一、看淡后学会释怀的说说

1、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。学会看淡一切，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。

2、生命赋予我们的不是苦难而是成长，不是烦恼而是快乐，只愿能够活的潇洒豁达，按照自己的内心去生活，真正的释怀所有的悲伤痛苦，用明朗的心奔向更好的明天。

3、学会释怀，坦然心境，顺其自然；苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。

4、所谓的释然原来是忘记。唯有释怀才能从新开始。

5、有时候总回忆以前的事情，回忆刚刚上班那会，一无所有，单纯的像一张白纸，但是很快乐！经历了一些人和事，看清了这个世界，却觉得快乐是一件多么奢侈的事情！

6、看淡人生，应知足常乐，坦然面对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份快乐！

7、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。

8、沧桑，不是痛苦而是痛快

9、没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。

10、看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

11、 生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

12、想你太易，念你太难，却又不愿意释然。

13、纷繁的离绪,烦乱的交杂,没有了你的导航,我注定会迷失在这雨季。

14、既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。

15、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

16、淡定是一种心态，是生活的一种状态，更是一种思想境界。

17、你不过是在逃避一切而已,不是释怀了,不是放下了。真的要做到坚强就是不怕面对伤痛,勇敢的去接受,勇敢的去释放自己的感情。不要骗别人也不要骗自己。放不下就是放不下,何必给自己做个伪装呢?难道你以后的生活就不会在有笑容跟快乐了吗?把一切都藏起,你以为自己坚强了,但渐渐你失去了真实的自己,渐渐只会在伪装下生活,别人进不你的生活,不能带你给快乐了,都会远离你。真的坚强是勇敢面对问题,不逃避,放开自己的心去发泄,做真实的自己。

18、 计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生。

19、轻曾经念吧定男疼善良勤劳同善良聪明男才能看主要都太轻确切知道自需要所许怪现实缘都容许起.男没另适现,难离自友,况且起两.其实平相处,另半估计度份,怕影响现已.辈关尊重换种式表达,电,短信,都问候曾经关,能再媳自居,肯定难堪.让间改变吧,主推,让离远点,再远点...试着消息影响自境,并始自幸福候,释怀.,曾经点点滴滴,留给,才深真忆吧...

20、时候总回忆以前的事情，回忆刚刚上班那会，一无所有，单纯的像一张白纸，但是很快乐！经历了一些人和事，看清了这个世界，却觉得快乐是一件多么奢侈的事情！

二、学会看淡,学会释然的说说

1、有多大能力，办多大事情，蚍蜉撼树，于事无补，螳臂当车，自取其辱。

2、就是有些事看的很重要，这样把它看淡就不会把它放在心上了。很简单的一句话，让人心态平和，不要有大起大落，不要忧心忡忡，心态好，一切都会好起来。

3、看淡了，就意味着，我仍是我，只是尽可能表现出来的是更多人可以理解和接受的我。

4、男人想通了，女人想开了，世界自然就和平了。

5、每个人有每个人的痛苦，不同的人有不同的忧愁。

6、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

7、 看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

8、在意别人的眼光，无论怎样迎合，永远不可能让所有人都满意。

9、感谢今天发生种种的一切，让自己看清了一些人和事，愿自己从此以后不再像sb一样总用一颗真诚的心去对待每一个人，毕竟人心都是会变的，希望自己可以不断强大起来，愿自己可以永葆童心.

10、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

11、 学着释然，学着看淡，不能再轻易的哭。

12、如果你无法原谅自己，你需要学会释怀，如果你时常原谅自己，你需要改变人性。

13、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声，沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

14、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活如不如意，全看自己的选择。

15、我们掉过的眼泪，其中一些的确毫无意义；但是，有一些眼泪，终归清明了一双眼睛；而这些眼泪，大部分是痛苦的眼泪。

16、《增广贤文》言：“谁人背后无人说，哪个人前不说人。”生活不过就是说说别人，再被别人说说，认真你就输了。每个人说出的话，不过是他自己想法的表达，与其在意，不如释怀”在意别人的眼光，无论怎样迎合，永远不可能让所有人都满意。不在意别人的看法，才能为自己而活，活出自己的样子。古人说：“众口铄金，积毁销骨。”言语的力量虽大，但只要不太过在意，就能毫发无伤。能被别人一句话轻易动摇的人，最终会变成邯郸学步，忘记了该怎么走自己的路。人言可畏，释怀，就是看淡人言。

17、世事纷繁，释怀，就是放下过往。

18、要学会一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事！

19、耿耿于怀，带走的是欢乐

20、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。

三、只有释怀才能看淡

1、让你在不经意中。何必用这一颗不平的心看待人和事！就看清了一些人，因为朋友永远比恋人走的远：便选择做朋友、作践了自己，对不起。

2、世上你我皆是客，何必计较那么多。

3、《增广贤文》言：谁人背后无人说，哪个人前不说人。

4、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。

5、生命里，总会有来来去去

6、一切都无所谓。看透一切。也看淡了一切，更放下了亲情，也伤透了心。

7、 阳光不暖清风不凉我在你面前微微释然。

8、委屈都受了，如果还得不到成长，那也太亏了。

9、遇事不妨多笑笑，笑着笑着，就会豁然开朗，瞬间释怀。世上本无事，庸人自扰之，他说由他说，与我何相干。

10、这一个月像过了一年，经历很多，明白了许多道理，看清了一些人和事，从不断怀疑自己，到看清真相与本质，内心慢慢强大，一个月的成长，明白了自己想要什么，远离什么。

11、慢慢的，学会了一个人默默承受一切，学会看淡一切，不让人看透。学会了隐藏每次心伤，在人群中装坚强。

12、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。

13、我也追不到，，可能是对自己没有信心吧，，也可能是人家看我们没有钱吧，，或者是别人嫌弃我们太老实

14、真情本无语尽在不言中放下过去让心归零。

15、女人要学会释怀，学会放手，学会看淡，学会包容。所有这一切心态，其实不过是告诉我们，要学会和世界、和自己和解。

16、看淡了往日一切，那只是一场游戏，终究会有结束内天。真心兄弟能有几个？

17、人生就是一场无止境的漂泊。不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。

18、理解宝妈、我和你一样、所以你还有机会、以后对自己父母也一样,上心就好了、生大宝的那年生日爸爸也给我发了这样一个短信、可是结婚后爸爸的第一个生日我们没有陪他过、从那以后我就在也没有机会了

19、人生一辈子，有时细想，不就生死而已吗，生，就好好生活下去；到死的时候，就从容的离开人间，这世上除了生死，其它皆闲事。人间的所有，生带不来，死带不去，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去。

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四、看淡了也就释然了的说说

1、愿有一日我已释然并能拭去覆在往事上的尘埃轻弹箜篌等一个人来。

2、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，学会看淡一切，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。

3、上联：不猜、不想、不贪、知足常乐；下联：看懂、看淡、看开、难得糊涂。

4、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧。

5、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。

6、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

7、被差别对待了，这样也好，让我看清了一些人和事。

8、从你的经历来看，你完全没有明白你所谓的男朋友对你的感情，他不是因为喜欢你而和你在一起，他是害怕寂寞而和你在一起，这个考研的女生也一样，你所谓的男朋友需要的是有人和他一起向着同一个目标而奋斗，所以，这不是爱情。小姑娘，醒醒吧，找个地方哭一场，然后收拾心情，准备毕业，找个好工作，感情的事情最好先放一放，用一句很俗的话来安慰你，他失去的是一个爱他的人，而你失去的不过是一个不爱你的人，有什么好恋恋不忘的呢?也许，当你开始新生活时，你的白马王子会与你不期而遇呢?!。

9、古人说：众口铄金，积毁销骨。

10、成长，看透了生活，看懂了事情，看淡了爱情，看开了烦恼；不是没有烦恼，是学会了将一切放在心底，默默品尝。

11、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。

12、没有真正地对你释怀，不过我在努力中…

13、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

14、爱情是两个人的天荒地老不是一个人的一厢情愿。

15、于是父子二人一同骑在了驴背上。

16、很多时候都放不下和自己有关的星星点点，可是人生不就是在一次次的再见与相遇中走到最后吗？学会说再见，学会看淡一切。

17、愿你一生无忧无扰，所遇种种，皆能释怀。

18、感激所有相遇，无论对我伤害亦或是关怀，愿自己告别过去，无论是喜是忧，去改变，为自己下一个小小目标努力，遇见一个新的自己。

19、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

20、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

五、看开释怀的说说

1、当你停止了抱怨,也就懂得了释怀。

2、唯美丨伤感丨治愈丨经典丨励志丨感悟

3、不去想，不去记得，时间久了，你会发现你就算想记起点儿什么，脑袋里也没什么这方面的记忆了，只是依稀的记得一个名字。我就是这么过来的。

4、内心的澎湃，说不出的疼，只能用微笑来释怀。

5、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

6、上面这些就是学会释怀把一切看淡唯美句子说说，希望大家能喜欢！

7、望着窗外独自发呆，想起来，所有关于你的存在，天空那么宽，回忆在倒带，留一点空白，才能学会释怀。

8、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

9、人越大越会感到孤单和心累，大概这就是生活吧。

10、风雨，不是磨难而是磨练

11、有一瞬想通了释然了然后又突然想不通每天就这样纠结着过着。

12、感动自己的行为却感动不了别人，是最愚蠢罪愚昧最无用的事情，你仔细想想你为了挽留人家所做的事情在别人眼里是不是一个笑话，而你还沉醉其中，用那些悲伤地词汇写出来，你不觉得不对吗？半年还太短，再过两年你就走出去了.

13、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。

14、遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。人生之路，不会笔直向前的，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛;我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。

15、言语的力量虽大，但只要不太过在意，就能毫发无伤。

16、能被别人一句话轻易动摇的人，最终会变成邯郸学步，忘记了该怎么走自己的路。

17、释然了，一份久违的安定。

18、时刻越长只会让我慢慢磨平我想要见你的那颗心的兴奋与激动，最后变得见与不见都无所谓。

19、等待一次升华。想开，看淡，放下，安顿下来。有儒，有道，亦有佛。在人间世，能够拯救自己的唯有自己，心灵的强大才是真正的强大。看开却不消极，知空却不颓废，放下却不放弃。行于所行，止于当止，一盏灯不灭，修心，养性，悟道，既知其不可为而为之，又抱朴无为。诚然色空，悲悯也逍遥。

20、世上本无事，庸人自扰之，他说由他说，与我何相干。