一、不知道为什么心里莫名难受想哭

1、之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。每个人在一定时期里都存在情绪、智力、体力等身体参数的波动周期，他们都波峰和波谷。比如情绪这条曲线，有时候你会觉得莫名其妙地感觉高昂、兴奋，有时候莫名其妙地感觉难受，这就是情绪曲线的波峰和波谷。所以，当你自己都不清楚为什么会难受时，不要着急，也不用寻找原因，也许第二天、或者过两天就会自然而然地恢复正常了。

2、别动不动就付出真心，他给过你的糖也可能给过别人。

3、梦见自己的前女友是表示你现在的心里受了创伤，这股创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情，也许你现在刚失恋了、也许你现在感情上刚好出现一些问题困扰着你，所以才会梦见前女友。梦见前女友结婚，预示着自己还很喜欢前女友或者是希望前女友早日找到归宿。

4、之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：

5、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

6、人民日报上曾描述过抑郁症的10种表现，如果你近两周内每天都要面临以下4个或者以上症状，就要引起重视了。

7、现在人们面临生活、工作以及家庭或者其他方面的种种压力，有时候很难宣泄出去，就很容易导致心情低落，长期这样下去就会有抑郁症的倾向。

8、其实，哭是一个人内心世界的缘故，它代表着很多的理由和内涵，哭会体现出一个人心里的柔弱和无奈，有时也会体现出一个人不坚强的表现，如果一个人内心承受不住突如其来的打击，无法忍受一些痛苦和悲伤，感觉很委屈的时候，就会用哭来减轻一些痛苦，这也是一种解脱和表达释放的方式，其实，哭也有着一种幸福和快乐的感受，也是一种孤独和无助的软弱、哭的背后掩饰着一种难以启齿的脆弱的情怀，哭来自于一个人的心灵深处；哭、代表着一个人的幸福和快乐、喜悦和感慨。

9、听那首擦肩而过，泪，轻轻的在眸底张开的指尖滴落。也许，在这个尘世中与你相遇，是你我生命中注定的错。可是，离开，却是如此，这般，怆然逃脱。今，我想说的是，很谢谢你用尽心力的爱过我，但是，并不是一个爱字，就可以改变生命中很多注定的事情。

10、可以在心情低落的时候把一切尽显于纸间，既能分散注意力，又是一种情感的抒发。在奋笔疾书之下，对于已经产生的负面情绪是一种很好的宣泄，还可以写出好的作品。

11、有些人，有些事，错过了就不会再重新来过。

12、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

13、就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

14、总之、哭中有着甜蜜幸福和欢乐，有着悲伤痛苦和无奈，哭泣中包含着苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。

15、终于，我们之间连一句不咸不淡的问候都像是打扰。

16、旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离！曾经以为，拥有是不容易的，后来才知道，舍弃更难。

17、哭、代表着一个人的悲伤痛苦和发泄。

18、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

19、孤独是一池水里只有一条鱼，寂寞是水池里面什么也没有；孤独是总是只有一个人，寂寞是在人群里也不能欢笑。

20、这个时代走得很快，我们每天都会接收到很多很多讯息，看得太多，可能够得到的太少，于是我们越来越容易变得杂乱和焦躁。

二、心里难受怎么办总想哭

1、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

2、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

3、一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。一个人的精彩和无奈，只有自己懂。

4、你可以在宝宝哭的时候敲下宝宝的肚子,如果是胀的话肚子就会有咚咚的声音,可以给宝宝喝点健脾胃的口服液,但是一定要先看医生哦。还有,宝宝前3个月极易发生肠绞痛,这个宝宝哭起来也是很厉害的哦。

5、你好,怀孕后心情很差是很正常的,平时要多和家人朋友聊聊天,也可以听听舒缓的音乐或者是看一本自己喜欢的杂志,也要出去走走,散散步透透气,这样,有一个好的心情,才能够孕育一个健康的生命。

6、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

7、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

8、你这种情况可能是目前没什么事情做，然后就生出来一些莫名的伤感情绪出来，有些孤独的悲伤，朋友电话后心情就会好些，充分说明你是一个多愁善感的人，怕孤独需要朋友或者亲人的关心，那么你一天安排一些学习的时间，然后多出去参加一些户外活动，你会觉得生活比较美好，就不会想哭了，当然也不排除你有轻微的抑郁情节，所以建议多运动，认识新朋友，学习新知识，有什么心事找朋友聊天，慢慢会好起来的。

9、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

10、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

11、这个形象的话,可能这个时候你要注意调理好你的情绪问题毕竟,它对于胎儿发育的健康影响就比较大一些吧!

12、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

13、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。

14、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

15、对现有的低落情绪有个正确的认识，你要坚信一切困难都是暂时的，树立不被困难打垮的自信心。这时只有强大的自信心才能让你消除低落，能给你希望与勇气，帮你战胜一切困难。

16、我们说好要一起走的，可到最后只剩我一个人在爱情的终点站等候。

17、有时，你的情绪是比较低的，人的情感。起伏，波动是正常的。感觉不舒服，找朋友聊天，释放内心的压力。通过自己的调节，很快，你将能够恢复正常。

18、这是人的心理过程，大多数的人一个月总有那么几天心情很失落，也没有原因，就是想要找几个朋友出去喝喝酒、找朋友诉诉苦、或者一个人在某个角落大哭一场，这些都没有任何原因，偶尔心会纠结的痛起来，你肯定会反复问自己“我怎么了”但没有答案，因为人的心理是这样的，并不是你自己怎么了。想开点，如果再出现这种情况，不妨去喝喝酒、和朋友打打牌、去KT痛快玩一下。我想这样对你这种类型的难过比较有效吧。

19、试着正确地认识低落的心态

20、哭、代表着一个人的懦弱和忍耐有时也是一种无能的体现。

三、莫名想哭是怎么回事

1、长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。

2、没有什么是永远，也没有什么会很久。随便找个借口，谁都可以先走。

3、原来刚跟女朋友分开的时候我只要是一个人不管在哪我会很难过很想哭而且那时候我还面对高考的压力可是后来就好了有什么事想开点往好的方面想不用太担心你会好起来的

4、看透人生醒悟的句子，读懂一半受益终生

5、如果你没有经历过别人所经历的事情，就不要去评判一个人的过去！

6、难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已，没必要把自己看的这么坚不可摧。

7、 哭、能让一个人重新振作奋进和崛起。

8、心中的期盼无需诉说、哭中自有万语千言。

9、不管遇到任何事情和风浪都不要走这条路，太傻了。

10、都说吃得苦中苦，方为人上人，我不想做人上人，可这人间疾苦，照样没放过我。

11、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

12、现实又很扎心的句子，发朋友圈引人共鸣

13、如烟往事踏红尘，蹙眉边，又叹造化弄人。时光脚步匆快，青春记忆锁不住，唯有托秋叶寄一缕相思，邀月相伴。不愿欺骗自己，梦转千回，总想牵你的手悄悄走过湖畔堤岸，撩拨晶莹的月光和湖水，涤荡那抹心灵的尘埃。奈何弦音断，时光流逝，倩影难寻。梦中醒来，终是梦幻。

14、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

15、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

16、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

17、让同学们给你带去快乐

18、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。

19、失去比得不到要可怕得多，因为它多一个过程叫曾经拥有。

20、人是会变的，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

四、无缘无故想哭是怎么回事

1、“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向(消极的)和正向(积极的)的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。

2、我爱过，疯过，傻过，执着过，坚持过，到最后还是我一个人过。

3、有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。只是，有没有一个人会为我心疼。

4、想哭的时候就哭出来吧你已经有很坚强了相信你的麻麻此时已定在另一个世界注视着你关心着你所以哭完就擦干眼泪更加努力~还有很多人关心着你所以不要痛苦啦~加油~

5、发条短信，一句安慰能鼓舞士气，让心田暖暖；发个笑脸，能够融化阴沉的脸颊，让微笑陪伴；愿我的信息消除你的疲劳，甩掉你的烦恼，祝你开心快乐每一天。

6、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。——张小娴

7、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；

8、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了。一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面。但我已经能接受这个事实，你已经和时间一起都过去了。

9、你越来越善解人意，就没有人会在意你的委屈和计较。

10、如果你身边真的存在患有抑郁症的人，请一定要用心去体谅对方，理解对方，也许你的爱、陪伴和包容有时候是给予他们最好的良药。

11、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

12、去年春节后，我下地方检查工作还见过他一面，心里暗自夸他挺担当的。

13、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

14、病情分析：那是你没有自信，当然了，这份自信缺失，也与你家庭环境，教育有关，你的父母让你缺乏了这份自信指导意见：缺少对你的表扬，肯定，当然了，一个人，随便放弃生命，那是很不理智的，你还是找个方向，努力一把，试试什么叫成功，不枉此生

15、我装作无所谓，却发现你是真的不在乎。

16、致自己晚安的说说，句句温柔暖人心，越看越入迷！

17、分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。

18、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。

19、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。——郭敬明

20、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

五、为什么会突然难受想哭

1、根据你的描述，不可能是抑郁症。主要原因还是你内心压抑，没有释放出来。或者是因为季节变化，触景生情，一种莫名的惆怅，多情善感和伤感加重。建议你到附近公园，放开嗓子，使劲的大声唱歌。如果真的想哭，可以多唱一些抒情的歌，不求音准，不求好听，只求能够释放！

2、可以去跑个步，健个身通过运动让自己的身体和主观感受慢慢活跃起来。

3、哭、代表着一个人的自责和忏悔。

4、世界上最可怕的词不是分离，而是距离。

5、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

6、可能就是因为你平时想的比较多，然后的话就是说你的内心深处有很多事情没有释放出去，一直卡在那里，所以说会突然性的感觉到很难过，或者说心情不好。

7、抑郁情绪：这是抑郁症早期的主要症状。患者抑郁程度不同，一般从轻度情绪到悲伤、悲观、绝望。大多数抑郁症患者在患病初期会感到沉重，生活枯燥，不快乐，不快乐，生活像一年，痛苦，不能拨号。一些患者在疾病早期也会出现焦虑、兴奋和紧张。

8、不知道你有没有这样的时候，突然觉得心情低落，觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展，觉得所有一切都在和自己过不去，莫名地想哭，莫名地脆弱。

9、国庆节第二天，我哥给我打来电话，说家乡的一个晚辈儿抑郁症自杀了。

10、1:压力太大而自己又无能为力，2：处在人生低谷，事事不顺心3:身边的人又整天唠叨让你心烦你身边缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人倾诉，建议你出去走走散散心，多看一些积极向上的案例，遇事想开点，没什么过不去的坎，因为高兴也是一天不高兴也是一天

11、可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。

12、我难过的是我可以治疗抑郁症，他为什么不找我，不跟我讲啊？

13、没有吃过糖，不会去怀念糖的甘甜；没有品过咖啡，不会懂得咖啡的苦涩。其实人之所以会纠结与苦恼，就在于品尝之后的失去，失去之后的想念。就如同失去权利、金钱，乃至爱情。

14、哭、代表着一个人的个性无奈和等待。

15、从前的我，很傻很天真，看到别人的笑容，以为就是善意。听到别人的夸奖，以为就是真心。别人是不怀好意的敷衍，而我却真心实意的陪伴。直到有一天受到伤害，我才明白：有一种人，很难看穿。

16、有些话，说不出，则予以轻描。有些事，挥不去，便赋以淡写。

17、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

18、在心情低落的时候可以选择背上行囊去旅行，可以参团游玩，也可以自助游玩。旅行中的所见所闻不仅能使自己耳目一新，忘却烦恼，而且还能增长见识，开阔视野。有时换个环境，真会换个心情。

19、最近在网上看到一个新闻：全球抑郁症患者超过3亿人，我国抑郁症患病率达到1%。

20、有时候，承认自己不能没有另一个人，是世界上最难的事。