一、减肥没有对比就没有伤害的说说

1、别犹豫了，赶紧开始健身吧

2、想要好身材又不乐意流汗付出辛苦

3、桌布蹭上油了赖我，网断了怪我

4、一个让人瞎想，一个让人想瞎

5、付出辛苦那是果断不可能的

6、私教不干活儿了，男会员儿分心不好好锻炼了

7、过了这个阶段，自然就会变瘦的。减肥的前一个星期，一般都是流失掉水分的，脂肪和热量是没有变化的，过去这一个星期，慢慢就会减掉脂肪，就会有瘦身的效果。减肥最好的方法就是控制饮食和运动锻炼，这样对身体既没有伤害，而且减肥效果也是最好的，不会反弹。坚持锻炼是不会错的。

8、超微破壁：破壁超微细粉技术是采用最先进的特殊粉碎设备在常温下将物料粉碎成粒度小于10μm的微粉，使植物类药材细胞破壁。

9、当女人在自拍的时候...

10、路人甲变女神，任何人都可以

11、△以平板撑体做为起始，利用腹部控制动作，一边留意平衡、一边缓缓地将手臂往眼睛前方伸展到与肩膀同一个水平面的高度。需注意全程都要运用到核心肌群的力量，伸展手臂时不要连同身体躯干也一起往前延展。

12、调整饮食计划，降低碳水提高蛋白

13、起早了嫌弃你吵，起晚了嫌弃你懒

14、春节之后基本处于减肥失败的状态

15、当女人觉得自己脸很大的时候...

16、▲黄金配方美国专利独特技术：6元素黄金配比、健康、安全、高效浓缩。

17、当你想减肥的决心比你的肥肉更加顽固，你应该就会瘦了。

18、但我最近在网上看到了网友对过年的讨论

19、贾玲的综艺喜感爆表程度已经到了近乎不动声色也令观众忍俊不禁的境界，“既可耍宝秀绝活，也敢剃发充硬汉”。面对如此高能的贾玲，网友们纷纷摊手表示“对这样的她完全没有抵抗力”，而被赞“喜剧女神”的贾玲不仅是在广大观众心中奠定了牢固根基，同时更受到全民追捧，大赞其为“女版周星驰”。

20、减肥首先能够看到的变化就是脸部，褪去了我们多余的肉肉，面部轮廓也会变得更加清晰，下颚线流畅明显。而且最值得欢喜的是，脸部变小以后，你的五官会被放大，最明显的就是眼睛。

二、关于不减肥的说说

1、副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

2、认真健身的女人永远都是一道靓丽的风景线

3、藻褐素是一种具有很强的抗氧化特性的理想型饮食补充剂，减肥效果尤为明显。而且藻褐素有效降体脂；降脂肪肝降血脂；降血压的作用。每天摄取一定量的藻褐素，只要坚持长期服用，可有效消减顽固脂肪，解决肥胖、水肿等问题。对人体有很好的保健作用。

4、想强壮？不会练，坚持不住怎么办？

5、真的是没有对比就没有伤害啊！

6、碳水化合物和各种维生素均衡搭配

7、给猫咪剪指甲可以有效的防止自己家里的沙发还有就是自己的衣物被猫咪抓烂，但是猫咪很容易因为不习惯摔倒。

8、减肥成功，从丑女变成了美女，就连部门经理看她的眼神都不对了，原来动不动这错了，那不对的，现在可不一样了，小张啊，那个别做了，让小李做吧，把你手头上的工作做完就可以了，直接晋升为主管了，原来情人节都是自己傻呵呵的等男朋友，现在情人节，送花的都送到单位，办公室都放不下的那种。

9、来说说，过年这几天你胖了几斤了~

10、减肥过程中，油腻的食物不仅拥有超高卡路里，在身体营养过剩的同时，还会使缩小的脂肪细胞再次扩大。因此高油高糖的食物一定要少吃或不吃。

11、当女人生完孩子的时候...

12、要臀有臀，要腰有腰，凹凸有致，曲线迷人

13、嘿设汇携全体名师祝大家新春快乐！(另附嘿设汇大红包哟！！)

14、算了，小嘿也不想和你们争辩了

15、在今年的春节档电影当中，让所有人万万没想到的是，贾玲导演的处女作电影《你好，李焕英》，居然一口气拿下了53亿票房，无疑成了最大的一匹黑马，深受无数观众好评与认可。不仅如此，更是直接将她送上了中国影坛最高票房女导演的宝座。

16、(海报设计)这看的不是电影，是满满的套路

17、我在女刊上看到一办法。就是一天中把午餐或者晚餐改为一碗豆腐花加3G的紫菜。坚持一个月后，会瘦十斤。如果一个月没效，可以再坚持两星期。但是我听说豆腐花有石膏，吃多了不好

18、家里停电了也怪我，怪我，怪我，都怪我

19、暴汗服只是一种科学的运动辅助装备，运动需要根据自己的身体情况，循序渐进，过度过量的运动时间和运动强度都会引起身体的不适，跟穿不穿暴汗服并没有关系。另外，运动后都会出汗，不管有没有穿暴汗服都都需要及时补水。当你身体出现缺水状态你觉得口渴的时候，无论有没有穿暴汗服运动都需要及时补充水分，毕竟暴汗服也只是运动装备中的一种，和哑铃，跳绳等装备类似，只要正确对待，合理使用，不夸张，不盲信，它还是可以让你的瘦身之路走得更顺一些。百度这方面的资料很多。

20、韩红作为娱乐圈里的正能量歌手，许多歌曲都非常经典，是歌坛当之无愧的歌唱家，并且韩红非常有爱心，韩红是一个非常感性的人，同时也是歌坛中的活菩萨，可以将自身财产无私奉献给贫苦人民，对韩红来说，只要自己够穿够用不愁吃喝就好，缺钱做公益就开演唱会，然后赚到的钱继续去做公益。

三、不减肥的说说

1、这道靓丽的风景线能够扎在这个健身房

2、同样是女人，健身与不健身

3、设计、招聘资讯抢先知晓！

4、男会员儿分心不好好锻炼了

5、前天，摸下遥控器就没反应了

6、△第3组动作与第2组动作相当类似，主要差异在于身体躯干在动作过程中会有些微转动。动作重点为将左膝往右肩方向收、将右膝往左肩方向收，如此一来便能加强侧腹肌的训练。记住动作缓慢进行，并确实使用腹部力量带动整体动作。

7、也有人认为这就是搞笑图

8、现在的微商往往是假冒伪劣的大集合。卖的很多产品都是一些三无产品。采用虚假疗效，夸大宣传等方式进行宣传。请一定谨防上当。

9、一个是陶醉，一个是醉了

10、人生就是这样，不去对比就不知道差距，可是谁又能克制住不去对比呢，心死的感觉就是这一瞬间……

11、吃完这一顿之后开始节食！

12、健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做到少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，你一定要坚持，只有坚持，才能够达到减肥。减肥这两点都必须做到，才能够达到减肥。

13、初七|立春相关设计|祝大家开工大吉

14、简直就是爹妈嫌弃的金句

15、营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。健康减肥有7个指标：1)每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异)，最多不超过4斤；2)在体重和体脂下降的同时，身体围度(WHRBMI指数等)也下降了；3)保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；4)保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；5)适量的运动，既不过少(没有效果)，也不过多(对身体造成负担)；6)良好的睡眠(不是大睡特睡，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；7)能够保持良好的精神状态，放松的心情。

16、不然为啥都没有收到红包