一、关于心理健康的文章

1、在心理健康上，我们该提醒广大学生群体们什么问题呢？

2、不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。

3、同学们，如果你喜欢我，就请为我投上宝贵的一票吧！如果这次没有竞选成功，也没有关系，我的本心就是想要帮助同学们，缓解心理问题。

4、怎么才是一个自我意识健全的人？

5、时间一颗甜蜜的糖果，越吃越觉得有味道。时间是一种药，有点苦，有点涩。时间是一块木糖醇，偶尔会让你清醒。我的人生就像糖果，药，木糖醇。正因为它们，我的人生成长路充满缤纷的色彩。

6、当我没看到这本书之前，我真的无法想象，原来人与人的世界会如此不同。而决定这一切不同的，不是外界发生什么，而是一个人的身心状态。能真正理解到，什么是天堂，什么是地狱，这一切都在我们心中。而更重要的是，对于我们每一个身心正常的人来说，我们真是在天堂之中，只是我们是否好好去珍惜了呢？那些身心都在地狱中的人们，苦苦挣扎，想尽办法，用尽全力想脱离苦海，却总是如一个掉入茫茫大海的人，抓不到任何一个可以让自己挣脱的东西。

7、?具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

8、青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。

9、时间，记录着我的成长路。小时候的我，很调皮。由于妈妈忙，我只好和外婆一起生活。外婆习惯做农活，我就一直在她的身边玩玩。我喜欢玩土，把自己弄得黑黑的，这样大家就认不出我来咯！哈哈！我还喜欢弄花草，喜欢研究它们。

10、请大家打开心灵的窗户，重视心理健康。一个人的不良情绪可以影响周边所有人，所以一个人的心理健康不仅能让自己幸福，也能使身边人幸福。幸福在哪里，幸福就在灯火阑珊处，灯火虽然照射了大片空间，但是换个思维方式，幸福却一直在那看不见的小角落里，从未离开。

11、有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

12、?有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

13、心，主血脉，主神明;肝，主筋，藏血，藏魂;脾，主运化，主意;肺，主气，藏魄;肾，主水，藏精，主志。

14、对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

15、贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。

16、中医，将我们的人体，从身心层面，分为主要的五大系统：心，肝，脾，肺，肾。

17、自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和自我发展，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人；应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。

18、“迷路的孩子，不要怕艰难险阻，英勇地去找上帝吧，上帝是这世界的主宰，他可能会比我更清楚。一直朝前走，你就能找到上帝。”终于无畏的勇士啊，还是把他带向了我，他应该直接来找我的，我可是上帝啊，这个白色世界的主宰！这个世界没有黑暗，白色依旧是那么白，与其说是说是银装素裹，更不如说是苍白无力，明明没有什么变化，却像是整个世界都累了。他来了，站在我的面前，威风凛凛英姿飒爽的样子，与之前屹立在雪中像个无知的盖世英雄，我还是更欣赏他现在散发出的几分勇士的气度。敢与我四目相对，毫无畏惧。

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20、而心理健康的人更能在困境中积极地面对，适应复杂的环境，快速调整不佳的心理状态，从而为目标提供前进的动力，实现人生价值。

二、关于心理健康的文章1000字

1、★工作生活张驰有度。

2、我仍继续地走着，也尝到了酸，尝到了苦，尝到了路上各种各样的滋味。我回头望去，这条路上有我留下的笑容，也有我撒下的泪水，但我喜欢这样的道路，这样丰富的人生。

3、充分的抚爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给儿童满足与温暖，使儿童体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠不关心。对儿童爱得不够或不正确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应该正确地爱孩子。

4、“心理健康已经不再是奢侈品，也不应仅仅作为装饰品，已经成为全民的必需品，需要实施全民健心工程”

5、然而心理健康是大学生成才的基础：

6、(1)把自己看作是有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人；(2)认为自己的外貌是漂亮的、品德是高尚的、人际关系是融洽的、聪明才智是远远未发挥出来的。高估自我的学生经常把自己看作是有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。例如:他们认为自己的外貌是漂亮的、品德是高尚的、人际关系是融洽的、聪明才智是远远未发挥出来的等等。还容易产生盲目乐观、骄傲自满情绪,认识问题往往带有一定的偏激和固执,且行动目标往往力不能及。往往在实际行动中遭遇失败和冲突,从而引起情感损伤,严重时还会导致自我扩张的变态心理。其人际交往方式是：“我好—他不好“,他们拿显微镜看他人的短处,把别人看得一无是处,正所谓“看自己,一朵花;看别人,豆腐渣”低估自我：

7、我是一个好奇心很强的人，所以在我中学时代，我便喜欢阅读关于心理方面的书籍。一开始，我看的都是些外行门道的书籍，帮助其实并不大，到了后来，我有个亲戚听说我非常喜欢研究心理学，于是就把他的同学介绍给我认识了，那是一个非常著名的心理学家。

8、适度的情绪表达与控制在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

9、首尾呼应，首尾呼应是指在文章的结尾处的内容的书写要与文章的开头统一风格、统一内容，照应开头，让读者阅读起来感觉有始有终。

10、她不断挣扎，然而，各种不受她控制的状况却越来越频繁地发生：她的脑中经常是有千万个念头，一片嘈杂，她无法正常思维，她总是产生幻觉，在现实与经常之间不再有明显的界限……

11、即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

12、总之，情绪反应是可以控制的，心理健康是可以维护的，因为人是有思维的，是希望自己过得舒适的。当我们的情绪使自己感到压抑或不愉快，或愤怒悲伤的时候，我们就要想办法调整自己的心态，控制自己的情绪向正性方面发展，使自己的心情得到平和、安静、舒坦，从而达到维护心理健康，促进全民健康的目的。(文章

13、✨了解自己，接纳自己、肯定自己，能恰当地评价自己的能力。

14、音乐永远是直指身心的，所以，我们通过经常聆听不同的音乐，也可以起到调节身心状态的目的。比如，阴虚的人，经常聆听一些慢节奏的、柔美的、放松的、安静的音乐。

15、很开心能够站在这里，认识你们。这次，我来竞选的班干部职位是心理委员。

16、情绪反应中的表情动作，包括面部表情、身段表情和语言表情三个方面。人在欢乐时，双眉展开，两眼闪光，嘴角后伸，上唇提升，手舞足蹈，语气高调。悲哀时，双眉紧锁，两目无光，眼泪汪汪，嘴角下歪，语调低沉，语言缓慢。狂妄轻蔑时，双目斜视，嘴角微撇，鼻子高耸。狂喜时捧腹大笑，悔恨时顿足捶胸，惊恐时手足无措。

17、我们再来说，现代的抑郁症，躁郁症。了解一下有这类情况的人，就会发现，他们有一个共同特点，就是晚上睡不好，睡不着，或者说，越到晚上越兴奋。这在中医看来，就是阴虚的一种表现。这类人，还会表现出焦虑、胡思乱想，敏感，而这一般主要是气血不好的表现。再入一步，疑神疑鬼，担忧过多，甚至幻觉，这主要是肝肾不好，脾胃不好所引起的表现。而情绪低落，消极、压抑，本能冲动等等，往往是气血不足的表现。

18、附言：大学生，一个过渡与独立与依靠的群体，我们没有丰富的社会经验，却要可能在学校学着像社会一样摸爬滚打。心理健康对我们来说尤为重要，有了好的心理健康和心理素质，我们才能营造一个充满和谐美好的组织的校园。近年来，心理疾病引起的问题越来越不容忽视，由心理疾病升级到精神疾病或自杀的比率也逐年上升，本文中的“我”，便是一个遭受心理疾病迫害的例子。望以本虚构文为戒，把心理健康教育普及到我们大学生群体，关注心理素质教育，关注每位同学的身心健康，谢谢。

19、由于，这类人，晚上睡不好，所以，更加重了阴虚，造成恶性循环。最终会出现阴虚严重的状况，整个人总是处于兴奋状态，不能自制，过后又会陷入抑郁。由于，阴虚气虚程度的不同，造成了，有的人多兴奋，少抑郁，有的人多抑郁，少兴奋。

20、在学校里有一门功课叫心理健康教育。我爱心理健康教育。从这门课上我学到了许许多多的知识，让我在碰到许多问题时，能引导我怎么从积极，正面的去处理问题。

三、关于心理健康的文章600字左右

1、每天晚上23点之前一定要睡觉，不熬夜;早上，7点起床，不睡懒觉。白天，黑夜，这是自然中最大的阴阳，我们只有跟着它的规律，才能保证我们身体阴阳的平衡。

2、下课后，老师“飘移”着来到我桌前，还是以同样的眼神盯了我许久，才面无表情地吐出一句：“去抄20次中小学生守则。”我愣了一下，当我回过神来时，老师的背影已远去。

3、全国精神卫生工作规划(2015—2020年)

4、总的来说，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。心理健康也是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会。现在对心理健康的标准是这样定义的：具有充分的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。

5、✨对自己要时常鼓励增强自信心。

6、就如心理咨询的定义：心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

7、相反，那种不知敬畏的人是从不在人格上反省自己的。如果说“知耻近乎勇”，那么，这种人因为不知耻便显出一种卑怯的放肆。只要不受惩罚，他敢于践踏任何美好的东西，包括爱情、友谊、荣誉，而且内心没有丝毫不安。这样的人尽管有再多的艳遇，也没有能力真正爱一回;结交再多的哥们，也体味不了友谊的纯正;获取再多的名声，也不知什么是光荣。不相信神圣的人，必被世上一切神圣的事物所抛弃。

8、0心理健康的十条标准

9、我非常喜欢帮助别人，我也是一个非常大胆的人，在今后的生活中，如果有同学心理上遇到了问题，可以尝试找我来解决或者找我谈心，我是非常开心的，帮助别人本身也是也中非常快乐的事。

10、“你是上帝，我是谁。”他开了口，话语中夹杂着无畏的气魄。“我是上帝，但我不知道，也许你什么都不是；也许，你之前遇到的每一个人，都是你。”“可我遇到的每一个人都有自己的名字，懦弱，纯真，勇士。如果他们每一个人都是我，那我叫什么？”“这些都不重要，我把我的名字送给你好了，从今往后，你就叫傲慢。”我已经是上帝了，我叫上帝就好，名字对我来说，并不重要。“不对！”“有什么不对？”他突然地大呼小叫让我不免有些生气。“这应该是我的世界！我才是上帝！傲慢，你只是我的一部分！”

11、一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入。

12、心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。

13、在音乐的选择上，要在大方向的指导下，选择自己喜欢听的，听着舒服的曲目。当你越聆听的多，就会越能感受到其中的乐趣和力量。在音乐聆听的时间上，应以每天坚持30到60分钟为宜。长时间，不停地聆听任何音乐，并不是好事，容易产生疲劳。坚持每天才是最重要的，不在于时间长。

14、心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态。一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应能力，面对困难的抗挫能力，以及促进自身发展的能力。

15、“那我，到底是谁？”他低声喃喃自语，可还是被我看到了，我是上帝，没有什么能瞒得过我的眼睛。他接着向前踱步，脚下却越来越像那之前老妇一般无力而又敦实。不知道为什么，他似乎得到了老妇的给予一般，越来越有那老妇的姿态，难道他的名字，也叫懦弱？

16、心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

17、王老师：15138936866

18、由于学习压力，社会期待等种种原因，一些青少年会出现郁郁寡欢，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，应当予以充分重视。

19、我以上帝的视角亲眼看着他掉进了这片苍白世界的深渊，我不知道他是谁，叫什么名字，我甚至不知道他要从哪里来，要去哪里，要做什么。也许我不是一个合格的上帝，我不知道我该做些什么，就这样静静看着就好。在那个世界，他像一尊傲气凌然的雕像，笔直地屹立在风雪之中，似乎是能撑起天地的盖世英雄。“我是谁，我在哪儿？”他被自己脱口而出的问题难住了，微微皱起的眉头和颤动的身躯告诉自己，他还不是一尊雕像。

20、敏感类青少年心理健康问题表现为神经过敏、多疑，常常用恶意的思想去揣测身边他人善意的行为，将他人无意识的话与动作看作是对自己的蔑视与嘲笑，久而久之逐渐变得喜怒无常，情绪波动较大。

四、关于心理健康的文章800字

1、一个人可以不信神，但不可以不相信神圣。是否相信上帝、佛、真主或别的什么主宰宇宙的神秘力量，往往取决于个人所隶属的民族传统、文化背景和个人的特殊经历，甚至取决于个人的某种神秘体验，这是勉强不得的。一个没有这些宗教信仰的人，仍然可能是一个善良的人。然而，倘若不相信人世间有任何神圣价值，百无禁忌，为所欲为，这样的人就与禽兽无异了。

2、昨天看到一本书，是一位美国的精神领域教授，写的关于自己与躁郁症战斗的经历。

3、只有轻松才能使人不虚此生，才能使整个世界变得和谐。以恶是治不了恶的。

4、还历史以真实，还生命以过程。

5、青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

6、生命是一个人自己的不可转让的专利。

7、对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

8、比如，有一次，她与一位同事(那位同事也有与她类似的状况)，晚上太过兴奋，她们在广场上奔跑、大喊大叫，以至于，引来了警察，警察手摸手枪，问她们想干什么？她同事机智应对：“我是精神分析教授，在做一些精神分析”。警察才放下手枪离开。

9、然而，由于她做精神工作，所以，她隐约感觉到了异常。她发现，自己越来越程度显明地，一到夜晚就兴奋，甚至想疯狂地做一些什么事。

10、再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

11、相信神圣的人有所敬畏。在他的心目中，总有一些东西属于做人的根本，是亵渎不得的。他并不是害怕受到惩罚，而是不肯丧失基本的人格。不论他对人生怎样充满着欲求，他始终明白，一旦人格扫地，他在自己面前竟也失去了做人的自信和尊严，那么，一切欲求的满足都不能挽救他的人生的彻底失败。

12、祖国医学中的七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，就是我们平时所说的心理因素，即情绪变化。七情失调就是七情过于波动或持续过久便可使阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失调而患病。情志变化能使气机发生紊乱，即怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。心是五脏六腑的主宰，“心藏神”，七情中任何情志失调都可伤心，而心伤则导致其他脏腑功能失调。“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”“心寂则痛微，心躁则痛甚。”祖国医学认为疾病的产生大都和情志失调有着密切联系。因此，我们强调维护心理健康是防病治病的重要环节。

13、阳光依然那么耀眼，丝丝的凉风吹动了我的头发。我想远方望去：天上白云朵朵，路旁的树木挥动着几片叶子向我友好地招手。我挺起胸膛，微笑地继续走下去……

14、在这所大学学府里，你们都是非常聪明的同学。但是大学和高中有着很大的不同，过去的成绩并不代表着，在大学之中你依旧能够做得好，我见过很多中学时代因为各种各样的原因名次从年纪前列最后跌倒班级最后一名的同学，这就是他自身的原因和周围的环境原因，不能够通过自己心里那一关，对自己进行自我封闭，不愿意接受心理治疗，导致后果越来越严重。

15、人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。

16、由于自身或是身边环境的种种原因，有的青少年会出现抑郁的心理健康问题，常常表现出沉默寡欲，愁眉苦脸，闷闷不乐，缺乏动力的情况。如果孩子长时间的处于这种状态，家长就应该给予充分的重视。

17、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

18、关于描写心理的句子,描写描写心理的句子

19、而一个消极、悲观、抑郁、焦虑、对生活失去信心的人，则更容易生病衰老。

20、记得林语堂先生说过：“人的一天有上午中午和日落，一年有春夏秋冬四季，这办法是再好不过了，人生没有好与坏，只是在哪一季里，什么东西是好的问题！”老先生的意思是说：生命的划分是公正的，人生轨迹是展示生命的一个历程，点点滴滴，反反复复日子组成的岁月，会在每个人的脸上留下相同的痕迹，但这历程中的精彩，却各有所不同！

五、关于心理健康的文章

1、而除此之外，看了这本书，我最大的感受是，我们中华民族的中医真伟大！

2、高中应该怎么努力怎样度过有意义

3、当然，这也是我在非常窄小天地里的一个愿望，为社会、世俗所囿的我，深知——追求一种轻松的生活方式，在某些时候和某些方面，也许会付出沉重的代价。

4、悦纳自己就是接受自己的不完美，接受自己的优点和缺点。能够正视自己的不足，能够接受自己性格方面的一些其他特征，这样才能更好的接受他人。试着接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无有价值感、自豪感、愉快感、满足感，平静理智的看待自己的长处与短处，冷静的对待自己的得与失。去发展一些自己喜欢的业余爱好。当自己有一定的爱好，会觉得世界是如此美好，自己也可以做些开心的事。经常唱唱歌旅旅游，联系一些老朋友，展示自己的才艺才展示自己，才能更好的悦纳自己。进行积极的自我暗示，比如“我很棒，我会一次比一次好的”；全面客观的评价自己，你可以写出自己的五个优点、五个缺点，然后写出改正的方式，当然，可以在别人的帮助下进行。有效自我控制

5、“也许我该朝前走，或许别人认识我。”那里有人！他不自觉地加快了前进的速度。略带银发，面色祥和，佝偻的背在无形中承载了万物千斤，每走一步看似无力却又敦实。“看来是一位经受风霜的妇人。”“你是谁？”“我，我，我是懦弱……”老妇颤颤巍巍地说道，满脸尽显惊恐。“原来你是懦弱啊，那我是谁，你知道吗？”“我，我，我不知道，我真的不知道……”老妇快步向前走，再也没回头，他还想再问些什么，可是说来也怪，刚刚还看似弱不禁风的老妇，此刻却像脚下抹了油一般，三两步便消失在白茫茫的世界里。

6、我走在路上，尝到了成长的辣。就像四川辣椒一样，辣得你够呛，辣得你直流眼泪。当我走到那段充满辣味儿的路时，正是小学六年级快要毕业的时候。那时，语文老师正在马不停蹄地给我们复习，只见他右手从粉笔盒中挑出一支完整的粉笔，折掉三分之接着转过身以刘翔式的速度把知识点用端正的字体“挥霍”在黑板上，嘴巴一张一合，同学们都在记笔记。

7、实用的心理演讲稿4篇

8、近年来，我国中学生心理健康状况不容乐观，有研究指出8%～30%的中学生存在不同程度的心理健康问题，而且随年龄增长中学生心理健康总体水平呈下降趋势。

9、时间，记录着我的成长路。上了高中，我才知道，原来我还是有人关注的。以前我总抱怨说，爸爸妈妈他们都太偏心了，哥哥可以什么事情都不做，但我就不行。但父母让我读高中的做法，改变了我的想法。高一到高二两年了，父母的关心和老师的关心，让我逐渐东得我该如何学习。我更加学会了感恩！因为父母，我懂得我的人生梦想。

10、我们看到，这五大系统，的主要功能，都是从身体和精神两个方面去说的。也就是说，中医从来都把身心作为一个整体来看的。

11、下面的方法将有助于你控制和改善身心和谐状态：

12、✨建立良好的人际关系。

13、健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。

14、?有切合实际的生活目标。

15、我们要努力工作，但同时懂得把握节奏，适时安排自己放松。不要让自己总是处于压力、紧张状态之下。所有的紧张，努力做事，都是以阴能量为基础的消耗。而放松可以让我们身体的阴能量得到补充。

16、关于心理健康的散文：拥有健康心理，造就完美人生

17、留住漫长的岁月去观赏秋月春风，尽享人间天伦美好，在苍茫的人生旅途中，健康长寿才是最主要的。

18、?适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

19、因此，心理健康是生理健康的重要保证。

20、大家早上好！我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。