一、分手了心里难受

1、在大众眼中，这对公认的俊男靓女，定会毫无悬念地走到最后。

2、坚持写抗癌日记感动网友

3、不止我一个人这样吧，我一个女生朋友，特别喜欢存这些东西。她管翻回忆叫作“感情复盘”，就为了搞清楚某一任男朋友，为什么要在那时那刻和她说分手，可以从各个角度进行点评。

4、曾经有一则故事，大体内容；三个年轻人去一家提亲，第一个年轻人跟女孩儿的父亲说；我家有一千万的银行存款，过门之后就有你的一部分。女孩子父亲很高兴，但是他没有立马答应下来。第二个年轻人跟女孩子父亲说，我家有一千万的房产，我们结婚后有你的一部分。同样老父亲也是很高兴，也是没有做出回答，到了第三个年轻人，第三个年轻人走到女孩子父亲面前说，对不起我甚么也没有，只有一个孩子在你女儿的肚子里。女孩子父亲非常生气，但是没有说话，只是点了一下头。如果是真心相爱，就应该争取。宁拆十座庙，不毁一门亲。

5、当时说在一起的是你，现在说到此为止的也是你。

6、有的时候，你会发现，他还是会对你很好，还是会关心你，甚至还是会在你生病后来照顾你。但这些属于“念及旧情”的部分，不代表他还想跟你和好。女生很容易误解他的这些行为，本质上还是不愿意去接受分手的事实。

7、因此这段时期的他们会非常纠结，无法融入新的生活，也根本割舍不掉曾经的爱情。

8、主要是指轻轻放下心中的“怨恨”，原谅对方原谅自己，面向未来找到各自真正的幸福。

9、我们是否应该考虑清楚：曾经，恋爱的初衷是为了什么？

10、感情中女人是感性思维，以至于分手后的她们，总是无法在短时间内消化这些情绪，失恋后的女孩子最初时总是沉浸在痛苦的世界里不能自拔。

11、分手后，心里堵的话。难受，说明你是一个用情很深的人。对待那一份感情，还没有放下。所以才心里堵的慌。

12、对啊，很多人分手后都是吃不下饭，睡不着觉，甚至崩溃大哭好几天，一个月就可以瘦10斤，她为什么好像没那么伤心，就像她说的，她都怀疑她没有入局过，怀疑自己是不是也没有那么喜欢他？其实这种情况也是存在的。

13、我弟点了点头，说他已经跟X君约好了在哪哪见面，但是这次他想自己去，我们把他送过去就可以了，等会儿他自己回去。

14、成年人的世界里，爱情是添加剂，却并非必需品。

15、好在我弟没有再上当受骗，只是跟X君说，可能他们一开始就是不合适！

16、其实也没有说太多的，我弟见到X君以后，X君一开始还以为我弟是来找她和好的。

17、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。

18、曾经以为“一个人可以走得很快，两个人才能走得很远”。

19、第三次，潇洒离开至于这不到一小时前的分手，小舟显然冷静坦然得多。

20、不要怕别人知道你的处境。

二、男生分手了心里难受怎么办

1、如果有一天，她也对你爱理不理缺乏热情，对你的主动和问候永远敷衍了事，她好像永远不会把你当回事，你会开始难受，对她又爱又恨，抱怨自己为什么会嫉妒渴望她的回应，为什么会在乎如此冷漠的她却死死不放开，请你记住这感觉，那就是我曾经爱过的感受。

2、原来喜欢不能够伪装，原来快乐不能够假装，原来永远和瞬间一样。

3、分手后，你总是会痛苦的，这一点不可避免。

4、原来，支离破碎也就是一句话的事。

5、最近在网易听陈奕迅的歌，看到一条评论，“6137条评论，一条条往下翻，心里有模糊的期盼，看到一个头像似你曾用过，点进去并没有什么。我有多无聊，我有多渴望，我有多懦弱。”

6、于是找到我们，后来经过一系列的摸索和改变，在导师的帮助下逐渐挽回了女友，复合后的他也更加懂得了珍惜的滋味。

7、而这次，是风度翩翩的学生会部长。

8、别为了一个人把自己的青春年华浪费。再美的烟花,也只不过几秒钟的美丽的而已。没有你的日子其实不难,只是过得很慢。我没有喝过最烈的酒却分过最不该分的手。忘不了爱过的人才会对过往认真。听着悲伤的歌,想起不该想的人;看着幸福的戏,忘却不该忘的人.曾经的情话与诺言,像耳光一样,抽得我哑口无言.成长有一瞬间给我的感觉就是,并不是学会了避开危险,而是学会了不怕疼痛.

9、几年前，网名为“周周妹儿”的女孩周琳被查出患乳腺癌，她的“抗癌日记”感动数万网友。不幸的是，周琳病情恶化，11月27日凌晨，她还是走了。这姑娘的遗愿又让无数人落泪...

10、天秤座人在相爱的时候很温柔，到了彼此分手的时候依然很和气。所以，分手时就算自己内心再委屈再痛苦，他们也会完美地掩饰在心底，然后用最温柔的态度和对方笑着说再见。他们内心是很痴情的，对爱情也是比较忠心的，不过他们很爱面子，并且不太会表达出自己其实对你很不舍，这种无所谓的感觉，其实内心真的很难过！

11、分手了心里特别难受，那种坐卧不安、撕心裂肺的感觉很强烈。

12、天秤座是自我伤害的行家，太多的情绪都要自我消化，解压的窗口少，心伤后恢复得也格外缓慢；分手后，天秤座总跟关心他的人说没事，可在只有自己的安全角落，天秤座可能哭得撕心裂肺。然后才知道他们从没忘记。

13、就是《前任3》中的孟云，一开始花天酒地的潇洒，等新鲜劲儿过了却非常思念前任、在乎前任，整日把自己困在一个失恋的状态里。

14、刚分手事一定回心里不舒服的因为爱情是不会撒谎的你喜欢对方但是现在你们分手了你会难过会哭泣都是一种正常心里情感的流露哭过以后你会内心平静点的分手几乎人人都有过过去的那个人就让他留在过去吧你需要过好自己的第一天未来才是你应该在意的

15、我们都曾以为不联系，是因为对方不够勇敢，而实际上是因为没那么喜欢。

16、两个人相识相恋是缘分，两个人分手也是缘分，只不过是有缘无分。

17、都是些特别傻的事情，却还是在做的时候，有一种义无反顾的勇气。大概我放不下的，除了你，还有当时我们共同的经历，特别是那个时候，全心全意爱一个人的自己。

18、把我弟送过去以后，我本来想让老程在附近找个隐蔽点的地方停下，再悄悄去盯着。

19、只是，她那明亮如镜的双眸中，不可掩饰地透露出淡淡的忧伤。

20、从2015年6月查出患病到现在，周琳没有放弃希望。期间，她的病情也总是反反复复。2016年10月，对骨转移的治疗有了效果，她还写“一切都在慢慢往好的方向发展了，加油！”。她始终怀着对美好生活的向往。

三、分手了心里难受怎么办

1、人非草木，孰能无情？两个曾经的恋人要变成毫不相干的路人，怎么能不难过呢？既然不适合，索性各走各的路吧！

2、在你的内心里，从来就没有想过，两个人有一天会真的分手；从来没想过，他真的有一天会离开你。

3、你好，很高兴回答你的问题既然分手了，如果对方没有主动提出联系，那就尽量不要去联系吧难受是正常的，关键看你要怎么去调整自己的心态，凡事多往好处想你们之间能到今天的地步，说明你们之间有太多的不合适，建议尽量将自己的时间安排合理，不要留时间去想这些鄙人拙见，噪音里面打字回答你的问题很幸苦，麻烦采纳一下给点鼓励，谢谢！

4、不止她一个人这样吧，我也是这样。很多个夜晚，我的前男友们会一个一个跳出来，挤在我的脑子里，他们笑着闹着吵着，就好像我又过了遍过去的感情生活一样。有些已经忘了，有些早就不爱了，有些有了家庭，有些出了国，还有一个人站在那些人身后，默默地不出声。

5、就像电影《前任攻略3》中的孟云和余飞两兄弟，在分手后马上放飞自我，安排了各种比基尼派对、夜店狂欢，准备绽放人生“第二春”，大肆庆祝单身。

6、失恋后，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的环境，外出散散心，开拓视野，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。

7、无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题；如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情的准备。

8、径直坐到沙发上，一脸平静地说：“姐，我分手了”。

9、或者说，根本也就没什么快速走出来的方法，痛苦是正常的，每个人失恋了都会这样，大家也都是这样过来的。

10、过去的已经过去，失去的永远不会再属于自己。

11、群山寂静，流水无言。就这样告别过往浅薄的年华，一夜之间老去。如果有一天，相爱的人突然离开，那些千恩万宠，执手相看的日子，便成了一无是处的回忆。诺言如风，谁又能在风中，找寻一份想要的永远?

12、还记得大学时的室友，因为复读比我们大两岁，但却还没尝过爱情的滋味，所以一开学就急忙想找一位真命天子，抱着这样的目的自然很快就找到了，但却并不长久，所以很快就又分手了。分手之后，她在宿舍痛哭流涕，觉得自己的爱情有点悲惨，无法释怀，哪怕过了很久，她一想起来这段藉藉而终的爱情依旧是悲痛欲绝。而我们却不知从何处安慰她，只能是安安静静的陪她坐着，安安静静地听着她哭诉，安安静静地在一边递着纸巾。

13、祝福对方在未来的日子里都能够找到一个真正的自己爱的人和爱自己的人。

14、丫头加油油：真是久久不能接受，我们离的那么近，都那么年轻，却都得了最严重的癌，说好的一起努力下去的，你丢下我一个人抗战，我听你的会好好加油活下去，你那天对我说骨头和肝区疼的你受不了，好心疼你，妹纸，以后想你的时候我就对着星星，你能听到吧，天堂再也不会有痛了，一路走好

15、我相信你难过的并不是你前男友的背叛，而是你对自己被抛弃的失落以及周围环境对你的影响。解决之道有四点：用分心法试试看，试着把注意力集中在学习上，创作上(如过你会画画会写小说)，或者网络上。宣泄法，每天跑步半小时，锻炼身体直到出汗，在洗个热水澡。周末找朋友唱歌，吃饭，蹦迪，野一回。危机法，自己把这事跟父母沟通，然后被说教，这样你的受挫感就成功转移到家庭方面了，只是这么做对你心里承受能力要求高，慎用。报复法，找个你信任的老爷们，当着前男友的面假装亲热，持续1个月，你爽了，你前男友也肯定憋一肚子气没地发。

16、主要是指把心里的那种因分手而带来的负面情绪宣泄出去。

17、“姐，他不要我了，没有他的日子里，我该怎么办啊……”

18、在朋友、闺蜜“愤愤不平”的评说声中，在“抱打不平”的一片“谴责”声中，你的心里暂时寻求到了一丝丝的安慰和平衡，心情慢慢趋于平静。

19、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

20、按照我们的原则，断联以后，如果他关注你微博了，那你的微博就要立刻死掉，不再有动静出来；如果他关注你抖音了，你的抖音也要死掉，不再有任何动态。

四、分手伤感的句子

1、休息一下，发泄一下

2、相比于上次，她不再毫无分寸地哭天喊地，毫不顾忌地糟蹋自己。

3、我本来不同意，但是老程拦着我不让说，答应了我弟！

4、根据医生的建议，11月26日晚上，周琳在爸爸妈妈的陪伴下回到了家里。然而却在27日凌晨2点37分，她永远的离开了这个世界。周琳的亲人介绍，在此之前，周琳的身体状况迅速恶化，已经无法进食。

5、2015年11月22日

6、我有点着急的说：你不让我在那盯着怎么行啊，万一那个X君又跟我弟说了一些什么话，我弟又心软了怎么办？

7、在她随后的日记中，她写道：“必须强大起来，虽然现在还没有拔引流管，伤口还痛，不过一切都在慢慢恢复，这就是最好的。爸妈亲人朋友每天换着花样给她炖汤喝，感觉自己很幸福。”

8、阅读，锻炼，看电影，听音乐

9、心里难受，一部分是因为2个人在一起久了。忽然没有了她的生活觉得很空虚，一部分是因为你还爱她。如果分手后，她觉得自己很幸福或者说找到一个她更喜欢的人，那么你应该祝福她，毕竟她是你爱过的人，分开了，你依旧希望她能幸福，不是么？既然她幸福了，你还有什么遗憾呢，曾经拥有的，不是很美好的回忆么？不是有句话说，“失恋等于下一个幸福的开始”舍了她，你才能得到另一个她吖··感情就是这样，既然分开了，就深埋起来，就不要再留恋,何必让自己痛苦呢……

10、但是老程说不行，让我给我弟一些空间！

11、不要为一个感情不在你身上的人劳神太多，随着时间的推移和岁月的沉淀，经历了感情洗礼的你，一定会变得成熟和坚强，有一种成长叫做“经历了才知道”。

12、大家感情比较真挚，若非没办法，怎轻易分开。总而言之，我祝福楼主早点脱离，迅速找合适

13、在她看来，爱是一种选择，不爱也是。

14、遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣是千姿百态的。我们都跑不过时间，我们只能跑过昨天的自己。

15、翻阅周琳的微博，不难发现：这是多么乐观、坚强、美丽的女孩啊！周琳总是以最佳的精神面貌、最美的笑容向朋友和网友展现着自己。

16、选择原谅就预示着你已经走出痛苦迈向成熟。

17、所以这时候的他们和刚刚摆脱失恋痛苦的女生截然相反，他们现在反而会被一种失恋后的无力感所笼罩。

18、只是没想到，高考填报志愿，虽然只差两分，却报不了同一座城市、同一所大学。

19、要正视分手这件事，如果之前是因为自己做错事而导致的分手，那么可以争取一下，看能不能复合。如果确定不能复合了，那么，再痛苦也要尽量快点从这段感情中走出来，这个时候可以约上好友或者是自己去旅行，让自己的心放空一下。分手以后，和前任之间的书信，信息这些能勾起你回忆的东西，尽量都先收到看不到的地方，或者如果真的没办法，可以销毁，免得自己触物伤情。要让自己充实起来，可以看一些轻松愉快的喜剧电影，如果实在是难受的不行，也可以找一本书抄一抄，让自己的心平静下来。

20、我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经。想你的时候，你会不会也刚好正在想我。

五、分手了很难过该怎么办

1、回想曾经，小舟每次吵架，都怒气冲冲地带着行李箱到我这里借宿，等待男友给个台阶，接自己回家。

2、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

3、在她尚能言语的时候，她说很感谢爸爸妈妈带她来到这个美丽的世界，很感谢大家能帮她在最后的时光减轻她爸爸妈妈的负担，希望能在走后捐献角膜等器官，但一切发展的实在太快，她还来不及实现她最后的心愿就走了。

4、所以，得知分手的那一段时间，你整个人其实是懵的，恍恍惚惚，还有点不敢相信。

5、倒不是她的分手让我难以理解，只是眼前这个刚刚分手的女孩子，竟然面无波澜、若无其事，让我这个当了二十多年姐的人，实在是没有办法理解。

6、失恋后虽然可能会被一些人围绕分手原因而问得非常的尴尬，也许也会加剧伤心的程度。但是，如果失恋后任然装作“我与爱人正在热恋”，那么这种心理就有一种病态了。所以，不要怕被别人知道你的失恋，越到追根究底的人时，你可以大方地表达你的伤心，让他不要追问。

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8、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来被辜负。

9、当你试图从分手中恢复时，让自己忙于某件事是很重要的。这就是业余爱好的用武之地。一个人总是可以找到新的爱好，或者可以从一些简单的事情开始，比如读书——但是尽量远离爱情小说。通常，我们通过这些小说想象出来的幻想会让你越来越难以走出心碎。相反，选择看纪录片和喜剧。你也可以在腾讯上找到一些很酷的电视节目看。

10、既然是情人，肯定有分的一天，当在，做一辈子情人也没有什么不可能的。关键是自己要开心，要放开。要找到分手的原因。因为，我与情人也在今年1月份分手了，我们是2010年5月1日确立了情人关系的，可是，她想结婚了。我在2018年前又无法满足她。虽然，我都准备在2017年底给她把房子买了，俩个人也好有个固定的生活场所，也计划过两年娃娃毕业了与她一起过，可是，她说累了，我近期给不了她想要的。想有一个完整的家，我心里虽有不舍，我想想，既然我爱她，就该放手，让她去过她想要的生活。虽然，我现在天天想她，但是，听说她交往了新男友，每周都在一起过周末了。我也就不打扰她了，只能默默的祝福她。

11、从来都不曾懂我，我的眼泪是为你而流，不是矫情，是心痛。

12、不过我弟开门见山的就直接说是来跟她说分手的，但是分手之前，该说的话都要说清楚！

13、中国青年报(ID：zqbcyol编辑：张力友)综合整理自四川在线(记者张渔)、四川新闻网(赖非林记者周鸿)、周琳微博、网友留言

14、所以，与其讲怎么快速走出来，我更愿意说的是“接受”。

15、兄弟，我了解你的心情，现在，我们需要的是调整心态，我不知道你是怎么做的，我刚和她分手的时候，回到家里，把自己关在房间里，听一些激烈的重金属吉他SOLO，如果是学乐器的(最好是架子鼓)。就自创一段SOLO，疯狂的发泄一顿。现在的你你应该觉得；离开你是她的损失，你尽心的付出她仍然选择离开，那就是她觉得你给不了她她想要的一切，那就让她去自己寻找吧，但是，如果她有回头的一天，那你该考虑要不要从新接纳她了。

16、网友：她只是睡着了,嘘…别吵醒她

17、到一个相对来说比较陌生的环境里生活一段时间。

18、我很好，没关系的，没什么，这种无所谓的感觉，其实内心真的很难过！所以哪怕再伤心，再难受他们也是表现得很淡然，谁知道他们的心早就被碾碎了多少次，他们会躲在被子里哭，也会跟朋友出去厮混让自己忘记失恋的痛苦，唯独在一个人的时候装不了那么洒脱，原来自己的心还是会那么难受。

19、分手了，第一次 留给了你……

20、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不知感恩的人消耗殆尽的。