一、心灵鸡汤

1、来源：(方独)wansfang微博账号万方中

2、写作者不需要什么大见识、深刻的思维，亦不需要什么人生经历，只需要一个简单的逻辑，就能编好一个故事，写出一碗鸡汤。不信？我马上就可以编一个：

3、1965年，美国密歇根大学的研究人员用金鱼做了一个实验。他们把金鱼放在一个很长的鱼缸里，然后在鱼缸的一端射出一道亮光，20秒后，再在鱼缸射出亮光的一端释放电击。很快，金鱼就对电击形成了记忆，当它们看到光的时候，不等电击释放到水里就会迅速游到鱼缸的另一头，以躲避电击。

4、三十多年前，尽管心灵鸡汤这个翻译自坎菲尔德的词语还未进入中国，但那时正在发生的一场深刻变革却也推动了鸡汤文的兴起。

5、人生3种朋友：维护你、包容你、批评你的人。

6、人生“三大快事”：美酒、挚友、枕边书。

7、一时间，全国各地涌现出一大批山寨李燕杰的演讲者，自称“纺织李燕杰”“辽宁李燕杰”“煤炭李燕杰”等，他们可谓中国第一批“鸡汤大师”，所到之处，受到青年学生、商业精英等拥趸的热烈欢迎。彼时，稍微有点手艺的鸡汤熬制者，经过商业包装，都容易“封神”。

8、第一句：不要盘算太多，要顺其自然，该是你的终会得到；

9、然后把公司上市，用圈来的钱再去投资房地产，如此一来，你就会和我一样，成为亿万富翁了。

10、“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚……(汪国真诗歌《热爱生命》)”优美的措词与勇敢的气魄，对于贺雄飞那一代年轻人来说，不仅是鸡汤，还是加了冬虫夏草和各路大补药的鸡汤，专治萎靡迷茫、不知所从，真有令人荡气回肠、茅塞顿开的药效。

11、一旦食物匮乏，它们会退到永久水源附近，然后饥饿的大象因营养不良导致低血糖，继而诱发酮症(酮症表现为嗜睡)。大象开始困倦、昏迷，不再有力量离开水源探寻新路。终于有一天，它们站不起来了，先后静静地离开这个世界。所以，水源附近才成为大象尸骨聚集的地方。

12、但米尔斯在半个世纪前提出的“想象力”和“心智品质”依旧振聋发聩，未曾脱离过一个经久弥新的重要议题，那就是个人该如何认知自身的生活境遇，哪些是一个单纯的个人问题，内省就可改变，哪些又是历史的或社会结构性的问题，不得不批判性地反思？倘若一个人能在个人与历史和社会之间自由穿梭，清晰地将个人问题联系到历史的演变和社会变迁，那就拥有了一颗富有想象力的心智。

13、这个故事在各大报刊杂志广为流传，可以说是心灵鸡汤文中的典范。那些写心灵鸡汤者和信仰心灵鸡汤的人也自认为找到了事情的本质：很多时候别人孜孜以求的，正是我们现在拥有的，只是我们自己浑然不觉而已。所以，比起追求我们追求不到的，我们应该更加珍惜我们已经拥有的。

14、人生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

15、倔强的人走的最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。

16、将一件事做得好，对于老板来说那是理所应当，因为我付了工资给你。你将一件事情做得好，是升职的基础。但并不是你将它做好做成了极致，就一定会升职。你的工资永远是伴随着你给公司带来的价值的多少而升降的，你将一个厕所打扫得再干净，你的价值永远局限在一个厕所里。只有你为公司带来更多的价值，你的工资才会升。

17、三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。

18、大象是陆地上最庞大的动物，它不害怕任何猛禽巨兽，唯独害怕弱小的老鼠，因为老鼠能在短时间内钻到大象耳朵和鼻子里，从内部化解敌人。

19、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

20、中年人，挺直你的腰杆！

二、心灵鸡汤,经典语录,唯美的句子

1、心灵鸡汤心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

2、但即便如此，相信者中仍不乏精英。他们往往迫于现实利益的顾虑，更倾向于选择保守的态度，只宣称对个人内心的反思和改变。事实上，他们大多是改革浪潮中的成功者，乃至是既得利益者，同普通的大众不一样，心灵鸡汤中的“美好”对他们得到了证实。

3、就好像我前面介绍的渔夫和富翁的故事一样，讲述者利用他们的故事技巧和话术，将一个问题停留在了他们想要的位置，倾听者因为受到了情绪上的感染，被作者所感动，因此思考停留在了事情的的表象，没有去进一步探索事情的本质。

4、重师者王，重友者霸，重己者亡。

5、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

6、我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。

7、有人就用这样的故事表达对某些“假大空”鸡汤的讽刺。黄鼠狼在养鸡场的山崖边立了块碑，上面写着：“抛弃传统的禁锢，不勇敢地跳下去，你怎么知道自己不是一只鹰！”接下来这几天，这畜生每天都在崖底吃着摔下来的鸡。

8、米尔斯是一个典型的美国式左翼公共知识分子。他认为，面对资本(capital)和权力(power)对个人的压迫，这颗心智具备想象力、批判力和战斗力。

9、鸡汤文，只是和大多数的思考方式一样，用了很寻常的“归纳演绎”逻辑。只强调一个或极少个因素对人成功的影响，不能就说是错的。不过是提高故事感染力的一个方法。

10、励志在西方历史久远，坎菲尔德认为他祖述柏拉图，亚里士多德，但是他有所发明创新，他说的都是小故事，而且全是真实的。

11、事实是：嗯，又是我们可怜的大象

12、版本:北京大学出版社2011年1月

13、记得在做生物实验时，把一只青蛙放进装有沸水的杯子时，青蛙马上跳出来，但把一只青蛙放在另一个温水的杯子中，并慢慢加热至沸腾，青蛙刚开始时会很舒适地在杯中游来游去，到它发现太热时，已失去力量跳不出来了。

14、有的人看到心灵鸡汤就是一味的麻痹自己，也可以说他们是一遍一遍的“欺骗”自己，最终也造成了一些不可挽留的后果！

15、不要悲哀地回忆过去，它已一去不复返；明智地把握现在，它是属于你的；带着一颗男子汉的心毫不畏惧地迎接未知的明天。

16、比如，美国的“婴儿潮”一代退场，在过去二十年一直是最为重要的公共话题之一。这代人是战后“大团圆”的结果，大致在1946到1963年期间出生，人数最多(据说刚刚被他们的子女“千禧一代”超过)，是美国战后繁荣的功臣。如今这代社会中坚，眼看要成为社会负担。他们怎么渡过老年，社会怎么抚养他们，直接关乎美国的未来。中国的命运稍有不同，战乱到1949年才结束。所以，从五零后到七零后，应该说是中国的“婴儿潮”。这代人对国运，也有着与美国“婴儿潮”一代类似的影响。

17、媒体上充满了励志的心灵鸡汤，多是对着年轻人灌。年轻人被神话，好象谁都能辍学创业。充满经验的中老年，则是百无一用。其实，“大妈广场舞”多少是这种社会现象的一个折射：大妈们年富力强，正是能大干一场的时候，但按照传统的年龄概念，她们已经“老”了，必须退休回家，再开展另一番事业不靠谱儿。甚至她们自己也相信自己老了。可惜的是，这种信念和她们生理上的状态差距太大。于是，她们过剩的精力无处发泄，最终让广场舞烧出了国门。

18、读鸡汤的人集中在20—39岁之间，且男性居多。他们大都屌丝，生活失意，五行缺补，而鸡汤刚好抚慰了他们心里的苦。所以屌丝越苦，鸡汤越多，鸡汤一多，就必有假货，假鸡汤以矫情廉价产量大为卖点逐步垄断了鸡汤行业。不明真相的我们以为喝的是正能量，其实是兑了水的鸡精。

19、不过，关注人的内心状态难道就错了吗？将个人的生活境遇归因于“心态”或“信念”等内在因素的，可不只是心灵鸡汤呀，比如普通心理学(generalpsychology)和宗教不亦是如此吗？

20、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者多熬点时间就能变成对的人。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。苦是生活的原味，累是才是人生的本质。

三、心灵鸡汤的好处与坏处

1、鸡汤，这个东西看起来非常美好。但往往我们眼睛看起来美好的东西却是最为丑陋的。有些作者，明知道事实是怎样，却隐藏起来，将光明的、美好的一面展现给读者，而将那些辛苦的、垂然落泪的场面隐去不谈。

2、人生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。

3、你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。

4、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。

5、事实上，如果把“鱼的记忆有7秒”当成一个科学的结论，疑问就来了。记忆能力可以被精确到秒吗？如果鱼的平均记忆有7秒，那么一些笨鱼的记忆岂不是只有两三秒？当这些笨鱼咬了一口食物以后，会不会瞬间忘记嘴里含着的东西是什么？

6、一名女读者这样评价汪国真和他的诗歌：“说句很花痴却也很实在的话，我一直是把汪国真当理想男友一样看待……他默默无闻时的腼腆而张扬和爆炸成功后的自恋而放肆，都是那么本真的颜色，像芦苇荡里的茫茫白穗，纯洁飘扬。”

7、万一哪天我一不小心翘了辫子，总裁不就是他的了吗?对不对，当总裁就是这么当出来的，不是说你一上来就是要当总裁。所以，你一秒钟内就应该说，我最擅长什么，我最能干的是什么，我干了以后绝对出成绩的是什么。

8、有一部电影叫《127小时》，影片根据真实故事改编。故事的主人公是美国登山爱好者阿伦·拉斯顿，2003年5月他在犹他州一座峡谷攀岩时，因右臂被石头压住被困5天5夜，为了逃生，他强忍剧痛，以短刀自行将右臂手肘以下切断而脱困。当大家都在为他惋惜时，10个月后，他却开始继续未完成的计划，追寻登山梦。

9、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要，好好努力。

10、鸡汤文中的“美好”在残酷的现实中被一次又一次地证伪。市场经济的发展，尽管带来收入和财富上的差距是一个必然的结果，但如果差距过于严重，流动的渠道还被堵住了，这一切在公民意识的成长中又恰好被感知到了，问题就会出现。各种反鸡汤文段子中表达了他们的的无奈和自嘲。

11、有些故事教会你感恩，启发你奉献，却不会告诉你，很多事情可以争取，可以改变，也可以有另一种结局。

12、人生三比：比才华；比财力；比境界。

13、事实是：不可以侮辱鱼的智商！

14、每一个你所浪费的今天，都是昨天死去的人曾经奢望过的明天。每一个你所厌烦的现在，都是未来的你想回也回不去的曾经。

15、真实的问题而是在于，那些被鸡汤文挑选出来的，为什么偏偏只是“忍让”、“努力”、“信念”或“爱”这样一些非常个人化的飘忽不定的内在因素，而不是别的？

16、其实这是视觉上的误差而已，鸵鸟体型巨大，但脑袋非常小。如果你从远处看见它们在地上啄食，它们的脑袋看起来就好像埋进了地里似的，不过它们绝不会这么做，除非它们活腻了。

17、大部分人听到这个故事，都会为之一振：如果叫你编个程序什么的，你可能限于专业而不会，但是扫厕所，人人都会。听故事的人，很自然地就把自己代入到故事的主人公里去了：你看，连一个扫厕所的都能晋升为总裁，我堂堂一个大学生，难道还不能吗？

18、只要我们过去认真地生活过，生活就总是有收获。为什么到了中年就想着退场？五十岁以后的生命依然很精彩。中年人，为了社会，也为了我们自己，找回当年的豪情！

19、这些年饱受争议的心灵鸡汤又摆在了我们的面前。一方面，那些温暖励志的话语似乎确有鼓舞人心、甚至如同打了鸡血一般的“春药”式效用；另一方面，人们又发觉现实世界远比心灵鸡汤更复杂、更残酷，因而心灵鸡汤又常常被指责为是“吗啡”式的镇痛剂。

20、能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。

四、心灵鸡汤大师是什么意思

1、生命犹如一片绿叶，随着时间流逝，慢慢变枯黄，但他叶脉还是那么清晰可见。

2、到了上世纪九十年代，以经济增长为中心的发展观得到强化，国家相信稳定是维持经济增长的一个政治前提。只擅长面向个人内心的心灵鸡汤，不仅通过“成功”和“励志”的口号式教导鼓舞了民众参与生产和竞争，相对于关注政治和社会发展的公共话题，也能得到政治的青睐。从报纸、文学作品到影视剧，心灵鸡汤风靡各领域，将人们的关注点导向了狭隘的个人领域。这时期，坎菲尔德等人的“chickensoupforthesoul”大量被引进到中国，“心灵鸡汤”一词正式出现了。

3、同“葛优躺”一样，对于“心灵鸡汤”，我们仍然不粗糙地理解一个文化现象。我们不满足于简单评判心灵鸡汤存在混乱的“逻辑谬误”(如前后矛盾、捏造故事和断章取义等)，不鲁莽地说心灵鸡汤受众就是“低智商”或“认知短缺”，也不轻易推测心灵鸡汤就能“洗脑”。

4、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

5、实力加自信就是一把坚韧不摧利剑也是通往成功船票实力决定成败。

6、人生“三件事不能硬等”：孝老、行善、健身。

7、留一片空白，随时浓墨重彩。

8、45岁生日时，他用一张大纸。画了张一万美元大钞票，挂在墙上，盯着看。紧盯目标，果然有用：他后来每次演说，说到这里，感动万分。“上帝伸出手来，拍了一下我的肩膀”。这种事，西方人叫做“灵感”，中国人叫做“福至心灵”。

9、临床心理学博士史蒂芬·布莱尔思说，面对复杂的现代社会，人们找到了励志心理学这样一种删繁就简的方法，它轻描淡写地把意见、意识和可靠的事实之间的界限变得模糊，给读者一种强大的自我安慰。也就是说，心灵鸡汤迎合了人们偷懒的心理，认为做到了几点就如何如何了，等到实操时才发现，你或许连一点都做不到。

10、心灵鸡汤确切定义：心灵鸡汤，就是充满知识与感情的话语，心灵鸡汤柔软温暖，且充满正能量；心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐，亦可移情，当遇到挫折或抑郁时，能起到很好的安慰效果，这也是心灵鸡汤风靡不衰的原因；心灵鸡汤符合大众化口味，有励志化包装和快餐式文本，无需动脑就可以脑洞大开，当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的"语言艺术治疗"，即心灵鸡汤。

11、他也明白，写书只是第一步，书必须出版发行。但是他只是一个中学教师，只能一家家出版社投稿。投到143家，他认为已经够坚忍不拔，认输也不丢脸。但是无妨再试一家正要破产的出版社。少要点钱，只付1500美元。结果《心灵鸡汤》第一年就狂销8百万册。

12、在鸡汤供不应求，名人却没故事讲的危机下，许多坚信鸡汤不能停的无名英雄开始帮名人讲故事说段子。今天余秋雨说：你的过去我没参与，你的未来奉陪到底。马云说，你对我爱答不理，我让你高攀不起。明天孟子说，不看飞碟说，早晚被社会淘汰。孔子说，孟子说得对。

13、富翁说，首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。

14、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。

15、这不是科幻镜头，而是新京报近日深入一家叫“创造丰盛”心灵辅导机构所看到的现场。主持人对学员宣称，这叫“共振”。这是一个听起来很熟悉但又充满陌生感的物理学术语，给想象出来的虚幻戴上了一点神秘感。

16、六十几岁精力充沛就停止工作，到八十多丧失了工作能力时，反而弹尽粮绝。当然，老人的生计并不完全靠社会安全的福利来解决。一般美国人还有其他的退休财政安排作为补充。但是，仅仅把自己的退休年龄推迟到66岁甚至70岁，社会安全的退休支票每月额度就会大幅度增长，最高增长幅度可达76%！这里一大原因，是你从社会安全中领取的支票额度和工作年限直接相关。整个制度也不鼓励你提前退出工作岗位。

17、关键看你有什么样的心态。

18、无论是圈养的还是野生的大象，对老鼠都没有半点惧怕的意思。除了人之外，健康的成年大象面临的敌人很少，他们只会对不熟悉的情景和声音感到害怕。

19、心灵鸡汤是带有精神安慰作用、具有动机强化(励志)作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。

20、即便是讲述同一个道理时，渔夫和富翁的对话都不同，讲述的方式也不一样，这不得不让人怀疑，鸡汤作家为了说明一个他自认为很正确的道理，经常不惜编出一个故事来。

五、心灵鸡汤小故事大道理

1、这代中年人的重要，并不仅仅在于他们在历史上占据的关键地位，还在于他们比起过去的中年人来将面临更为不确定的前景。这也不仅仅限于中国，而是个全球的问题。

2、心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

3、贺雄飞随即与人合编了一本《年轻的潇洒：与汪国真对白》，当时，还没大学毕业的他编这本书，只是出于慰藉心灵的目的，没想到1991年初此书一出版，立即热销40多万册。汪国真迅速成为“精神领袖”和“青年导师”，北京的高校甚至定期召开汪国真的读诗会，其热度丝毫不亚于“四大天王”。

4、其实，当今的变革不仅仅是平均寿命的增长，而且是人生的多元化。这就使得上述提高中年准入年龄的理论也变得很乏力。比如，最近几十年研究的一个普遍结论是：界定“年龄”，不能仅仅靠生日一项。健康、生活方式、心态往往是更重要的界定方式。有的人四十几岁走几公里就很吃力，有的七八十岁还跑马拉松、照样击败二十几的小伙子。有的人还没过三十就觉得自己已经错过了几乎所有人生机会，有的则六十几开始学钢琴、芭蕾，创业。越来越多的人，轻而易举地超越了自己的“生理极限”，或者发现那所谓“生理极限”原来是人们强加在自己身上的，是画地为牢、自己吓唬自己。

5、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

6、《博客天下》：我们杂志即将再次启动向“理想致敬”活动，你的理想是什么？年少时的理想到今天变化了吗？

7、《博客天下》：你说自己女儿小的时候对世界有很多想象，充满哲学思考，上学后便不如从前。你怎么看国内的教育？

8、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

9、万老师说：“不，我的意思是，鸡汤虽美味，可不要贪杯哟！”

10、“‘汪国真热’掀起了心灵鸡汤体的写作，因为有读者和市场，自然有生产者。”贺雄飞说。尤其是以《读者》为代表的杂志，其中的名人轶事或励志故事浓浓的鸡汤味，伴随着无数少男少女度过了懵懂的青春期。

11、关于年龄的新概念还有很多，我无法一一介绍，只是借这些希望提醒读者：不要动不动用自己多大岁数来界定自己的“年龄”。不加分析、简单地遵从流俗或者根据日历来界定自己的年龄，往往等于在生活中投降，会严重影响到自己的事业。这一点，我个人有着颇为切身的经验。比如，我28岁开始学英语准备留学，当时甚至连亲友也摇头，觉得太疯了。接下来则是33岁到美国、34岁读硕士、36岁读博士、43岁才开始工作，算是事业起步。我自始至终能够享受这一过程。

12、在他的心里，他永远知道，扫厕所永远就是扫厕所(当然不一定你就是个扫厕所的，他可能把故事里的角色换成程序员、会计等等你所在的职位)，你永远都不可能坐他的位置，哪怕他死了也不可能，因为你的能力就摆在那里。

13、这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

14、励志大师、“心灵鸡汤”鼻祖杰克·坎菲尔德的代表作，《心灵鸡汤》系列被翻译为47种文字、全球销量过亿。

15、你好，可能是系统出现故障了，有时候是会出现混乱的，你可以过一会再试试。也可能是你的账号存在风险，等一等再试试吧，

16、青年：“我有一个理想，如果实现了，世界将不再有纷争。但是，实现这个理想需要很多钱，大师能帮我吗？”

17、高调做事你会一次比一次优秀；

18、如果心胸不似海，又怎能有海一样事业。

19、在我看来，每个人看心灵鸡汤的方法是不要，我们一定要保持自己内心的积极向上，而不是一味的退让！

20、当大漠中的鸵鸟遇到危险时，它总会把头埋在沙堆里，以为自己看不见就安全了。于是，鸵鸟心态产生了。这个看似消极的词语，却被很多人不自觉地运用在婚姻关系中，以此求得稳定美满的生活。