一、晨练说说心情短语

1、冬至到了，热乎乎的饺子来了，收下我这份最暖心的祝福吧。

2、原因一：血管收缩，由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋冬季节，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

3、好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。

4、Twoheadsarebetterthanyou.三个臭皮匠抵一个诸葛亮Newbroomssweepclean.新官上任三把火

5、C．缩影泄漏窜改D．缩写泄露窜改

6、解析：选A甲句中的分号应改为逗号。

7、表示心情不好的成语：愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定,心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色激动悲喜交集悲愤填膺百感交集感人肺腑动人心弦情不自禁心潮澎湃激昂慷慨慷慨激昂感激感激涕零感恩戴德谢天谢地没齿不忘感同身受懊丧垂头丧气灰心丧气心灰意冷心灰意懒万念俱灰自暴自弃黯然销魂大失所望悲痛、哀悼心如刀割切肤之痛哀毁骨立悲天悯人秋之语thelanguageofautumn

8、篡改窜改“篡改”指用作伪的手段改动或曲解经典、理论、政策等，贬义。“窜改”指改动成语、文件、古书等。如：他将“望洋兴叹”窜改成“望山兴叹”。

9、暴露揭露显露“暴露”指有意无意地让隐蔽的显露出来。“揭露”指有目的地公开，使有意掩盖的东西显露出来。“显露”使隐蔽的事物公开，往往是无意的，或不由自主的。“暴露”常用于事物，也可用于人，常和思想、目标、本性、实质、身份、嘴脸等搭配。“揭露”常和本质、矛盾、阴谋、罪行等搭配。“显露”常和情绪、神色、才华、生机等搭配。

10、1学力学历“学力”在学问上达到的程度。如：同等学力。“学历”学习的经历，指曾在哪些学校肄业或毕业。如：大学本科学历。

11、A.黄金、水红、纯白和深紫的各色野花，热烈绽放，五光十色，开满路旁、草丛，织成一条条－方方美丽的彩色锦缎。

12、保护庇护袒护维护“保护”侧重“保”，保卫，护卫，使免受损害。“庇护”重在“庇”，包庇不好的。如：庇护罪犯。“袒护”重在“袒”，偏袒有错的一方，处事不公正。如：孩子有了错误，决不能袒护。“维护”重在“维”，维持原样而不受损害。如：维护合法权益；维护线路。

13、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。不管昨夜你是多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。大冷天里，有太阳真好。睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。各位我亲爱的陌生人，早上好，我正准备睡觉。和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。

14、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。

15、1自恃自持“自恃”指①自负，如：十分自恃；②仗恃，如：自恃功高。“自持”指控制自己的欲望和情绪。如：清廉自持，激动得不能自持

16、有趣的灵魂搭上了迷人的混蛋成就了一个渣男。

17、依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一项

18、斥责指责责备“斥责”侧重严厉的申斥。“指责”侧重严厉的批评。“责备”侧重对一般过失的批评和不满。“斥责”、“指责”用于对别人，“责备”也可用于对自己。

19、解析：①感受：接触外界事物得到的影响，体会；感触：跟外界事物接触而引起的思想情绪。根据语境，选“感触”。②依托：依靠。依附：附着；依赖，从属。根据语境，此处应选“依托”。③未免：同一些词语搭配，表示前面所说的情况不合适，或对前面所说的情况不以为然，含有委婉批评的意味；不免：副词，表示由于前面所说的原因而不能避免某种消极的结果，“科尔曼年轻气盛”正是“老练不够”的原因。此处是对科尔曼作客观评价，没有批评的语气。答案：C

20、C．器重贮藏尖利D．倚重贮藏尖厉

二、晨练说说心情经典短语

1、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

2、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。胖瘦都一样，反正几十年以后都是要一起跳广场舞的。虽然我是钢筋混水泥，但是我觉得我的身体里有个爱跳舞的灵魂，我好想跳广场舞。天天跟我妈跳广场舞，提前步入老年生活。跳广场舞多久都不觉得累，回到家里洗个碗都不愿意。以后要做一个快乐的老太太，和我的老头子去跳广场舞。

3、包括包罗囊括“包括”指包含。其范围小于“包罗”。“包罗”指大范围事物。如：包罗万象。“囊括”指全部包括。如：囊括全部金牌。

4、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

5、C．场所装饰简洁D．场合装饰简捷

6、短发姑娘壁纸丨壁纸高清个性抖音黑色

7、A．曼延督促不止B．曼延催促不止

8、文段中加点的词语，运用不正确的一项是A．一经B．荣膺C．餐风宿露D．熔铸

9、富饶富庶富足“富饶”侧重国家或地区等大范围的物产多，财富多。“富庶”侧重某一地区的资源丰富，人口众多。“富足”侧重人们的物质生活丰富。

10、解析：选C计划：工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤。规划：比较全面的长远的发展计划。句①应选“规划”。演示：是利用实验或实物、图表把事物的发展变化过程显示出来，使人有所认识或理解。演练：训练演习、操练。句②应选“演练”。偶然：形容词，事理上不一定要发生而发生的；超出一般规律的。副词，偶尔。偶尔：副词，间或，有时候。形容词，偶然发生的。两词都有形容词和副词的性质，都可以作定语和状语，但“偶然”侧重于它的形容词性，与“必然”相对；“偶尔”侧重在它的副词性，与“经常”相对。句③应用“偶尔”。

11、何必何苦都是副词。“何必”用反问的语气来表示不必要，如“你何必跟他过不去？”“何苦”用反问的语气表示不值得，如“你何苦为他们愁这愁那，孩子大了，路让他们自己去走吧”。

12、C．规划演练偶尔D．计划演示偶尔

13、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

14、C.自第三分钟朴智星被断球后，曼联队在五分钟内竟然无法控制局面，而阿森纳队排山倒海般地高速狂攻，压得曼联喘不过气来。

15、我只想自己躲在阴暗的角落，冷漠的看着别人，把自己的心封锁着，不想被任何人打扰，就这样孤独终老。你别回头了，我不等了。

16、1演变演化“演变”既用于自然界，也用于人类社会。如：思想的演变。“演化”一般用于自然界。如：动物的演化。

17、冬至就像是一个年末的聚会，让你告别过去的自己，暖暖的汤圆水饺提醒你拥抱未来，希望你冬至快乐~

18、处世处事“处世”指跟人往来。如：人心不古，处世不易。“处事”指对具体事物的处理。如：处事不力。

19、文段中的加点词，运用不正确的一项是

20、最近雨水又多起来了，湿漉漉的路面没有阻挡我奔跑的方向，为自己点赞！

三、晨练的心情说说

1、(全国卷Ⅰ)下列各句中，划线的成语使用正确的一项是

2、下列一段话中划线成语使用不正确的一项是

3、B．“基地组织”在世界范围内屡屡制造恐怖事件，威胁世界的和平和安全，其头目本·拉登更是罪行累累，堪称“天字第一号”恐怖分子。

4、错过一个人最可怕的方式就是：坐在她的身旁，你却知道永远都不会拥有她。人生市场单程旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜将来，因为生活没有如果。不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘迷了双眼，只会徒生感伤，那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨，才会遇见彩虹。我们喜欢的，要么错过了，要么已经有主了；喜欢我们的，总觉得缺少一种感觉。于是我们抱着追求真感情的态度，寻找爱情，可是总觉得交际面太窄，没有办法认识理想的类型；于是我们抱着宁缺毋滥的态度，自由着，孤单着。

5、铲除根除“铲除”对象可是抽象事物，也可是具体事物。如：铲除杂草。“根除”指彻底铲除，程度重，对象多是抽象事物。如：根除陋习。

6、C.含辛茹苦D.不绝如缕

7、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

8、感谢邀请，身边是有这种的人的。但是你必须要早起，你才能看的到他们的故事

9、B．历史如同一条长河，从源头连绵不断地流去，每一个阶段都具有特立独行的标志。

10、如果爱情只是路过，又何必到此一游。

11、解析：选C①“尤其”，表示更进一步；“非常”，表示程度很高。句意中没有对比之意，应选用“非常”。②“清静”，指安静，不嘈杂；“清净”，指清澈，干净。结合语境“水草像湖水一样”，应选用“清净”。③“从而”，用于下文开头，表示结果、目的或进一步行动，相当于“因此就”；“进而”，强调在原有的基础上更进一步。而“忽视集体和国家的利益”只是前面分句的结果，应当用“从而”。④“演练”，演习训练。“演习”，按照预想的方案进行实地练习。按照句意，两个词均可以用在句中。

12、下列各句中加横线词语的使用，恰当的一项是

13、饺子饱，尖尖角，冬至到，吃饺子，白亮亮，热腾腾，去寒冷，家家户户吃饺子，开开心心好日子，祝你冬至吃的开心温暖。

14、A．感受依托未免B．感触依附未免

15、和谐协调都指配合得当，用于乐曲、布局、色彩、人际关系等，形容词。“协调”还可作动词，如：协调各方，相互协调。

16、三者都是副词；经常用作状语，都表明预想和结果的关系。其区别是：“果然”含有表示结果和预想一致，含有“真的、果真如此”的意思，如“等到第二天早晨，山头上的云雾果然消散了”。“居然”表示结果和预想的相反，含有“没有料到真会是这样”的意思，如“现在居然有了一头牦牛，怎么不叫人高兴呢！”“竟然”也表示结果和预期的相反，多用在不好的方面，指“不应该这样而这样”，常用于假设句，语气较重，如“为了种出不落桃的棉花，他竟然遭受到那么残酷的迫害，经历了那么严重的斗争”。

17、B.他的第一篇文章发表之后，写作的积极性越来越大，便一发不可收拾，以致达数十篇，集编成册。

18、俗话说：天凉好个秋!经过了漫漫酷热的夏季，终于盼来了秋天。满心希望秋天的凉爽来冲淡夏日的炎热。可谁知，秋天到来没多久，病人便一下多了起来。头晕、肢体瘫痪、言语不清、身体麻木等心脑血管病人急剧增加。时下昼夜温差大，就像埋下了一颗“炸弹”，致使相当多的患者前往医院就诊。这是怎么回事呢?

19、解析：选C曼延：连绵不断。蔓延：像蔓草一样不断向四周扩展。督促：监督催促。催促：促使赶快行动。不止：副词，不停止或不超出某个数目或范围，句中一般带有表数量的词。不只：表递进，不单，不仅。

20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

四、晨练心情好短句

1、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

2、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

3、A.现在我们单位职工上下班或步行，或骑车，为的是倡导绿色、地毯生活。尤为可喜的是，始作俑者是我们新来的局长。

4、伏法服法“伏法”指犯人被执行死刑。“服法”指认罪。

5、果断决断武断“果断”侧重处理事情作出决定不犹豫，非常坚决，形容词，褒义。“决断”侧重处理事情有魄力，有决定权，常作名词或动词，褒义。“武断”侧重处理事情只凭主观，带有片面性，形容词，贬义。如：武断专横。

6、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

7、填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组是

8、抗寒防冻通知：冬至寒潮势大，冷空气大举南下，北风呼呼咆啸，各位同志请有衣添衣，有帽戴帽，有脖围脖，有套戴套，情人可互相拥抱，欢迎去当大灯泡!

9、临时暂时“临时”当时，暂时，非正式性、非固定性。如：明天集合的地点临时再通知你们。“暂时”重在表时间短。如：老师叫我们暂时休息一会儿。

10、甲、乙、丙句，标点有误的一项是

11、况且何况二者都指在已经举出的理由之外，再追加或补充一层理由，相当于口语里的“再说”，都是连词。其区别是：“何况”常用在反问句里，表示甲事物已是如此，乙事物当然更是如此，相当于口语里的“甭说、甭提”(但“甭说、甭提”没有反问语气)这一类用法，而“况且”没有这种用法。如“上海地方那么大，况且你又不知道他的地址，一下子怎么找到他呢？”“他连最基本的字都不认识，更何况写文章了”。

12、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

13、绝然决然二者都是副词，可以用来修饰动词或形容词。不同的是：“绝然”有断然、绝对的意思，如“第一个穿过三峡的人，绝然不是最后一个”。“决然”有两种意思，一种是形容很坚决，如“决然返回”；另一种是表示必然、一定的意思，如“东张西望，道听途说，决然得不到什么完全的知识”

14、废止废置“废止”多指法令、制度等被取消，停止施行。“废置”指认为无用而搁在一边。如：材料被废置。

15、A．今年春节期间，镇里举行了一场别无二致的茶话会，向返乡过节的流动党员们通报了本镇一年来经济发展的喜人形势。

16、反复重复“反复”指①一次又一次，多次重复。如“反复思考”；②颠来倒去，反悔，如“反复无常”；③重复的情况，如“斗争会有反复”。“重复”着重相同的事物或动作重现或重做。

17、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

18、下雪了，先是小朵小朵的雪花，柳絮般轻轻地飘扬;然后越下越大，一阵紧似一阵。

19、B.近年来，在种种灾害面前，各级政府防患未然，及时启动应急预案，力争把人民的生命财产损失降到最低限度。

20、C．雇用干预评估D．雇佣干涉评定

五、早上起来晨练的说说

1、阐明阐释“阐明”重在讲明。如：阐明立场。“阐释”重在解释。如：阐释精微。

2、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

3、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

4、厌恶自己爱的人把曾经对自己说过的话在别人身上说第二遍。

5、1宽待宽贷“宽待”指宽大对待。如：宽待俘虏。“宽贷”指宽恕。不用于敌人。

6、解析：选B乙句中冒号用错，应改成破折号。

7、暴戾暴力“暴戾”指粗暴乖张，残酷凶狠，形容词。如：暴戾成性。“暴力”指强制的力量，武力，名词。如：使用暴力。

8、C.这些“环保老人”利用晨练的机会，将游客丢弃在景点的垃圾信手拈来，集中带到山下，分类处理。

9、C．带动忽略筹措D．带动忽视筹办

10、C．医院有关人员不是采取积极措施救人，而是欲置患者于死地，掩盖事故真相，干下了伤天害理、耸人听闻的事。

11、答案B解析本题考查“正确使用词语(包括熟语)”的能力。B项中的“下车伊始”，伊：文言助词；始：开始。旧指新官刚到任。现比喻带着工作任务刚到一个地方。A项中的“振振有词”，理直气壮的样子。形容自以为理由很充分，说个不休。C项中的“筚路蓝缕”，驾着简陋的车，穿着破烂的衣服去开辟山林。形容创业的艰苦。D项中的“津津乐道”，津津：兴趣浓厚的样子；乐道：喜欢谈讲。很有兴趣地说个不停。成语的意义没有错误，是与后面的“讨论”重复了。

12、非虚构性文学作品《手上春秋：中国手艺人》一经出版，就荣膺中国图书评论学会2019年4月“中国好书”榜单，好评如潮。

13、赶快赶紧赶忙“赶快”抓住时机，加快速度。如：时间太晚，我们赶快走吧。“赶紧”抓住时机，毫不拖延。如：天要下雨了，赶紧走吧。“赶忙”强调动作行为迅速或急促。如：趁下课前赶忙把作业做完。

14、何曾何尝都是副词。“何曾”用反问语气表示未曾发生，如“我何曾忘记过家乡的一草一木？”“何尝”用反问语气表示未曾或并非，如“我何尝不想去，只是没有时间罢了”。

15、1昭示展示“昭示”指明白地表示或宣布。如：昭示后人。“展示”，清楚地摆出或显示出。如：展示图纸。

16、继而既而“继而”，状态副词，表发生的两事紧紧相接，如“我先是一惊，继而暗暗佩服他的才能”。“既而”，时间副词，表两事发生的时间相继不久，如“既而雨停了，我们继续攀登泰山”。

17、腐蚀侵蚀腐化“腐蚀”本义指通过化学变化，使物体损坏；多比喻腐朽的思想和恶劣的环境会使一个人逐渐变质堕落。“侵蚀”指逐渐侵害使变坏。如：病菌侵蚀人体。还指一点一点地侵占财物。“腐化”指思想行为变坏(多指过分贪图享乐)。如：生活腐化。

18、冬至到来气温降，多穿衣裳别逞强，多多锻炼身体健康，暖暖肠胃多喝汤，常常欢笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降。冬至来到，衷心祝福你幸福又吉祥，快乐又健康！

19、答案C解析A纸上谈兵：空谈理论，不切实际。B长袖善舞：比喻做事有所凭借，就容易成功。后多用来形容有财势，有手腕的人善于钻营取巧。C五风十雨：五天刮一次风，十天下一次雨。形容风调雨顺。D改为沸沸扬扬，纷纷扬扬是纸片雪花等飘落。

20、仍旧仍然二者都是情态副词，都指照旧，常可以互换，只是“仍然”语气略重一些。其主要区别是：“仍旧”强调跟从前一样，如“他虽然遇到许多困难，可是意志仍旧那样坚强”；“仍然”除有“仍旧”的意思外，还有原来的想法、做法不改变，即“还是”的意思，文言色彩较浓，如“掌柜的也仍然同平时一样，笑着对他说话”。