一、不想上学心里难受很压抑怎么办

1、同时也想告诉高三的孩子，人生最大的谎言就是你不行。同时让自己逆袭的方式并不是对自己的情绪情感不管不顾，而是学会去接纳和处理情绪，合理的调试，积极的寻求帮助，为自己的成长插上腾飞的翅膀。

2、很重要的一点我要告诉你：高考只是人生的一个拐点。不论结果好坏，当你走过来你就会知道，其实没有那么可怕。以后的人生还是要继续努力，你要加油。

3、当他发火，我就不理他。我以为我不理他，他就会难受，就会主动过来关注我。

4、如果出现这些情况，就说明压力有点过大，需要进行心理干预。不然这么大的压力，会影响复习效果，更会影响高考成绩。

5、待了两个星期，她也积极去治疗，会跟学校里喜欢的老师聊聊天。

6、“如果不学习该有多好，其实我挺优秀的，只要不是和我谈学习，谈什么都好。老师你知道不，学习以外，其他的我都特厉害那种。除了学习我真的什么都挺好，可是好像并没用。”

7、“最近几次我考试成绩波动大，每次我也很受打击，我父母想让我考大专，可是我不想，我有那么差么？凭什么我不行，为什么所有的人都不相信我能学好，为什么。”

8、孩子说，她只是想休息一段时间，并不是不想上学。

9、很难沟通，经常对身边的人发怒。

10、你必须觉知那些让你压抑或难过的人或事。

11、这就像一个鸡蛋，如果小鸡从蛋壳里破壳而出诞生的就是生命，而如果我们把蛋壳敲开，得到的只能是食物了…

12、你可以说，妈妈爸爸知道你很沮丧，因为其他孩子似乎不愿意和你玩，这让你不想去学校。

13、高三生，精神压力过大，不想去上学？

14、我引导她不断重复孩子说的这句“我不想上学了。”她开始出现胸闷、身体发麻的体觉，引导她重复释放这些体觉，当她再次重复儿子说的话时，她愤怒的情绪涌出：“我为你付出了那么多，你说不上就不上了，你对得起我吗？从小到大,我操心你的吃穿，给你的都是最好的，别人家孩子有的你有，人家孩子没有的你还有，我从来没有亏待过你，你长这么大，我连袜子都没让你洗过一次，就想着你只要好好学习就行了，其他的事情不用你操心，你现在就这样对我，说不上学就不上了，你怎么能这样对我?”我引导她不断重复释放她的情绪，继续经历这个事件：找回儿子后，看到儿子垂着头，一句话也不说，很失落的样子，又于心不忍，只能先顺着他。

15、昨天回家作业也不写了说今天起就不上学了，怎么劝也没用，怎么办啊？”

16、当孩子试完后，她突然沉下脸，说不要了。

17、幸好老公做生意比较忙，幸好都是我来照顾孩子。

18、以上内容参考百度百科—抑郁症

19、后来找了个中医调理，也就稍好了一个月。

20、因为是高学习压力有点大经常失眠，要不就是做噩梦什么的，而且因为父母工作忙很久没有见到自己是住校生，隔了好久回家一次，结果父母就没有时间陪我，很害怕一个人在家，经常感到孤独，和朋友关系上也有点矛盾，情绪不是很稳定

二、去上学就心里压抑难受,不想住校

1、教练的话点醒了我：是啊，从小到大，孩子都是在我的眼皮底下生活，我包揽了她的一切。我从来没有在孩子的独立能力、责任感、抗挫力上下过功夫。

2、这个原因也许是因为和同学的争吵，也许是因为前天被老师批评过，或者是遇到了欺凌。

3、并不！家长们，拜托请给力

4、培育这份耐心，代表着你对孩子的行为全然的接纳；

5、“我家男孩今年11岁，9岁开始有厌学情绪，动不动请假不去学校，到暑假过后严重到很少去学校，每次一到上学时间就退缩，昨天推今天，今天推明天。

6、其实，每一次发完脾气，我都特别自责。

7、孩子也发了脾气，冲着我喊：“妈妈，你是逼着我去死！是不是我死了，你才甘心？”

8、学完会颁发毕业证书吗？

9、在6~12岁这个阶段，孩子很听话，但也容易将心理问题压抑在心里，到了青春期就呈井喷式的爆发。

10、如何增强良好的亲子交流？心理专家认为，首先，家长要学会做“良好的倾听者”，摆脱评判者、说教者等固有的“角色”，因为这些是家长与孩子沟通的绊脚石，久而久之，孩子就可能会关闭与家长沟通的大门，变成家长眼中最熟悉的陌生人。其次，家长不应把自己的观念强加给孩子，而是站在孩子的角度理解问题，鼓励孩子解决问题，这样孩子就比较容易接纳家长，愿意跟家长交流倾诉。

11、这是我们能够进入下一步沟通的前提。

12、其实，当孩子开口和你说“不想上学的时候”这背后往往有非常多的原因。

13、那么到底应该怎么做才能支持到孩子呢？

14、「案例」孩子成绩差不去上学，在家玩游戏、和父母吵架怎么办?

15、“两个案例中的孩子看起来是两个很不一样的孩子，但却出现了相同的情况就是厌学，其实他们厌学的原因也都是一样的。”黄岛区人民医院心理医生张泽宇认为，这两例都可以看作典型的“开学综合征”。

16、孩子的感受就是事实，事实胜于任何雄辩！我们首先做的就是接受现实，孩子真的生病了。

17、我和她讲道理，也收效甚微。

18、熊孩子，开学啦，你适应了早起上学堂的日子了吗？

19、这两个声音经常打架，弄得她筋疲力尽！

20、每到开学季，总会有一些中小学生产生明显的情绪方面的问题，被称为“开学综合征”，常常表现为焦虑感增加，压力增大，甚至失眠。很多孩子还会有一些“稀奇古怪”的反应，比如，有的孩子在开学前后，会出现失眠、睡不好，肚子痛、胃肠功能紊乱的情况，这时候家长就要多留个心，可能并非是器质性问题，而是孩子的内心太过焦虑、害怕。

三、好难受不想上学

1、可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，意见建议：感觉很压抑，心里很难受，好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的，需要调节心态,使自己身心健康。适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经

2、老公始终都认为：学习成绩不是最重要的，不上学也没什么，考不上大学也没关系。

3、适当休息，去做别的事情，转移自己的主意力，自己的心情才能够放松，压力才能够减轻。

4、“作业做完了吗？”“开学了，收一收心吧，不要整天盯着个电脑。”“都几点了还不睡，都开学了你怎么还熬夜！”……最近几天，陆陆续续开学的孩子们没少听到家长“爱的咆哮”。

5、天下的父母都是一样吧？

6、结婚20年，老公有大事要做决定时，喜欢问我的意见，但他又不喜欢听别人意见。

7、连求神拜佛做了，但孩子依然如此。

8、原因1：学习压力大。中国家庭的孩子出现厌学，本质上是因为家长太重视孩子的学习了，如果孩子在学习上受挫，他们有的会用失眠、头疼这种类似生病的方式逃避。有的孩子在学习上获得不了成就感还会从游戏中获得类似在现实生活中的成就感，从而沉迷于网络，无法自拔。

9、在孩子出现问题时，这是我的第一个阶段：先是不了解孩子的真实状态，了解后又带着很多不甘心和不明白，就希望这样的事情没有发生过。

10、积极的心理暗示很重要。其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！

11、说明我的内在还积压着很多没有疗愈的创伤。我的内在有恐惧，有担忧，有很多的不确定的部分。

12、“我感觉我对自己的前途一片迷茫，我不知道将来的自己该怎么办，蓝瘦，香菇”

13、她不愿再复读，也不想随便上个专科学校，她还是想拼一把！

14、高三了，时常压力大到胸闷。感觉很害怕，各种在学校的人际关系也搞砸了，觉得不想跟任何人说话。在家也不愿意说话，干什么事都提不起精神。

15、你心里的感受是怎样的？是不是特别委屈？心理特别的难受？

16、她不舒服的时候，我就给她鼓励和支持。

17、当我意识到自己的力量不够时，就去寻求帮助。同时，我真正看到孩子、尊重孩子，并尽力帮助她。

18、高三压力，不愿放弃却无力改变，努力为什么没有提升？

19、每个人放松的方式都不同！有的人苦闷一定要找知心的朋友聊天，有的人去喝酒，有的人喜欢去K歌，还有人去放纵自己！我喜欢一个人到茶馆去坐一下，听听音乐，看看书，来杯酒，再一包烟！当你静静的放松的时候，也许好心情就来了！人生在世不过几万天，过一天少一天！过好每一天真的很重要！再不快乐的事情也会过去！想想那些么有工作的人，想想那些地震中死去的人！我们能健康的活着就是幸福呀！我是女的！

20、您可能是有厌学的情况吧。学习也不是索然无味的，很多人都找不到学习的乐趣，您要相信您自己是不必别人差的。您要是长时间学习累了可以休息一下，缓解一下自己的心情。祝您好运。

四、不想上学感觉很压抑

1、“低头就想哭，浑身不舒服，只盼着回家，哪怕回家没有网络没有人，在自己床上躺着真的是最安心的事。

2、始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。

3、故事有结尾的时候，而我们的人生还很长，有了爱、接纳与相信，一切都将是生命的礼物，让我们变得更加强大。

4、看着孩子这样，我慢慢接受了她需要休学的事实。

5、这种攻击换来的经验是哪里来的呢？

6、同时，她也在积极治疗，医生建议吃药，她就按时服药，状态都挺好。

7、我和老公之间很多理念不合，很难沟通。

8、我天天以泪洗面，直到孩子回来才放心。

9、总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

10、孩子哭着告诉我，说她在学校特别痛苦，整夜整夜睡不着觉，头发都掉一圈，脱发了很久.....

11、听听音乐放松一下，静下心来找出心情不好的原因，和家人或朋友倾诉一下，让他们提提建议。可以一个人去外面走一走，散散步实在读不进去就先休息一下，不用刻意强求自己，这样反而会使心情更糟。希望这些对你有用，↖(^ω^)↗

12、考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。另外，如果心情比较烦躁的时候可以考虑听一些轻音乐来舒缓自己的情绪。

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14、Z同学，男，17岁，某普通中学高二学生，平时学习成绩不好，在班里排在中下游。放寒假后Z同学足不出户，天天在家玩电脑游戏，有时父母不让玩，Z还发脾气以绝食抗议。平时在跟同学相处中也显得很孤僻，不合群，但是在网络中有很多朋友一起组队打游戏，玩的不亦乐乎。开学后，Z同学以各种理由推脱不上学，Z的父母没有办法，只能前来心理门诊咨询孩子情况。

15、出去玩一玩，适当的玩耍不但不会影响学习，而且能够变得清醒，脑子能更好的利用。

16、心里感觉到压抑，可能是由于长时间的不良情绪的堆积或者是由于工作的不顺心以及压力过大而引起的，可以适当得给自己得身心放个假，然后尽量避免喧嚣，选择去大自然当中聆听最自然的声音，进行放松，或者是爬山来消耗体力。如果时间有限，也可以去拳击馆或者是进行其他的体育运动是情绪得以释放。听一些节奏感比较强的音乐也可以自己高歌使心情得以缓解。

17、“每天都不开心，笑起来都觉得自己好假，现在越来越不喜欢自己了，有时候我也希望自己是全能人物，有奇特的功能，算了，我知道我不行。”

18、「案例」孩子作业拖拉、不想上学，总旷课怎么办?

19、虽然功课停了，但她一直在看喜欢的各类书籍，历史类的，诗词类的。

20、遇到事业提升时可能觉得自己不够好而失去机会…等等

五、心累不想上学怎么办

1、人怎么可以没有追求呢？

2、总的来说，你要学会适应环境，而不是逃避问题。既然无力改变她，还不如伸手拥抱她。熬过去之后你会发现不一样的风景。

3、“有时候真的不想上学了，想要放弃，但是每次看到父母，我觉得我不能，可是我真的很难受。”

4、潜意识认为这些方法是有用的。潜意识的逻辑就是：我以为让你难受了，你就可以给我爱了。具体包括：我以为让你难受了，你就理解我了，你就会过来满足我了。我以为让你难受了，你就知道错了，你就会过来满足我了。比如说：

5、多和家人、老师、朋友交谈。高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！

6、原因2：人际关系问题。除了学业压力导致的焦虑，无法融入集体、与同学关系不融洽等人际关系问题往往被忽略。青少年阶段本身就是一个结交同辈群体并从同辈群体里获得力量的阶段，和大人一样，孩子也需要有自己的朋友。如果在学校里被孤立、被排挤、没有朋友，对孩子而言，开学就是一件可怕的事情。被排挤的孩子一般回家也不会和父母提起，父母也就不会往这方面想，但这种情况的确是真实存在的。

7、没有适应那个环境，敞开心扉，积极和室友和同学们沟通，我有时也会有这种情绪，把环境适应了，相对以前就舒服点了。

8、第二步、唤醒孩子的内在力量

9、第找到自己的兴趣爱好，有让自己能够专心的事或者自己的梦想和目标

10、爆发后，很多父母可能会像我一样，不断问为什么？

11、9月份，我带她去云南住了半个月，她表现得就像普通孩子一样。

12、进入智悲德育益心理咨询。

13、海蓝幸福家2022年第1篇生命故事

14、她脑子里还有另外一个声音：“你要坚持，必须坚持！不能掉进去！”

15、改变观念，接受自我，重新认识自我的价值，形成良好的自我意识，积极的主观能动性，是克服厌学心理的重要一环。

16、孩子说：“我已经休学了一年，也接受了专业治疗，觉得好了很多，我不想放弃我的学业，我想参加高考！”

17、经常丢东西或者打碎东西。

18、遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。

19、病情分析：重感冒表现为全身症状厉害，发烧咽喉痛，头疼。还有的表现为咳嗽乏力。意见建议：可以吃重感片，再加上复方氨酚烷胺胶囊，需要针对具体情况用药的。还可以到诊所打屁股针治疗。

20、可是，不管我有多不甘心，多不理解，孩子就是这样了。