唤起旧的自我怀疑。

15、每次遇到喜欢的人我就会变得欲望自私神经质占有欲孤独思念像个神经病一样可他又不喜欢神经病。

16、我一点都睡不着，真是太过分了。

17、最近的访客，已经很久没有你了。

18、也同样给了别人，那我宁愿不要。

19、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。

20、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。

三、表示自己很生气的句子说说心情

1、憋一肚子火！再灌一肚子药！还不能发火，还要忍！

2、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。

3、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得。

4、我只是生气。我只是不想隐藏我的感情。我不管你说什么。

5、如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？

6、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。——胡适

7、想偶尔去打扰你，可没有话题，也没勇气。

8、虽然你说了这么肉麻的话，但我还是很生气，一肚子气！我还是想说那句话，你是会玩哈！真！会！玩！破例和你说一次晚安！一肚子气！不想睡觉了睡不着！

9、失而复得的东西根本回不到最初的样子。

10、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。

11、胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。

12、如果你也是一个无法当面生气的人，我们会在这篇文章里聊聊，愤怒的“显性”交流不仅是勇敢行动的催化剂，也是自我得到治愈的开始。

13、饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。

14、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。

15、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

16、我的邻居们每天晚上很吵闹。

17、说起来容易，可是我做不到啊。

18、愤怒虽然听上去跟豁达包容完全是两个相反的对立面，但它其实也存在着积极的一面——它可以保护我们远离那些可能会伤害我们的人和事，让别人知道你的底线在哪里。

19、在咨询室里，心理咨询师创造了一个可以“容纳一切参差不齐、粗糙和锋利边缘”的容器，允许来访者的愤怒被一点点表达出来，让恐惧的内心意识到，还有另一种安全的运作方式。

20、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

四、自己非常生气的说说

1、6)打破内心的“阻滞”，你需要先学会以次充好

2、别怪我花心，因为还没有一个人能让我把他单独放在心里。

3、在英语中，如何来说“你太过分了”呢？有的人会脱口而出，Youaretooover！但是，真的是这样说的吗？

4、感情怎么说呢，像杀手一样冷酷无情，又像风一样捉摸不透，吹过所有人，却不会为任何人停留。

5、生活必然会有许多不如意，但要学会一个字：忍！今天老板做的事情真的让我很生气，但为了以后的日子过得有尊严，只能忍一时之痛。

6、3)觉得自己会输，或者自己会在冲突中“僵住”；

7、生气时胡乱做决定就像把温水倒在被窝里，暖和了一秒，剩下的全是膈应和抓狂，无可挽回的痛苦。

8、很多年过去，“如何表达愤怒”依然是我的人生难题。

9、5)压抑愤怒所导致的内在攻击，可能让你觉得对方不当的批评是有道理的，所以你的反应不是愤怒，而是自我批评；

10、把问题语境化，避免使用“永远、每个人”这样的词语，明确问题的具体内容；

11、既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

12、当恋爱成为一种角色扮演

13、我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。

14、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?那自己蹲墙角爆炸去!

15、2)找到真正让你愤怒的是什么，与“内在的自我”交朋友

16、我去翻他的过往并不是嫉妒，我只是难过有种深情他从未给过我。

17、这不是你梦寐以求的长大吗？你怎么愁眉不展。

18、愤怒是一种常被用来掩盖“核心伤害”的次生情绪。

19、7)“即使我表达愤怒，也没什么用，一切都不会变的。”这种情况被称为是“习得性无助”，长期的压抑愤怒导致个人在心理层面感到疲惫，它影响到了你改变的能力。

20、总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯。

五、表示自己很生气的说说

1、管你信不信，原本花心的人到最后最痴情，原本专一的人到最后最绝情。

2、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。

3、我对你的喜欢，三句根本写不完，可惜你一句也不会看。

4、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

5、哪怕是脑海里想想可能会发生的暴力对抗，也觉得害怕，结果什么都没做。

6、老师可以这样幽默地告诫学生：孩子，你能不这么顽皮么？同学，你的固执让老师感觉很无奈。同学，您已长大了，也有了自己的见解，老师有什么不对的地方请尽管提出来。

7、愤怒的火焰在心中燃烧。

8、赢家不是那些从不失败的人，而是属于那些从不放弃的人。

9、生了宝宝以后,感觉老公我都不想搭理他,带娃累得不行,跟他诉苦,他不会说点好听的,聊天都是生闷气度过

10、除了以上几种表达，还有很多短语可以表达“你太过分”。

11、有些事情都发生总是那么措手不及，我不说不代表我不清楚。彼此留一点空间不好吗？还要见面还要共事，生活仍要继续。

12、我们在表达情绪时，只针对某件事而言，不要针对整个人。比如，你男朋友忘了你的生日，不要说“你根本不在乎我”，可以换成“你忘了我的生日我很生气”。

13、所有的感情都是，双向奔赴是最美好的。

14、1)无法识别、感受自己的情绪，产生了对愤怒的麻木感觉(有时这会造成“躯体化”，表现出身体症状)；

15、上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。

16、多想在人群中再遇到你，我将对你微笑，然后转身离去。

17、不懂我的人有什么资格对我指指点点，不了解我的人凭什么对我说三道四的。

18、你也不必特意敷衍，假意诚恳，我这二十几年不至于白活，是否真心待我，我还是勉强能看穿。

19、我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。

20、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

六、表达自己特别生气的说说

1、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。

2、我一把年纪了，不好骗了，各种招数早已烂熟于心，看着对方班门弄斧，心中毫无波动，甚至还有一丝想笑，这就是我找不到对象的原因。

3、我若在你心上，相隔万里又怎样？我不来，你不会走开，我老了，你依然深爱。

4、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

5、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。

6、你可以从说出粗略的想法开始，当我们对自己的情绪反应更加熟悉时，就可以慢慢找到更好的表达方式。

7、你可以找你感兴趣的事情做,喜欢看书的可以看书，喜欢运动的可以运动，喜欢旅游的可以旅游；又或者找朋友聚聚，谈谈心，发泄发泄。一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)

8、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。

9、我无法承诺帮你解决所有的问题，但我保证不会让你独自去面对。

10、“我只是很不舒服，但事后才能感受到别人伤害了我……”

11、不要忘掉别人生气时说的话，往往那才是真相。

12、但我是诚实的，我很脆弱。

13、我发现我真的不能装生气闹小情绪，几乎到最后我都会真生气和憋一肚子火。